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心を整える時間
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2025.12.01〜（49週）
:0% :0% （30代／女性）
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でも突然前触れもなく終わってしまう作品だってある中、
あと2年、心を整える時間をくれたことは本当に感謝してる…
終わることは変えられないけど、刀ミュくんの最大限の誠意を感じた
今のキャスト達から始まり受け継がれてきた物語を、ちゃんとこのキャスト達の手で幕を閉じさせてくれてありがとう😭 December 12, 2025
78RP
☀️朝の感謝ワーク
💐 今日の感謝
①ふんわり曇った空の下でも、ちゃんと朝が来てくれたこと。
②今日を始める前に、こうして心を整える時間を持てたこと。
③昨日の自分が無事に今日へつないでくれたこと。
🌸 今日の気分（天気の薄曇り）
薄い雲がそっと空を覆うような、静かで呼吸のしやすい朝。
余白があって、無理に明るく背伸びしなくてもいい感じ。
🌼 一日の誓い
今日は、必要以上に急がず、ひとつずつ“丁寧に”を積み重ねていく。 December 12, 2025
3RP
スタッフもお店も大好きな環境があったんだ。。と改めて受け取ってる。
自由奔放なえむちゃんを、いつでも待ってるからいつでも戻ってきて！って言ってくれることが、例え！お世辞であっても、迎えてくれるってやっぱり嬉しいもんだよね😊
自由にのびのびと出来る環境って
すっごくありがとうだし
今まで、仕事モードが強かったけど
それより
今ではその環境で
仕事ではえむちゃんが楽しもう🥰
1体1の目の前のお客さんと
会話もしよう❣️って思えてる👧
どうやったら、面白く過ごせるかなぁ？と考えるのも楽しいだったり
仕事がなくても
心を整える時間にできてる！
だったり
どんな状況にも
受け取ってるものがあるなぁ！って見るようになってる！
高熱出して
どうにも出来ない状況を自ら生み出したんだ！と思うと
それがキッカケで
なんだか軽やかになってる気がする👧
みんな優しいし面白いし
外はすっごく寒いけど
なんだか、暖かい環境ってあるんだなって感じた👧
やっぱり
人生で大切なのって
出逢ってくれる人だなぁ。
有り難すぎる🫅 December 12, 2025
2RP
お茶を淹れる時間は
心を整える時間
素朴で飾らない茶器は
静かにその時間に寄り添ってくれる
派手さはないけれど
飽きずに長く使える安心感が
日々の生活に
「ささやかな豊かさ」
をもたらしてくれる
急須でお茶を淹れてみよう
湯呑でお茶を飲んでみよう
倭国人が大切に受け継いできた
豊かさが感じられるから
所持するお金の多さ
ビジネススキル
役職
身に着けているもの
それらのお金で買えるものでは
満たされない
心の豊かさが
そこにはある
#豊かな暮らし #マインドフルネス #丁寧な暮らし #暮らしの道具 December 12, 2025
2RP
次回の自分応援ノート会の詳細はこちら👇
📅 2026年1月6日(火) 20:00〜21:30
🔗 https://t.co/gcGbhc8IwQ
新しい年のスタートに、
心を整える時間をご一緒できたら嬉しいです！☺️ December 12, 2025
1RP
@LaplusDarknesss 無理しなくて大丈夫だよ。
今日ゆっくり休んで、自分の心を整える時間にしてね。
配信は明日からまた少しずつで大丈夫。
いつでも応援してるし、戻ってくるのをあたたかく待ってるよ✨ December 12, 2025
1RP
明日から、また新しい一週間。
子育てしながら迎える月曜日は、少しだけ緊張しますよね。
今夜はすこし深呼吸して、
やわらかい音と一緒に心を整える時間になりますように😌
https://t.co/fj87peHfDM December 12, 2025
1RP
まだ私が学生だった頃の話です。
家の居間に、父がよく読んでいた小さな文庫本が積まれていました。
難しそうな表紙なのに、父はページをめくるたびにうれしそうで、
読み終えた後、必ず深く満ち足りた顔をしていました。
私はその表情を見るたび、
本というものは、ページの向こうに小さな旅があるのだと
なんとなく感じていたように思います。
年月が経つにつれ、仕事に追われる毎日が始まり、
本を開く時間は、気づけばどんどん少なくなっていきました。
「読みたい」と思って買ったはずの本が、
気がつけば本棚の端で静かに眠っている。
そんな日々が続いていたのです。
ところが、ある日。
映画で話題になっていた「国宝」の単行本を手に取った瞬間、
久しぶりに胸の奥がふっと温かくなりました。
紙の手触り
インクの匂い
ページをめくる音
忘れていた感覚が、一気に戻ってきたのです。
読み進めるうちに、
登場人物の息遣いが聞こえてくるような気がしました。
長らく閉じていた心の扉が、
ゆっくりと開いていくような、そんな感覚でした。
映画は壮大な作品でしたが、
単行本を読むと、またまったく違う世界が漂っている。
映像で与えられる迫力とは違い、
文字は、自分のペースで、
自分の解釈で、
自分だけの世界をつくり上げてくれる。
その自由さが、たまらなく心地よく感じました。
気がつけば、
日々の慌ただしさの中で失っていた
「自分のための静かな時間」が戻ってきていました。
そして思ったのです。
本を読むという行為は、
誰かの人生を追体験しながら、
自分自身の心を整える時間でもあるのだと。
未来が不透明で、
情報があふれ、
SNSのタイムラインが慌ただしく流れる今だからこそ、
ページをめくるという行為が、
小さな救いになることがある。
どうかみなさんも、
忙しい毎日のどこかに、
ほんの数分だけでも本を開く時間を置いてみてください。
そこにはきっと、
予想していなかった発見や、
思いがけない感情が待っています。
そして、
本を読むことを楽しむ自分に出会えたら、
それだけで、一日が少し明るくなるはずです。 December 12, 2025
【今日の恋の癒し】
引いたカードは《星》🌟
今のあなたには、ゆっくり心を整える時間が必要みたい。
焦らなくて大丈夫。
優しい想いがまた恋を光へ導いてくれます🌙✨
#タロット占い
#恋愛タロット
#占い好きさんと繋がりたい
#今日の占い https://t.co/ztIuoUhPAl December 12, 2025
🌃**夜、考えすぎて
頭が休まらないときは？**🌃
全部まとめて
解決しようとしなくて
大丈夫。
今日のことは、
いったん “明日の自分” に
預けていいよ。
今のあなたがやることは、
深呼吸ひとつして、
心をゆるめることだけ🌙✨
#夜の癒し #メンタルケア #心を整える時間 https://t.co/dbxPO24bfi December 12, 2025
静かな時間に🌃改めて
憧れの庭を形にした
塗り絵について
noteに綴りました＊*
心を整える時間のお供に
なれると嬉しいです💚
👇https://t.co/TbybtBDJ0A December 12, 2025
@mulabandahkctr 岸田さん、こんばんは🌙
朝からあたたかい言葉をありがとうございました。
慌ただしいときほど、深呼吸で心を整える時間って大切ですよね。
岸田さんの一日が、少しでも穏やかでありますように。
どうかゆっくりお休みください😌 December 12, 2025
昨日の夕食
💖あさりと海老の海鮮スンドゥブ
🔮開運アクション
「ありがとう」と声に出して、心を整える時間を💛
#おうちごはん
#料理好きな人と繋がりたい
#晩ごはんの記録
#糖質制限
#食べて開運 https://t.co/1PK5O3vBM7 December 12, 2025
@hiyori_cp ひよりさん、こんにちは！
ありがとうございます！
はい✋いきなり仕事本体に入る前に、心を整える時間を毎日持つようにしています。
これがいいんですよー😁 December 12, 2025
メール見た時に、ふぅ…と心を整える時間があった。
私でさえ怖いと思ってしまうのに、timeleszの8人は相当な覚悟を持ってステージに上がるはず。
どうかみんなが心穏やかに本番を迎えられますように。 December 12, 2025
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