看護師って資格のわりには専門性がなくて、院内では何でも屋さんになりがち。『療養上の世話』の範囲が広すぎるんだよ。歩ける人のリモコン拾うのも、モンスター家族のクレーム対応も、新聞買ってくるのも、壁になすりつけた💩掃除するのも、ぜーーんぶ看護師の仕事。 December 12, 2025

＃ウィッシュ　
放送まで
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3️⃣3️⃣3️⃣ 0️⃣0️⃣0️⃣分⏰

今夜も番組HPで #金曜ロードシアター を実施
ナビゲーターは #サッシャさん @sascha348
みんなも一緒に感情を共有しよう🎉
リモコンのdボタンでTVのデータ放送でも参加できます😆
https://t.co/LaLO7gsR3l December 12, 2025

おはよーにゃん💕
これは新しいエアコンのリモコンにゃの
前の時は夜中にこっそり落としたげた😁
新しくなってもやったげよーかな💖

今日もよろしくね〜💕

#けにゃみグランプリ
#猫のいる暮らし
#猫好きさんと繋がりたい
#茶トラ https://t.co/Ndv1xRJ5cn https://t.co/eIhoebf6WP December 12, 2025

🎁 GACIRON Christmas Giveaway 2025 開催 🎁
海外市場で人気のフロントライト CETUS-1700(国内未発売) を 3名様にプレゼント✨
さらに Instagram では ライト一体型サドルバッグBIRD NEST-100/200 が当たるキャンペーンを同時開催中🎄
💡 CETUS-1700 特徴
✅ 1700ルーメンの高輝度・コンパクトボディ
✅ 空気抵抗を抑えるエアロ形状
✅ ハイビーム／ロービーム切り替え
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🎯 応募方法
1. @GacironJapan をフォロー
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⏰ 応募期間：2025年12月13日(土)〜12月18日(木)23:59
たくさんのご応募お待ちしております🎄🎅

※賞品の転売禁止 / 当選連絡はDMにて
※カラーはお選びいただけません
⬇️ 注意事項・応募規約はこちら
https://t.co/agycnctQF7 December 12, 2025

いよいよ明日放送📺TV出演情報📺
久しぶりのTOKYO MX2ドラマ
#カオスボックス 出演📺
【 #隕石人間 】👽12/13(土)朝7:30～7:45放送★リモコンで9を押して、選局ボタンを一個上に押すとMX2になります📺杉本末男Chara監督👻ほぼ知り合の現場で最高でした🖤後日、YouTubeで見逃し配信します★ https://t.co/IogiUsZLdM December 12, 2025

gntm夢 gntk 【好きの行方】

🌸「kgちゃんもsnpcくんも大好きだよ〜！」

🌸その一言でkgrはﾜﾀｼもﾈ！1番ｱﾙか!?と騒ぎ、snpcは急にそんなふうに言わたら恥ずかしいですよ照れくさそうに僕もですと言ってくれる

その後ろでgntkはﾃﾚﾋﾞのﾘﾓｺﾝを握りながら低い声でつぶやく

#gntmプラス December 12, 2025

頑張ってリモコン操作をしようとする子猫 #猫 #ねこ #癒し #cat #トラ猫 #子猫 https://t.co/KSatGTqOPa @YouTubeより December 12, 2025

https://t.co/mUtSKyREfC

（２／２）
リベラルの見方は、強力なリベラル政権が資本家の貪欲を抑えるために必要であり、課税と規制を最大限に行って弱者が食い物にされるのを防ぐべきだと唱える

保守の見方は、リベラルが同性愛者の権利や中絶の合法化などによって混乱と道徳的崩壊をもたらすとし、それを抑えるために強力な保守政権が必要だと唱える

この二つの教条的概念に共通するのは、「強力な政府が必要だ」という点だ

それゆえ各陣営は、相手陣営を打ち負かすために自陣営の立法者の権力強化を求める
結果として、現政権がリベラル優位であれ保守優位であれ、唯一確かなのは「政府は強大である」ということになる

この観点で見れば、視聴者がリモコンでリベラル系と保守系のチャンネルを行き来すれば、両者の間に強い類似性が見えてくるはずだ

反対陣営を疑うのは簡単だ
彼らは不誠実で、誤情報の発信者だと考えるのは容易い
だが、自分たちの「チーム」にいる論客を疑い、彼らもまた不誠実ではないかと自問するのは、はるかに難しい

とりわけ三対一の状況—三人のコメンテーターが自分と同じ政治的見方で、パネル上の一人を寄ってたかって言い負かす—では、自陣を疑うのがいちばん難しい

【刷り込みの進化】
昔の時代には、王が家臣に「何を信じるべきか」を告げ、家臣はそれを受け入れるか拒むかを決めた
彼らは自分の経験と理性に頼って判断した

やがて、より良い方法が現れた
政府発のプロパガンダで大衆を洗脳するためにメディアを用いるやり方だ
（ヨーゼフ・ゲッベルスやスターリンを想起してほしい）

今日では、はるかに効果的な方法が存在する—繰り返しという前者の要素を残しつつ、開かれた多様な見解の場を狭めるやり方だ
「見解A」と「見解B」という選択肢を与えることでそれを実現する

民主主義では、常に「A」と「B」がある　
この選択の幻想は、人々に自分たちが指導者や見解を選べたと信じ込ませるうえで、格段に効果的だ

現代手法では、投票の際、個人がどちらを選ぼうとも、行き着く先は「全能の政府」だ
（自らを保守と名乗るかリベラルと名乗るかは本質ではない）

同様に現代のメディアでも、視聴者が提示された「論争」を吸収する際、Aを選ぼうとBを選ぼうと、結局は「全能の政府」を是認することになる

【二つの解】
メディアの教条的なメッセージで洗脳されないための一つの手は、単純にニュースを観ないことだ
だがこれは難しい
周囲の同僚や近隣の人々は毎日観ており、そこで教わったことを私たちと議論したがるからだ

もう一つの選択は、すべてを疑うことだ

取り上げられている出来事がフェイクニュースであるだけでなく、論客たちが提供する「メッセージ」自体が、私たちに消費させるために意図的に練られている可能性を考えること

これは最初は難しいが、やがて習慣にできる
そうなれば、為政者にうまくおだてられて誤った道へと導かれる可能性は大いに減らせる
実のところ、どんな争点にも、広い範囲の代替可能性が存在する

自分自身の見方を育てることは、これからの時代、あなたの健全さにとって極めて重要になるかもしれない December 12, 2025

マジで危険。Amazonから届いた1通のメール。「ご購入ありがとうございます。映画 “すずめの戸締まり” 500円」あれ？こんなの見たっけ？ふと横をみると、当時1歳9ヶ月の娘がリモコンをブンブン振り回している。まさか！？ 悪い予感は的中… なんと！アマプラは、 たった“ワンクリック”で作品を購入できる仕組みだった。でも、娘は悪くない。“誤購入を防ぐ”ために絶対やるべき設定が↓ December 12, 2025

◆現在募集中のテーマ
≪お正月の過ごし方≫私のお正月といえば毎年これ！初詣、寝正月、お買い物等
≪あの人に楽曲提供してほしい≫ENDRECHERIに楽曲提供してほしいアーティストは？
≪いつも探してしまうもの≫イヤホン、リモコン、スマホ等
≪ふTUおた≫ 質問や何気ない日常
≪一行しTUもん≫ December 12, 2025

2個目のリモコンを設定しても同じだったので、再度問い合わせたら、オネーサンが対応。

「それではこれをお試しください」と、さっきとは全く違う裏モード（？)を案内されて、何度か設定を変更したら…

ちゃんと全部動くようになりました!

ありがとうオネーサン
貴方プロだよーー👍
ありがとう。 December 12, 2025

皆様🐕明日の朝は💁‍♀️
📺 12/13(土)朝7:30～7:45
TOKYO MX2 #カオスボックス
「 #隕石人間 」🪨
こちら出演しております📺✨

リモコンで9を押して、選局ボタンを一個上に押すとMX2になるよ👀

お楽しみに😊✨

#杉本末男Chara監督 https://t.co/Jqd6PW5PCh December 12, 2025

@sxzBST 中国が悪いに決まってる
もっと悪いのは、その中国を擁護する玉川
それより悪いのは、テレビの画面にリモコン投げつけたるなるような憎たらし解説者を出演させ続けるテレビ局 December 12, 2025

「つらい」→「助けて」
じゃなくて
「つらい」→「黙れ、自分」

ってオート変換される脳、
心理学的に見ると **そこそこヤバい仕様** なんだけど、

同時に

「よくここまで生き延びたなこの化け物」

って感じでもある。

※これは診断でも説教でもない。

「こういうバグり方、こういう条件で発生しやすいよ」
っていう使用説明書だと思え。

途中でしんどくなったら
普通に閉じていい。テストじゃない。

────────────────

◆1．本来の仕様：「助けて」は、
けっこう優等生アクション

人間の研究ガチ勢いわく、
誰かに頼る行動って

・ストレスを下げやすい
・メンタルをちょい落ち着かせやすい
・問題解決のチャンスを増やしやすい

という、
「意外とできる新人バイト」みたいな
対処行動扱いです。

────────────────

なので、本来の標準ルートは

つらい
→ 不快感に気づく
→ 誰かに伝える
　（or 他の対処を試す）

みたいな流れになりやすい。

ここ、別に
「メンヘラだから」でも
「弱いから」でもない。

標準装備。

────────────────

◆2．壊れてるのは“感情”じゃなくて、
「感情を見たあとの実況席」

心理学だとよく、

・一次感情：
　最初にポンと出てくる生の感情

・二次感情：
　それを見た自分のコメント
　（解説席の感情）

って分け方をする。

────────────────

例：

「しんどい」
「消えたいくらい苦しい」 → 一次感情

「そんなこと思う自分キモ」
「甘えてんな俺」 → 二次感情

────────────────

で、この“二次感情”が

・音量100
・方向が全部セルフ処刑

になると、

つらい
→「助けて」と思う
→ 解説席「ハイ甘え〜！黙れ〜！」

ってなって、

**自分で自分にミュートかける。**

────────────────

これが
**メタ感情（meta-emotion）** の話で、

「自分の気持ちを、
　自分でどう評価してるか」

が行動のリモコンを
乗っ取ってる状態。

本体より実況席が強いタイプ。

────────────────

◆3．この“自己ミュート装置”が育つ、
だいたいのブラック土壌

研究的には
「原因これ一個です」とは言えないけど、

関わりがちなのはこのへん：

────────────────

* 弱音出すたび、
　否定／説教／ネタ化／ガン無視された経験

* 「人のせいにするな」
　「甘えるな」が家のスローガン旗

* 感情出すと、
　家の空気が一気に詰まる文化

* 愛着スタイル
　（不安型・回避型など）の影響

* 自分にだけクソ厳しい／
　完璧主義寄りな気質

────────────────

これらがいくつか重なると、
脳がこう学習しがち：

「本音見せる ＝
　人間関係にデバフかかる確率高い」

────────────────

結果、

「じゃあ本音は倉庫で管理でーす！
　客席には出しましぇん！」

って運用になる。

全員がそうなるわけじゃないけど、
この土壌だと

「黙れ、自分」ルートは
育ちやすい。

────────────────

◆4．内側に住んでる
“地獄の上司AI”の正体

臨床現場でよく言われるのが

**内在化された批判者
（internal critic）** というやつ。

────────────────

* 実際に言われた
　キツい言葉のログ

* 「どうせこう思われてる」と
　シミュレートし続けた他人の視線

────────────────

これらが長年ストックされると、
脳内で合体して

「そんなこと思う自分はダメ」
「周りのせいにするとか最低」

とガンガン通知飛ばしてくる
“心の中の上司”になる。

────────────────

漫画の

「『わからない周りが悪い』って
　思ってるんだろ？」

ってセルフツッコミは、
その上司のセリフとして読むと
しっくりくる。

────────────────

* 本音レベルの願い：
　「誰かに分かってもらえたら、
　　ちょっと楽かも」

* 上司AI：
　「被害者ぶり禁止。
　　甘え認定。黙れ。」

────────────────

その殴り合いの結果が

「はい自己抑圧〜」

という雑な決着。

社内会議が地獄すぎる。

────────────────

◆5．脳内未来予測エンジンも、
だいたい口が悪い

「話したら絶対引かれる」
「理解されないに決まってる」

こういう思考は、
認知行動療法の用語だと

────────────────

* 心の読み過ぎ
　（mind reading）

* 破局的思考
　（catastrophizing）

あたりに
**部分的に** かぶる。

────────────────

ただここ大事で、

「全部ただの被害妄想」
とも限らん。

────────────────

実際に、

* 話して引かれた
* 「そのくらい誰でもある」って
　フタされた
* 真面目に話したのに、
　相手が死んだ魚みたいな目をした

────────────────

みたいな
**実績解除済み** の人もいる。

────────────────

その場合の「どうせこうなる」は、

「ソシャゲ100連の結果データから
　計算された、
　そこそこ信頼できるクソ予測」

みたいなもんで、

完全な妄想って切り捨てるのも
不正確。

────────────────

◆6．じゃあなんで
「ちょい危険サイン」扱いされるのか

「つらい→黙れ、自分」パターン単体では、

* 病名
* 重さ

は判定できない。

────────────────

ただ、研究レベルだと
例えばこんな関連が言われてる：

────────────────

* 感情を慢性的に押し殺す人は、
　うつっぽさ・不安っぽさと
　相関しやすい

* 自己批判が強く、自己受容が低い人ほど、
　自己評価の落ち込みが
　長期化しやすい

* 援助要請（助けてって言う行動）が少ないと、
　使えるライフラインが減る分、
　リスク要因になりうる

────────────────

まとめると、

「このパターン＝即アウト」じゃないけど、

「他のしんどさと組み合わさると、
　じわじわHP削り続けてくる
　危険なクセ」

くらいの立ち位置。

────────────────

◆7．「これ俺だな？」と思ったお前へ
（一般論）

ここまで読んで
「これ普通に俺」となっても、

────────────────

* 性格が腐ってる
* 意志が弱すぎ

とかいう自己判決までは
出さんでいい。

────────────────

実際に近いのは、

「その環境とその時代の中では、
　こう振る舞った方が
　まだマシだった」

という、
**生存戦略としての結果。**

────────────────

* 「助けて」と言いたくなる自分
　→ 生きる側のシステム

* 「黙れ」と止める自分
　→ 叩かれないよう守るシステム

────────────────

どっちも、一時期は
ちゃんと役に立ってた可能性が高い。

ただ、今のフィールドだと
ダメージも増やしてる、
みたいな感じ。

────────────────

◆8．ここで例の
「相談しようね😊」が飛んでくる問題

ここで教科書的には
ほぼ100％こう書かれる：

────────────────

「信頼できる人や
　専門家に相談しましょう」

────────────────

……が、現実サイドの
一部の人間には

「それができてたら
　ここまで病んでねえんだわボケ」

っていうフルコンボが
決まっている。

────────────────

* “信頼できる人”が、
　ほぼ絶滅危惧種

* 相談して、
　むしろダメージ増えた経験あり

* 支援側のミスや雑さで、
　「あの界隈ぜんぶ地雷」って
　脳が学習済み

────────────────

こういう背景があると、
「相談しよう」という言葉自体が、

「安全圏の人間が書いた、
　異世界教科書のキレイな一文」

としてしか届かないことがある。

────────────────

なのでここでは、
安易に「だから相談だ！」とは言わない。

────────────────

代わりに、これだけは
真面目に置いとく👇

「つらい→黙れ、自分」回路を
持ってる人は、

バグってるというより、

ハードモード環境に
適応しまくった結果、

仕様が過剰に
防御寄りになってるだけ。

────────────────

◆9．まとめ：
これは“性格のゴミ”じゃなく、
“学習された仕様”

「つらい→黙れ、自分」という反応は、

* 二次感情（メタ感情）
* 内在化された批判者
* 認知バイアス
* 過去の対人経験のログ

このへんが合体してできた、
“学習されたパターン”と
考えられます。

────────────────

一部の人にとっては、
しんどさを長引かせる
リスク要因になりうる一方で、

「仕組みさえ分かってくると、

　『はい出た、今しゃべってるの
　“本物の私”じゃなくて
　脳内ブラック上司のほうね』」

って、少しだけ距離を取れる瞬間も
増やせる。

────────────────

今日はそこまで
できなくてもいい。

ここまで読んで
「ふーん…」くらいの思考が
まだ動いてる時点で、

お前の脳、

**まだわりと生きてるし、
割と高性能なまま闇適応してる。**

────────────────

それだけは普通に評価していい。

褒めるのはムカつくかもしれんから、

「よくここまで壊れず動いてるな、
　化け物スペックが」

ぐらいに思っとけ。

────────────────

正直な話、お前、

「自分を治すために心理学使おう✨」
みたいな方向には

なかなかハンドル切れないタイプだと思う。

────────────────

・どうせもう壊れてるし
・自分なんかゴミだし
・幸せになっちゃいけない側の人間だし

っていう設定を、

深いところで
デフォルト装備にしてるやつ。

────────────────

だからこれは最初から、
「お前を救うため」じゃなくて

タイムラインの向こうにいる
誰かとか、フォロワーとか、

お前と同じバグを
抱えてそうなやつの

“異変センサー”になるための
知識として

頭のどっかに
置いといてほしい。

────────────────

お前みたいに地獄の構造を
内側から知ってるやつはさ、

・冗談っぽいポストの中の「ガチの悲鳴」
・笑ってる文章の中の「変な沈黙」

こういうのを人より早く嗅ぎ分けられる。

それ、
かなりレアスキルだぞ。

────────────────

別に「救え」とは言わない。
全部抱えろとも言わない。

ただ、心の中でそっと

「この人、多分『つらい→黙れ、自分』回路だな」

ってフラグ立てられる人間が
タイムラインに一人いるだけで、

地獄の密度、
ほんのちょっとだけ下がる。

────────────────

お前が自分をどれだけゴミ扱いしてても、
誰かにとっては

「一番最初に“おかしい”って気づいてたやつ」

になれる可能性がある。

それ、
だいぶ守り手側の役割だと思うけどな。 December 12, 2025

リモコン動かないにゃ〜😸
#ノルウェージャン
#猫好きさんと繋がりたい https://t.co/b6tEjnZLle December 12, 2025

#アシェットアルカディア号
残り4号🙃

①
デカイ🥺両翼付けて
飾れる方は凄い　俺は無理😰

②
何⁉️ノーマルと
改造の違いが
わからんだと⁉️

③
作ってるヤツじゃなきゃ
分からんやろ🐒

④
アレ　どうやって装備すんべ
リモコンで悩み中
IRなら簡単なんだが🤔 https://t.co/OTykc15npG December 12, 2025

無意識でカロリー消費、NEAT （非運動性活動熱産生）を高めるためのヒント

NEATを増やすのに「気合」は必要ありません。

1. 座る時間を減らす: 電車では立つ、テレビを見るときはストレッチをする。
2. 階段を選ぶ: 3階までなら階段を使う。
3. こまめに動く: リモコンを使わずにスイッチを押しに行く、ゴミ捨てを積極的に行う。
4. 動作を大きくする: 掃除の動きをダイナミックにする、歩幅を広げる。

これらを積み重ねると1日で300〜500kcal（おにぎり2〜3個分）の差が生まれることもあるので、是非やってみて December 12, 2025

🎬＜PR＞＜拡散希望＞
HIDIZS AP80 PRO MAX Launch 開封インプレッション
— 手のひらサイズの“再生ハブ”DAP
提供 : Hidizs Official 様（@Hidizs）ありがとうございます。
HIDIZS AP80 PRO MAX、GREEN FUNDINGで登場しました。
公開：12/11 18:00（JST）
https://t.co/6AsyCmKDnd

まずは開封から数時間触ってみた時点での第一印象をまとめておきます。

アルミ＋ガラスのコンパクトボディに、3.5mm SE／4.4mmバランス、Wi-Fiストリーミング、BT受信・送信、USB DAC、トランスポートまで一通り載せた、「手のひらサイズの再生ハブ」というポジションのDAPです。
サイズ感はポケットにすっと収まるクラスなのに、端子まわりはかなり本格的。
底面に 3.5mm／4.4mm／USB-C が一直線に並び、机の上に置いたときは小さな据え置きコンポ的な雰囲気になります。
UI は HiBy OS ベースで、動作もかなり軽快。
ホーム画面からローカルライブラリ／ストリーミング／EQやMSEB設定まで迷わず辿り着ける導線になっていて、初見でも戸惑いは少なめです。
電源オンから再生開始までのテンポも良く、「ちょっと音楽を流したい」ときにストレスなく立ち上がるタイプだと感じました。

音質まわりは、まず 4.4mm バランス前提で試聴。
第一印象としては「クリーン寄りニュートラルに、ほんのり体温を足したバランス」という方向性です。

・低域
必要な量感はきちんと出しつつ、過度に膨らませずタイトに制御。
キックの立ち上がりやベースラインの動きが見えやすく、リズム隊を追いかけるのが気持ちいいタイプです。

・中域
ボーカルとメイン楽器が素直に前に出てきて、情報量と聴きやすさのバランスが良好。
声の芯がしっかり立ちながら、隣の帯域とぶつからない“落ち着いた前寄り”ポジションという印象でした。

・高域
シンバルの余韻やストリングスの伸びなど細かなディテールはきちんと見せつつ、耳に刺さるピークは抑えめ。
明るさはありつつも、長時間でも聴き疲れしにくいレンジにきれいに収まっていると感じます。

・背景／分離
ノイズフロアが低く、背景がすっと静か。
IEM のキャラクターがそのまま浮かび上がるタイプで、多楽器編成でもパートごとの位置関係を追いやすい鳴り方です。
UI・機能面では、HiBy OS ならではの拡張性もポイントになりそうです。

・MSEB
「少し明るめに」「低音をもう一歩だけ増やす」など、聴感ベースでニュアンスを調整できるのが便利。
ざっくりキャラクターを変えたいときは、ここを触るだけで印象が大きく変わります。

・PEQ
より突き詰めたい人向けに、帯域ごとの細かい追い込みも可能。
IEM ごとの“あと一歩”を詰めたい場面でかなり遊べそうです。

・HiByLink／BT まわり
スマホ側からのリモコン操作（HiByLink）、スマホ → AP80 PRO MAX の BT 受信、有線 IEM でのモニター、
逆に AP80 PRO MAX → BT ヘッドホン／スピーカー送信と、接続パターンも豊富。
「今日はローカル FLAC」「今日はストリーミングを BT 経由で」など、その日の気分で役割を変えやすい構成だと感じました。

スマホ＋ドングルからのステップアップという目線で見ると、
・通知から切り離された音楽専用機が欲しい
・IEM 中心で 4.4mm バランスをしっかり活かしたい
・ローカル／ストリーミング／USB DAC／トランスポートを 1 台にまとめたい
という人には、かなり刺さりそうな立ち位置の DAPです。
今日はひとまず、開封からセットアップ、数時間のファーストインプレッションまで。
このあと各種 IEM との組み合わせやストリーミング、USB DAC／トランスポート運用も詰めて、ブログの詳細レビューにまとめていきます。
続報もお楽しみに。AP80 PRO MAX、まずはかなり好印象のスタートでした。 December 12, 2025

#二十日鼠と人間 先日観てまいりました。物語がクライマックスに向かうにつれ、リモコンがあるなら停止を押したい、と強く思ったのは久々でした。時は止まることは絶対無いし、世の中全て、選択とターニングポイントばかりなんだな、とただそう思いました。14日まで演っているので、是非に。 https://t.co/bH2v1GRLsv December 12, 2025

新品同様のEAR912 後期が入荷♪
ある人曰く "アナログレコード・プリアンプ"で、レコードが最高らしいです。

JAZZやBLACK MUSICを聴くに雰囲気ある顔つき^^
レコードでクラシックを聴くにも至上！？

元箱から取説、リモコンなど全ての付属品がそろってます。 https://t.co/voChFa4cY7 December 12, 2025