#シクラメン #DEppa #電球
#肉だんご
#聴いてよシクラメン
#行こうよシクライブ
#おは戦71205🍻EQ
おっはよっす‼️😀
今日は晴れて日差しが届くものの午後はにわか雨が心配っす‼️
念のため空の変化に注意っす‼️
外出の際は折りたたみの傘がお守りっす‼️😀
乾燥するため手洗いうがいを入念に‼️😀
今日は暖かくして過ごして下さいね‼️😀
いやいや一気に寒さが打ち寄せて来たっすね‼️🤣
体調は守れてますか？
自分の体調と健康は自分で守らないと誰も気遣ってくれないっすよ‼️🤣
今日も自分らしく当たり前の１日を圧倒的な元気と溢れんばかりの笑顔振り撒いて倶にガンバっす‼️😀
素敵な週末を‼️😀
いつも有難うございます
今日も宜しくっす‼️😀 December 12, 2025

おはよう🌄
今日も心も体も明るい１日を〜♪
#おは戦71206🍩HM
血流改善で温活に良い食材と注意点は？
生姜：体を芯から温める最強食材
シナモン：血流改善で温活の「ケイヒ酸」が豊富
唐辛子・とうがらし：カプサイシンで血流UP
ねぎ・にら・にんにく：硫化アリルで血管拡張
納豆・玉ねぎ：ナットウキナーゼ＆ケルセチンでサラサラ血
鰹節・煮干し：血流を良くするペプチド豊富
かぼちゃ・人参：ビタミンEで末梢血流改善
＊注意点
冷え性でも食べ過ぎると胃腸が冷える生ものは控えめに
辛いものは胃が弱い人は少量から
温かい料理（スープ・鍋）に使うと効果倍増！ December 12, 2025

おはよー☀
お金があれば家計に余裕が出来て、好きな時に好きなことができる。でもさ、家があっても家族は買えないし、保険があっても健康は買えない。お金は大事だけど、そのお金で何がしたいのか？自分が満足したと言える状態を考える事が本当の幸せなのではないかと思います。

#おは戦71206🍩HM https://t.co/uDYLVwsWrT December 12, 2025

おはようございます
ハイボールを結構飲んだんだと思う
よかったです
#おは戦71207dn 🍨
#朝活
#今日の積み上げ December 12, 2025

おはようございます
働いて飲む
働いてサウナに行く
働かないとどっちも楽しくはないものです
#おは戦71207dn 🍨
#朝活
#今日の積み上げ December 12, 2025

おはようございます。
本日も朝活しまっせ😎

#おは戦71207
#今日の積み上げ
#積み上げ
・瞑想
・軽いストレッチ
・読書
・ブログ記事作成
・Xの投稿
・足りないスキルの勉強や実践
・転職関係の求人選抜
・音声学習

今日は日曜日！
本日は休日ですがいつも通り前進しつつ作業をして行きましょう！ December 12, 2025

【2116日目】
皆様おはようございます☀
昨日行ったｼﾞﾅﾝｻﾝの園行事ですが1mmも動かなくてずっと先生に抱っこ状態でした笑
来年に期待！
そして今日は朝からお仕事～
夕方には商談があるのでしっかりやってきます💪
今日も良き一日を！
#おは戦71207dn🍧 December 12, 2025