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モッツァレラチーズ
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2025.12.17
:0% :0% （ 30代 ／ 男性 ）
モッツァレラチーズに関するポスト数は前日に比べ79%増加しました。女性の比率は2%増加し、前日に変わり30代男性の皆さんからのポストが最も多いです。前日は「キッチンカー」に関する評判が話題でしたが、本日話題になっているキーワードは「レシピ」です。
人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
#補気養血・巡り温養
#Xmasメニュー*↟⍋*↟
〓〓〓〓〓〓 🎯番外編 〓〓〓〓〓〓
〈鶏肉×トマト〉あったら/•᷅•᷄\୭
🍅鶏ももトマトチーズ煮
巡り整う🎶温活ごちそう
💬 Xmas子どもも喜ぶトマト煮⁉️
✦・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦
豆知識 🫘
鶏もも肉は、良質なたんぱく質と鉄・亜鉛を含み、気血を補い体力を底上げする食材。
トマトはリコピンやビタミンCが豊富で、抗酸化・血流改善・余分な熱を冷ます働きがあります🍅
玉ねぎの硫化アリルは血液をサラサラにし、消化吸収をサポート。
しめじはβグルカンを含み、免疫調整・腸内環境改善に◎
モッツァレラチーズのカルシウムと脂質が加わることで、満足感と吸収率UP⤴︎⤴︎
薬膳的には、鶏肉は「補気・養血」、
トマトは「清熱・生津」、
玉ねぎは「理気・活血」、
きのこ類は「健脾・化湿」
気虚・血虚・巡り不足からくる
疲労感・冷え・肌のくすみが気になる時にオススメの一皿です🎶
━━━━━━━━━━━━━━━━
🔹鶏もも肉：補気・養血
➜ 体力回復、冷え・貧血対策
🔹トマト：清熱・生津
➜ 血流促進、乾燥・ほてりケア
🔹玉ねぎ：理気・活血
➜ 気の巡りを良くし、ストレス緩和
🔹しめじ：健脾・化湿
➜ 胃腸を整え、免疫サポート
🔹ニンニク：温中・解毒
➜ 代謝UP、冷え対策
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どんな効果効能を期待できる？
-----------------------------
❶ 疲労回復＆体力底上げ
➜ エネルギー不足を感じる方に
❷ 血行促進＆冷え対策
➜ 手足の冷え・巡り不足に
❸ 美肌＆抗酸化ケア
➜ くすみ・ハリ不足が気になる時に
─────────
🛒 材 料（2人分）
─────────
・鶏もも肉：1枚
・玉ねぎ：1/2個
・しめじ：1/2袋
・モッツァレラチーズ：1/2袋
・ニンニク：1片
・塩こしょう：適量
・薄力粉：大さじ1
・オリーブオイル：大さじ1
(A)
・水：50ml
・トマト缶：1/2缶
・コンソメ：大さじ1/2
・砂糖：小さじ1
・ウスターソース：大さじ1/2
📌 Point
1️⃣ 鶏肉は塩こしょう後、薄力粉をまぶす
2️⃣ オリーブオイルで皮目から焼き、焼き色をつける
3️⃣ 玉ねぎ・にんにく・しめじを加え香りを出す
4️⃣ (A)を加えて弱め中火で10分煮込む
5️⃣ 仕上げにモッツァレラをのせ、溶けたら完成
📌 保存期間
冷蔵庫：2日（再加熱可）
-----------------------------
🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ 鶏もも → 鶏むね肉（皮なし）で脂質オフ
➤ 砂糖 → ハチミツ・甘酒に置き換え
➤ コンソメ → 無添加ブイヨンで安心設計
─────────
お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
─────────
🔹 温活 ➜ 生姜すりおろしをプラス
🔹 腸活 ➜ 仕上げに粉チーズ＋オリゴ糖少々
🔹 薬膳強化 ➜ クコの実を数粒トッピング
チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：いち｜旦那が喜ぶラクうまレシピ 様
https://t.co/HGN13uFX38 December 12, 2025
40RP
🟦12月17日🟩
本日は
✨毎週水曜アミコの日✨
徳島駅前アミコ様
始めるよー(*´∀`)♪
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最高のモッツァレラチーズ焼き
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⭐️究極のカラシマヨ
8個700円➡︎600円
今日も最高のたこ焼き
焼くよ🐙🐙🐙
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#フォローしてね December 12, 2025
11RP
🟦12月18日🟩
明日は急遽
スタジアム2001川内店様
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9RP
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5RP
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2RP
お昼ご飯作った。タコとモッツァレラチーズ、トマト、バジルとバジルソースを和えたサラダ。サラダだけどご飯食べられる。自分で漬けたいくらと低温調理したキンカン。かつお菜と菊のお浸し、水戸の納豆。味噌汁はしめじとおかひじきにした。ハッピー豆のマサラ炒め https://t.co/wLyZcF9PwT December 12, 2025
2RP
おはようございます🐾ᵕ̈
朝から手作りのモッツァレラチーズを😋
すっごく美味しい〜🤤💕
まずそのまま頂きましたが自然な塩味と優しいチーズの風味✨手作りならではのフレッシュな香りも！愛情と手間暇がたっぷりかかってるのが分かります🥹これで今日も頑張れる🔥
ご馳走様でした🙏✨ https://t.co/FowiJzJ0Il December 12, 2025
2RP
#PR
#百味
@hyakumiofficial
とろとろ濃厚な黄身とスパイスが染み込んでいく、百味×半熟目玉焼きトースト🍳
塩加減が丁度良くて「嗚呼、最高…」って自然に声が出ちゃう至福の朝ごはん。
モッツァレラチーズを百味と薬味で和えただけの爆速一品🥗
クリームチーズに変更、生サーモンを加えてもヨシ🫵🏻 https://t.co/ZYlc2f14vT December 12, 2025
1RP
@9_Midori みどちゃんと「お味噌汁を作る会」。
お互い入れてみたいものを選んで、あれもこれも組み合わせて作った2種。
①ベーコン、玉ねぎ、しいたけ、パプリカ、卵、モッツァレラチーズ。最後にオリーブオイルをたらり。胡椒をカリカリ。
②鯖の水煮、トマト、ごぼう。酒粕を最後に溶かして三つ葉をふわり。
どっちも初めて食べる味なのに、お味噌がしっかり包み込んであたたか、大満足スープになりました🍲 December 12, 2025
1RP
おは三愛🌏名古屋☀️
キャンペーン最終日🥖
今日のアレンジレシピは
モッツァレラチーズ⚪️とはちみつ🍯
クリーミーさが加わって美味しかったです😋クリームチーズとかも相性良きだと思います✨️
12月も折り返しですね！(早)
本日もよろしくお願いします💪🏻
#企業公式が毎朝地元の天気を言い合う https://t.co/nPnWmten0Y https://t.co/xmeJe0IQK2 December 12, 2025
1RP
@nakiriayame それ美味しいって家族からも聞いたなぁ〜！
五右衛門のパスタ美味しいよね〜！
個人的にはたらこと湯葉とモッツァレラチーズのカルボナーラと、秋限定のポルチーニクリームソースのやつが好き〜 December 12, 2025
ブッラータチーズというのを食べてみたくて、ついに手に入れた！
うまいわこれ……濃厚なモッツァレラチーズって感じ。
オリーブオイルかけるとなんでかそれだけで永遠に食べられる。
また買おう✨️ https://t.co/2v5tUA4VG3 December 12, 2025
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