認知症対策をまとめました

①降圧剤など薬を常用しない
②ココナッツオイル
③松葉茶
④イチョウ葉エキス
⑤麻の実（ヘンプシード）
⑥ビタミンD・日光浴（ビタミンD）
⑦散歩
⑧マグネシウム
⑨糖質制限
ヤマブシタケ（キノコ）
10魚（オメガ3）
11 ビタミンE
12 肥満なら痩せる
13 1日2食や1日1食
14 ブラフミー（アーユルヴェーダハーブ）
15 5デアザフラビン
16 米ぬか（ぬか漬けなど）
17 ローズマリー
18トランス脂肪酸を摂らない（コンビニの唐揚げ・スナック菓子など）
19ペットを飼う
20 アセチルコリン
21重金属（アルミニウム）の解毒
22睡眠不足の改善
23水素
24フッ素の解毒（ホウ砂摂取など）

1Lの水に小さじ1杯のホウ砂を入れて混ぜる

その1Lのホウ砂水を1日小さじ一杯程度など少量飲む（自己責任）

特に長年の薬の常用は危険

薬をやめただけで認知症が改善されることもある

薬にばかり頼らないようにしたい

そして、ビタミンDやマグネシウムは必須

高齢者の方には日光浴・キノコ・魚を食べる・天然塩の摂取・散歩する・ぬか漬けを食べる・食べ過ぎない・ジャンクフード食べないなど取り入れやすいことから始めてもらうのが良いと思う

できたら降圧剤などの薬はできたらやめてもらいたい

薬の薬害は本当にヤバいが、薬で薬害が起こっても医者は責任取らないため、患者がしっかり勉強して賢くならないといけない December 12, 2025

がんになる方・家族ががんになる方がとても多いため、対応を簡単にですが書いておきます。

がんの原因は一つではありません。
複合的に様々な原因でがんになる人が多いと考えています。

例えば

家庭内ストレス
働きすぎや仕事のストレス
親の介護などの疲れ
睡眠不足
日光不足
不規則な生活
電波塔などの近くに住んでいたり、電磁波の影響を大きく受けている
食生活がかなり悪い
ミネラルなど栄養の不足
コロナワ○○ンの接種

だいたいの場合は一つではなくいくつかの要因が重なってがんが大きくなっていると考えています。

怒り、不満、悲しみなどネガティブ感情
人に頼まれたら断れずなんでも引き受けるいい人・真面目過ぎる人

こういう人は知らない内にストレス溜まっていることも多いため、要注意

ストレス
運動
食生活
睡眠

などトータルで見直すことが大切

散歩・日光浴・長めの入浴

一日二回入浴しても良い

身体を温めるのはかなり大切

１日５分ぐらいは瞑想する時間を作る

深い呼吸をし、呼吸にだけ意識を集中させる

自律神経を整えるため

まず、お金をかけずにできるがんに良いとされることを
やること

①梅干し

カンジダ対策・ビタミンＢ17・クエン酸など様々な効能
がんは真菌（カビ）カンジダなどが原因という説もある

➁松葉・ヨモギ・ドクダミ・スギナなどのお茶

抗酸化や解毒などに良い

当サロンではこれらをブレンドしたお茶をお客様にお出ししています。

➂天然塩・にがりなどミネラルの摂取
④オーガニック野菜の摂取(ミネラルやサルベストロールが多く含まれている)
➄ブラックシードオイル
⑥ビタミンＤ
➆亜鉛
⑧マグネシウム・もしくはミネラルサプリ
⑨野菜スープ
⑩重曹か重曹クエン酸

これらは経済的負担がなくできるもの

イベルメクチンはどうなの？

という人もいるでしょう。

一部の人には効くのだとは思いますが、
ネットで言われているほど効かないのではないかと個人的には思っています。
理由は今まで十数人イベル飲んでるがんの方の話を聞いてきましたが、効いたという話を
僕自身はまだ直接聞いたことがないため

イベルは飲み方が複雑なのか飲んでいる人の数に対して、確率はそこまで高くないのかもしれません。

こちらに関しては今後も直接がんの方とお話して調べていきたいと思います。

イベルを飲むなと言っているわけではありません。
飲みたい人は飲んだら良いと思います。

重曹や重曹クエン酸も確率的には低いですが、こちらは実際にがんが消えたという生の声は数人から聞いたことがあります。

大金がかかることは書いていませんので、ほとんどの方が試せると思います。 December 12, 2025

🔥健康のために食べるべき食品リスト🔥

●青魚（サバ、サンマ、イワシ など）

・栄養素
EPA、DHA、たんぱく質、ビタミンD

・健康効果
血液をサラサラにする、脳の健康維持、炎症を抑える、生活習慣病予防

●納豆、味噌などの発酵大豆食品

・栄養素
大豆たんぱく質、ビタミンK2、イソフラボン、ナットウキナーゼ

・健康効果
腸内環境改善、骨の健康維持、血栓予防、ホルモンバランスのサポート

●緑黄色野菜（ほうれん草、にんじん、ブロッコリー など）

・栄養素
βカロテン、ビタミンC、葉酸、食物繊維

・健康効果
免疫力向上、肌の健康維持、がん予防、便秘改善

●きのこ類（しいたけ、舞茸、エリンギ など）

・栄養素
βグルカン、ビタミンD、食物繊維

・健康効果
免疫力向上、血糖値の安定、低カロリーで体重管理に有効

●海藻（わかめ、ひじき、昆布 など）

・栄養素
ヨウ素、カルシウム、マグネシウム、食物繊維

・健康効果
代謝維持、便通改善、ミネラル補給、甲状腺機能のサポート（※摂り過ぎ注意）

●全粒穀物（玄米、オートミール など）

・栄養素
ビタミンB群、食物繊維、鉄、複合炭水化物

・健康効果
血糖値が上がりにくい、腸内環境改善、エネルギーの持続、生活習慣病予防

●卵

・栄養素
良質なたんぱく質、ビタミンA・B群、鉄、コリン

・健康効果
筋肉維持、脳の健康サポート、栄養バランスが良い

●ナッツ（アーモンド、くるみ など）

・栄養素
ビタミンE、オメガ3（くるみ）、食物繊維、ミネラル

・健康効果
老化防止、心臓の健康維持、血糖値の安定、間食として優秀

●フルーツ（りんご、バナナ、ベリー類）

・栄養素
ビタミンC、食物繊維、カリウム、抗酸化物質

・健康効果
疲労回復、むくみ改善、便秘予防、老化防止

●プレーンヨーグルト

・栄養素
乳酸菌、カルシウム、たんぱく質

・健康効果
腸内環境改善、骨の強化、免疫力向上

#健康 #フィットネス December 12, 2025

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血圧やばいならマグネシウム夜に飲むと下がるよ〜！私もラーメン我慢できない派だからさ笑 December 12, 2025

ビタミン全然足りてないのに何故かカルシウムとマグネシウムの買ってきちゃった… December 12, 2025

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左目瞼の痙攣が１ヶ月半治らない。
塩やにがりは積極的に摂ってるんだけど、マグネシウム足りてないのかな？
それとも別の原因か。

痙攣というよりかは、瞼が引きつって目が閉じにくい感じ。
瞬きが正常にできない。

病院へ行けとかいうコメントは不要。
お金も無いので◯◯摂るといいとかも不要😇 December 12, 2025

「仕上がりの確実性」をあげる魔法の水。

【純水】

【純水器】は
”浪費”でなく”投資”

セルフ洗車機を通して、拭き上げして
車が綺麗になった！ん？！

サイドミラーから垂れている水。
乾くと白くなる。太陽に照られているからそれが乾いて小さくシミとなる。こんな感じよくある。

洗車したけど、なんか透明感がないような・・・。

ウォッシャー液を使ってワイパーの稼働している場所以外が白くなっている。

こんな方は＜ミネラル＞が原因かもしれません。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

倭国の水道水は「飲める水」が基準なので、
身体に安全な範囲のミネラル・成分が含まれている。
洗車の視点で重要なのは次の5つ。

① カルシウム（Ca）
最も水ジミの原因になりやすい成分。
乾燥すると白い結晶として残る。
“白い輪ジミ（スケール）” の主成分。

② マグネシウム（Mg）
カルシウムと同じく、
乾いたときに白ジミとして残るミネラル。
水道水硬度の一部を占める。

③ ナトリウム（Na）
量としては多くないが、
蒸発したあとに白い痕跡が残ることがある。
海沿いでは空気中の塩分＋水道水でシミになりやすい。

④ カリウム（K）
ミネラルの一種。
カルシウムやマグネシウムほどではないが、
乾いたときに微細な痕が残ることがある。

⑤ ケイ素（ケイ酸・SiO₂）
洗車で問題になるケースが多い成分。
ガラスに“ウロコ状のシミ”を作る原因として有名。
硬化しやすく、除去が困難。

（＋補足）微量の金属イオン・不純物

これらも乾燥すると微細なシミの原因になる。
洗車的まとめ：水道水のミネラルがシミの正体

水道水が乾いたときにできる白い跡＝
「ミネラル成分が残ったもの」

構図としてはこれ👇
水道水のミネラル（Ca・Mg・Siなど）
　↓乾く
塗装表面に固着
　↓
スケール → イオンデポジット
→ ウォータースポットへ進行
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

それをできる限り省くのが純水。

“水の中に含まれるミネラル（カルシウム・マグネシウムなど）をほぼゼロにした水で洗う方法”。
専門店などの店舗はほぼ使っている。
理由は、ただの水とは仕上がりがまったく違うから。

なぜ純水がいいの？
普通の水にはミネラルが入っていて、
それが乾いたときに 白いシミ（スケール） になったり、
放置すると イオンデポジット になったりする。

でも純水の場合は——

✔ 乾いても白いシミがほぼ残らない
→ ミネラルがないから、水が乾いても跡が出ない。

✔ 拭きムラが出にくい

→ 水の成分が均一だから、拭き取りが圧倒的にラク。

✔ コーティング車との相性バツグン

→ コーティングの本来の撥水・艶がそのまま出る。

✔ 仕上がりがワンランク上がる

→ “透明感のあるツヤ” と “スッキリした表面” に仕上がる。

—

なぜプロは純水を使う？

理由はシンプル。

「水が綺麗だと、洗車の仕上がり度が変わる」

洗車はケミカルも大事。
また使用する水も侮ることなかれ。
両方大事。

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

純水洗車の向いてる人

水シミが気になる人

黒い車・濃色車乗り
すぐ乾く環境（直射日光・風が強い場所）で洗う人
コーティングを長く持たせたい人

拭き上げの手間を軽くしたい人

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

逆に、純水がなくてもOKなケース

ガレージで日陰洗車

白・シルバーなど淡色車

すぐ拭き上げできる環境

※ただし “仕上がり重視” なら純水の恩恵は確実にある。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

まとめ

純水＝ミネラルゼロの水
→ 白いシミができにくい
→ コーティングがきれいに見える
→ 仕上がりがワンランク上へ

「同じ作業してるのに、なんか綺麗」
その理由が純水の力。

数年前と比べてAmazonなどでも安く購入できる時代へと突入している。

自分で洗車をする方は
”投資”として購入して試してみると
また一段と洗車が楽しくなりますよ！ December 12, 2025

寒くなってきたから〜エプソムソルト始めましたぁ！
手足の先がいつも冷たいんだけど、エプソムソルト入浴剤にしてから〜温かい☺
マグネシウムバームゎ特発性膝骨壊死に良いと聞いて奮発しちゃあったぁ〰️
少しでも進行が遅れますよに！！ https://t.co/6WqjKnUhVS December 12, 2025