プロテイン トレンド
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2025.11.26 04:00
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痩せスピードがやばい人の特徴
・1日の脂質30〜45gまでにしてる
・1食の脂質を10〜15g以下にしてる
・チートデイは2〜3週間に1回
・カロリーより「脂質」を見てる
・低脂質だとたくさん食べても太らないから3食＋間食食べてる
・毎日プロテイン1杯30gタンパク質20gを必ず飲んでいる
・タンパク質体重×1〜1.5gは絶対摂ってる
・炭水化物を3食確実に食べてる
・白米を15〜30分冷ましてから食べる
・夜だけ白米150g 234kcalをやめて冷サツマイモ 180g 232kcalを食べる
・42℃で20分入浴してる
・意地でも8時間寝る
・60分のランニングより朝イチの20分散歩してる
素直に積み重ねてる人が、気づいたらすごいスピードで体重が落ちていく。 November 11, 2025
1RP
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黒ごまラテときな粉ラテのプロテイン60食分だって〜！うわぁ私も欲しいよぉ♡
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旦那さんが「これ毎日飲みたい！」って感動してたチョコプロテイン見つけた♡本気で美味いらしい…ずるいなぁ🥹
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11/25(火)
久しぶりに大勝利✌️💓
たんぱく質量足りないけど...
苦し紛れにプロテイン
とってるんだけど
それでも足りない
とにかくずっとお米を
食べたくてしょうがなくて
抗えない😨 https://t.co/IWC36GtIoP November 11, 2025
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食洗機対応 ハルクファクター プロテイン シェイカー 600ml カチッと閉まる シェーカー ブラック
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Amazonプロテイン唐揚げ
もう一度計測、やっぱ脂質の差が大きいですね！
普段唐揚げなんて食べないからありがたいですよ。
冷凍と解凍後の重さ
よくある冷凍唐揚げとの差です。
大きさの差を出来るだけ平均にするために4つで測っています。
#ダイエット #筋トレ https://t.co/8XRKhUcABF November 11, 2025
大豆プロテインで肌ツヤヤバいらしいよ〜誰か飲んでる？欲しい…😗
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プロテイン1年分プレゼント
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ホエイプロテインが、さらに進化。
ビタミン・ミネラル・L-カルニチンなど16種の栄養素をブレンドしたトータルバランスプロテインに。
今、ULTORAは大きく進化しています。
この「新しいULTORA」の製品たちを、もっと多くの人に体験してほしい。その想いを込めて、今年も「プロテイン1年分」が当たるキャンペーンを実施します。
▼応募方法
1.@ultora_official をフォロー
2.この投稿をリポスト
▼応募締切
11/24 23:59
外れた方にもプロテインゲットのWチャンス🎁
続ける人の毎日に、ULTORAを。 November 11, 2025
クローン病と潰瘍性大腸炎の情報誌「CCJAPAN」編集部です。味の素冷凍食品とAmazonが共同開発した『プロテイン唐揚げ』『プロテイン餃子』『プロテインシュウマイ』を試食する機会がありました。どれもしっかりと食べ応えがあり、美味しかったです。 https://t.co/cvf960VQPq November 11, 2025
北海道産のとうもろこしパウダー🌽と
玉ねぎパウダー🧅を使ったプロテイン✊
とっても美味しかったので
ぜひチェックしてください！！
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マイプロテインのモカ味ほんと美味い❤
プロテイン特有の不味さがほとんどない😊
スタバで出てきても気付けないと思うの。
あとヨーグルト味もおいしかった❤
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良かったら使ってください🌸
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