えりさん、おはようございます。

おっしゃるとおりです。
今の環境に感謝し、幸福であると感じながら笑顔で過ごすと満ち足りた人生になるような気がします。短い人生、幸せと感じながら生きることこそ幸せですよね。交流していただくことに感謝です。

今日も素敵な時間をお過ごしください。 https://t.co/UbSgiHrAaV December 12, 2025

不思議…
この人はここまで言うんだから
結婚して子供もいる人だと思うけど
性格はひん曲がってるし
孤独を抱えているわけじゃん？
結婚してなくても子供がいなくても、満ち足りた人生を送る人もいるし
逆にずっとこんな感じの人もいるし…
やっぱ性根が腐ってるだけじゃないかなぁ https://t.co/GgdOTLXQcC December 12, 2025

新一くん蘭ちゃんのことかなり好きだよね
あれだけ満ち足りた人生で何不自由無さそうなのに
女の子は蘭ちゃんしか見えてないあたり本当に大好きなんだと思うけどなあ December 12, 2025

６６３日目！今日も朝枠ありがとうございましたー！
今日は病院の日…！なのを思い出して早朝もぐもぐ回です。
ほんとに寒いよねぇ。暖かくして風邪ひかないようにね
幸福、満ち足りた人生は創作の敵だと言うけれど
皆はどっちでいたい？？

今日も良き金曜日をお過ごしください！
お風呂ってきます✨
#うなさんち December 12, 2025

@__pm4rz @grok スマホ中毒者が経験豊かで満ち足りた人生を送ることが極めて難しい理由を分析 December 12, 2025

スマホ中毒者が豊かで満ち足りた人生を送るのが難しい理由は以下の通りです。

1. 認知機能の低下：注意散漫、記憶力減退、衝動性増加により、生産性が落ちる（研究で脳の灰白質減少が確認）。

2. 精神健康の悪化：不安・うつ・ストレス増加、FOMO（取り残され不安）が自己肯定感を低下させる。

3. 社会的孤立：対面交流減少、孤独感高まり、人間関係が浅くなる。

4. 時間浪費：有意義な活動（睡眠・運動・趣味）が置き換わり、生活満足度が低下。

5. 身体的影響：睡眠障害や運動不足で全体的なウェルビーイングが損なわれる。

これらは科学的研究（例: PMCレビュー）で裏付けられている。バランスを取るために使用を制限しよう。 December 12, 2025