体の調子は心の調子、今すぐこれ食べろ

・バナナ、幸せホルモン出る
・ナッツ、脳が元気になる
・チョコ、ストレス減る
・卵、メンタル安定
・鮭、気分上がる
・鶏肉、セロトニン増える
・納豆、腸が整う
・ヨーグルト、メンタル安定
・キムチ、発酵パワー
・豆腐、イライラ減る
・ほうれん草、鉄分で元気
・ブロッコリー、ストレス対策
・アボカド、幸せ脂質
・玄米、血糖値安定
・オートミール、腹持ち最強
・さつまいも、食物繊維豊富
・りんご、腸活
・ブルーベリー、脳に効く
・いちご、ビタミンC
・みかん、疲労回復
・キウイ、美肌効果
・トマト、抗酸化作用
・わかめ、ミネラル補給
・しいたけ、ビタミンD
・緑茶、リラックス
・ハーブティー、安眠効果
・水、とにかく飲め
・はちみつ、疲労回復
・生姜、体温上がる
・にんにく、元気出る

ジャンクフード捨てろ、
体が変われば心も変わる。 December 12, 2025

おはようございます🎄☃️
昨日の晩酌
☆刺身ちょい盛り
☆なまこ☆ワカメ
☆きぬかつぎ
☆大内宿の倭国酒
スーパーで大好きななまこ発見✨嬉しい〰♡
きぬかつぎはせいろ蒸しにしました✨美味しすぎる♡
倭国酒は数年前に大内宿に行った時に購入したもの🍶
コレが旨い✨最終的には熱燗で♨️
#晩酌LOVE https://t.co/60nWLIUfdB December 12, 2025

麺王道勝　さんでラーメン🍜

黄金の塩ラーメン🍜
わかめ、きくらげトピ😋

久しぶりの黄金の塩🥰🥰
綺麗なスープ💯💯

今日も超うまうまでした🥰

田湖っ子さん、やまやまさん❄ねー、たろうちゃんも🍜 https://t.co/aYTMQnqyEP December 12, 2025

IEKEI_TOKYO 王道家直系

・つけチャーシュー麺【全て普通】
・味玉
・万能ネギ
・生ワカメ

14:01着 外待ち3名8℃
14:22着丼🍜

今日はちょっと早めのIEKEI TOKYOさんへ🚃💨
つけ麺ってこんなにも中毒性が高い食べ物とは知りませんでした🤣
TOKYOの皆様いつもありがとうございます🙇
ご馳走様でした🙏 https://t.co/5K0fm2I2NS December 12, 2025

やせたいけど困ったら選びたい食材は、

・卵
・ベニ鮭
・バナナ
・雑穀米
・オクラ
・きのこ
・ワカメ
・キムチ
・玉ねぎ
・にんじん
・純ココア
・はちみつ
・鶏むね肉
・鳥もも肉
・牛ヒレ肉
・ジャガイモ
・サツマイモ
・ブロッコリー
・ブルーベリー
・無脂肪ヨーグルト

食べれば健康的にやせる。 December 12, 2025

おはようございます😃

今日も穂先わかめがオススメです！

🚨白髪ネギ100円フェア開催🚨
通常150円の所、本日に限り！
100円です！100円券をお買い求め下さい！

明日は定休日です！！
よろしくお願い致します🙇🏻 https://t.co/RXDADsMNgM December 12, 2025

【中華そば 蒼穹】
📍宮城県塩竈市錦町15-7

・塩中華そば
・とろろ昆布
・わかめ

塩好きさんにぜひオススメしたい一杯
とろろ昆布&わかめは私好みの罪悪感少なめな神TP♡
いつ食べてもこの塩は最高に美味しい！
チャーシューもホロホロで大好き♡

いつも色々ありがとうございます
ご馳走様でした♪ https://t.co/hoNZvCFf0I December 12, 2025

つくばにドライブして来た😎
王道家直系 家系ラーメン がくさんに
チャーシューメン(3枚)
生わかめサイコロチャーシューTP
普通ライス🍚
薬味ねぎ(フォロワーサービス)

旨いな😊
やはりここ好きだわ😀 https://t.co/zyoVJkDlsb December 12, 2025

すごい 昭和感あふれる店名だけど、めちゃくちゃハイレベルだった。
美味い。
担々麺とわかめがこんなに合うとは思わなかった。 https://t.co/hTu4Fnq6IU December 12, 2025

オススメの
穂先わかめ凄い勢いで注文されてます！

スープとの相性の良さがバレたかも👀
まだありますので、是非お試しを！

白髪ネギ100円フェアです🚨

お持ち帰りチャーシューの予約受け付けてます！スタッフまでお声かけ下さい！

23:30ラストオーダー！
夜もよろしくお願い致します🙇🏻 https://t.co/nmE2XRkpLO December 12, 2025

青森市　青森野呂家 本店
ラーメン
TPネギ増し、ワカメ（Tシャツ購入特典）
ライス

本日6番目の女🍜
野呂家3日連続ログイン😂
つけ麺？魚節？の郎？いや…
スープがまじで美味すぎるので
ラーメン一択になっちゃいます🥹❤️
3日間楽しませていただきました😍👍
感謝✨感謝🤝

ご馳走様でした🙏❤️ https://t.co/fOuZ23RE7n December 12, 2025

コチパチ555様 終了致しました❣️

ぬちは負け…😭
ハナで使った分は返ってきたけど、東リベのは取り戻せず…

負けて悔しいけど、フォロワーさん達がたくさん会いに来てくれて楽しかったから耐えです👍🏻

かす姉にも久しぶりに会えて嬉しかったなーん💖
またどこかで会えますように！！！

本日はありがとうございました☺️

次は来年の3/28！
ぬしの誕生日に来るよ✨️
みんな予定あけといてね🫵

【インフォメーション】

☑️12/19(金)あいるんさん
☑️12/20(土)あかりさん＆あいるんさん
☑️12/27(土)ぱちわかめさん＆マヨラー女子さん

(PR)

⬇️姉さんとのツーショと足元のもふもふ写真です📸 December 12, 2025

昔ながらの懐かしい🍜が
食べたくて青梅の紀の家さんへ✨
ネギ🍜（少）➕ワカメ注文
シットリしていて熱々のスープに細麺が良く絡み美味❣️
白髪ネギも細く刻まれていて
麺やスープと良く絡む🥺
途中辛味調味料で味変😚
なんか心がほっこり❤️
ご馳走様でした😋
#紀の家
#青梅市河辺町
#ネギラーメン https://t.co/5yIt0VQVCe December 12, 2025

わざわざ食べに来てるのではなく
気づいたらここにいるW
　　　　　　　　　
との丸家八千代店🏠ﾄﾞｽｺｲ🫷

ネギ白ラーメン🍜
穂先わかめ🐢
味玉🐣
半キムチまぶし🍚

めちゃんこ美味しい〜🤤🫷ｽﾃﾞﾆﾁｭｳﾄﾞｸ🥊
セルフわかめキムチ製造でスープともベストマッチで大満足でした🦌😆🦙 https://t.co/cyIGiC8VPV December 12, 2025

さとみくんおはようございます(🩷ó㉨ò)ノ
さとみくんのお声のような沁みるお味噌汁作れます(*’ω’*)具は何がお好みですか•́ω•̀)?
私は豆腐+わかめ+たまごです(*’ω’*)
今夜楽しみにしてます(っ ॑꒳ ॑c)ﾜｸﾜｸ🩷
すきやで( ˇωˇ 🫶) https://t.co/U0TTGgqj1I December 12, 2025

舎鈴@川越
わかめらーめん(+鳴門わかめ)

肉厚なわかめの香りと優しい魚介風味のスープが良い相性😄ちょっと残念だけど😵今はネギらーめんに変わってた😁ネギも好きだから楽しみ🎵
#舎鈴
#ラーメン　#川越 https://t.co/XgUatFb9SW December 12, 2025

↘️2025年12月12〜14日
「青春18きっぷ」の旅8️⃣

神前10時01分発の普通列車高松行きで引き返し八栗口で下車。
次の列車は30分後。私は讃岐うどんは特に好きというわけではないのですが、近くに「セルフうどん とんぼ」という店があったから、肉ぶっかけうどん(温)２玉にわかめを付けていただきました

↘️続く December 12, 2025

今朝の 麺処 一心 さん
@鹿沼市千渡
限定 かとちゃんラーメン
＋ワカメ

麺停は５日で限界でしたえへへ…
豚の旨味たっぷり最高の朝ごはん！
ワカメ摂ったし体に良いやろ多分
ご馳走様でした🍜 https://t.co/bYRvGvnHzD December 12, 2025

正直、Xやってなかったらメンマもワカメも興味なかったと思う。それでポジションとれるんだから凄いよね！

なのでみなさんもココイチ食べてくださいね。 https://t.co/cNgbQlV1Gr December 12, 2025

りゅうみこのいいところ：過去作から色々お出ししてくれる、物語が良い意味で重い、ソシャゲだからトンチキでも許される、運営の対応が公平で早い、読み専でも戦闘狂でも楽しめる。

りゅうみこのダメなところ：ソシャゲなのでそのうち消える、ストーリーは良いのにミニゲームで突然IQ下げてくる(貝合わせ、坂ワカメ)、ソシャゲだから結局金で殴り合いになるのは仕方がないがカードストーリー解放の敷居が高すぎる(もう少し敷居を下げてほしい) December 12, 2025