レシピ トレンド
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2025.11.25 01:00
:0% :0% （30代／男性）
人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
これぞ「AIの回答には間違いが含まれている場合があります」の典型パターンの一例でしょう。
膨大な安全啓発のためのソースとレシピのソースをクロール収集したまでは良いが、それを分析/整理する段階で 情報がテレコになったと推測されます。
部分的に合っているせいで真逆の嘘になる点もタチが悪い。 https://t.co/S37fgTV3eI November 11, 2025
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【きょうの料理のレシピ】梅長芋のふわふわ焼き ・https://t.co/8ivxpuqF0b
久々にえーろうkitchen🍽️🍴です✨
病院🏥の夜間待機でテレビ見ていたら📺【NHK今日の料理】で〝梅長芋のふわふわ焼き〟がとても美味しそうでしたので、、材料を揃えて作ってみました🍳絶品でした💯👍 https://t.co/BhbJbuOPpq November 11, 2025
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脚本を担当させていただきました『阿久津の夢と俺レシピ』、後編が配信開始になりました🏀後編も、周りの人たちと関わりながら阿久津君が成長して行くのを観ていただける内容になっています！お料理シーンもとても美味しそうです🍚ぜひテラサでたくさんご覧ください！よろしくお願いします✨ https://t.co/4AEIcvD0Av November 11, 2025
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#ポリフェノール
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〈柿〉あったら/•᷅•᷄\୭
優雅に🍂柿のガトーインビジブル
秋映えスイーツで季節の恵みを堪能
💬 焼くと消化に良く甘みが増す⁉️
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豆知識 🫘
柿は“天然のビタミン爆弾”とも呼ばれ、ビタミンCがみかん以上。抗酸化成分β‐カロテンやポリフェノールが豊富で、肌の透明感UP・免疫サポートに役立ちます。さらに、渋みの成分「タンニン」には抗酸化・抗炎症・むくみ対策の働きも。
豆乳は良質なたんぱく質と大豆イソフラボンを含み、肌のハリ・ホルモンバランスを優しく整える存在。
メープルシロップや甜菜糖は、精製糖よりミネラルが残り、体に負担をかけにくい自然派甘味料🌿
薬膳的には、柿は「清熱・潤肺・止渇」
乾燥で咳が出やすい季節、喉の潤いを保つ“秋の養生フルーツ”として知られています🍁
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🔹柿：清熱・潤肺
➜ ほてり・喉の渇き・乾燥ケアに
🔹豆乳：補気・潤燥
➜ 疲れやすい／肌の乾燥が気になる時に
🔹メープル／甜菜糖：補中・和胃
➜ 胃腸をいたわりながら気力を補う
🔹米粉：健脾
➜ 余分な湿気をさばき、胃腸の負担を軽減
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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 美肌＆透明感サポート
➜ ビタミンC×βカロテンで内側からクリアに
❷ 乾燥ケア・喉の潤い補給
➜ 空気が乾く秋冬にぴったり
❸ 疲労回復・免疫サポート
➜ 優しい甘みで心身のエネルギー補充に◎
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🛒 材 料（1台分）
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・柿：250g（薄すぎない2〜3mmスライス推奨）
・卵：2個
・豆乳：70cc
・メープルシロップ or 甜菜糖：40g
・米油：20g
・米粉：100g
・ベーキングパウダー：3g
📌 Point
1️⃣ 卵・豆乳・米油・甘味料・米粉・BPをよく混ぜる
2️⃣ 柿をスライスし、生地にやさしく混ぜ込む
3️⃣ 型に流し込み、170℃で40〜50分焼成
4️⃣ 焼きたては柔らかいので、粗熱が取れてからが切りやすい◎
📌 保存期間
冷蔵庫：2日程度（乾燥しないようラップ必須）
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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ 砂糖を甜菜糖やメープルに変更して、血糖負担をやわらかく
➤ 牛乳→豆乳で植物性＆低脂肪に
➤ 米粉生地でグルテンフリーの軽い食べ心地に
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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 シナモン ➜ 風味UP＆血糖コントロールにも◎
🔹 ナッツ ➜ 香ばしさとミネラル補給
🔹 カカオニブ ➜ 抗酸化UPのご褒美アレンジ
チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：やま｜アラフィフの腸活レシピ 様
https://t.co/PySvTqjMBz November 11, 2025
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#LifeHack☝️
#天然の虫よけ
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目から鱗 ( * ॑꒳ ॑*) 陳皮編
天然で最強の虫除け術★補足
★═ ━━━━━━━━━━ ☆═
チャレンジレシピ( •̀ •́ )୨⚑︎゛
みかんの皮が虫除けになる⁉️
“天然アロマ陳皮”
虫が寄りつかない魔法成分リモネン‼️
〈材料はたった1つ〉
・みかんの皮（できれば無農薬）
➜ 乾かすだけで最強の防虫剤に🌿
📌 作り方のコツ
・皮はよく洗う（重曹水が理想）
・3〜5cmにカット
・天日で1〜2週間カラカラに乾燥
・完全乾燥で香り＆効果UP
・粉にすると使い道が無限に
⚠️ 乾燥が甘いとカビの原因
➜ カリッと音がするまで
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なぜ虫除けになるの⁉️
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理由その❶
・皮に含まれる「リモネン」が強力
➜ ゴキブリ・アリ・蚊が嫌う香り
・柑橘の爽やかな香りで空気も浄化
理由その❷
・シトラール＆リナロールの相乗効果
➜ 虫除け＋抗菌＋消臭の三拍子
📌 驚きの効果
・ゴキブリ忌避作用が特に強い
・玄関・キッチンで大活躍
・消臭と防虫を同時に叶える
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コスパ&エコ最強
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🟡 家にも地球にも優しい🌏
💰 節約効果
・材料は「みかんの皮＝無料」
・市販の防虫剤を買わなくてOK
・大量に作って1年使える‼️
🌿 エコ＆安全
・化学薬品フリー
・人にも環境にも優しい
・食品廃棄をゼロに
📌 子ども・ペットにも安心
＊猫は柑橘香が苦手なので要注意
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活用アイデア無限大
💡こんな場所に置くだけ
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★ キッチン
・シンク下
・冷蔵庫の裏
・ゴミ箱周り
★ クローゼット
・小袋に入れて衣類の防虫
・靴箱の消臭兼用
★ 玄関
・下駄箱に入れるだけで爽やか
★ ガーデニング
・アブラムシ予防
・土に混ぜて害虫対策
・根元に撒けばナメクジ除け
★ スプレーとして
・陳皮粉＋エタノール＋精製水
・網戸や窓枠にシュッ
➜ 虫が寄りつきにくい
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アレンジ無限大テク
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🟡 基本の陳皮をもっと使いやすく
🌿 陳皮アロマ袋
・お茶パックに陳皮をIN
➜ キッチン・タンスに最適
🍊 陳皮パウダー
・ミルで粉末に
➜ スプレー、ガーデニングに便利
🔥 陳皮くん煙
・耐熱皿で少量を燻す
➜ ゴキブリ忌避に強力
🫖 陳皮ハーブブレンド
・ラベンダーやローズマリーと混ぜる
➜ 香りの持続＆癒し効果UP
📌 トッピング的に
・重曹＋陳皮で消臭パウダーに
・紙袋に入れて冷蔵庫へ
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保存＆使い切りのコツ
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🟡 効果を長持ちさせるコツ
📦 保存方法
・密閉瓶に入れて冷暗所
・湿気NG
・1年保存OK（香りが飛んだら交換）
🔁 交換のタイミング
・粉末：1〜2ヶ月
・置き型：香りが弱くなったら
⚠️ ペット注意
・特に猫は柑橘香が苦手
・近づけない工夫を
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💡まず知っておきたい☝️
「陳皮が虫に効く」科学的なワケ
💡 陳皮の優秀ポイント
（天然の防虫剤として最強）
・柑橘皮の精油が強力
・抗菌・消臭・Relux作用
・乾燥で香り成分が凝縮
・食品として安全性も高い
💡 虫除けとして優れる理由
（化学薬品に頼らない智慧）
・リモネンの揮発で虫が近寄らない
・柑橘香がゴキブリの神経を刺激
・アリの行動フェロモンを乱す
➜ 天然成分で“忌避”効果
💡 陳皮活用の黄金ルール🌈ᵕ̈*
① 完全乾燥が命
➜ カビ防止＆香りの持続
② できれば国産みかん
➜ 香りが強く効果も高い
③ 粉末にすると用途が増える
➜ スプレー・土壌改良に◎
④ 定期的に交換
➜ 香りが消える＝効果ゼロ
⑤ 食用にも美容にも使える
➜ 無駄が一切ない万能素材
📌 ワンポイント
陳皮は「虫除け×消臭×健康」の
3役をこなす驚きの天然素材❣️
みかんの季節に
まとめて作るのが賢い使い方♪
📊 主な香気成分と効果
・リモネン：虫除け＋消臭
・シトラール：抗菌＋防虫
・リナロール：虫除け＋Relux
・ヘスペリジン：抗酸化
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
参考動画：独りすと 様
https://t.co/hATEJiIhCy November 11, 2025
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#テラサってる？ バラエティー46位👏
いいね数も4,000超えた！🎉
周杜くんのバスケシーンも見れるし、｢俺のこと好きなんだ？｣も聞けるし、聡ちゃん白洲さんののさくちゃんも出てくれてるので、TVerでファミリア見たらついでに見てみてください🫶
#阿久津の夢と俺レシピ https://t.co/7D2vCepnir November 11, 2025
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私は食事における甘みと油分がかなり苦手で、味付けは塩＋酒＋旨味(出汁)派なんですが氏のレシピはバチっとこのみにはまる感じではないからちょっとわかるんだよな 方向性はフィットしてるのにやや物足りなさを感じるバランス November 11, 2025
@nukumo_asmr_V どのメーカーのやつを買ったのかわからないけれどモノによっては箱の裏とかにドーナツにしたりとかのアレンジレシピが描いてあるかもしれないわよ
なかったらごめんなさい November 11, 2025
私は食事における甘みと油分がかなり苦手で、味付けは塩＋酒＋旨味(出汁)派なんですが氏のレシピはバチっとこのみにはまる感じではないんだよな 方向性はフィットしてるのに何かが足りないと感じてしまい… November 11, 2025
武器の強化が直接攻撃力上がるわけではなく、武器ごとのパッシブ強化みたいな感じで、増加量も10％とかしか上がらないので強化が実感できない
なので初期ステージでも周回がだるい（レシピコンプしようとすると最低5週しないといけない） November 11, 2025
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