ループ トレンド
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2025.12.02 05:00
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【 動けない人の9割は、“考えてるフリ”してるだけ 】
「 もうちょい考えてから動くわ 」って、一見冷静な判断に見えるけど─
実際は、
・失敗したらどうしよう
・変に見られたくない
・自分だけズレてたら恥ずかしい
って、頭ん中で同じ不安を何周もループしてるだけなんよね。
考えって、止まった場所じゃ深まらない。
動いて、景色変えて、人と話して、
「 うわ、わたしって本当はこう思ってたんや 」って、“感情に気づいた瞬間”からやっと始まる🌱
私も数年前、ずっと悩んで動けなかった時に、ある人の「 え、じゃあ一回やってみたら？ 」のひと言で一瞬で片づいた経験がある。
そういうことなんよ、マジで。
思考は、実際に動いた後でしか深まらへんのよね。
リアルな言葉、空気感、会話の温度。
それに触れたとき、心がやっと動き出す。
止まったまま悩まないで。
人と会って。
話そ。
悩みってね、案外“誰かと喋った瞬間”に道筋が見えたりするもんやからっっっ🐰🔥
🔸「なんかずっと足踏みしてる」
🔸「同じ悩みをずっと抱えてる」
🔸「そろそろ自分を変えたい」
ひとつでも当てはまったら、わたし（@kazukky_hsp）をフォローして。
今のその悩みを打開する｢突破口｣、もう渡してます🍀*゜ December 12, 2025
7RP
強運な人は「頑張って整えよう」としない
姿勢を整えようと頑張るほど、なぜか余計なところに力がはいってしまう。
え〜、そんなわけないじゃん
と、思いましたか？
姿勢を良くしようと胸をはって、頑張って上半身に力をいれたら、なぜかそり腰になって腰ををいためることになるというのを聴いたことがありますよね。
この“逆効果の現象”は、人生にもビジネスにもそのまま起きています。
🔹背筋を意識するほど、本来の姿勢を保つ“無意識の筋肉”が止まってしまう。
🔹無理に整えるほど悪化 → さらに頑張る → また悪化のループ。
🔹行動も同じで、“よく見せようとする”努力は自然な魅力と直感を奪ってしまう。
🔹強運な人は整えようとしないからこそ、本来の力（潜在能力）が自動的に動く。
こんな話聞いたことはありませんか？
きれいな人ほどその秘訣を聞いたら
「特になにもしてません」と言う。
これは秘訣を隠してるのではなく
「なにもしていない」くらいのレベルで
日々の習慣のなかにきれいになる立ち居振る舞いやお手入れができているということ。
🔸今日の開運アクション
肩をぐーっと力をいれて寄せてから、「ストン」と落として、自然体に戻る10秒をつくる。
これは“緊張モード → 無意識モード”へ切り替える小さなスイッチ。
自然体に戻るだけで、直感やタイミングの流れが整っていきます。
頑張らなくてもできること。
楽しい・面白いと感じながらできることに
フォーカスすると無意識レベルで運が強化されます。
いつもみなさまの運気アップを願っております。
いいね・フォロー・リポスト励みになります。
開運×起業で人生が軽くなるヒントを届けます。 December 12, 2025
3RP
”ジャーナリング”って手軽におすすめされすぎ。正直言って反対です。
ジャーナリングっていうのはノートに書き出すこと。「感情を書き出せばスッキリする」「トラウマも癒せる」「毎日書けばメンタル最強になる」って、SNSでも本でも推されているのを見かける。
実際、私も以前は「とにかく書けばスッキリしていいことしかない！」って信じてた。実際に軽いストレスは消えてくれたこともあった。
でも、「安全な状況で」ってことをできていなかった。そもそも安全を知らないときに「安全な環境で」っていうのは感覚的にわからなかったんですよね。
かなり不安が強い時期にやったときは、過去の嫌な記憶がどんどん鮮明になってた。
最近の研究を調べて衝撃を受けたんだけど、
・トラウマを一人で掘り起こして書くと、フラッシュバックや不安が悪化する人が一定数いる
・ネガティブなことばかり書いていると「反芻思考」が強化されて、どんどん負のループにハマる
・特に自己嫌悪が強い人ほど、書く→自分を責める→もっと書く→もっと落ち込む のスパイラルに落ちやすい
・がん患者さんとかで「書く療法」をしたグループで、逆に痛みや免疫低下が起きたケースまで報告されてる。
要するに、 「感情を全部吐き出せばいい」って単純な話じゃないんです。感情暴露って、劇薬みたいなもの。
・安全な場所で
・信頼できる誰かと一緒に
・適切な量とタイミングで
こう言った状況で使えば本当に効くけど、 一人でやみくもに大量にやると、逆に毒になることもある。
だから言いたい。 ジャーナリングは素晴らしいツールだけど、 「気軽にやってみて♪」って万人に勧められるものじゃない。
特に過去に大きな傷がある人、今うつや不安で苦しい人は、 まずは専門家に相談してからにしてほしい。書くことは癒しにもなるし、破壊にもなる。
自分の心がどれだけ脆いか、今の自分がどれだけ安全な場所にいるか。
それをちゃんと確認してからペンを握ってほしい。
「安全な環境で話す」っていう方法で”ゆるむ”方法もnoteメンバーシップでやってます。興味ある人は教えてください。 December 12, 2025
3RP
艦これ引退民としては
・高難易度＝高位報酬 なので一度難易度下げると次イベが苦しくなり、それがループ化する
・リアルラック要素が多すぎて自努力だけでカバーし切れない
・無駄に多い札やギミック
・運営の傲慢な態度と嫌なら辞めろ論者
あたりかねぇ。 https://t.co/zYB3EjZ5Gs December 12, 2025
1RP
歪み合う事でしか互いに共存出来なかった→その歴史すら互いの傷として触れる事なく繋がりが絶たれるはずだった→結局再会してしまい縺れ合いのすえ共依存→癒しと痛みの負のループに嵌ってく→別れを選ぶ事でしか愛し合えなかった。などという流れなども気が狂うほど好き。(2度寝) December 12, 2025
これ使えない上司の典型
こういう事言うと下の人は何かしら自分なりの答えを見つけようとして報告や相談が遅れてそれに焦って余計事態が悪化してテンパって……のループになって自信喪失→余計仕事できなくなる。
「どうすればいいですか？」でもスグ何かアクションを起こす事がしごできの第一歩。 https://t.co/Hh5xMnb4Fd December 12, 2025
ハンターハンター、ヒカ碁、遊戯王、NARUTO、スラムダンクあたり一生ループして見てるんじゃが最近そこにブラックジャック追加された
ブラックジャックはかなり小さい頃から漫画読んでおって覚えてる話もたくさんあるが大人になってからのが沁みるのぉ〜😙 December 12, 2025
🔥ホーム＆キッチン28位🔥 ほしい物ランキング
マイグラフィー 調光 ロールスクリーン カーテン ブラインド 130x120 ループコード式 天井付け 簡単取付け 賃貸OK (幅130cmｘ丈120cm,ブラウン・右操作) RBLD_130x120_brn
素材:ポリ
⚡8,280円⚡（5:28倭国標準時点）https://t.co/m4V3bLL1fP December 12, 2025
【通院が奪うもの】
月に12時間も通院に使うということは
本来休んで体を回復したり
家族と過ごしたり
趣味に使えた時間が
全部なくなるということ。
気づかないうちに
「休めない生活」に変わってしまい
体も心もどんどん疲れ切っていく。
【仕事にもしわ寄せが出る】
疲れが抜けず
睡眠の質も悪いままでは
仕事のパフォーマンスが落ちるのは当たり前。
集中力が切れ、判断も鈍り、ミスが増える。
本人は努力しているのに評価だけが下がり
さらにストレスが増えていく。
これが“生活習慣病ループ”の恐ろしいところ。
【家族にも連鎖する】
本人がずっとつらいと
家族の空気も確実に暗くなる。
イライラが増えたり
会話が減ったり
子どもが気をつかうようになったり。
そして本当に怖いのは、
家族がふと「将来の介護」を
想像してしまう瞬間。
まだ子どもが小さいのに、
この先もっと悪化したらどうなるんだろう…
自分が介護の中心になるのかな…
そんな不安が家族の心に
じわじわ積もっていく。
病気は「本人だけ」の問題じゃなく、
「家族の未来の選択肢」まで奪ってしまう。
【医療費はこの先もっと増える】
高血圧から糖尿、脂質異常
睡眠障害、肝機能低下…
病名は重なるほど薬が増え
通院先も増え、もちろん医療費も増える。
今は3万円で収まっているだけ
これはまだ初期だから。
悪化すれば5万円、7万円
もっと膨らむ未来も普通にある。
★だからこそ「罹る前に」予防が一番！
生活の余白も、心の余裕も
時間も、お金も、家族の自由さえも。
生活習慣病をこじらせるほど
少しずつ奪われていく。
努力論ではどうにもならない世界だからこそ、
「罹る前に止める」のが一番コスパが良いし
何より自分自身と家族を守る道になる。 December 12, 2025
回転寿司に行くと…
えんがわ→サーホン→エビ→たこ→えんがわ→えんがわ🔁これのループでエンドレス😌
えんがわなら永遠にいける…🤤♾️ https://t.co/0CFndP5DUV December 12, 2025
@ai081827 🤭🤭🤭www
このパンケーキ🥞なら、そういう食べ方が最高なんじゃないかと思いました🤣ww
多分、私も同じく🥞→🍵→🥞→🍵→🥞→🍵のループになると思います🤭🤣🤣🤣 December 12, 2025
SNS頑張ってるのに稼げない人へ。
あなたが悪いんじゃない。
ただ知らないだけ。
「投稿増やしてるのに売上ゼロ…？」
「フォロワー増えたのに収益が出ない…？」
もし心当たりあるなら
昔の僕とまったく同じです。
僕もかつて
“インスタさえ伸びれば稼げる”と信じていた。
投稿デザインを研究し
流行りの企画を真似して
伸びると言われた施策は片っ端から試して…
気づいたらインスタ5万人。
なのに、稼げた金額は月2万円。
フォロワーは増えたのに
収入だけは1ミリも増えない。
あの頃の僕は本気で悩んでいた。
でもね、今ならわかる。
「SNSを伸ばすスキル」と
「SNSで稼ぐスキル」は
まったく別物。
インスタ攻略は“アクセスの増やし方”。
でも収益化は“価値の届け方”。
この2つをごっちゃにすると
努力してるのに成果が出ないという
あの苦しいループにハマる。
多くの人が勘違いしているのは
「SNS＝稼げるツール」だと思いこんでしまうこと。
違うんですよ。
SNSは“広場”みたいなもので
ただ人が集まるだけでは何も起きない。
例えるなら
テントだけ立てて中何も置いてないのに
「売れません…」と言ってる状態（笑）
売れないのは
あなたに魅力がないからじゃない。
ただ、マーケを知らないだけ。
僕が変われたきっかけは
インスタではなく“マーケ”を学んだこと。
マーケコンサルを受けた瞬間
それまで点だった知識が
“線でつながり、面で理解できる”ようになった。
・どんな人に届けるのか
・どんな悩みを解決するのか
・どうやって価値を伝えるのか
・どこでファンを作るのか
・どの導線なら買ってもらいやすいのか
これらが理解できた瞬間
頭の中で「カチッ」と音がしたように
全てが繋がった。
すると不思議なことに
施策がどんどん思いつく。
インスタの伸ばし方も
商品設計も
セールスも
全部が一本の線でつながる。
まるで視力0.1の世界から
いきなりレーシック受けたみたいに
景色が変わる。
レーシック受けたことないけど...
マーケスキルって
努力を成果に変える“変換装置”みたいなもの。
これを持つと
・SNSの数字が“売上”に変わる
・点で覚えてた知識が“戦略”になる
・他人の成功法則を真似する必要がなくなる
・自分のビジネスが“再現可能”になる
・迷わなくなる
・焦らなくなる
・売上が安定する
そして気づけば
かつて憧れだった「稼ぐ側」になっている。
僕が0円から年商8桁まで行けたのは
素質でも才能でも運でもなく
マーケを学んだから。
マーケはビジネスの土台。
これがあると
あなたの行動は全部“成果”になる。
そしてあなたにも
必ず同じ変化が起こせる。
やみくもに頑張るより
“正しく頑張れる自分”になりましょう。
マーケはあなたを裏切りません。
むしろ、人生の景色を丸ごと変えてくれます。 December 12, 2025
「🍋Breezy: 2. Neon Current ─ Instrumental［30sec digest］」
夜の冷たい風がふっと頬をかすめる瞬間を、そのまま音にしました。
#SUNO #AImusic #PopcornCity
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とにかく“日常の背景として流れる音”が欲しかった。
作業がはかどるBGM、
部屋でくつろぐときに自然に馴染む質感、
お散歩や電車の窓から景色を眺める時間、
ドライブの出発から到着まで
集中を落とさずに走れるテンポで、
ロードバイクのアップダウンや信号待ちが
そのままリズムになるような一曲。
まずは “自分の需要を満たすため” に組んでみよう。そんなところから始まったトラックです。
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ここを見つけてくれた皆さんにも、
同じように“生活に寄り添う音”として使っていただけたら嬉しいです。
ゆくゆくは 46分・60分など、
ループ前提の“1動画プレイリスト”も作っていきます。いいじゃん😃って思った方は次の曲もお楽しみに。
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👇Full 4:36 verリンクをリプ欄に
（SUNOのFull音源リンクはリプ欄2に置きます）
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🍋 PopcornCity とは
都市と感性の境界をそっと遊ぶタグ。
シティポップを現代の質感で解釈するシリーズです。
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Breezy三部作
☀️ 1. Summer Loop（昼）
🌃 2. Neon Current（夜） ← this track
🌅 3. Morning Tide（朝）
昼の風から続く “夜の息づき” をこのトラックに閉じ込めています。街の灯りが揺れる時間に寄り添うインストです。
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🪄Made with AI
assist: ChatGPT / sound: SUNO / image: Firefly / movie: Grok / logo: Gemini
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🪶 制作ノート
最近、“作れば作るほど幸福になる” っていうペースで走るのが自分にはいちばんしっくりくると気づいた。
そのリズムのまま音を組んだら、
夜の囁きみたいな、電子の脈のような質感が生まれました。
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“自分の色で踏み続ける” って、想像以上に心地いい。
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夜って、深く静かなんだけど、
スイッチが入った瞬間にどこまでも走れちゃうテンションもあって、そのゆっくりとした流れの奥にあるワクワクをどうにか音に閉じ込めたくて組みました。
Breezyの “夜の息づき” と “行って帰ってくるだけ” は、僕にとって小さな再起動みたいな時間。
Breezyシリーズは、生活の中にある “背景の温度” をつくる遊び。
その中でも 2曲目の今回は、とくに“夜の呼吸” に寄り添う温度です。
あなたの帰り道や夜の冒険、夜の思索の歩幅に合えば、それだけで嬉しいかも。 December 12, 2025
まともに色塗りって本作る時しかしたこと無くて、その度にわかんない、わかんないって悩むんだけど、今回もそのループに入り、FFさんに塗り方教えて貰いながら描きました。でも当然ながら全然イメージ通りいかなくて😂
やっぱりカラー描ける人は凄いよ。
私は本作る度に色彩感覚皆無が浮き彫りになる… December 12, 2025
@blanc46_cos 謎解きアドベンチャーですね〜！“キャラ情報集め”するために短い人狼ループを繰り返してる感じです！🧩
アニメもですがループや役割によってキャラの見え方や言動の差が楽しめるので、もし気になったキャラがいたり、さくっと一人で人狼したくなったら、ゲームの方も、ぜひ…！！✌️(長文すみません) December 12, 2025
soakubeats『ひとり分の力』の配信あります!
🎼Amazon musicで楽しもう！
アマゾン
->https://t.co/GPbhxf4zHX
歪んだ低音と独特のフローが癖になる。一度聴けば脳内ループ確定の強烈な世界観を体験せよ。最初の3ヵ月無料で音楽聞き放題です。
#ひとり分の力 #HIPHOP #ad December 12, 2025
もう分かってんだ…🙂↕️🥲何回見直してもストーリーとキャラが神な遊戯王5D’s🐉を超える究極にソウルフル❤️🔥なアニメはもう誕生しないと🥲
あれが原点にして頂点🥹
だから今は萌えアニメの時代🥹😭
だが流行は一定の間でループ🔁するものだ🙂↕️ December 12, 2025
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