フライパン トレンド
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2025.12.08 17:00
:0% :0% （30代／男性）
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鴨中華そば楓＠東京都八王子市🍜
上撰中華そば＋鴨葱和え玉🍜
仕事抜けて久々の鴨楓へ💁色々全国食べ歩いてるけど身近な場所にこんなにもメッチャ美味しい一杯があるんだなぁとふと😆鴨葱和え玉は待ってる時フライパンでバチバチっと鴨脂で炒めてるのがたまらん🤤そりゃあ美味しすぎるよ🤤 https://t.co/hDFbKxlxP9 December 12, 2025
8RP
最近マジで感動したことが…！
台所にミサイル！
データ操作してないよw
みんな、台所のスポンジって
何使ってる？
私、3Mのスコッチブライトから始まって、亀の子スポンジ、ドイツのヴィジュアル系スポンジ、100均の激安品まで…
もう人生で100個以上は試してきた凝り性なんだけど
この度、ついに最強を超えた
異次元のスポンジに出会ってしまった。
その名も「サンサンスポンジ」！！
写真見てくれ！！（ドヤァ！！w）
左が…毎日朝晩、油ギトギトのフライパン、こびりついたカレーの鍋、焦げついた卵焼き器をゴシゴシゴシゴシ！！しかも泡立てながら3ヶ月間フル稼働させた個体なんだけど……新品すぎるでしょ！！！
形も崩れてない！
色もほぼ抜けてない！
スポンジの角が立ってる！
立ってるんだよ？！！
普通のスポンジだったら
2週間でゾンビスポンジになってゴミ箱に旅立つレベルなのに…
右の新品と並べても、どっちが古い方だっけ？ってなるレベル。
今日このスポンジを手に持ったとき
「お前、スポンジ界の不死鳥か？」って呟いたもんねｗ
みんなにもこの感動を味わってほしい…！
サンサンスポンジ
ガチで人生変わるよこれ
もう他のスポンジに戻れない体になっちゃった…（ぇｗ）
スポンジで泣いたことある人、今ここに！！！
ぁ！サンサンスポンジさんからなにもらってません😆 December 12, 2025
2RP
#海洋性アミノ酸
#Xmasメニュー*↟⍋*↟
〓〓〓〓〓〓 🎯番外編 〓〓〓〓〓〓
〈マカロニ〉あったら/•᷅•᷄\୭
トロ旨濃厚🦐海鮮マカロニグラタン
クリーミーで染み渡る一皿
💬 このソースの作り方保存⁉️
✦・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦
豆知識 🫘
マカロニは小麦の胚乳が主原料で、エネルギー源となる良質な炭水化物が豊富。玉ねぎは硫化アリルを含み、血流を促し代謝UPに貢献します。
さらに、かにかまやシーフードミックスは海由来のタウリン・DHA・EPAが含まれ、疲労回復・血液サラサラ効果に関わる栄養素がたっぷり🦪
ホワイトソースの牛乳には良質なたんぱく質・カルシウムが含まれ、骨の強化や睡眠の質サポートにも◎
薬膳的には、玉ねぎは「気を巡らせる」、シーフード（海鮮）は「補陰・滋養」、マカロニ（小麦）は「気血を養う」、牛乳は「潤肺・滋陰」
乾燥・疲労・気滞（イライラ）を感じる時に、心身を“じんわり潤す”一品です🌿
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🔹玉ねぎ：理気・温陽
➜ 気の巡りを改善、冷えの緩和
🔹シーフード（海鮮）：補陰・益精
➜ 体の潤い補給・疲労回復
🔹マカロニ（小麦）：補気・和中
➜ 胃腸の調子を整え、活力UP
🔹牛乳：潤肺・滋陰
➜ のど・皮膚を潤し乾燥対策に
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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 代謝UP＆冷え改善
➜ 玉ねぎ×海鮮の相乗効果で巡り◎
❷ 疲労回復＆集中力サポート
➜ タウリン＆良質炭水化物が活力に
❸ 潤い補給＆肌の乾燥対策
➜ 牛乳の滋潤作用で内側からケア
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🛒 材 料（2人分）
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(A)
・マカロニ（早ゆで）：80g
・玉ねぎ：1/2個
・かにかま：50g
・冷凍シーフードミックス：100g
〈ホワイトソース〉
・牛乳：300ml
・薄力粉：大さじ3
(米粉でも同量OK)
・コンソメ：大さじ1/2
・有塩バター：20g
・塩：ひとつまみ
・ホワイトペッパー：少々
〈調味料・その他〉
・米油：大さじ1
・塩：ひとつまみ
・白ワイン：大さじ1または料理酒
・シュレッドチーズ：適量
・かにかま（トッピング用）：適量
・EXオリーブオイル：適量（多め）
・パセリ：適量
【下準備】
鍋にお湯を沸かし、マカロニを袋の記載時間どおり茹でておく。
📌 Point
1️⃣ 玉ねぎはみじん切り。ボトルに〈ホワイトソース材料(A)〉を入れ、蓋をして30秒やさしく振る
2️⃣ フライパンに米油を熱し、玉ねぎを入れて塩をひとつまみ。中弱火で透き通るまで炒める
3️⃣ シーフードミックス・かにかまを入れて強火で炒め、白ワインを加えてアルコールを飛ばす
4️⃣ ホワイトソース＋茹でたマカロニ＋バターを加え、とろみがつくまで中弱火で混ぜる
5️⃣ 塩・ホワイトペッパーで味を整える
6️⃣ 耐熱皿に入れ、チーズを散らし、かにかまをのせ、オリーブオイルを回しかける
➡ トースター（1000W）で約10分、こんがり焼き色がつくまで焼く
仕上げにパセリを散らす
📌 保存期間
グラタンの素：冷蔵2日（焦げ付かないよう軽く振って使用）
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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ 牛乳を「豆乳」に変更してよりヘルシーなコクへ
➤ バターを「無塩＋ギー」へ変更で消化しやすく
➤ 小麦粉を「米粉」にしてグルテン控えめに
➤ 海鮮は「タラ・鮭」に変えるとEPA/DHA UP
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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 和風 ➜ 白だし少量＋長ねぎでやさしい旨み
🔹 洋風 ➜ ブラックペッパー強めで大人味
🔹 ピリ辛 ➜ 一味・タバスコでアクセントに
チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：Hirochi🧑🍳ひろち 様
https://t.co/v8aMePtslv December 12, 2025
1RP
🌟#ティファールクリスマスキャンペーン🌟
クリスマスを楽しむ豪華３点セットが5名に当たる🎁
❤️🎅❤️
圧力鍋
取っ手のとれるフライパン
コーヒーメーカー
❤️🎅❤️
@tfal_Japan のフォローと
👇のポストをリポストして今すぐ応募🎄 https://t.co/sUiMzScZ7d December 12, 2025
1RP
@fortuneakd01 ちゃあ🐾さん✨こんばんは
ダイゴの番組で
せいろ蒸し器がなくても
野菜の蒸したお料理がフライパンで出来ると…
最初ベーコンを焼いてカブと南瓜入れて塩とカレー粉ブイヨンで蓋をして蒸し焼きに…
美味しかったです😋👍💞
今日もお疲れ様でした🎄✨ December 12, 2025
新しいフライパンを下ろしまして、
すごい！焦げ付かない！ってキャッキャッしてたのですが、これ持ち手が熱くなるやつだ…
…この私が！キッチンミトンなどというものを！購入するというのか！（なんかちょっとウキウキしている） https://t.co/oGgV5MAHcR December 12, 2025
ほぼ生バーグが供されて、目の前の鉄板で自分でとどめを刺すタイプのハンバーグ屋さん
おいしかった
最初テンション上がって、うちでもお客いる時にIHとフライパンでやってみたーい！！ と思ったけど、はぜる油のスリップダメージがヤバすぎてすぐにないなってなった
わさびと塩で食べるのはパクるよ https://t.co/b8gmQJrdcr December 12, 2025
さっき会社の電話で年配の女性からフライパンの焦げがどうしても取れなくて取って欲しいとの電話があったけど、加工中だったからやろうか迷ったけど新しいフライパン買った方がいいですよーとお断り。
今思えばコゲ取ってやりたかった😭笑
#フライパンのコゲ取りなら広和製作所 December 12, 2025
今年の一番の旦那への○意がわいたのわ。
堂々の一位。私のお気に入りのお弁当用のテフロン素材のフライパンを金たわしで洗ってテフロンがはげたのを旦那が黙ってたことです。買ったとこなのに。一生恨みます。 December 12, 2025
こんばんは！
晩御飯ひトップバリューの冷凍「エビピラフ」でございまーす♪
フライパンでただ温めるだけとの商品、コラがうまいんだよ https://t.co/CxBfUTXz3c December 12, 2025
@erina___y 土曜日はお疲れ様でした。
冷凍餃子の美味しい焼き方
1、冷えたプライパンに茶漉しで小麦粉を一面白くなる程度振る
2、餃子を隙間を開けて並べる
3、強火にかけてごま油を適量かける
4、フライパンが温まってきたら均一に浸る程度水を入れ蓋をする
5、餃子に火が通った頃に蓋を外して焦げるまで焼く https://t.co/k09UjaH6dN December 12, 2025
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