沼津家
黒潮肉まみれ🥩🥓🍖
ワカメ増
幼少期、キン肉マンを見てると
必ず流れたCM…
そうワカメラーメン😆😆😆🤚 https://t.co/uB0OyWnqMz December 12, 2025

神奈川県厚木市妻田東
#厚木家 さん

ラーメン🍜
うずらの玉子🥚
下仁田ねぎ
わかめキムチ

やっと食べれた下仁田ねぎ🙌

年の瀬に伝統の一杯を食べれて幸せな一年でした😊

今年は七杯🍜
来年は何回食べれるかな🤭

ごちそうさまでした😋 https://t.co/4Rjqm0PTOn December 12, 2025

朝の味噌汁で、血圧は変えられる。

冬の朝。
なんとなく体が重い。
「血圧、上がってる…？」とドキッとする。

それ、
気のせいではありません。

冬は寒さで血管が縮み、
朝は血圧が一気に跳ね上がりやすい。

この「モーニングサージ」が原因で、
脳梗塞や心筋梗塞は
冬にピークを迎えます。

多くの人は、ここで
「血圧＝数値」
「下げる＝薬」
と考えます。

でも本当に向き合うべきは、
数値ではなく『血管の通り道』なのです。

では、どうするか。

血管は、
食べ物でツルツルに“育て直す”ことができます。

・卵
・青魚の油（EPA・DHA）
・海藻（ぬるぬる成分：フコイダン）
・キノコ
・天然の塩

「卵や塩は、血圧を上げるのでは？」
そう思われがちですが、
最近の研究では、むしろ逆。

卵は、魚や野菜と組み合わせると
高血圧が少ないという相関が報告されています。

天然塩は、
精製塩（食卓塩）と違い、
ミネラルがナトリウムの働きを和らげ、
血圧上昇が穏でした。

そして、
これらを一番ラクに摂れるのが
味噌汁。

卵・わかめ・キノコを入れるだけ。
余裕があれば、サバ缶を少し。

1杯で、
血管・腸・免疫を
同時に整えることができます。

高血圧になりやすい冬の朝。
まずは
「全部入り味噌汁」を一杯。

全部入り味噌汁のレシピを
図解でまとめました。
家族を守りたい人は、保存を。 December 12, 2025

最新の研究でわかった事
癌患者の97.4%は
ヨウ素欠乏症です
ヨウ素は異常な細胞の
増殖を防いでくれる
最も最強な食品です

含有量多い順
昆布
ワカメ
海苔
トコロテン
タラ魚🐟
タラコ
豆腐
卵🥚
牛乳🥛

DS医学は決して
これを語らない

食べ過ぎると
バセドウ病
アイソトープになります
適度に https://t.co/pFpO0eFuFr December 12, 2025

おはようございます。今日は朝からなぎちゃんラーメン。朝からめちゃめちゃ美味かった！わかめが合う！最高でした！

#なぎちゃんラーメン https://t.co/2S1S5sHIjp December 12, 2025

間違いなく東京で一番のコスパを誇る「朝ラーメン」。
極太手打ち麺が他店の大盛りくらいあり、煮卵、メンマ、ワカメ、海苔、たっぷりチャーシューにごはんも無料で驚きの680円。

その衝撃の一杯が味わえるのが糀谷の「自家製麺 大輝」。
デフォルトは醤油で、味噌やエビ味噌に変更可能。

今回はエビ味噌にしてみたけど、エビの旨みと香りが濃厚で極太麺によく絡む。

もう朝から完食、完飲で満足感と満腹感すごかった。
飲んだ後より朝からがっつり食べたい時に行きたいくらい安くて美味しい！ December 12, 2025

【新作 | スーププロテイン販売開始】
本日より、数量限定でスーププロテインの2フレーバーが販売開始。
今回は《 具材入り 》で、満足感がさらに進化。

✔️プロテイン史上*、最も"辛い"『麻辣湯』
唐辛子の鋭い辛みと花椒のしびれが際立つ、刺激的な味わい。
鶏だしの旨みとまろやかな甘さが辛さを引き立てる一杯。
✔️プロテイン史上*、最も“沁みる”『味噌汁』
合わせ味噌の豊かなコクと鰹節の香りが広がる。
わかめや豆腐のやさしい風味が溶け合う、心落ち着く味わい。
*ULTORAプロテインシリーズ内

ガツンとくる「シビ辛」か、 心ほどける「だし旨」かー。
今年1番の”熱い冬”を過ごしましょう。

▼味噌汁はこちら
https://t.co/krGYc0nMOo
▼麻辣湯はこちら
https://t.co/4mwpJhdEhh December 12, 2025

麺家 龍〜Ryo〜@荻窪 🐉
チャーシューメン（大）🍜+チャーシュー
白ネギ キャベツ きくらげ ワカメ
卵かけご飯🍚

久しぶりのダブルチャーシューメン
とても美味しかったです😊
TKGにおわかりしたお米も激ウマ‼️
新鮮な白ネギに甘味のあるキャベツや
キクラゲなど野菜も美味く
めっちゃ最高でした✨🐲 https://t.co/C78bjsSu6K December 12, 2025

厚木家
ラーメン かため おおめ
下仁田ネギ
きくらげ
生わかめ
今日で3ヶ月ぶりの厚木家さん！🤣
身体全体に厚木家濃厚旨スープが沁みわたる〰！✨遅ればせながら今年初の下仁田ネギ！😋最高に美味しかったです〰！😋
#厚木家
#家系総本山吉村家直系 https://t.co/ps6Z2TVy63 December 12, 2025

冬は魚が美味いがどうせなら体を温める魚を食べたいと思っていたら、2000年の歴史を持つ薬膳が体を温める魚とそうでない魚を分類してくれてたから有難い。サザエ・カツオ・ワカメよりもマス・イクラ・アナゴの方が温まる。なぜか日曜の夜に食べたくなる https://t.co/7WruiJH796 December 12, 2025

#沼津街中へ行こうよ2025
#松浦果南

果南ちゃん！果南ちゃん！♡

今日果南ちゃんにﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄがあるの！

さて、これはなんでしょうか𐔌՞⸝⸝ʚ̴̶̷̷ · ʚ̴̶̷̷⸝⸝ ՞𐦯!!

じゃじゃーん！⟡.·

yonekyu ｻﾝのごてあらポー!! だよ~ ♡♡

今度このわかめスープ
一緒に作ろうね,,ᴗ ̫ ᴗ,,💗💗 https://t.co/xMETrdu9zn December 12, 2025

【腸活するならワカメ3つの効果】

◎食物繊維が豊富
腸の働き強化
◎カルシウムも豊富
骨を丈夫にする
◎ぬめり成分アルギン酸が
血圧上昇を防ぐ

🍀ワカメと一緒にタケノコを食べると
血流改善効果あり！

朝のワカメのお味噌汁が体にしみる

#朝活雑談
#健康習慣 https://t.co/BFOf0TnZng December 12, 2025

今年8月から志の会がさいたま市北区のパントリー活動（食品支援が必要な人ひとり親世帯、生活困窮者などに、無償で食料品を配布する）を引き継ぎ、年内最後のフードパントリー活動を終えました。

自分達が引き継がないと、さいたま市北区のフードパントリーがなくなってしまうということで引き継がせていただきました。

毎回手伝ってくれる方々、チケット、グッズの売り上げ、ファイトマネーの一部、志の会、沢山の方々の支援もあり、今回も47世帯分の用意することができました。

いつもありがとうございます、これからも引き続き社会貢献活動をしていきます。

お米5キロ
カットわかめ
ワカメスープ
くまモン味付けのり
岩永醤油のえびつゆ
ふりかけご飯の友
ロンリュウ乾麺
お子さんにお菓子 December 12, 2025

おはようございます😃

今年最後の！
茶碗カレー🍛あります！
じっくりコトコト煮込みました！！

勘違いされている方も多いですが、
カレーのルーだけでは無く、カレーライスです！茶碗カレーライスです！

今日のオススメは！
やっぱり！穂先わかめです！

本日もよろしくお願い致します🙇🏻 https://t.co/QJJYXUMxnM https://t.co/w2MXY21Hy3 December 12, 2025

寒い夜には「豚団子たっぷり鍋」魚のお醤油「いしる」を入れて味を整えます。決めては、わかめ王子から買った柚子こしょう！爽やかな辛みと塩分で、さらに美味しくなりますよ♪ https://t.co/OQFyIgXeae December 12, 2025

おはようございます😊

『台湾混ぜそば』＆『琥珀わかめスープ』
トッピングはご自身のお好みでお買い求めくださいね❣️
⚠️『琥珀わかめスープ』は麹町店限定です。

今日もご来店お待ちしております🍜⚡️

四ツ谷本店：平日11:00-22:00L.O
麹町店：平日11:00-15:00/17:30-21:30L.O https://t.co/qfm27k4E90 December 12, 2025

白河中華そば　よし川家✨

20日までの限定🍜を食べ逃がしてしまう💦

仕事着のまま妻を拉致って大田原へ🚙💨
16時40分過ぎ滑り込む😂💦

✨背脂カツオ中華そば✨
🐟カツオの反抗期🐟
自家製ミニおかか飯付き

悪魔の豚ガリ飯

よし川家では珍しい魚介の🍜

スープを一口飲んで…😍
コレはめちゃウマい😋👍

魚界の良い部分だけではなく…人間界のホームドラマをも感じるラーメン🍜に仕上がっている🤣👍

食べてる最中…ある音楽がずっと頭の中で流れてる🎶

ビンビン節を感じながら啜るラーメン😜

最後にミニおかか飯にスープを回し掛けお茶漬け風で頂く😋🙏

悪魔の豚ガリ飯にも鰹節スープを掛けて完食完飲😜👍

20日で終わってしまう限定『カツオの反抗期』🍜

また来年会えるのを楽しみにしてます🥰

そして色々なシリーズも期待しちゃいます😁

ワカメの思春期…
サザエの成熟期…
波平の更年期…etc🤣

今年もお世話になりました😋🙏 December 12, 2025

ロッテマートで韓国定番ラーメンを抜いて爆売れ中✨
ヤンバンワカメスープラーメン🍜
ワカメたっぷり＆貝出汁で倭国人にささる優しい味🤤
全然辛くないから、辛いの苦手な人にもおすすめ🙆‍♀️お土産にも◎💓みんなも食べてみて！！ https://t.co/1lgpKJCEhb December 12, 2025

#塚田家
特製ラーメン
穂先わかめtp

心も👛も寂しいときは
あったかくて美味しいラーメンで
幸せに包まれたいꕤ︎︎·͜· https://t.co/YF4VOkfhkY December 12, 2025

@mq_pm11 この世界は磯野家から遠くなる程現在に近づきます
家具調テレビ　磯野家
白物ブラウン管　波野家　リカ家　中島家
デジタルテレビ　福引の景品　他人の別荘

黒ダイヤル電話　磯野家　波野家
黄色ダイヤル　中島家
プッシュホン　カツオ/ワカメ同級生　勤務先
携帯電話　花沢の父　旅先の他人 December 12, 2025