脳科学で分かった。ご機嫌スイッチがあれば、切り替え上手になれる。心模様は、晴れたり曇ったり。そんな日もあるけれど、大丈夫。ご機嫌スイッチをそっと押して、心のチャンネルを変えてみない？一緒に、うつむきそうな気持ちをチューニングして、心を晴れやかにしていこう？ https://t.co/rS7T7j2Wqw November 11, 2025

つくばマラソン🏃‍♀️
ネット→3時間51分37秒

晴れたり曇ったり寒くなったりと
落ち着かない天気だったけど
楽しく沿道に手を振りながら
今だせる力をだせた👍
今日は悔いのない結果でした！

父ちゃん、takumiさん、ともさんから
沢山パワーいただけて嬉しかったです✨！

皆さん、お疲れ様でした✨👏 https://t.co/XpLfIiUe2C November 11, 2025