牡羊座のあなたへ　

12月の運勢

「味方の刻」

先月の28日、土星が逆行を終えました。11月10日より開始した水星逆行も重なり、11月の後半は、どこかもやもやした気持ちを抱え、精神的に悩み、苦しんだ方も多かったのではないでしょうか。

2025年、激動の一年となった牡羊座さん。ライフスタイル・仕事・学び・恋愛・人間関係、全ての要素が複雑に絡み合い、思うように動けず、自問自答した日々が続いていたと思います。

しかし、その苦しみの中には、数々の成長の種が含まれていたことに気が付いていますか。

自分だけの物差しではなく、他者の背景を想像できるようになったこと。
衝動的に動く前に、立ち止まれるようになったこと。
第三者の意見を取り入れられるようになったこと。
繰り返し押し寄せてくる感情の波を、冷静に受け止められるようになったこと。

去年の自分と、現在の自分。

比べものにならないほどの成長が、今、牡羊座さんの輪郭を、ひときわ強く輝かせています。

これより先、2026年の春に向けて、牡羊座さんの周りに人が集まってくる暗示が出ています。新しい顔ぶれとの出会い、また、疎遠になっていた人との縁の復活もありそうです。少しずつ味方が増えていく。心が安定し、自信を取り戻し、輝きを増していくシーズンの到来です。

2026年は飛躍の年となります。この12月には、これから始まる長い旅のヒントやアイテムが幾つも隠されています。アンテナを張り巡らし、取りこぼしのないように。2026年2月末には、人生の重要な転機が待っています。

仕事や学びにおいては、テクニックやスキルの向上などが顕著になっていくようです。経済的な実りにもダイレクトに直結し、12月の後半は収入がアップするなど嬉しい出来事が待っているかも。今、なかなか結果が出なくて悩んでいる人にも、朗報がやってくるはず。焦りは禁物。ビジネスにおいては、「メモ」と「即レス」が大事な時でもあります。報連相はしっかりと。

この月は”家族、親族”と接する機会も増えそうな暗示です。
非常に複雑で、且つ不思議なこの縁に焦点があたる季節になりそうです。
長きにわたる、血が紡ぐ関係性の本当の意味などを、自分の中で整理できるかもしれません。

恋愛においては、「待つ時間」となります。火の属性を持つ牡羊座さんは、”何か働きかけをする” という能動的に動くことに固執してしまう傾向がありますが、この月においては、時間が味方になってくれるようです。会えない時を上手に過ごすこと。相手がもらって嬉しい、ポジティブな連絡をすること。相手の時間を尊重する思いやりが、お互いの絆を深め、状況を好転させてくれるはず。12月後半を狙って5日前後にお誘いを。やりとりは急がず、スローが吉。出会いを探している人は、ビジネスや学びの場にツキが。復縁を望む人はあけおめメールを。送るのは元旦の夜が◎。

ラッキーアイテムは「財布」。20日～21日の時期に新調を。財運を手にする器を用意しましょう。

ラッキーアクションは「体型管理」です。ただ痩せることに焦点を当てるのではなく、少し筋肉をつけてみよう、汗をかいてみよう、など、自分の今の健康状態をチェックするきっかけとして身体と向き合ってみて。

あなたへのメッセージ

この一年、たくさんの出来事があったことと思います。

辛い、苦しいと思うような時も　ひとりでやり抜いて、生きてきたこと。
周りからはわからない、あなたが見せようとしなかった痛み。

その痛みが、苦しみが
起きたことの全てが伏線となって
光となる時が、この先に待っています。

遠くない未来に
心から笑顔になる、嬉しい瞬間が
既に用意されているから。

私の言葉を受け取ってくださったことに
心からの感謝を。

あなたの迎える未来が、素敵なものになりますように。

12月を、楽しんで。 December 12, 2025

≪#吉田仁人 の #レコメン！≫

今週は…
『トンボ鉛筆 presents レコメン！受験生応援スペシャル！』✏️📚✨✨✨✨

M!LK 吉田仁人と曽野舜太のダブルパーソナリティで、頑張る受験生を全力で応援していきます💪✨✨

”皆さんからのメッセージも募集中✨”

①エールがほしい、受験に関して相談したいことがある受験生からのメールを募集！
　直接電話をする可能性もあるので電話OKな方は電話番号を書いて送って下さい！📱☎️✨

こちらは、件名に【受験生①】と書いて送って下さい📩

②受験経験者から乗り越え方をメールで募集！
　こんな方法で乗り越えた、こんなテクニックが有効など、受験生へのアドバイスを送って下さい！✨

こちらは、件名に【受験生②】と書いて送って下さい📩

③特別コーナー【曽野舜太の教えて！ポジティブ先生！】
　ネガティブになってしまっている受験生の想いを受け止めて、曽野舜太さんがポジティブに変換します！✨
　ネガティブになってしまっている理由や今の気持ちをメールで送って下さい！💭

こちらは、件名に【ポジティブ先生】と書いて送って下さい📩

【コーナー紹介】

❶「レコメン！THE・男・会！」👦🏼👨🏼🧑🏻🌈
皆さんから頂いたテーマについて、仁人くんと番組スタッフがチルしながら話し合うコーナー🥛✨
例えば…
『急に5日間の休みができたらどうする？』のような質問や、あなたのリアルな相談事でもOK✨

こちらの件名は【座談会】でお願いします！📩

❷「EBiDANマスターへの道！〜Season2〜」📚
皆様から送っていただいたEBiDAN クイズに回答✨

毎週、全グループの個人名が書いたクジを引き、選ばれた人に関するクイズに挑戦✏️✨

今週は、Lienel の 高岡ミロ さんに関するクイズに挑戦！✨
高岡ミロさんに関する問題・ヒント・正解をセットにして件名に【マスター】と書いて送って下さい！📩
（※有料コンテンツからの出題はお控え下さい）

コーナー宛のメールも全て、[email protected] まで📩

@milk_info
#曽野舜太
#MILK #EBiDAN
#レコメン #文化放送 December 12, 2025

精神科医いわく、「1つのネガティブな出来事で受けたダメージは、その3倍のポジティブが必要」とのこと。好きなアニメをみたり、好きな推しを眺めたり。心の支えは、複数もっておいたほうがメンタルが安定しやすい。"好き"を大事にしていきたい。 December 12, 2025

藤田ニコルが結婚した理由が
長続きの秘訣すぎる

・いつも褒めてくれる
・ご飯を作ってくれる
・全てポジティブに変えてくれる
・重めの恋愛観を受け入れてくれる
・その他出来ない事を全部やってくれる

この時点で素敵すぎるけど
一番の結婚の決め手は
下着ブランドを務めているので⬇️ https://t.co/dtJHHlnITM December 12, 2025

中国で撮ったウエディングフォト、にこやかな雰囲気の写真も見たい！とリクエストいただいたので(ポジティブ解釈)(?)プリティなのも載せますね🌷☺️ https://t.co/cdzGYqGsI6 December 12, 2025

睡眠が乱れると、
メンタルも必ず乱れます。

睡眠はメンタルの土台です。
どれだけストレス対処法を学んでも、
ポジティブ思考を身につけても、

土台となる睡眠が崩れていると、
心の状態はすぐに不安定になります。

睡眠不足になると
脳の前頭前野が機能低下し
↓↓↓
・集中できない
・イライラしやすい
・不安が強くなる
・判断ミスが増える
といった、
メンタルの不調そのものの症状が現れます。

感情をコントロールできるかどうかも、
ストレスに強いかどうかも、
睡眠がしっかりとれているかどうかで
ほぼ決まります。

反対に、
ぐっすり眠れるようになると、
自然と気持ちに余裕が生まれ、
ポジティブさも回復し、
ストレス耐性も圧倒的に高まります。

メンタルを整えるには、まずは眠ること。
これが最も効果が高く、
誰にでもできる「メンタルケアの基本」です。 December 12, 2025

ポジティブにもっていくのは大変だねー！
でもダンスの楽しさを伝えられるはず✨
#タミ様のお告げ
#吉澤閑也
Travis Japan December 12, 2025

おねがいします、明日だけは本当に誰も悔し涙、辛い涙を流さずに過ごせる1日にしてください。彼が心から笑うことの出来る素敵な1日にさせてください。｢お誕生日おめでとう｣｢大好き｣ポジティブな言葉で溢れさせたいです、おめでとうの言葉みんな、おねがいします。 December 12, 2025

遅くなりましたが、応援してくださる皆様、並びに友人、スタッフの皆様、僕と同じ病の方々から沢山の励ましと応援メッセージ頂きました。

本当に涙がでる位ありがたかったです。

オフィシャルでも発表あった通り、難病指定の病です。

何が原因かは分からない(なので指定難病なのかと)ので、今の所ステージ1~2(4迄)みたいですので、主治医にはオペは年齢的にも早いかも、との事で今の所は骨粗鬆症の薬で経過観察を見ている状況です。

正直、痛いですが最低の日常生活、製作は問題無くやれています。

日によって痛みも変わりますし、次のライヴ(特にFANTA)の為、出来るだけ痛み止めも我
慢しています(慣れてしまうのが怖いので)

だけど僕自信のマインドは、変わる事なく、全て受け入れてポジティブマインドです。

この世界において、年を重ねる度にあったものを失くしていく事は誰にとっても同じく、それこそ森羅万象のセカイです。

今日生まれくる命も、今日失った命もあります。

僕は今まで散々走って暴れて来ました。それを失っただけです。
今まで半身不随等の病で歩けなかった方が、今日僕と同等の痛みを持ってしても、歩けるようになったら、きっと涙が出る程嬉しいと思います。

その同一のセカイで僕らは生きています。

誰かと比べてという話ではありません。

同じ現象でも見てる視点だけで100%セカイは変わる事を僕は知っています。

長文読んで下さってありがとうございました。

僕のような病、もっと酷い病を患っている方は星の数ほどいらっしゃると思います。

そんな方々にもこんなやつもいるし、とかで少しでもポジティブマインドになって頂けましたら幸いです。

自分を愛してください

自分が幸せになれるセカイにフォーカスしてください

いつもありがとうございます！ December 12, 2025

2025❤️令和7年✨✨超開運期✨✨　11❤️29　　　　🌟十方神恵民為🌟トホカミエミタメ🌟最強の言霊
意味🌈あらゆる方向にいる神々が幸せのために偉大な力を貸してくれる（朝一番or夜寝る前どちらかに3回唱える）
　🪐私は宇宙に選ばれ、宇宙銀行から有り余る豊かさが流れ込み（宝くじが高額当選して、億万長者になっている）と唱える🪐以上のコトダマを黄色の封筒に全てを書き、✨宝くじを入れて北西の位置におく✨注意床、水回り、西日があたる場所はNGです🙅
　🌈宝くじが高額当選しての文章を➡例：事業で大成功して（目的に応じて変えて下さい）🌈その場合はお金を入れて北西に置くと良いです❤️
　　🌟世界のスーパースター🌟2刀流🌟倭国の宝🌟偉業を成し続ける彼は、先に言葉で未来予想図を描き、現実となり素晴らしい人生がその通りに叶っている❤️神様に守られ愛されている❤️これからも輝いて、沢山の子供たちに夢を与え、輝く未来を築き偉大な功績が歴史に刻まれる🌟
　🪐事業で大成功した人🪐投資億り人🪐オリンピック選手🪐芸能人🪐宝くじ高額当選者、成功者ほど目に見えない言霊（コトダマ）の力を活用している❤️
🌈皆様お元気ですかいつもありがとうございます🌈
コトダマは神様からのギフト❤️能力、環境、努力の違いだけでなく誰にでもできる開運法です✨プラスして試す価値があります✨誰かのお役に立ち、たくさんの皆様に有り余るほどの豊かさが届きますように❤️We have a wonderful life🌈私達には素晴らしい人生がある🌈フクロウは福を呼び込み豊かな人生を送っている事を表す吉兆の鳥✨2929✨でパワーアップ全開☺️ありがとうございます🍀🍀🍀thank you god❤️
＃ポジティブパワーフレーズ　＃開運言霊 December 12, 2025

肩こり、冷え、肌荒れ、むくみ
ダイエットの停滞感
もし思い当たることがあるなら
それは血行不良のサインかもしれません。
実は、血行を良くするだけで
身体も心もウソみたいに軽くなるんです。

❶冷え性の改善
手足の先がいつも冷たい
そんな悩みも血行がよくなれば
スッキリ解消。
ぽかぽかと温まることで
全身の巡りも良好に。

❷肩こり・腰痛の軽減
血の巡りが滞ると筋肉も固まりがち。
血行促進で筋肉がほぐれ
つらいコリや痛みもやわらぎます。

❸肌ツヤ・美肌
血液がしっかり栄養と酸素を
運んでくれることで
肌のターンオーバーも整い
透明感あるツヤ肌に近づけます。

❹代謝アップでダイエット効果
血流が良くなると基礎代謝も上がり
脂肪が燃えやすい体質に。
ダイエットのサポートにもピッタリ！

❺免疫をつける
血流がスムーズだと免疫細胞も
しっかり働ける環境に。
風邪をひきにくくなるなど
病気に負けにくい体づくりに。

❻むくみの解消
余分な水分や老廃物がスムーズに
排出されることで脚や顔のむくみも
スッキリ！朝の鏡を見るのが楽しみに。

❼心までリラックス
血行が良くなることで
副交感神経が優位に。
自然と気分もほぐれて
ストレス解消や睡眠の質向上に
もつながります。

今日から血の巡りを味方に
あなた本来の輝きを
取り戻してみませんか？
ほんの少しの意識で
体は驚くほど応えてくれます♡
血行促進はあなたの美しさと
健康を根本から支えてくれますよ♡

さあ、明日をもっと軽やかに
生きるために、今こそ
【血行促進習慣】を始めましょう♡
因みにビューティーハーブチーは心身ともにあたたまりオススメです♡
ハーブチーの詳細はリプ欄へ♡

本日もハッピーポジティブレッツゴー
元氣はつらつ LOVE＆PEACE♡♡♡ December 12, 2025

報われないと感じるかもしれないけど
努力は積み重なっているから信じてみよう

#玉ねぎの幸せ探し
#ゆるいイラスト #ポジティブ日記 https://t.co/k7qbW7SP3h December 12, 2025

４）野次やブーイングはNG。若い選手のチャレンジを称え、背中を押すポジティブな声かけ・声出しでサポートすること

いぶきは鳴り物禁止なので、手拍子による声出し応援を行っています。チャントやコールが難しくても、ヴィッセルの看板を背負った選手たちが奮い立つような声援をお願いします December 12, 2025

【&TEAM SHOWCASE】マキア撮りおろしカットとレポートを公開！✨

10月28日に念願の韓国デビューを果たした倭国発のグローバルグループ、&TEAM。倭国アーティスト史上初の日韓ミリオン達成を記念した「&TEAM 'Back to Life' FAN SHOWCASE」が本日六本木ヒルズアリーナで開催されました🌙
 
イベントはヒップホップビートのLunaticから華々しくスタートし、続いてMISMATCHを披露。その後、司会のドランクドラゴン塚地武雅さんを交え、大盛り上がりのテンポのよいトークが繰り広げられました🎤
 
YUMAさんから声をほめられたHARUAさんが「YUくんに気に入ってもらえたよかった💛」と返し、YUMAさんも「HARUくん💛」と返す一幕も。
また、「MAKIが好き💛」とTAKIさんから言われて照れたMAKIさんが、「ぶうちゃんに言われてうれしい💛」とコメントするなど、メンバー愛にあふれたトークタイムに。

FUMAさんは「順風満帆なことだけではなかった3年間でここまでこれたのは、LUNÉとスタッフのみなさんがあきらめずに応援してくださったおかげ」と感謝を述べ、JOさんは『第76回NHK紅白歌合戦』に初出場することに触れ、「世界に羽ばたくアーティストになるという夢に一歩でも近づくために、全力で舞台に立ちたいです」と意気込みを語りました。

EJさんは「2025年を振り返ると、LUNÉのみなさんが僕たちをここまで連れてきてくださったと思います」と初のアジアツアーから韓国デビューも果たした今年を振り返り、NICHOLASさんは「 'Back to Life' は韓国語も倭国語も両方歌詞があるので、表現方法も変わることを意識して練習していい感じに録りました」と韓国デビューまでに100日間の苦労をにじませる場面も。

締めの言葉ではKさんが「今年は蒔いた種がつぼみになったそんな年。来年はLUNÉとスタッフのみなさんと、もっともっと大きい花を咲かせるために全力で頑張っていきます」と力強く宣言。

最後は会場全員のお待ちかね、Back to Life(Japanese ver.)を披露してイベントを締めくくりました。

パワフルかつ鋭いライブパフォーマンスとメンバー同士の息の合った軽快なトークで、あっとういう間の１時間。グループ名の意味である「それぞれ個性を持つ9人が一つのチームとなり、多様な世界を結びつける」ポジティブなエネルギーと、観る人の心をつかんで離さない９人それぞれの個性あふれるオーラで会場を魅了しました💛

ショーケース後に行われた合同取材では、マキアからの美容の質問にも回答してくれました！🪞
 
🙋Q.本日のショーケースに向けてコンディションを整えるためにおこなった美容法は？
 
YUMAさん「朝が早かったのでむくまないように、前日に塩分が多いものはとらないように気をつけたかな。
 
いつも一緒に運動に行っているMAKIから昨日、朝の2時くらいに『今日もパンプしたよ』っていう20秒くらいの動画を前向きと後ろ向きで送ってきて、こんな時間に誰やねん！と思ったらMAKIでした（笑）」
 
Kさん「YUMAは運動始めてから、油そばの誘いを断ってきます。僕の誘いはたいてい断らないのに。この前NICHOLASくんとEJくんとMAKIくんと僕で食べに行ったんですけど、YUMAはたんぱく質量が少ないという理由で断られました（笑）」 December 12, 2025

💙🩷🐻‍❄Sanは失敗も楽しむポジティブな子😂

🐳🐻‍❄️ ハハハ〜

🐻‍❄️ マイクがお尻にくっついてるの、可愛い子？

🐳🐻‍❄️ San、マイクが見つからない〜

🐻‍❄️ 逆だよ！

🐳🐻‍❄️ うぃぃ〜 San、マイクを逆に取ったよ〜

🐻‍❄️ 冗談でしょ、可愛い子？

🐳🐻‍❄️ 違うよぉ〜 本当にひっくり返っちゃったの〜

🐻‍❄️ 大丈夫だよ、可愛い子。大丈夫だよ〜

NEWSAN X MORINAGA COLLAGEN
#MorinagaLivexNewPolcasan
#Newwiee #POLCASAN December 12, 2025

@mizuno_koichi @Toru_Fukuta さすが福田議員ですね
きっとその方も安心できたことでしょう

ただ客観的に見て、急病の方とそれに寄り添う医師というあまりポジティブでない場面を、写真に収めて公開するのはどうかと個人的には思います
文字だけの表現でよかったのではないかなぁ December 12, 2025

おはらいらい～🍋⚡

12月に入ってクソ寒いけど、体調に気をつけて何事も楽しむことを忘れやんと生きていこう！！😆
人生をポジティブに生きる秘訣は一つ、これや！！ https://t.co/gWncyDULSO December 12, 2025

これだけは言わせて。「夜になると不安で甘いものを食べてしまう」という人は、お菓子を手に取る前にペンを持ってみてください。

おすすめは「3行日記」です。
ルールは簡単。その日にあった「良かったこと」や「感謝できること」を3つだけ書いて寝るだけです。

・電車で座れた
・ランチが美味しかった
・空が綺麗だった
こんな些細なことで構いません。

実はこれ、スピリチュアルではなく脳科学的なアプローチです。ポジティブなことに焦点を当てて1日を終えると、ストレスが緩和され、睡眠の質が向上します。

結果として、食欲を乱すホルモンが整い、翌日の「ムダ食い」が自然と減るんです。

1分で終わります。今日から枕元にノートを置いてみてください。それが一番安いメンタルケアであり、ダイエット法です。 December 12, 2025

ポジティブに考えてるし百万回のありがとうの気持ちしかないけど、ほんとに私の人生であり拠り所だったから……寂しいな…
幸せをもらってばかりだ、この2年でどうにか愛を返していきたい December 12, 2025

最早くふうとハヤテのレイヤーについては、そこら辺のベンチャーとか音楽レーベルとかで起きるレベルのイザコザだから後は好きにすればいい。他方で、一応中枢的立場で承認した NPB が妙な保身とポジティブ寄りの立ち回り始めたのでこっちのが追跡しがいがある。初手で失敗したので今後どう挽回するか December 12, 2025