上腕二頭筋 トレンド
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2025.12.12
:0% :0% （30代／男性）
上腕二頭筋に関するポスト数は前日に比べ25%減少しました。男性の比率は21%増加し、前日に変わり30代男性の皆さんからのポストが最も多いです。本日話題になっているキーワードは「可愛い」です。
人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
普段はオーバーフィットなトップスが多い彼
でもこう言うピッチリ着ると上腕二頭筋から肘下までの腕がスゴいね
クラクラする🖤🖤
#김영광 #kimyoungkwang
#キムナムギル #トリガー https://t.co/FIWsdDba23 December 12, 2025
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【 悲しいお知らせ 】
マニー・パッキャオ氏の動画を観てなんだかテンションあがって4〜5秒程度だけのシャドウを昨夜してしまいましたが本日背中の筋肉と上腕二頭筋、上腕三頭筋に違和感と異常を感知した還暦を迎えた私からこの旨の注意喚起をご報告申し上げます。 December 12, 2025
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王子選手権を開催しまーすって時に服部悠太氏がこんな😏自慢げな表情で右腕を💪こうして
ファビュラス様が悠太の腕に絡みつきながら上腕二頭筋を拳でコンコンって叩いてた♡あれは間違いなく悠太がデレてた！
あと今日はちゃんと悠太ポーズやれた！ファビュ様、適度な距離感ありがとうございます笑 December 12, 2025
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可愛い子やお茶目な子や色っぽい子や真面目な子や男らしい?!子がいっぱい来てくれて外は寒いけど心がポカポカ☺️🔆💜
そうだったね、そんなお顔もしてくれたね💞
身体はほっそいのになんてセクシーな上腕二頭筋なんでしょね😍
📀は後のお楽しみ🥰ゆっくりお休みの日に💟 December 12, 2025
あとニューコンでずっと思ってたんやけど、Hot〜の衣装がトップスピチピチすぎて上半身のラインがわかるやん？そのせいで、ジュンちゃんが腕輪を伸ばす振りするとき、ジュンちゃんの上腕二頭筋と肘がへの字に若干曲がるあの骨の感じが観察できてとても好き December 12, 2025
今、深夜アニメで脳筋馬鹿の役をHOSOYAさんがやっていらっしゃるんだけども
生き生きと上腕二頭筋と胸筋を爆発（比喩ではない）させている姿を見て
🍑も酒が入ればこういうハジケボイス出すときがあるかもしれないなどという勝手な妄想を繰り広げました December 12, 2025
上腕二頭筋も力入ってない感じあって ん？って思ってたらC５・６か・・ｆｍ 危険が危ない！（文章があぶない！（ダブルミーニング）骨盤アプローチから腕クルクルに移行！上部肋骨が優先度高そう December 12, 2025
@kani_boiru ムキムキの胸筋と上腕二頭筋と三頭筋に挟まれて…三角筋にどつかれてしんじゃったのかも…オタク、儚いねぇ…(ヤバすぎだったですわよね…共倒れ…) December 12, 2025
50代になると
「なんか下腹がぽっこり…」
「姿勢がつらい…」
そんな悩みが増えてくるよね。
実はこれ、
骨盤の底を支えている“骨盤底筋”が弱くなることが原因のひとつ。
骨盤底筋はイスに座っている時に
ちょっと持ち上げるように意識するだけでも鍛えられる。
ふだん使わない筋肉だからこそ、意識した瞬間から変わり始める。
さらに、筋肉の名前を覚えると
トレーニングの効き方がまるで違う。
・肩を包む“三角筋”
・胸を広げる“大胸筋”
・腕を動かす“上腕二頭筋”
これらを「ここを使ってる！」と感じるだけで、50代の身体はまだまだ伸びる。
ゆっくりでOK。
今日できることは “意識して動かすこと” だけでいい。
50代こそ、まだ変われる。
積み重ねれば、必ず身体は応えてくれるよ。 December 12, 2025
ファビュ様の上腕二頭筋のところに筋？せん？が見えてすごかったなぁ…
おかゆダイエット(違)でせっかく痩せたことだし私もジム行こうかなぁ…
なんか推しジムってあったよねwぬいとか写真とか飾らせてくれてトレーナーが「腹筋あと10回！おかゆちゃんが見てますよ！」とか言ってくれるやつw. December 12, 2025
昨夜ふと気になって夫に聞いてみた👀
👩「私の身体の中でどの部分が１番好き？」
👨「…背中からお尻にかけて」
ちょっと意外w
ちなみに私は夫の身体のなかで上腕二頭筋が１番好きです🫣💕
さぁ！やっとの華金💮
今日もがんばりましょー🙌 December 12, 2025
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