テフロン加工のフライパンは注意が必要ですね！テフロンは有害な物質PFOAを含みます。そして、少しの傷で大量のマイクロプラスチックが放出！プラスチックを長年食べ続けることとなります。。。。
https://t.co/o1doPuwc23 December 12, 2025

【この飲み物危険】マイクロプラスチックを116億も含んでいる飲み物がある。それはティーパックで入れた飲み物。実はコレ、ナイロンやポリエステルのティーバッグを高温のお湯に入れると、目に見えない小さなマイクロプラスチックが大量に溶け出すという研究結果がある。大丈夫な飲み物はプロフです。 https://t.co/d6svlfDXXG December 12, 2025

マスクのマイクロプラスチックの放出について、質問が多いので私の認識では、長繊維の崩落は考えにくいという立場ですがGrokは、摩擦や経年劣化ではあり得るという見解でした。通常通り短時間でつけ外しをしない、あごマスク・耳マスク・ポケットマスクなどせず、数時間ごとに新しいものを使えば問題ありません。
医師が以前推奨した、オミ食いなどは問題外なので、
しないようにお願いします。

以下Grok解説
マイクロプラスチックのリスクは、やはり摩擦などによる崩落に対して脆弱だという事に起因するようです。普通に短時間の装着で、つけ外したり、あごマスクを頻繁にしたりせず。常に新しいものを使えば、長繊維は簡単には崩落しません。対候性も関係あるようなので、あまり古いものはリスクが上がるようです。

不織布マスク（例: 外科用マスクや活性炭マスク）は、呼吸シミュレーション実験で繊維状や球状のマイクロプラスチックを放出することが確認されています。長繊維で構成される不織布からなぜマイクロプラスチックが放出されるのですか？その場合HEPAなどのフィルターはどうなっているのでしょう？

不織布マスクは、主にポリプロピレンなどの合成繊維からなる多層構造（通常、外層と内層がスパンボンド、内層がメルトブローン）で構成されており、これらの繊維は長繊維を基調としていますが、

「使用や環境暴露によりマイクロプラスチック（主に繊維状や断片状）が放出されます。」

以下でそのメカニズムを詳述します。
不織布マスクからのマイクロプラスチック放出メカニズム不織布は、連続した長繊維（スパンボンド法で作られる場合、繊維直径約0.027 mm）を熱や接着でウェブ状に固定したものですが、製造プロセス（例: エレクトロスピニング）で短繊維も混在し、全体として脆弱な構造を持っています。

これらの長繊維は、以下のような要因で断裂・剥離し、マイクロサイズ（1 µm未満から数百 µm）の粒子や繊維を放出します：機械的摩耗と摩擦: 呼吸時の空気流、顔への装着/脱着、ポケット保管時の擦れ、または水流/波などの環境ストレスで繊維が擦られ、限界強度を超えて破断します。

乾燥状態での摩擦（例: 120サイクルの擦過実験）では、湿潤時より多くの放出が発生し、1 cm²あたり数百〜数千のマイクロファイバーが剥離します。

長繊維は元々連続的ですが、こうしたストレスで微細な断片（繊維状マイクロプラスチック）が生じやすく、特に中間層のメルトブローン（細繊維直径0.0064〜0.0081 mm）が主な放出源となります。

風化と劣化: UV放射や光酸化により、ポリマーの分子鎖が切断され、カルボニル基（FTIR分析で1700〜1750 cm⁻¹のピーク）が生じ、繊維の強度が低下します。

30日間の自然暴露で放出量が35〜89%増加し、長繊維が脆くなりやすい。

また、温度上昇、着用時間、塩分（海水で10%強度低下）や洗剤（SDSなど）が表面電荷を変え、繊維間の結合を弱めて放出を促進します。

構造的要因: GSM（グラム/平方メートル）が高いほど厚みと繊維密度が増え、放出サイトが多くなります（相関R=0.86〜0.97）。

マスクのロープ部も主要な放出源で、1枚あたり数千〜数万の粒子（例: 8時間使用で5000〜9000個）が放出され、水中では60日で最大7000個以上になる場合があります。

これにより、長繊維ベースの不織布でも、呼吸シミュレーションで観察されるような繊維状/球状のマイクロプラスチックが生成・放出されるのです。

球状粒子は、断裂した繊維の端部が丸まるか、添加物の凝集によるものと考えられます。HEPAフィルターの場合HEPAフィルター（High-Efficiency Particulate Air）は、不織布マスクと同様に合成繊維（ポリカーボネート、ポリエステル）やガラス繊維からなる不織布構造ですが、
主に固定された空気清浄機内で使用されるため、放出リスクは低く抑えられています。 December 12, 2025

【実はこれが最強！マイクロプラスチック削減効果ダントツの対策】

今すぐできるほど
「一番効果が高いのに、ほとんど誰も言わない対策」

それは
「ポリエステル・アクリルなどの化学繊維の服を、普通に洗濯機でガンガン洗うのをやめる（or 激減させる）」こと。

これだけで、家庭からのマイクロプラスチック排出をかなり減らせる。

なぜなら
→ 化学繊維の服を1回洗濯するだけで、
ティーバッグ約1万杯分～数万杯分、 またはペットボトル数百本分に相当するマイクロファイバーが海に流れ出ている計算になるから。

（出典：複数の国際研究・IEC報告など）

なのにSNSでは
「ペットボトルのマイクロプラスチックがヤバい！」
「食品に含まれてて危険」 「洗剤や柔軟剤が危険」
このことだけを取り上げる。

実は一番の発生源である「洗濯」をスルーされがちで最大の誤解を生んでいる。

本当に家庭で効果を出したいなら優先順位はこれ↓

【今すぐできる最強マイクロプラスチック対策4選】

① 化学繊維を洗うときは必ず「Guppyfriend洗濯ネット」や「Cora Ball」を使う
　→ 50〜90％以上削減できる（実証済み）

② フリースや化学繊維インナーは極力「手洗い＋軽くすすぐ」だけにする
　→ 洗濯機に入れると一気に数万本単位で繊維が抜ける

③ とにかく化学繊維の洗濯回数を減らす
　→ 着たらすぐに洗わず、風通しのいいところで陰干しして臭いを飛ばすだけでもOK

④ ポリエステル多めの服を、少しずつ綿・麻・ウール・シルクなどの天然繊維に置き換える

（補足）
柔軟剤や洗剤に入ってるマイクロビーズ・マイクロカプセルも確かに問題だが、
→ 量としては衣類から出る繊維の「1/100以下」
（IEC調べ）

本気で家庭からの排出を減らしたいなら、
まず「衣類の洗濯対策」を最優先にした方が良い。

合成繊維の衣類洗濯を減らすだけで、
ペットボトルを1000本捨てないのと同じくらいの効果あり。

今日からできる最高にコスパのいい環境アクション👍 December 12, 2025

@kiripasan 見事にやられましたよね…
グラフェン入りマスク
不織布マスクには
マイクロプラスチックも
入っているのに…
マスク😷そのものも
人体攻撃のアイテムでした
もちろん子ども達への影響は必至
感情や情動発達、言語発達
人間関係構築、表情の読み取り
あらゆる事に影響します😢 https://t.co/wbRe4CpHJ7 December 12, 2025

マイクロプラスチック関連の記事を読んでいると、
「紙面購読中のあなたへ耳より情報！今だけ！花王めぐりズムが必ずもらえるキャンペーン」
の案内が目に入る。

本当にクソみたいな世界だ。
花王こそ環境汚染の元凶であるというのに。 December 12, 2025

🌊3回目の「海ラボ」は芦屋町の「海あそび舎」八木澤潮音さんの活動をご紹介！
HKT48大庭凜咲さんが海の生き物観察と海で拾ったマイクロプラスチックの工作を体験❣️
「ヤツオがいく！海ラボ」次回の放送もお楽しみに📺 
当日の詳しい様子はこちらから▼
https://t.co/kMMcvwKl0S
#海と倭国　#倭国財団 https://t.co/ARfwVJwHF3 December 12, 2025

水道水の塩素の臭いが気になる。。
都内の残留塩素量をみると、WHOの基準を越えてるエリアもありました。

ミネラルウォーターのマイクロプラスチックも嫌だ！

でも、まともな浄水器はあまりない。。

美味しい水をのみたいですな！ December 12, 2025

花粉症に効果があるのは、服用すると効果は15分程度と速効なので、活性化して云々ではなく前駆体の状態のままで効果があると推察しています。

　＊　＊　＊　＊　＊

私は、原因不明のアレルギーや花粉症など、鼻炎に関するアレルギーがヒドいのですが、症状を感じてからVDサプリを服用しても 15分位で症状が落ち着いて消えてくるので、何らかの効果があると思われます。速効なので活性化して云々ではなく前駆体の状態のままで効果がある、と。
初期には、半信半疑で服用しても効果があったので、気のせいとも言いがたいですし、反復して効果があるので。

子どもの頃は、色々ワクチンも人並みに打ったと思うし、風邪程度でも抗生剤を服用したことがあったはずで(昔はセットで処方されるのが慣習化していたから)、それがアレルギー多発と関係してるかどうかは、今となっては因果関係不明で処理される事例でしょう。

消えない辛い症状を、「近代医薬品の抗アレルギー薬で押さえる」か、「VDで押さえる」か、が選べるのであれば、私は、不信感が拭いきれない近代医薬品ではなく、VDを選ぶ、ということです。

VDサプリにもアヤシイ成分が入ってるかも？と、気にし出すと、添加物、農薬、、、と、生活が困難になるので。
「チョコレートにはCdが入ってるから食べてはイケナイ」と同じではないかと考えることにしています。
サプリもチョコレートも腸管から摂取してるので、リーキガットなどの症状がなければ、まあ極端に恐れることはナイかな、と。
現代では、気になるモノは、脳にまで到達するマイクロプラスチックとか、他にもたくさんあって、もう色々避けられないので、少なくとも腸管の状態を良好に保つ努力はしています。(ナニか更に摂るということではなく)

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オーソモレキュラーを意識するようになった最初は、2021/1/12にお姉さんが投稿されたポストに妹さんの活躍が書いてあって、
https://t.co/AnAORPFkar
そのリンクから↓ココを訪れて、オーソモレキュラー医学入門も読んでみました。
https://t.co/efad5ZvQ7z

大学の教育ではオーソモレキュラーやハーブなどの民間薬はたいした効果もナイし、近代医薬品の効果の妨げになるので止めさせるように、といった方向性で教育されるので、教育が嘘だとは思わず、半ば信じていたのです。

時期がコロナ禍で、私は微生物検査メーカーでも働いていたこともあるので、メディアは嘘ばっかりだな〜と、本を色々読むようになったのです。
オーソモレキュラーとは直接関係ないですが、山内一也名誉教授の本はウイルスを考える上で、とても興味深くワクワクする内容で、貪るように読みました。ゼンメルワイスの悲劇は知っていたのですが、ワクチン製造ではないので山内一也名誉教授は知らなかったので。

そんな時にオーソモレキュラーが実は効果あるかも？という情報 https://t.co/efad5ZvQ7z を知って、色々自分を実験台に試してみました。
なんといっても「サプリはご自分でweb購入してください」で、ドクターズサプリの闇も書いてあったし、財産をむしり取られるわけではなさそうだ、と😅

服用してみても、ナンの変化も感じない成分もありました。
2021/12から VAのメガ服用を始めたら、なんと30年近く続いていた鼻炎が、パッタリ消失。抗アレルギー薬が全く不要になってしまったのに驚きました😲
通年、煙草とか香料とかに反応するのか、鼻炎が治まらなかったのですが、もうピタッと症状が消えたのです！

ただ、春秋の花粉の時期とかはそれだけでは治まらず、VDのメガ服用を追加して、max 50000 IU 位で治まってます。もちろん、生化学的に考えて、Mg VA VK はバランス取ってます。

　＊　＊　＊　＊　＊

VD関係の本も色々読みましたが、帯に短し、が多くて、倭国語で読めるモノでは↓コレが一番マトモかなと感じます(書影はアヤシサ満歳ですが 中身はマトモ)。翻訳は出てないけど🇺🇸amazonには続編も色々ありますが、コレで十分だと感じます。

📚奇跡の結果 - 極度の用量ビタミンD3ビタミンD３奇跡シリーズ 製薬業界が皆さんに知って欲しくない大秘密 ビタミンD３ （陽光ホルモン） １日 2万５千 〜 10万 IU 一年の超多量摂取実験の 奇跡的な結果！ Kindle版
著者：Jeff T. Bowles／翻訳：L. Dent
Kindle版：https://t.co/U4rMgpUHhD
https://t.co/4Qr3FTgxBw

最近出版された↓この本も学びが多いです。
p53陽性がんにおけるVD開始1〜2年は再発・死亡リスクに差を認めない、というのはナニが要因でしょうね？　2〜3〜年以降は差が発生してくるのに。まあ、VDもニワカには素気ないということでしょうか。

📚ビタミンDでがんの再発・死亡を予防する！
ビタミンＤは副作用のない抗がん剤
著者：浦島 充佳
https://t.co/7KVq79ahr8

世の抗がん剤は「奏効率」とか ナンじゃそりゃ!？ みたいな用語を用いる世界ですから、下駄もナニも履いてない アマテラス試験で得られた 現状の VD効果だけで十分ではないかと思うのですが。

ビタミンDがココまで嫌悪されるのは「副作用の殆どないステロイドホルモン」だからではないでしょうか？

　＊　＊　＊　＊　＊

ということで。
「私のアレルギーにVDは著効する」というのが事実なのです。単なる事実なのです☀️
同じ薬を 長く服用してると副作用が出てくることのある 抗アレルギー薬 には戻りたくないです🤢

世の中には未だ解明されてないことがたくさん あります。
しかし近代医薬品の優位性を示すには「良く分からないけど効果ある」はマズいので、「エビデンス」なる手段を生み出し、都合の悪いものを排除できるシステムを構築してるのだろうと感じています。

それに研究したからといって解明されるかどうかは分からない。
人間の思い通りに地球という環境は動いてないので。

私もコロナ禍前まではオーソモレキュラー含め現代医療を相当警戒してましたし、色々なご意見があるとは思いますが、効けば良いのだー😊(バカボンのパパの絵文字が欲しいところ💕 December 12, 2025

いつも、無香料。
買う品も、無香料。

香りはパーソナルスペースの範囲内で。

#香害は公害　です。
香りの成分が、マイクロカプセルで包まれている場合はマイクロプラスチック。
メーカーは、これ以上、作らないでください。 December 12, 2025

毎日口の中に使う歯みがき粉こそ、食べ物と同じように成分にこだわりを。

ドクターブロナーのオールワントゥースペーストは、天然由来成分100%で、気になるマイクロプラスチックビーズ（研磨剤）は不使用。
歯をいたわりながら磨くことができ、毎日の歯みがきで白く美しい歯に導きます🦷✨ https://t.co/yjFnyFCo4s December 12, 2025

サイエンスZEROで見た、雲の中にまでマイクロプラスチックがあるお話、海にこれだけあるなら…😭
私一人でも地球に与えてる影響は大きい…。
啓発が大切ですね🙏🏻田中さん、オニオコゼさん、ありがとうございます！

公明党地方議員と国会議員が一丸となって取り組む様子もよくわかります😭✨ https://t.co/KPb5A1v4MI December 12, 2025

何かすごいのがいるな。
そうなるまでに周囲に迷惑になりまくるのが見えてないか。いや多分見えないフリしているか。
取り敢えずの流れ着き先は排水口の詰まり。大雨となれば冠水、ゆくゆくは道路陥没。
大体、炭素になる前になるモノはマイクロプラスチック。最低数年は周囲の環境を脅かすのだが https://t.co/OzS6qLtvR9 https://t.co/9ZKdZ1zAzd December 12, 2025

プリキュア　ゴミ拾い

で検索すると、ヒープリのラビリンを連れてゴミ拾い報告をしているツイートが見れる
しかも日常的にやってる
偉すぎる
キュアグレースやラビリン達も嬉しいよ、きっと

マイクロプラスチックの問題もあるし、ポイ捨て問題は地味に深刻なんだよな December 12, 2025

📢≪小戸公園のビーチクリーンを実施しました≫
11月2日（日）、西部ガスは小戸公園にてビーチクリーン（海岸の清掃活動）を実施しました！
寒さの残る中ではありましたが、西部ガスをはじめ、西部ガス情報システム、西部ガス絆結、八仙閣などのグループ会社の社員とその家族、総勢約56名がボランティアとして参加しました🌊✨

当日は、一般社団法人くらげれんごうさまにご協力いただき、海の環境問題についてクイズ形式で楽しく学んだ後、ビーチクリーンをスタート！

参加者は、チーム対抗（2～3家族構成）で集めたごみの量を競いつつ、漂着ごみだけでなく、砂に紛れたマイクロプラスチックなど普段見過ごしてしまいそうな小さなごみまで丁寧に拾い集めました。
終始終始笑顔があふれる楽しい清掃活動とすることができました！
また、活動後には、参加者同士の交流を深めるBBQも開催し、あたたかな時間を共有しました🍖🔥

西部ガスはこれからも、2050年カーボンニュートラルの実現に向けた取り組みを着実に進め、地域社会の持続的な発展に貢献してまいります。

【一般社団法人くらげれんごう 公式サイト】
https://t.co/WOWJMa9Sm2

#西部ガス #ビーチクリーン December 12, 2025

地球規模の気候変動を少しでも抑制するためにも
合成洗剤や柔軟剤、シャンプー類の使用をやめることや
プラスチック製品を買わない・使わないことは
極めて有効です。

マイクロプラスチックが劣化するとメタンを発生します。
CO2の数倍と言われる温暖化効果のあるガスです。
牛のゲップを止めるより
あなたの日用品の見直しが重要です

洗剤や柔軟剤の原料は石油や植物油
石油は掘削時からのCO2排出や精製時のCO2排出を
皆さん考えていない方が多いのでは？
洗剤や柔軟剤に含まれる揮発成分の中には
オゾンや酸素、紫外線によって
ホルムアルデヒドを発生することがわかっています。
植物性なら良いのでは？と思う人もいますが
石油由来でも植物由来でも
精製される成分が同じであれば
化学的な構造は同じです。
ですから原材料がなんであれ
ヒトや環境に与える悪影響は同じです。
植物由来の成分を使った洗剤やシャンプーは
全てが安全とは言い切れないのが現状です。

植物油の多くはプランテーションで栽培されたヤシの場合が多いです。
CO2を吸収し酸素を生み出してくれる貴重なジャングルを伐採してヤシを植えてもジャングルには敵いません。
生態系への影響も大きいです。

ここまでお読み下さった皆様
今日から世界は変えられます。
変えましょう、身の回りから。
#香害は公害　
#香害は人権問題 December 12, 2025

@Junika2022 SDGs目標14海の豊かさを守ろう。資源の取り過ぎの注意、倭国へ流れ着く ゴミの6割がプラスチック、ゴミの回収。 マイクロプラスチックを食べた 魚介類を人間が食べている。 December 12, 2025

トイレお借りて
タオルの黒ずみで幻滅😱
これ、アタッ◯ 、アリエー◯、 さら◯等の合成洗剤で綺麗にならない
タオルの話すると皆さん黒ずみ取れない！と言う
当然です 残存液のマイクロプラスチック＝シリコーン配合ですから！
これで病気？被害にも！！！
一体企業はどうした！？💢
#香害は公害 https://t.co/OcEknomJaG December 12, 2025

@koromitu2010 子供は見ています。
何故、使った後のマスクを捨てるの？

#マイクロプラスチックテロ
#マスクはマナーと言うなら持ちかえれ
#マスクゴミ
#不法投棄
#環境破壊テロリスト https://t.co/dUUvOuFK71 December 12, 2025

🌊お洗濯で海を守る🌊
マイクロプラスチック流出STOP！
https://t.co/GxDuwH41ly LIVING 海を守る洗濯ネット M

✅超微細な網目で繊維くずをキャッチ
✅衣類長持ち✨お洒落も楽しめる
✅使いやすい...
https://t.co/GxDuwH41ly LIVING 海を守る洗濯ネット M

https://t.co/Wl0do3jZ2t https://t.co/VHfJma89lW December 12, 2025