#pr

＼韓国発のドクターズコスメブランド／
#drdifferent
(ドクターディファレント)様より
@Drdifferent_JP

・ビタリフト－Aフォルテ
・シカメタルクリームミニサイズ
をご提供頂きました⋆✦
ありがとうございます🤍

使い方☟☟☟
最初に…シカメタルクリームや普段のクリームにビタリフト－Aフォルテを混ぜて使い、徐々に使用量を増やしていくのがおすすめ

・ビタリフト－Aフォルテ
毎日のお手入れに取り入れやすい
レチナール0.1%配合〇
夜用クリーム だよ🌙
朝使用の場合は日焼け止め必須！！

▫️ハリ・弾力から毛穴・小じわまで集中ケア
▫️特許取得！安定化技術の適用〇
▫️レチノールなのに低刺激処方で敏感肌でも使いやすい◎

レチノールを初めて使う人も始めやすい🌿
香りはほぼ無香料◎
スキンケアの最後に薄く伸ばして使うよ☝🏻⸒⸒
個人差はあるけれど私は赤くなったりはせず
毎晩使っています🌙

・シカメタルクリーム
敏感肌にも優しく使えるクリームだよ♡

▫️高品質のシカ(マデカッソシド)×ダーマメタル→肌をすこやかにするシナジー効果
▫️ 外部刺激にも崩れにくい！
肌バリアづくりをサポートしてくれるよ

こちらもほぼ無香料で
お肌にしっとりと馴染むよ🙆‍♀️
超敏感肌の方におすすめしたい♡
気になる方は是非チェックしてみてね◎

☟☟☟ December 12, 2025

レチノールって肌荒れこわいって思ってたけど、これは2本目突入。夜に仕込んだら朝の肌がサラッとしてて思わず「え、すべすべ？」って触っちゃう。もちもち系よりサラすべ派にはたまらん（大事なので2回言う）ざらつき気になってたけど、最近あんまり気にしなくなった。でもひとつだけ注意！クリームが最初ちょっと白く残るから、揉み込む派と放置派で分かれるかも🤣 December 12, 2025

今すぐ始めて欲しい美肌習慣15選
（美容皮膚科医監修編）

・朝晩のクレンジングは30秒以内で優しく済ませる。
・洗顔後すぐ、3分以内（遅くても30分以内）に保湿ケアを徹底する。
・日焼け止めを365日、曇りでも雨でも塗る。
・ビタミンC誘導体の美容液を夜のルーティンにする。
・レチノールを週2回、夜のケアに取り入れる。
・月1回、肌状態を写真で記録して変化を確認する。
※同じ場所、同じ照明で撮りましょう📱
・タンパク質を意識的に摂取する。
・1日2リットルの水を少しずつこまめに飲む。
・糖質過多を避け、AGEs対策を意識した食事にする。
・週3回の有酸素運動で血流と代謝をアップさせる。
・ストレスをため込まず、週1回のリラックス時間を確保する。
・枕カバーを週2回交換して肌への刺激を最小限に抑える。
・信頼できる美容皮膚科を見つけておく。
・年1回の肌診断で、隠れシミやたるみを早期発見する。

「そのうちケアする」では、肌老化は止められません。習慣を変えれば、10年後の肌が変わります。

やるかやらないかで、圧倒的な差が出ます。このポストを読んだなら、せっかくならまず1つだけでも今日から始めてみませんか？ December 12, 2025

🎉 #QuSomeレチノA #プレゼント #当選者発表！

先ほど当選された方へDMをお送りしました📩✨
当選者の方は 明日 12/2 までにご返信ください！

そして…#年末企画 はまだ続きます！
あの隠れ人気アイテム”を、
どどんと #プレゼント予定🎁

詳細はまもなく…
#ビーグレン #セール も @bglen_official もお見逃しなく♥
#レチノール美容液 #プレゼント企画 #スキンケア #美容好きさんとつながりたい December 12, 2025

grn+様より商品提供頂きました
【PR】

grn+人気商品が詰まった
年末限定『福袋』に
3種のゼリーから好きな1種を選べる
エラベル3種タイプが登場❣️
なんと新商品オリーブレモンの現品が
プレゼントで付いてくるよ🍋

気になるセット内容はこちら💁‍♀️

①ベリーゴムスリムバランス企画セット
食後食前のダイエットサプリの定番
私も以前から愛用中
持ち運びに便利なミニケース付き
②ブラウン酵素
美味しいきなこ味の消化酵素
③レチノールCグロウ
レチノールとビタミンC※1を
黄金バランスで配合
スッキリとしたレモン味
④レッドダイエットゼリー
ザクロ味でおやつ感覚で食べられる
ダイエットゼリー
⑤ボリュームアップコラーゲンゼリー
トロピカルフルーツ味で
美味しくコラーゲン※2を摂取
⑥ABCこんにゃくゼリー
ビタミンも同時に摂れる
ダイエット中に嬉しい飲むゼリー
⑦オリーブオイル&有機レモン果汁
低温圧搾のエキストラバージン
オリーブオイルと
デトックスレモンジュースを
一緒に摂る新発想の低速エイジング習慣

④⑤⑥から好きな1種を選択🥰
⑦はプレゼントで付いてくるよ✨

私も初めての商品もあって
新たなお気に入りもたくさん増えたよ🫶

楽天スーパーSALEでなんと50%OFF✨
さらにクーポン利用でもっとお得に
ゲット出来るから気になる方は
チェックしてみてね🏃‍♀️

※1製品の抗酸化剤
※2保湿成分

(@grn_jp_official)

#GRN #楽天スーパーセール December 12, 2025

Dr.G (@drg_jp_official)
▫️ブラックスネイルレチノールセラム
▫️ブラックスネイルクリーム

毎日使えるレチノール配合🤍
これからの時期とくに乾燥やハリ不足を感じる方におすすめ✨
どちらもベタつかず使いやすくパッと明るく輝く肌に導きますよ♩

#PR #drg https://t.co/RBBKdvQKSw December 12, 2025

これらを続ければ肌の調子が変わるはず20選

①ベビーオイル洗顔で角栓ケア
②セラミド入り化粧水でバリア機能アップ
③グリチルリチン酸K2入り化粧水でニキビ予防
④レチノール入り美容液でたるみケア
⑤尿素入りハンドクリームで手の乾燥ケア
⑥加湿器を使って部屋の湿度を保つ
⑦グリチルリチン酸K2で慢性的な炎症を沈める
⑧シミ、たるみは美容医療に頼る
⑨血糖値スパイクを避ける食生活を送る
⑩日焼け止めをスキンケア後10-20分置いて塗る
⑪オートファジー（空腹時間）で老化細胞を除去
⑫紫外線浴びる予定の日は日焼け止め塗りまくり
⑬日焼け止めは油性クレンジングで落とし残しを徹底して避ける
⑭グリチルレチン酸K2、アラントインで慢性的な微弱炎症を防いでアンチエイジング
⑮甘いものの摂取をやめる
⑯空腹は最高の美容液と認識を変えて食事は腹六分目を徹底
⑰ニキビは放置せずなるべく潰して炎症を長引かせない
⑱ビタミンDサプリで顔面の骨を痩せさせない
⑲お風呂あがりはすぐに保湿
⑳唇荒れにはセラミド入りリップ

参考にどうぞ！ December 12, 2025

@c_roland_JP 様よりReLUCE パフュームハンドクリームを頂きました💐ナイアシンアミドとレチノール配合のパーフェクトハンドクリーム🙌🤍つやつやすべすべ香りは上品な甘すぎない香り☺️周りと差をつけたければ、コレ❣️
冬も大活躍します、ありがとうございました⛄️❄️ https://t.co/AjpjtK2Ayu December 12, 2025

(@SUGIofficial_JP)

プレゼントCPにて
スギ薬局オリジナルブランド
ドリップチューン発酵セラム
いただきました🧡✨
ありがとうございます🙇‍♀️

✔️玄米麹発酵液×約900種の発酵成分
✔️レチノール・ナイアシンアミド高配合
✔️ブルーミングリュクス香るとろみテクスチャー

しっとりふっくらしたお肌に仕上がるよ❤️ December 12, 2025

ドクターズコスメ極めし者からすると、ちまたではデパコスvs ドクターズコスメ論争あるけれど、それぞれにいいアイテムある。
　例えばゼオスキンは肌が比較的に強い人が使うべきだし、乾燥しやすい。ただ洗顔料やハイドラファームはかなり良品だと思う。
　リビジョンはc+コレクティングコンプレックス30は誰にでもおすすめしたいし、スキンケアではないがリップは殿堂入りレベル。
　ガウディスキンは倭国人の肌質に合わせたビタミンAアイテムなので、優しめビタミンAアイテムを探している人やゴルフする人におすすめ。1つ選ぶなら化粧水。
メタトロンはレチノールやビタミンAアイテムではないけれど、質はかなりいい。特にアラサー以降にMTシリーズがおすすめ。
プラストリアやエムディアは美容施術後にも使える優しいアイテムが多い。

デパコスだとコスメデコルテのクリーム、ゲランの金色のオイルセラム、polaリンクルショット、カネボウクリーム、クレド洗顔料、カバーマークミルククレンジングは素晴らしいと思います。 December 12, 2025

SAM’U シナジーショット4種で“なりたい肌”に合わせてチャージ💉💎

最近のお気に入りがこのサミュのシナジーショットシリーズ…♡
目的別に4種類から選べて、今の肌悩みにピタッとハマるのが本当に便利なの🥺✨
テクスチャーもみずみずしくて重くないから、毎日のスキンケアに即仲間入り💗

⸻

① PDRNショット（ハリ・弾力ケア）

🩵 お疲れ肌の救世主
お肌の“ぷるん”を取り戻したい日にこれ！
うるおい＋生き返ったようなツヤ感で、翌朝のメイクノリが全然違うの…💧✨

⸻

② レティチオールショット（なめらか・キメ改善）

💛 つるん肌に導くレチノール系
刺激感を抑えつつ、キメをキュッと整えてくれるタイプ。
ざらつきが気になる日の夜に使うと、翌朝のお肌がつるん🪄🌙

⸻

③ ペプタイチンショット（肌引き締め・ハリ強化）

💜 ふっくら×きゅっと印象UP
ペプチド好きさんは絶対これ🫶
内側からふわっと持ち上がるようなハリ感で、メイクの仕上がりがレベルアップするよ✨

⸻

④ グルタミドショット（透明感・明るさケア）

🤍 くすみ悩みに一滴チャージ
ぱっと明るい印象にしたい日に大活躍♡
夜使うと翌朝の透明感がちがう〜ってなるタイプ💡✨

⸻

✔️ どれも肌にスッとなじむ軽質感

✔️ 今の肌悩みに合わせて“カスタム美容”できるのが推し🫶💕

今日はどのショットにする？💉✨
肌コンディションに合わせて選べるサミュ、ほんと優秀すぎる💗

#samu #サミュ #商品提供 December 12, 2025

【PR】
🎁GRN+ ホリデースリム＆ビューティーセット
年末だけの"詰め込み福袋"…きた🥹✨

＼楽天スーパーSALEで50％OFF／
＋クーポン併用でさらにお得すぎる…🫶💚
しかも【新商品オリーブレモン】本品つき🍋

私のBOXはこんな感じ👇

① ベリーゴム × スリムバランス
ピンク＆グリーンの定番ダイエットサプリを
ベリーゴムとコラボで可愛く、続けやすく💚
ミニカプセルボトルもついてるの便利すぎる✨

② ブラウン酵素
「食べすぎた日のお守り」的存在🤎
きなこ味で飲みやすく、スッキリ感◎

③ レチノールCグロウ
レチノール＋ビタミンCの黄金バランス🍋
とろけるレモン味で夜のビューティーケアに🫧

④ 選べるゼリー枠（今回はランダムで1種）
私は ボリュームアップコラーゲンゼリー が届いたよ💛
トロピカル味でおいしくコラーゲンチャージ✨

🎁 新商品：オリーブオイル＆有機レモン果汁
低温圧搾EVOO×レモンで、
"飲むスキンケア"みたいな新感覚。
朝イチの1杯が本当にさっぱりして好き🍋💛

年末の自分のごほうびにも、
来年のスタートダッシュにもおすすめな内容すぎた…🫶
@grn_jp_official

#GRNプラス #福袋 #楽天スーパーSALE #GRN #楽天スーパーセール December 12, 2025

セラディックスのレチノールﾏｼﾞ好きで旧パケの時からずーーーっと愛用してる💙毛穴とニキビに悩んでる人に絶対使って欲しい！ https://t.co/sMeiwcHH4n December 12, 2025

エリクシールの純粋レチノール、今のを使い切ったら絶対リニューアル版を買うって決めてる！
目尻やほうれい線だけじゃなく、涙袋の細かいシワ、首の横ジワ、眉頭〜目頭のくぼみ（青い部分）にも必ず重ねて塗ってる ✨
特に私は笑うと鼻にシワが寄るタイプだから、目頭〜眉間あたりのケアは本当にサボれない🥲
ここを放置すると一気にシワできて絶望するやつ👃
目尻と同じくらい年齢が出やすい場所だし、視線もここに集まりやすいから、丁寧にケアしておくと顔の印象が全然違う。はず。と信じてる。
頑張れアラフォー💃 December 12, 2025

#PR #drdifferent #ドクターディファレント
@Drdifferent_JP 様より
ビタリフト－Aフォルテとシカメタルクリーム(ミニサイズ)を提供いただきました✨

ビタリフト－Aフォルテはレチナール*が0.1%配合された夜用クリームになり、優しい使い心地でふっくらとしたハリ肌に導いてくれます💕
(朝使う場合は日焼け止め必須になります)

【おすすめの使い方】
使い始めは普段お使いのクリームや同ブランドのシカメタルクリームと混ぜて使い、徐々に使用量を増やすのがおすすめ☺️

そのままの使用でも私は刺激を感じにくかったですが、混ぜて使うことによりマイルドになり、保湿感も調整出来るのが良いなと思いました✨

素敵なクリームありがとうございました🙇‍♀️

*レチナール(整肌成分)
#ドクターズコスメ #レチナール #レチノール #シカクリーム #シカ #スキンケア #韓国スキンケア #韓国コスメ December 12, 2025

よく「ビタミンAの取りすぎはダメなんじゃないですか？」って聞かれるの。

なんでも取りすぎはダメよ。
でもね、ビタミンAの取りすぎで何か起きた人、見たことないんだよね🤔

品質は気をつけた方がいいと思うけど、倭国食はビタミンAが取りづらいから不足の方が圧倒的なのよ。

昔から倭国人の長寿の差はビタミンAの量。
ビタミンAが多いと長寿、少ないと短命。
長寿研究でかぼちゃが必ず出てくるでしょう？

私はサプリ使ってるけど、食べ物でビタミンAとりたい人向け、長寿、がん予防の鍵はビタミンAだよ！

🔶ビタミンA（レチノール／βカロテン）が多い食べ物

🔥 【動物性（レチノール）】吸収率が高い・即効性あり

ビタミンAとしてそのまま働くタイプ。

■ 含有量トップクラス
•レバー（豚・鶏・牛） → 圧倒的トップ
•うなぎ
•卵黄
•バター
•チーズ（特にチェダー系）
•乳製品（牛乳・ヨーグルト）

動物性は吸収率が高いので、
肌・目・粘膜の乾燥改善に効果が早い。

🥕 【植物性（βカロテン）】必要量だけ体内でAに変換

■ 緑黄色野菜
•にんじん（トップ）
•かぼちゃ
•ほうれん草
•小松菜
•春菊
•モロヘイヤ
•ブロッコリー
•パプリカ（赤・オレンジ）

■ その他
•海苔
•わかめ（βカロテン多い）

※ βカロテンは油と一緒に食べると吸収率UP（炒め物・ドレッシングが理想） December 12, 2025

[PR] #ネイチャーリパブリック

＼日常の"がっかり"をうるおす／
#がっかり美容液

🏷 NATURE REPUBLIC(@Naturerepublic_)
▫ブラックPDRN美容液
▫レチララ美容液

🖤 ブラックPDRN美容液
（朝のうるおいチャージ☀️）

最近、寝てる間エアコンつけないと寒いけど
朝起きると肌がカサついてて "がっかり…"🥲
でも朝これを仕込むと
濃密ジェルがぷるんと密着してうるおい長もち🫶🏻
メイク前でも弾力感のある触り心地に✧

注目成分
・キャビアエキス（保湿）
・黒大根エキス（整肌）
・黒酵母由来PDRN*（整肌）
*整肌成分

＼こんながっかりに！／
☑ ハリ感がほしい
☑ 乾燥でくすんで見える
☑ 年齢とともにうるおいが気になる

🧡 レチララ美容液
（夜の導入ピール美容液🌙）

洗顔後すぐに使うタイプで
スキンケアがなじみやすい "つるん"を仕込める✧
最近、「なんか浸透しにくい…」っていう
地味にがっかりな夜の味方🥹
寝ている間にごきげん肌準備！

注目成分
・レチノール（整肌）
・バクチオール（ハリケア保湿）
・LHA*（角質ケア成分）
*カプリロイルサリチル酸

＼こんながっかりに！／
☑ 浸透しにくい感じがする
☑ メイクノリが不安定
☑ 肌のかたさ・ごわつきが気になる
📌 朝使う時は日焼け止めをしっかり！

－－－－－－－－－－－－－－－
📌 わたしの使い分け
☀️朝 → ブラックPDRN
（乾燥する日もごきげん肌）
🌙夜 → レチララ
（つるん仕込み）
冬の"がっかりポイント"に寄り添う2本🖤💛
朝の気分がちゃんと上がる✨
－－－－－－－－－－－－－－－

気になった方はぜひチェックしてみてね🫰🏻⸝⸝ December 12, 2025

⋆⸜ P R ⸝⋆

GRN+さん(@grn_jp_official )より、
ダイエットに人気な福袋セットをいただいたのでご紹介🎁✨

······ *✧ ······

ホリデースリム＆ビューティーセット

······ ✧*······

grn+の人気商品が詰まった年末限定の福袋は
4種+3種の中からお好きな1つを選べるタイプだから自分好みのセットを作ることができるんだって🥳

かなりボリューミーでお買い得だから見逃さないで👀💥

▼セット内容▼
🌟ベリーゴムスリムバランス企画セット
ピンクとグリーンのカプセルボトルは見たことある人も多いはず‼️
かわいいミニカプセルボトル付きで外でも飲み忘れない💡

🌟ブラウン酵素
きなこ味の酵素だから酵素苦手っという方も一度試して欲しい、これは飲みやすい🙂‍↕️
酵素は食べ過ぎのお守り🙏

🌟レチノールCグロウ
レモン味の食べるレチノール🍋
いつの季節も肌にいいものは中からも摂っていきたいよね🥹

🎁 オリーブオイル＆有機レモン果汁 *新商品*
厳選した高品質オリーブを使用したエキストラバージンオリーブオイルと、爽やかなデトックスレモンジュース💚💛
新商品が入っているの嬉しい👏

▼この中から1つ好きなものをチョイス▼
💎レッドダイエットゼリー
小腹がなった時、間食としておすすめのゼリー💖
ザクロ味だから甘酸っぱく食べやすい🙆‍♀️

💎ボリュームアップコラーゲンゼリー
おいしいトロピカルフルーツ味のゼリー💘
今の季節乾燥機になるしとりあえず食べたいよね😂

💎ABCこんにゃくゼリー
ダイエット中って食べるもの気にしちゃうけどこれはヘルシーに食べられる飲むゼリー💝
ビタミンも入っているって🤩

楽天スーパーセールだと50%オフだから
見逃さないでみてね👀💡
ツリーにURLを貼っておくよ❣️

ステキな商品をありがとうございます🎁 December 12, 2025

コスメの通信簿「コスメルポ」 @_cosmerepo 様のキャンペーンで当選しました😆🎉

✿リルーチェ パフュームハンドクリーム✿

ナイアシンアミド、レチノール配合でぷるんと輝く手肌へ導く高保湿ハンドクリーム🫧

さっそく使ってみました🪞

柔らかめのテクスチャーでスーッと肌に馴染みます🫧
香水のような華やかな香りが素敵✨
ベタつきがないのも嬉しい(*´`)
毎日愛用してぷるんとした手肌を保ちたいです🫧

素敵なお品ありがとうございました🤍
#当選報告 December 12, 2025

◆速報！2025年ベスコス受賞◆

今年リニューアルしたリンクルクリームが、
2025年下半期のベストコスメを受賞いたしました。
沢山のご愛用、ありがとうございます！

シワ改善有効成分純粋レチノール*に加え、新たに独自成分『コラジェネシス®**』を配合。

気になる目もとや口もとのシワを改善し、首、額、眉間などの気になるパーツにも。ぜひお試しください♪

*医薬部外品のシワ改善有効成分として認可されているレチノール
**シャクヤクエキス、バラエキス、ヒドロキシプロリン、ミシマサイコ根エキス、グリセリン（ハリ保湿） December 12, 2025