ポテトチップス
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2025.12.08 16:00
:0% :0% （20代／女性）
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今週の二条みみの「みみみ」は、ポテチ🍟の味当て第2弾‼️
みみさんに、ポテチの味を当ててもらいます🔥
江頭さんコラボやリュウジさん監修のポテチも出てくるよ❣️
本日21時公開予定です✨ぜひ見てね〜、
#ポテチ
#エガちゃん
#リュウジ https://t.co/4qSDgJX6T3 December 12, 2025
1RP
今週も１個１個の課題・テスト・用事・徳を積む事が、当選への道だ！
土日もようやった！ご褒美にポテチと丸ごとバナナを食べた！！
けど、あと１週間やり切れば、やり切ったら、神様は見てくれるはずだ🙏 December 12, 2025
@kentrainingyt あんまり特別には考えてないけど！ボリュームあるスープつけたり！以前より少しおかず多くしてるのに！ポテチ食べるなら以前のとおりでいいですか！！！！！( º дº)<ｷｴｪｪｪｴｴｪｪｪ December 12, 2025
「ま、待って…レイ…怖いよ…」
「怖くない、力を抜けばいいだけだ」
「でも、また、うまく出来なかったら…」
「出来るまでやればいい」
「んっ…！はぁ…」
「いいぞ、その調子だ」
看護師1「あのふたり何してるんだろ？」
看護師2「ポテチの袋を開ける練習だって」
看護師1「あっ、ぶちまけた！」 December 12, 2025
大人になって出来なくなったと感じるのはお菓子を一気に食べることかなって最近思った
子どもの頃はポテチのビッグ袋もペロリ
でも今はちまちま数日かけて食べる事しか出来ない体に……なぜだろうねw December 12, 2025
終章：痩せるより先に
「死なない負け方」を選ぶ、という話
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ここまで全部まとめると、
言いたいことは
わりとシンプルでこれだけ↓
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痩せる前に、心を守れ。
それが
メンヘラサバイバル飯の、
最優先ルール。
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痩せたい気持ちも、
「この体型マジで嫌い」
って感覚も、
普通にあっていい。
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でも、鬱ってるときに
・カロリー削って
・好きなもん全部禁止して
・自己嫌悪で殴りながら
ダイエット始めるのは、
ゲーム開始時HP3の状態で、
ラスボスに殴り込みに行くようなもんだ。
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だいたい途中で倒れる。
倒れた自分を見て、
「やっぱり私はダメ」までセット。
何重苦だよ。
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◆ ① 体重より先に
「メンタル維持システム」がやられる
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鬱＋過剰ダイエットやらかすと、
一番先に削られるのは
・体力
・免疫
・思考力
・「生きてていいのか？」って感覚
だったりする。
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栄養状態が乱れると
・脳が回らない
・イライラと虚無が増える
・睡眠がもっと崩れる
っていう、
メンタルに直撃する
ダメージが普通に出る。
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体重が落ちても、
「気分が上がった」
「自己肯定感が爆増した」どころか
「前より疲れやすくて、
何もできない自分が増えた」
になったら、
それマジで割に合ってない。
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◆ ② そもそも
「完璧に痩せてから生きていい」は、
バグったルール
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頭の中で、
勝手にこういう仕様になってないか👇
・痩せる前の自分
→ バグ・不良品
・痩せきった後の自分
→ やっと人権
この２択構造、
全力でクソゲー。
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人間の体重なんて、
・ホルモン
・薬
・ストレス
・睡眠
・生活環境
全部の影響くらう。
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そこを完全に無視して
「太ってる = 意志が弱い」
だけでまとめるの、
シンプルに
世界理解が雑すぎる。
そんな雑な裁判、
真面目に受ける必要ない。
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◆ ③ 「勝ち方」じゃなくて
「負け方」の設計に頭を使え
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メンヘラサバイバル飯の発想は、
最初からずっとここ👇
勝ち筋より先に、
死なない負け方を決める。
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・菓子パンやめられない
→ 量と回数をちょっとだけ落とす
・ポテチやめられない
→ 小袋にしてイベント報酬にする
・コーラやめられない
→ 原液じゃなくて「割る」「本数決める」
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全部、
「ゼロにしろ」じゃなくて
「どうせやらかすから、
その被害をちょっとだけ軽くする」
って考え方。
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完璧は目指さない。
「今日もギリ生き残った」を積むゲーム。
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◆ ④ 「今日は負けたけど、
死なずに戻ってこられる負け方」
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重要なのはここ。
・暴食した日
・甘い飲み物ガブガブいった日
・ジャンクで胃を埋めた日
こういう日を全部
「終わりだ」
「俺のせいだ」でまとめると、
マジで先がなくなる。
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そうじゃなくて、
「今日は負けた。
でも、死なない負け方ではあった。」
って評価を挟む。
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・何も食べないで倒れるより
→ ジャンクでも口に入れた方が
マシな日もある
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・鬱で料理無理な中、
→ カップ麺に卵1個足しただけでも、
本当はかなりの大仕事
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・ペットボトル直飲み生活から、
→ 推しタンブラーを導入しただけで、
未来の自分のダメージはちょっと減ってる
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こういう細かい調整は全部、
「次もなんとか生き残るための改造」
であって、
しょうもない妥協ではない。
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◆ ⑤ 「痩せてから人生スタート」じゃなくて、
今をデバッグ中扱いにしろ
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メンヘラサバイバル飯って結局、
・カロリー計算の教科書でもない
・完璧ヘルシー飯指南書でもない
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やってることは
「バグった環境とスペックの中で、
どうやって“ギリ動く自分”を守るか」
ってデバッグ作業。
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・鬱
・トラウマ
・しんどい人間関係
・金の問題
・薬の副作用
こういう外部要因で
パラメータめちゃくちゃにされてる状態で、
「自己管理できてない
自分が全部悪いです」
は、さすがに責任のかぶりすぎ。
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◆ ⑥ 本当に危ないラインだけは、
「頑張らない」で医療に投げろ
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一応、ここは真面目に言っとく。
・急激に体重が落ちてる
・吐いたり下したりが続いてる
・ほとんど食べられない日が続く
・逆に、自分でコントロールできないレベルで
食べ続けて苦しい
・死にたい気持ちと食の乱れが
セットで加速してる
この辺りは、正直
「自力工夫だけでどうにかするゾーン」超えてる。
お前の意志が弱いんじゃなくて、
人間ひとりの処理能力を越えてる案件。
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◆ ⑦ 終わり方：「今日ここにいる脳みそ」は貴重品
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最後に雑にまとめる。
・痩せること自体を
否定してるわけじゃない
・でも、鬱ってる時に
「痩せなきゃ生きてる価値ない」で
自分を殴り始めると、
普通にメンタル削れる
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だから順番を変える。
① 死なない負け方を決める
② 「まだマシなジャンク」
「まだマシな食べ方」を選ぶ
痩せる話は、
完全に元気になってからだ。
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まずは、
ここまで読んでるお前が、
「今日もなんとか生きてる胃袋」に、
ひとまず◎くらいは付けとけ。 December 12, 2025
@kimijima_123 やばい‼️じゃがいもパラダイスじゃん🥔🍟🎉ｵﾒﾃﾞﾄｳ
Xポテト２個買いは大人すぎるって…
のりしおポテチ同じの買うので大正解なんよ(?)笑
往復1時間くらいかかってるよね？お疲れ様ですほんまに笑 December 12, 2025
昨日の👦🏻の夜勤前準備の音で目が覚めた👶、寝たけど夜中にふえぇ～～～～～ん▶︎寝る▶︎数時間後ふえぇ～～～～ん▶︎寝る、、、というのが久々にあってちょいメンタルやってるからポテチ2袋とピノ2箱行っといた December 12, 2025
@tacowasa2nd その通りだと思います。
何もしてなきゃ、最低でも給与30%くらい上がってそうだし。
円もまだまだブイブイいってたきがする。
80円の時代もあったのに。。
海外行って、マクドナルド、ポテトチップスひとつ買うのも躊躇する倭国人にしたのは自民党政府。
#自民党マジいらない December 12, 2025
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