自家製サフランの収穫。
サフランの栽培をしている農家さんに球根を分けてもらって3年目。地植えで毎年この時期になると花を咲かせます。

雌蕊を一本ずつ丁寧に摘み取るので、売ってるサフランのコストはそりゃ確かに高いよなと思います。
自家製で収穫量が少ないので、生サフランをそのままミネラルウォーターに入れて、サフラン水にして香りと効能を楽しみます🥰 November 11, 2025

はじめてパキスタンに行ったとき、
私は見事に１週間でお腹をこわした。
夫の家族はすごく気をつかってくれて、
水は私だけミネラルウォーター。
家族は地下からくみ上げた、
ちょっと塩気のある“ミネラル強めの地下水”。
同じ家にいて飲む水の“レベル”が違うのが衝撃だった。

食事ももちろん別メニュー。
家族は火をふくレベルのスパイス料理を食べてる横で、
私はサラダと辛くないお肉と豆料理。
「 これは食べられる？ 」
「 辛くない料理つくるね 」
毎日こんな感じで、まるで“特別ゲスト扱い”。
異国で体調を崩すのって、正直めちゃくちゃ心細い。

でも家族が心配してくれたり、
辛さレベルを０にしてくれたりして、
気づけば私だけ “VIP胃腸ケアコース”。
スパイスには口から火を噴いたけど、
家族の愛は“話しかけラッシュ”で、
食べる暇もないくらい強烈だった。

なのに、そんなに愛を受けてる私だけお腹を壊すという謎。これぞ異文化マジック。

＃国際結婚　#異文化 November 11, 2025

W観戦でフィリピンへ渡航される方へ
・入国時Eトラベル必要。事前登録推奨
・空港からはGrab（東南アジア版Uber Taxi）で移動。多分現地で多用。事前登録推奨
・渋滞ひど過ぎ。余裕を持った行動を
・車は右側通行、バイクは基本信号無視、歩行時注意
・基本地元民優しい（地域による？）
・半袖で充分、会場,室内は冷房ガンガン、要羽織物1枚
・ゲリラ豪雨あり、傘必要
・意外とカード不可あり、現地に両替所多し
・ミネラルウォーター持ち歩き必須
・コンセントは倭国と同じが大半（要変圧器）
・倭国同様要モバイルバッテリー。携帯は命綱
・トイレに紙ない場合多い、ティッシュあると便利。現地で購入も可
・衛生不安なら除菌シート便利
・ホテル内乾燥、マスクあると
・暑さ苦手の人は携帯用ファン、汗拭きシート
・ペソ表記の3倍位で倭国円計算できる
・コインランドリー意外とある
・建物は大概入口にセキュリティいる
・コンビニ（特にセブン）多い。食べ物充実、何でも買える
・買い物時は紙袋でくれて持ちにくく、ショッピングバッグ欲しい
・物価的には倭国の半分〜6割位
・倭国食多し
・チキン揚げ物系多い
・味は倭国人に馴染みやすい
・倭国人良いイメージ
・英語は多少訛りあるがコミュニケーション取りやすい
・現地タガログ語でありがとうは「サラマ！」
※動画も参考に！
#女子フットサル
#FutsalWWC
https://t.co/yKx8yyIQEb November 11, 2025

バンコクに宝石旅してみたいよって方のためにメモ。
【旅費】
○飛行機は早めに取れば直行便で往復7〜8万くらい？時間選ぶと高いかも。高くても15万円くらいまで。

○宿泊費は1泊一万円以上がオススメ。4〜5000円もあるけど、一万円以上にするだけでとても豪華。

○食費
屋台飯なら500円以内、ちゃんとレストランなら倭国の外食と変わらないくらいの金額

○バンコク内での交通費
今はGrab入れておけばアプリでタクシー呼べて、価格交渉もなくカード決済なので昔のようなぼったくりはほぼない。
フリー捕まえると交渉はまだあるかも。
空港からシーロムエリアまで乗って（1時間くらい？）3〜4000円くらい。

○治安
変な道歩かなければまあたぶん安全。
ナイトマーケットとかはスリとか詐欺師もいるので事前情報入れておくと良い

○チャンタブリーまで行くなら車で5時間？事前情報いれてからいきましょ。
アテンドつけたほうがいいかも。

○バンコクで宝石を買う
JTCは基本値段はついてないのでなめられないよう、相場を頭にいれてから挑む。
処理とかも聞かないと教えてくれないので心配なら聞く。
信頼関係を築くのが大事。

価格は倭国と比べても特段安くはないので買い方、交渉による。

○暑い
とても暑い

○水気をつけろ
サラダ洗った水も危ない、スズキサンは毎回お腹を壊す
歯磨きも一応ミネラルウォーター使う。

○食べ物
辛いのいけるならうまい。
3日目で飽きたら倭国のチェーン店いく

○バンコクはセブン結構あるから忘れ物しても必要なものはだいたい現地で揃う

○カード払い
基本嫌がられる、現金で戦うんだ。 November 11, 2025

＼＼ 🍻 OFFICIALドリンクメニュー最終版解禁！乾杯の準備を！／／

『WiRELESS CARNiVAL 2025』の公式ドリンクメニューを公開！
ライブの熱狂には、ドリンクが欠かせません！

🥂 注目！オリジナルシャンパンで最高の乾杯を！
特別な一日の思い出に、神の名を冠したWiRELESS CARNiVALオリジナルのシャンパンをご用意しました！

「神様の暴動」（辛口）：1本 30,000円
「神々の遊び」（ロゼ）：1本 10,000円
「神のたしなみ」（甘口）：1本 5,000円

特別な仲間と、ライブの感動を、このシャンパンで盛大に祝しませんか？（数量限定です！）

🍸 フェス定番ドリンクも充実！
もちろん、定番のドリンクも豊富にご用意しています！
缶ビール：600円
ハイボール、お茶割り、レモン/プレーンサワー：600円
特製タンブラー利用で500円
テキーラ：1杯 400円 / 3杯 1,000円
ソフトドリンク：各種 300円
ミネラルウォーター：200円

【お得情報！】 特製タンブラーをご利用いただくと、ドリンクが毎回100円引きになります！エコにお得に楽しもう！

当日、会場でお待ちしています！

#WiRELESSCARNiVAL2025 #ワイカニ #フェス飯 #ドリンクメニュー #オリジナルシャンパン #テキーラ #乾杯 #ライブの相棒 November 11, 2025

更年期女性骨のために注目したいのが、シリカ
女性は骨から老けるから若さを保つためにも！

シリカ（ケイ素）の骨への作用

1️⃣ コラーゲン合成サポート
•骨の基盤はコラーゲン（骨基質）
•シリカはコラーゲン生成に関与 → 骨の強度を保つのに重要

2️⃣ カルシウム沈着の補助
•骨形成の際、カルシウムが骨に沈着するのを助ける作用がある
•カルシウムだけでなくシリカも必要 → 骨の質を高める

3️⃣ 骨粗鬆症リスク軽減の可能性
•いくつかの疫学研究では、食事中のシリカ摂取量が多い女性は骨密度が高い傾向
•特に更年期女性で骨量低下を抑える効果が期待される

🥗 シリカを多く含む食品
•きゅうり、オクラ、アスパラガス
•ひえ、あわ、麦などの雑穀
•ミネラルウォーター（硬水）
•シリカサプリメント（ケイ素水）もある

💡 まとめ
•更年期は骨粗鬆症リスクが上がる → 骨を作る栄養素が重要
•シリカは骨基質のコラーゲン合成を助け、カルシウム沈着をサポート
•カルシウム・ビタミンD・マグネシウムと一緒に摂ると相乗効果あり
•特に更年期女性は食事・水・サプリで意識的にシリカ摂取すると安心 November 11, 2025

Voice Works TOKYO 第27.5回公演
朗読劇「サミット◆ブルー」

作　菊池淳夫
＠アルネ543

2025年12月18日㈭～21日㈰

TICKET予約開始は11月21日㈮13時00分～👇
https://t.co/Sn8zQuuiqb

前売り　￥3,000　※入場時ミネラルウォーターをお配りいたします。

#ボイスワークス東京 https://t.co/gMAeyGS74n November 11, 2025

無料❗
大阪西中島南方駅付近
12月08日(月)13時30分～17時位

誰でもウェルカム😉
言霊レッスンのご案内✌

おじひろと山ちゃんと沢山の仲間と健康と笑顔を分かち合いませんか？♥️

前回も沢山のご参加ありがとうございました✨

毎回、笑顔笑顔笑顔で楽しいですね( *´艸｀)

第一部　ツイテル君の言霊レッスン
https://t.co/p5F4bKDNrv

第二部　バランスミネラル知識🎵

※一部のみでも二部のみでも参加🆗

参加ご希望の人は

『フルネームを漢字で記載して、DMで言霊レッスンに参加したです』

とご連絡をお願い致しますm(_ _)m

お友達も誘ってあげてね✌️

造水型バランスミネラルウォーターサーバー大・小の実物を見て、サーバー水や醗酵ドリンクを飲んだり、天然100%スキンケアファンデーション・UVクリームの試供も😉

僕は意識が現実を創造する事が理解できて、沢山の思い通りの現実を作れてきましたが、唯一お金のブロックが外せませんでした…
でも、1年以上欠かさず言霊レッスンに参加して、繰り返し繰り返しお復習する事により、お金の心配が要らないタイムラインに移行しました✌　感謝🙏 November 11, 2025

W観戦でフィリピンへ渡航される方へ
・入国時Eトラベル必要。事前登録推奨
・空港からはGrab（東南アジア版Uber Taxi）で移動。多分現地で多用。事前登録推奨
・車は右側通行、バイクは基本信号無視、歩行時注意
・基本地元民優しい（地域による？）
・半袖で充分、会場,室内は冷房ガンガン、要羽織物1枚
・ゲリラ豪雨あり、傘必要
・意外とカード不可あり、現地に両替所多し
・ミネラルウォーター持ち歩き必須
・コンセントは倭国と同じが大半（要変圧器）
・倭国同様要モバイルバッテリー。携帯は命綱
・トイレに紙ない場合多い、ティッシュあると便利。現地で購入も可
・衛生不安なら除菌シート便利
・ホテル内乾燥、マスクあると
・暑さ苦手の人は携帯用ファン、汗拭きシート
・ペソ表記の3倍位で倭国円計算できる
・コインランドリー意外とある
・建物は大概入口にセキュリティいる
・コンビニ（特にセブン）多い。食べ物充実、何でも買える
・買い物時は紙袋でくれて持ちにくく、ショッピングバッグ欲しい
・物価的には倭国の半分〜6割位
・倭国食多し
・チキン揚げ物系多い
・味は倭国人に馴染みやすい
・倭国人良いイメージ
・英語は多少訛りあるがコミュニケーション取りやすい
・現地タガログ語でありがとうは「サラマ！」
※動画も参考に！
#女子フットサル
#FutsalWWC
https://t.co/yKx8yyIQEb November 11, 2025

Voice Works TOKYO 第27.5回公演
朗読劇「サミット◆ブルー」

2025年12月18日㈭～21日㈰
＠アルネ543

🌈TICKET予約開始 🌈
https://t.co/Sn8zQuuiqb

前売り　￥3,000　
※入場時ミネラルウォーターをお配りいたします。

#ボイスワークス東京 https://t.co/Y55jQqdCQE November 11, 2025

行ってきましたー🤗
#2日間限定
#無料立ち食いうどん店
#八丈島大使
#哀川翔 さん
#原田龍二 さん

夫と2人で
美味しくいただいてきました🥰

記念のタオルと
ミネラルウォーターも
いただきました✨

準備してくださった
関係者の皆様
ありがとうございました☘️
#八丈島 #がんばれ八丈島
#炊き出し https://t.co/eqJlNt481h https://t.co/VmcvqdVpqH November 11, 2025

健康第一。私が意識している事。『人生を楽しむ』『お松を楽しく活用する』『日々感謝』『ありがとうをたくさん言う』『朝日を浴びる』『重曹クエン酸水を毎日飲む』『天日塩とにがりを入れた水を1L飲む』『風呂は15分ゆっくり浸かる』『鼻うがい』『アーシング』『電子レンジには磁性鍋を使う』『スワイショウする』『笑顔でいる』『プラス言葉を使う』『47回以上噛んで食べる』『空腹時間を作る』『水はバランスミネラルウォーター』『常に前向き』『楽しいことを考える』『読書』『学び続ける』『畑を楽しむ』『ジャッジをしない』『一日一食』『自分を信じる』など　
以上　心も體も健康な自分を保ち、人生楽しんで参りましょう！ありがとうございまつ🌲💕 November 11, 2025

🚰倭国の水道水🚰
安全で美味しい倭国の水道水は『味に影響を与える水質基準51項目』ペットボトルのミネラルウォーター規格基準40項目より厳格。
蛇口から出る水をそのまま飲める倭国の水道水。限りある貴重な資源、お水に改めて感謝、節水しましょう。 https://t.co/scIRKwTLkn November 11, 2025

11月17日（月） 輝く自分スタイル✨
#ミネラルライフサポーター
#観葉植物愛好家

これからの時期、飲み会も多くなると思います🍺くれぐれも酔って大切な人を悲しませることが無いように楽しくお酒をいただきたいと思います🌵

今日は「🥂ミネラルとアルコールの関係」について

お酒を飲むと、体内のミネラルが消費されやすいんです。なぜ？ どう対策？ わかりやすくまとめます。

💧 アルコールが体で分解される時
- お酒（エタノール）は肝臓で分解。
- この時、ビタミンやミネラルがたくさん使われます。　
- 主なミネラル：
- 亜鉛：分解酵素の助け役。消費量大。
- マグネシウム：代謝で使われ、ストレスでも減りやすい。
- セレン、銅、マンガン：活性酸素を抑える抗酸化役。

🚽 お酒の利尿作用でミネラルが失われる
- お酒は尿を増やし、水分と一緒にミネラルも排出。
- 例：カリウム、ナトリウム、亜鉛、マグネシウム。
- 結果：飲酒中、ミネラルバランスが崩れやすい。

🍽️ ミネラルを補給しよう
- 飲み過ぎでミネラル不足になると、健康に影響かも。
- 対策：
- 食事でバランスよく：カルシウム、マグネシウム、亜鉛豊富な食品を。
- 水分補給：水やお茶をこまめに。ミネラルウォーターもおすすめ。

ミネラルは体に大事！ 飲酒時も普段も、偏らない食事を心がけましょう。

⚠️ 注意
この情報は一般的な知識です。特定の製品の効果を保証しません。病気の治療・予防はしません。体調が心配なら専門家に相談を。 November 11, 2025

【高評価★4.73】 プロトン水 シリカ水 e-ris WATER イリスウォーター 500ml 24本 ミネラルウォーター 天然水 無添加 美容 美肌 健康習慣 デトックス 腸活 すっきり のみやすい 国内製造 常温保存 備蓄用 お試し ナチュラル クリーン生活 すこやか 生活 まとめ買い 毎日 家族
https://t.co/ATVEvBDqus November 11, 2025

この話、フランスの「天然ミネラルウォーター」の要件が関係しているようで、
①自然に原水が地中から湧き出している
②ミネラル成分など特性がそのまま維持されている
③通常の殺菌や化学処理などを受けていない
の満たしている必要があります。
ところが近年、ペリエのメーカーであるネスレ社は、採水地の南フランス・ヴェルジェーズの地下水脈でも水質の悪化が進みつつあり、微生物や微量の汚染物質が検出されたことから活性炭フィルターやマイクロフィルトレーション、紫外線照射などの「処理」を行っていました。
これが③の要件に反するのではないか、ということで今回の訴訟に至ったという経緯があるようです。

実際、フランスの保健当局が、ペリエ水の水源・採取点について「自然の状態としての純度（original purity）が保証できない」とする報告を出していることもあり、かなり状況としてはグレーな感じでした。

さらに、フランス政府がこの問題を隠ぺいしていた疑惑も噴出していて、単なるラベルの問題ではなく、フランスのミネラルウォーター業界や政界を巻き込む大騒動に発展しそうな気配も。

判決でも裁判所は、消費者団体が提示した「健康被害の明確なリスク」について「立証されていない」と述べるにとどまるなど、やや歯切れの悪い感じになっていて、この議論についてはまだ尾を引くと思われます。 November 11, 2025

朝目覚めた瞬間のテンションは、
1日のパフォーマンスを決める大切な瞬間。

自分磨きに徹するのであれば、
まずは身体の内側からケアすること。

特に朝起きた瞬間
・寝起きだるい
・身体に力が入らん

こんな時は体内の、電解質（ミネラル）不足が原因かもしれません。

朝イチの塩分摂取は↓

✅水分吸収率UP
✅自律神経を整える
✅神経や筋肉の働きをサポート
などの効果が期待できます。

目覚めの一杯に、
「ミネラルウォーター＋海塩やピンクソル」
などの良質なミネラルを2~3g加えて飲もう。

コレやるだけで、
朝の気怠い感覚がかなり軽減されます。 November 11, 2025

大変遅くなりました、終演しました
お忙しいところ足を運んで下さり、誠にありがとうございました！
色々な方々のお力で舞台に立つことができました。真っ直ぐで優しいミネラルウォーターを演じられて幸せでした🚰
多くの反省点が見つかった現場でもあるので日々精進します！
ありがとうございました🙇‍♂️ https://t.co/DlrCoihhpr November 11, 2025

パイナップルの発酵ドリンクほんとメチャクチャ美味しいですよね♥️

よつばさんも使っているバランスミネラルウォーターに更にミネラルを追加したお水を使い、発酵を加速させて作ります🎵

埼玉県草加市のお近くの方は、お問い合わせして、直接作り方を教えてもらってね😉✨ https://t.co/Gsp5Z2Dbva November 11, 2025

外食爆安国家エジプト🇪🇬
とりあえずコシャリ食べればメシ代が浮く

1枚目:コシャリ大、コーラ
65EGP（195円）
2枚目:コシャリ中、スープ、コーラ
145EGP（435円）
3枚目:コシャリ中、コーラ、ミネラルウォーター
60EGP（189円）
4枚目:コシャリ中テイクアウト
20EGP（60円） https://t.co/NqBQPh9Scm November 11, 2025