体は「食べたもので作られる」
心は「かけてもらった言葉で作られる」
未来は「自分がこうなりたいという言葉によって作られる」

選手は休んだ方がいい時でも休む勇気が出ないことが多い
結果が出ない時に「努力が、練習が足りてないからでは」と思うのが学生
中には指導者にそう言われることも

アスリートの科学的アプローチはその時
「休んでもいいんだよ」と言ってあげられる為にある
選手も納得して、安心して
「休んだ方が結果につながるんだ」を可視化する為にある

⬇️選手や受験生にもすぐ効く情報

・「手を顔に近づけない、を心がける。」

スマホ、ドア、ボタン類・・ウィルスが一番つきやすいのって、手だと考えると、なるほど。今もついつい頬杖をついたり、顎や口のあたりを無意識に触っていました。

・「Jカーブ理論」

Jカーブ理論は、運動量と上気道感染症（URTI）の罹患リスクの関係を示すモデル
激しい運動直後に体内のコルチゾール（ストレスホルモン）やカテコールアミンのレベルが上昇し、これが免疫細胞（特にナチュラルキラー細胞やリンパ球など）の機能や数に一時的な低下を引き起こすそうです。
運動後3〜24時間が感染しやすくなる期間が「オープンウィンドウ」

（ただし、体は感染しやすい場所へ免疫細胞を送り込んでいるため、血液検査上の数値が下がっているだけで、免疫機能自体はむしろ高まっている可能性がある）

「URTI増加は『免疫低下』よりも、旅行・睡眠不足・会場環境・心理ストレスなど行動要因の影響の方が大きい」

いずれにしても運動や受験のストレスで免疫が下がっている時は「今自分はオープンウィンドウなんだ」を意識した方がいいってことかも。

・「前向きな声かけ」は科学的に効果がある

Jカーブの右の方は選手も、受験生も高ストレスで免疫が低下した状態

家族や指導者からの肯定的・共感的な「言葉」は、心理的な負担を軽減し、ストレス起因のコルチゾール分泌が安定し、結果として免疫システムの過度な抑制を防ぎ、体調を良い状態に保つ手助けになるそうです

プラシーボ効果（ポジティブ）：前向きな言葉は体にプラスの影響を与える。
ノシーボ効果（ネガティブ）:「風邪を引くなよ」「体調管理できていないんじゃないか」、否定的なニュアンスはストレスホルモンを増やし実際に体調にマイナスな影響が出ることも。

山梨学院大の上田先生から動画を共有いただきました。（全４回あるそうです！）
選手・受験生・その親御さんご参考に〜。。しん

「箱根駅伝名将・上田元監督に聞く！冬に負けない食事術【人生が変わる!体調管理術】」
日テレ公式チャンネル・コンディショニングイノベーションLab公式

https://t.co/LQTDIwe3GW December 12, 2025

「誰かを幸せにする幸せ…」

ミュージシャンの人が
素晴らしい曲を作って
多くの人たちに
感動をあたえることができる…

アイドルやタレントさんが
笑顔をふりまいて
推しの人たちに幸せをあたえる…

身近なことで言えば
飲食店の人たちが
美味しいものを提供して
「美味しかった」と喜んでもらえる

衣料店の人たちが
素敵なお洋服を提供して
喜びをあたえることができる

お医者様や看護士の方たちが
誰かの命を救ったり病気を治したりして
幸せをあたえている

ボランティアの人たちが
自分を犠牲にしてまで
誰かを援助してくれたりしている

こういった総てを
「誰かを幸せにする幸せ…」
そう表現したいと思うわけです

私の写真をご覧になってもらって
優しい気持ちになってもらえたり
私の発する言葉によって
暖かい気持ちになってもらえたならば
私も とてもとても
幸せを感じます(笑

今回の写真は
「怪獣ハム太郎たちと怪獣ねえさん」
この被り物の
オーディションをしたかの様に
似合っていた…笑
きっとこれ以上似合う人は居ない…
そう思いながらシャッターを押していた(笑 December 12, 2025

▫︎欧州の宗教社会学者
イントロヴィニエ論考▫︎
題名: 「山上被告と『悪しき教師』」(🎧AI音声解説)

◾️現代イタリア史で「悪しき教師」とは、暴力を直接教唆しなくても、恨みや不満に“正当化の物語”を与え、社会を(左翼)過激化させてしまう言論人を指す概念だ。

複雑な現実を「敵 vs. 被害者」の単純な物語に書き換え、誰かを“絶対悪”と位置づけ、怒りに政治的意味を与える。

その結果、暴力があたかも“理解できる行為”に見え、道徳的ハードルが下がる——

70年代イタリアでは、まさにこの左翼的な情報環境が多くの若者を過激化させたと総括された。
重要なのは、悪しき教師は「暴力を指示しない」という点だ。

むしろ、言葉によって“暴力を正義に見せてしまう枠組み”を提供すること自体が危険なのである。
言葉は人を動かし、「物語(ナラティブ)は人間の行動を変える。」だからこそ、社会を動かす立場にある者ほど、最大級の責任を負う。

この欧米の歴史的知見をふまえ、イントロヴィニエ氏は、倭国の山上事件を「モラルパニック」「反カルト・テロ」の文脈で読み解く。

恨みそのものではなく、“恨みを正当化する物語(ナラティブ)”が暴力の引き金になる構造、そして倭国の情報空間がいかにして山上被告の心理を後押ししたのか——。

本音声解説では、こうした国際的知見をもとに、暴力をめぐる言論の責任と、社会が直面する危うさを対談形式でAIがわかりやすく解説する。

安倍氏に繋がる事件に「誰が何を語り、どんな物語が山上に共有されたのか」。

それを検証することこそが、再発防止の核心となると信じている。
＃ビターウィンター #山上徹也 ＃テロ ＃安倍元首相襲撃事件 ＃14facts

引用元/ 倭国語翻訳版https://t.co/aqxESi4nFA December 12, 2025

@rinoko0 若干スピが入りますが、女は完全体、男は欠損体、生まれながらに存在が定義されてる女と異なり男は外部の言葉によって自分を定義し、ある枠に押し込まれないとならない存在故だと思います、若い頃は経験が少ないのでイメージによって自己を定義しようとし、それがクリエイターになりたい欲です、その December 12, 2025

やっぱお互いの秘匿とか設定とか顔とかで生まれる2人の関係も良いけど、シナリオ内で紡がれた言葉によって築かれる2人の関係って最高だなと。
これはTRPGだからこその味わいだとめちゃくちゃ感じた。相方大好き December 12, 2025

@kouhou_snmire 私は毎日必ず子どもに「大好きだよ」と声に出して伝えるようにしています。子どもへの愛情表現として０歳の頃から続けていますが、気づけば自分の心がその言葉によって落ち着くことも多く、自らの身を助ける言葉になっています💗寝る前の儀式として続けようと思っています😊 December 12, 2025

それはドパガキという側面ではなく、作る側の不安でもある。音を意味で上書きして、もはや音が見えないようにしてしまう。そこでは言葉によって解される意味によってしか安心できず、楽しめなくなっている。 December 12, 2025

#情熱僕鳥
親鳥から幼鳥への言葉の継承やさまざまな鳥たちが言葉によって一体化する姿に、言葉の持つ強さを感じました。また、自分の大好きを貫いて研究し続ける鈴木さんがとてもかっこよかったです。私も誰かに今大切なことを言葉で伝え、そしてそれらに耳を傾けられる人でありたいと思います。 https://t.co/FA3WsbF8ng December 12, 2025

透は相手と視覚を共有することが究極の他者理解だと考える
霧子は言葉によって相手の見ているものとか思考を共有することが他者理解だと考える
だから透はカメラとか映画に惹かれるし霧子は文字を繋いできた古本に惹かれるのかも
けどそれは現実に束縛されてる以上絶対的な理解に至ることは出来ない December 12, 2025

ヨーロッパはゼレンスキー氏をキエフのチャーチルとして売り込もうとした。

トランプ氏は世界に、自分はP・T・バーナムに近いと宣言した。選挙という煩わしさなしに民主主義をテーマにしたサーカスを運営する興行師だ。

あるインタビューで、仮面が剥がれた 。トランプ氏はつま先立ちではなく、爆発した。

「彼らは長い間選挙を行っていない…もはや民主主義ではないという段階に達している。選挙を行う時が来た。彼らは選挙を行わないために戦争を利用している。ウクライナ国民にはその選択権があるべきだ。」

これは、ヨーロッパが長年国民に口にすることを禁じてきたことを、アメリカ大統領が公然と宣言したことだ。ゼレンスキー氏は選挙で選ばれたのではなく、戦時中の布告によって統治しながら、彼の生存に資金を提供する寄付者たちに「民主主義」を説いているのだ。そして、この言葉によって、ヨーロッパのウクライナ闘争の道徳的建造物全体が崩壊した。

トランプは正当性にとどまらなかった。「ロシアが優位に立っている…彼は事実を受け入れ始めなければならない」

しかし、より深刻な衝撃はヨーロッパそのものに向けられたものだった。トランプはヨーロッパ大陸全体に屈辱を与えた。「ほとんどのヨーロッパ諸国は衰退している。彼らは弱体化している…ヨーロッパは何をすべきかわからない」

これらの言葉でトランプは、ヨーロッパの最も深い恐怖を露呈させた。道徳的な芝居がかった言動の背後には、精神病を戦略と、見せかけの姿勢を権力と勘違いする、空洞化したロシア嫌いの管理職層が潜んでいるという恐怖だ。

長年にわたり、この同じユーロクラートたちはヨーロッパを経済的破滅へと導き、「ロシアに立ち向かう」という茶番劇的な幻想を守るためだけに、第二次世界大戦後の金融秩序の残骸さえも破壊しようと準備していた。中毒者のような絶望の中で、彼らは今、ロシアの国家資産を盗もうとしている。これはあまりにも無謀で、法定通貨ポンジーの根幹を脅かす行為だ。そして、ヨーロッパの人々がこの狂気に疑問を抱き始めると、ブリュッセルはオーウェル的な弾圧で応じた。DSAを武器に言論を封じ、大西洋を越えて検閲を輸出することさえした。これはすべて、戦争の真実がついに彼らのプロパガンダの防火壁を突破する瞬間を窒息させるためだった。

ヨーロッパの指導者たちは、平和とは清算を意味することを知っている。産業を焼き尽くした制裁、家計を破産させたエネルギー問題の自殺、未来を担保にした核債務、そして軍の崩壊を隠すために日々語られた嘘に対する清算である。

ロシアはヨーロッパを打ち負かしたのではない。ヨーロッパは、道徳的優位性という妄想を助長する限り、どんな政策でも、いかに自殺的な政策であろうと正当化するロシア嫌いの狂乱に呑み込まれ、自らを打ち負かしたのだ。

だからこそ、ヨーロッパは戦争よりも平和を恐れるのだ。平和は説明責任をもたらす。平和は裏切りを明らかにする。

トランプ氏がヨーロッパは「衰退している」と述べたとき、彼は自らの矛盾によって崩壊しつつある世界観を診断していた。ヨーロッパは「弱い」と述べたとき、彼は嘲笑していたのではなく、ワシントンに主権を委ね、ワシントンが去っていく中でパニックに陥っている大陸を認めていたのだ。

そしてゼレンスキー氏はどうだろうか？彼は今や、ヨーロッパが賭け、失ったすべてのものの象徴であり、鏡となっている。選挙で選ばれず、腐敗し、選択肢は尽きている。

歴史は決して欺かれなかった。崩壊はトランプ氏のインタビューから始まったのではなく、彼のインタビューは現実が既に書き記していたことを声高に語ったに過ぎない。ウクライナは決して勝利できないということ。ヨーロッパは主導権を握れないということ。ゼレンスキー氏はもはや持たなくなったマンデートから逃れられないということ。そして、大西洋主義計画全体が、地図に触れた途端に消えてしまうほど脆い神話の上に築かれたということ。

煙が晴れると、清算の時が訪れる。幻想を剥ぎ取られたヨーロッパ、無力さを露呈した指導者、そして正当性が失われれば台本通りの拍手さえも消え去ることを悟るウクライナの傀儡大統領。

そして、ワシントンがこの物語を信じなくなった時、物語は終わる。それが私たちが辿り着いた瞬間だ。

ゼレンスキーの借り物の権威は尽きた。

ヨーロッパの作り出した結束は尽きた。

大陸全体を人質にしていた戦争の物語は、自らの精神病の構造の下で崩壊しつつある。

そして、トランプがヨーロッパが長年抑圧してきた真実を語る時、最後の光景が姿を現す。西側諸国は、自らが想像した敵ではなく、自らが築き上げてきた幻想の残骸と対峙せざるを得なくなるのだ。

Via THE ISLANDER December 12, 2025

@sai_tanka 個人の意見で恐縮です。何を良い短歌とするかですが短歌も成立する気がします。卑近な言葉も語順や組合せで新しくなりますので。構造上も字余りや字足らずが許されてるので、読ませるリズムも調整可能と思いますし。言葉によって読む速さも異なりますし。明後日の事を言っていたら申し訳ありません。 December 12, 2025

#キッズニュース
#関心の輪
ローマ教皇って誰？

キリスト教カトリックのリーダー。
5月にはじめてのアメリカ人教皇として選出されたレオ14世。

信者が多いため、その言葉に従う人が多く、その言葉によって和平などへパワーを持つ。

言葉によって聖戦という名の戦争を起こしてきたのも教皇ですが^_^ December 12, 2025

今みたいに言葉を組み立てられるようになってから、何かしてみようと思うことが急増した気がする
乱雑に置かれている思考の断片が言葉によって整理された結果、余白ができて意欲が湧いたって感じかな
十分な余白がないのに少しやりたいと思うことができて実際に着手した時はおよそやったとは言えない December 12, 2025

手がかじかんで文字が震える
真っ白な紙の上で
今にも動き出しそうなぼくの文字は
震えながら溶けてしまった
スケートリンクの上で
あの子は天使になって踊っている
その笑顔はまるで悪魔
まだ動かない画面の前で
ぼくは思い出が動くのを待っている
意味なんてなくていいのか
何もかもが誰かの言葉によって
綺麗ごとにすり替えられていく
愛してると言えばその瞬間にもう
愛していないことと同じ気がする
誰の思想でもない言葉を探す
こんなもんじゃないをくり返し
本能を超えたい
ぼくはただ天使の才能が欲しい
#詩 December 12, 2025

話す言葉によって性格ってちょっと変わるね
カナダにいたとき、友達と倭国語で話してたら、隣のカナダ人に倭国語かわいいって言われた🤭
自分でもそう思う！倭国語を話すと、アニメの影響なのか語彙力不足なのか、いろいろ柔らかくなる〜
母国語だといちばん素直な感情が出ちゃうね🤣 https://t.co/F9PXuibEZ4 December 12, 2025

今回のリアルバリュー、見ていてとても苦しくなりました。

最後に「応援してる」と言ったからと言って、結果良かったねとは私はならない。

かけた言葉によって、人は確実に傷つく。

最後にみんなで「応援してる」って言いまくって良い雰囲気にしてるけど、心無いこと言ったことについて帳消しのような感じなの、すごい違和感。

茶化してるのも、自分に話ふられて「やめろよ」って言うのも、うつむいて巻き込まれないようにしてるのも、「そんなに女装したいなら家で勝手にやってれば？」って言うのも、全てが棘となって心に突き刺さる。

「そうですか」っていう茶漬けさんの声と顔。

「負けないで」、「応援してる」って言うけど、普通に自分の好みの感じで生きるためだけに痛みに耐えながら生きないといけない状況に晒されてるの、理解できてるのかな。
本来いらない「踏ん張り」を強いられて生きてるんだよ。

悔しいし悲しい。

https://t.co/YLkR5k2eJO December 12, 2025