【保存板️📝】
∞------------------ 💊 𝐒𝐭𝐨𝐩 -----∞
その風邪、食べ物で治せるかも⁉️
漢方が教える体質別・最適食材
∞--------------------------------∞
𝙌：風邪には❸つのタイプがあるって知ってた⁉️

❶寒気タイプ➜生姜・ネギ・シナモンで体を温める
❷熱タイプ➜大根・れんこん・ミントで熱を冷ます
❸治りかけタイプ➜山芋・きくらげ・卵で体力回復

東洋医学では、風邪のタイプによって
食べるべきものが変わります。間違った食材を食べると、かえって長引くことも💦

　︎✦︎ 体質に合った食材で
賢く養生しましょう🫶

~ 健康は富♡⍣°”ˆ˜ December 12, 2025

今日12/7は二十四節気の「大雪(たいせつ)」なんだけど、薬膳には「大雪は三白を食べろ」って格言があって、梨・蓮根・山芋が冬の病気を防いでくれるという。これが面白いのは、梨が肺→上半身、蓮根が脾→お腹、山芋が腎→下半身って具合に３つセットで全身に効くようにできてるって事。薬膳すごすぎ https://t.co/x6FzgzfGBS December 12, 2025

れんこん、大根は薄くスライスして、いつもと違う食感を楽しんでください。豚肉はお代わり自由。増量してもOKです。日々の生活に取り入れやすい、ゆるやかな糖質制限のレシピを料理研究家の大庭英子さんに教えてもらいました。
#dancyu
https://t.co/xZaHu2FjKw December 12, 2025

柿と完熟ラ・フランスのフルーツサンド🥪

喜久福、豆大福、れんこんチップスと🪷
ケーキ代わりに生クリームとマスカルポーネどっさり注入したんやけど、夢に出そうな程美味しかった🍊🍐✨
そして二度とフルーツサンド見て高いって言えん…😹

皆の好きな蓮根料理は何？😸

今日もお疲れ様✨
#晩ご飯 https://t.co/fxdBLETGyG December 12, 2025

今日スライサー買ってきたからこれ作ったんだけど、れんこんがもちっとシャキな歯ごたえでめちゃくちゃ美味しい
作り置きして何日かで食べる予定が全部食べたい！ https://t.co/dIxfU7LkKN December 12, 2025

@hGoEdZRmnAYpnrG ワタシもスペアリブとれんこんのスープ煮を鶏手羽元に替えて、よく作っています。
自分を全面に出すような素振りもなく、料理を楽しんでいるようで、観ている側もほっこりしてきます。 December 12, 2025

うまっ！れんこん薄切り最高じゃん！ December 12, 2025

@Amu_amane セブンイレブンのれんこんチップス‼️‼️‼️‼️😻あとファミリーマートの七味チキン美味しいよ〜😻⭐️ December 12, 2025

ナチュナルローソンの豆腐スティック蓮根と枝豆、美味しいな...！ December 12, 2025

このヨーギラスって育てた方がいいですかね？自分的にはれんこんカレー用にAAAが欲しかったのですが…誰かお願いします🙇
#ポケモンスリープ #相談 https://t.co/bDxmfvmKLp December 12, 2025

れんこんサクサク最高〜！豚おかわりしちゃうよ笑 December 12, 2025

胡麻和え好きすぎる(っ'ヮ'c)♡
れんこん入ってたらだいたい優勝😋 December 12, 2025

ついでというには遠かったけど、愛西市の道の駅HASUパークにも行った🚗
昼食は、ここで炊き込みご飯と蓮根の挟み揚げとプリンを買って、車で食べた。
全部美味しかった😋 https://t.co/epJj9iJTHU December 12, 2025

@ecstasy_nesan ふふ、美味しかった（食べてる！）
手で薄く切るの面倒でスライサー買いましたが、これは買って良かったです
れんこん安いうちにまた作ります December 12, 2025

ちょっと早めの夜ご飯😌✨

はなまるうどんさんの「豚しゃぶごま坦々うどん」🤤✨
一口目から辛味が多いところを食べてしまったのでいきなりむせちゃいました…🥹💦

トッピングにかしわ天、イカ天、れんこん天も頼んじゃい…多いな！！？🤤💦💦 https://t.co/qBcVf51Js4 December 12, 2025

お昼配信お疲れ様でした！
沢山参加させていただき感謝！
ご一緒する度れんこんさんのヒラの上達に驚かされます
今日はヒラ、タンク、DPS全部でれんこんさんに助けられました！ありがとうございました！
#Look雪のれんこん https://t.co/nCtFIAmJTj December 12, 2025

@renconchanda4 れんこんさん、ナイスランありがとうございます😂土曜日はのほほんと連れていってもらい、日曜日は拙いアテンド頑張りました😅
千里川土手✈️では、大きいのを待ちましたが💦💦
次回はしっかり時刻も調べて臨みます👍
はい、レースもこんな風に気持ち良く走りたい😁 December 12, 2025

@yukinorenkon れんこんさんの配信面白いのがいけないんですよ December 12, 2025

@jolf_sales 水郷つくばのれんこん、栄養たっぷりで食卓が元気と笑顔でいっぱいになりそう😊💛
我が家はれんこんが大好きでいろんなレシピ楽しんでいますが シャキシャキ食感のレンコンステーキはまだ作ったことがありません🙌

JA水郷つくばのれんこんで作ってみたいです✨ December 12, 2025

#sushila2_secret_oubo
#スシエルエー フィギュアコレクション２でシークレット梅をゲット出来た事で非売品ソフビ抽選応募の権利も獲得したので応募の投稿です🎶
かなりレアな梅君がわが家に３体も来てくれた幸運に感謝してケーキ寿司でお祝いしました🤗🎂🍣
非売品ソフビ、ご縁がありますように🤲

ケーキちらし寿司は本マグロ、サーモン、カンパチ、真鯛、いか、赤エビ、イクラ、とびこ、錦糸卵、煮椎茸、きゅうり、蓮根などで構成。
いつものポストとは違い甘くないケーキですがこちらも美味しかったです😋 December 12, 2025