おはようございます🍎

冬らしい雨が降ったり止んだりの天気になりそうですね☔

昨日は寒さで車海老たちもおとなしく箱入れ作業もスムーズでした🦐
寒くなると身も締まって旨味もグッと増してきますね！

今日もマイペースでいきましょう💪
素敵な金曜日を🫡
#おは戦71205E🍻Q https://t.co/RVtkaF64ew December 12, 2025

#ドカバト
#おは戦71205🍻EQ 1420日目15108名
皆様おはようございます

12月5日(金)1985年制定

【国際ボランティアデー】です

Xでも最近、ヤッチが参加してた

【おにぎりアクション】の様にたくさんの

ボランティアがあります

皆様もリアルからXまで参加する

優しい気持ちを持って下さい٩( ᐛ )و https://t.co/UaGittGjQd https://t.co/9hTPVdrgRQ December 12, 2025

おはわだ☺️
12月5日は「広島の原爆ドーム」と「宮島の厳島神社」が世界遺産に登録された日やで🌟
原爆ドームは、平和の大切さを伝えるために、厳島神社は、美しすぎる建築と自然の調和が評価されての登録らしい🧐
#Wの独り言 #おは戦71205🍻EQ

実は、原爆ドームと広島平和記念資料館に行ったことあんねんけど、何回行っても、ほんま色んなこと考えさせられる場所やわ。今また行ったら、また新しい気づきがあるかもしれへん🤔

今ある日常に感謝🙏
今日も１日笑顔で楽しみましょう🙌 December 12, 2025

おはよう🌄
引越し作業も少し落ち着いたので復活します！
どうぞよろしくお願いします。
今日も心も体も温かい１日を〜♪
#おは戦71205🍻EQ
ビタミンEを含む食材と効果や注意点は？
アーモンド、ひまわり油、アボカド、うなぎ、モロヘイヤ
＊効果：抗酸化（老化防止）、血流アップ、冷え性・肩こり改善、美肌
＊注意：サプリで取りすぎると出血しやすくなる。普通の食事なら大丈夫。 December 12, 2025

おはようございます🌤️
引越しも少し落ち着いたので復活！
よろしくお願いします🎶
#おは戦71205🍻EQ
心に響いた言葉は、ジェームズ・アレンの名言
✅疑いと恐れを克服することは、失敗を超越することです
だから
✅失敗を恐れず何度でもチャレンジを楽しもう！と私は思います☺️ https://t.co/4xf0Ia6ymu December 12, 2025

🇨🇦から、おはようございます🤗
クリスマスのライトアップが、あちこちで楽しめる季節になりました。すっかり寒くなりましたね。バンクーバーは雨ですが、トロントなどでは雪が降ったそうです。

#おは戦71205🍻EQ https://t.co/Bl6Dt5ffx1 December 12, 2025

#おは戦71205🍻EQ #双子座満月
おはまど☀
今日の8:14に双子座で満月（スーパームーン）をむかえます🌕

今年最後の満月、晴れてキレイに見れますように✨

満月は「実り」と「手放し」のタイミング。双子座♊のテーマは 「情報」「思考」「コミュニケーション」。

今日は、これまでの自分に「よく頑張ったね」と優しく声をかけ、必要のない情報・考えを手放す日になりますように🌕
*--------------------------------------*

🌕双子座満月・お勧めの過ごし方🌕

1️⃣ デジタルデトックス

スマホの電源OFF、通知を切る、近くに置かない…
外からの情報を一度シャットダウンして、心の静けさを取り戻す時間を

2️⃣ “考えすぎ”を書いて手放す
頭の中でぐるぐるしていることを書くことで、余計な思考がすーっと抜けて軽くなります。

3️⃣ 肩を開いて手放しのポーズ
→ 双子座に対応する部位は「肩」「腕」。

1. 頭の上で肘をもつ
2. 後頭部で肘を後ろに押す
3. 肩と胸をふわっと開きながら深呼吸

肩まわりの緊張がゆるむと、心と頭のスペースも広がります🌿

今夜は満月を見ながら、大切なものだけを感じられますように🌕
*--------------------------------------*

月の満ち欠けに合わせて、「頑張らない美の習慣」を始めてみませんか？🌙
@madoka_bodymake December 12, 2025

12月5日（金）　今朝の鹿児島、桜島🌋
☀️7°

おはようございます😃　
もう金曜日…。
月曜日のストップ高から奈落の底に落ちて再始動
今週は山谷谷平地の毎日でした
きょうは計画書の通りにプラ転してほしい

傷物令嬢の秘密の結婚最大100,000マイル三菱商事ストライキサンドイッチのパン

大　安 9日 15日20日 26日
一粒万倍日　6日 8日 9日 20日 21日
天赦日 12月21日

朝の挨拶は元気よくいきましょう

#おは戦71205🍻EQ
#桜島
#鹿児島 December 12, 2025

#シクラメン #DEppa #電球
#肉だんご
#聴いてよシクラメン
#行こうよシクライブ
#おは戦71205🍻EQ
おっはよっす‼️😀
今日は晴れて日差しが届くものの午後はにわか雨が心配っす‼️
念のため空の変化に注意っす‼️
外出の際は折りたたみの傘がお守りっす‼️😀
乾燥するため手洗いうがいを入念に‼️😀
今日は暖かくして過ごして下さいね‼️😀
いやいや一気に寒さが打ち寄せて来たっすね‼️🤣
体調は守れてますか？
自分の体調と健康は自分で守らないと誰も気遣ってくれないっすよ‼️🤣
今日も自分らしく当たり前の１日を圧倒的な元気と溢れんばかりの笑顔振り撒いて倶にガンバっす‼️😀
素敵な週末を‼️😀
いつも有難うございます
今日も宜しくっす‼️😀 December 12, 2025

☀️おはっクマー🐻🍯

寒い朝クマね🐻ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ🥶

寒気と寒波❓と疑問に思って調べたら

寒気とは周囲より低温な空気で

寒波とはその寒気が波のように次々と到来して広い地域で2~3日以上にわたって著しく気温が下がる現象だそうです🐻💡

今日も寒さに負けず元気いっぱいに🐻🐾

> #おは戦71204🌳nu https://t.co/JAXny2eEKe https://t.co/qpCw1LnR0J December 12, 2025

一歩先を読む力。この能力は意識的に身につけていきたい。社会のどの分野においても必要とされます。また組織内でも気遣い上手に。先の展開を予測できる力は成功を手にする大きな支えになるはず☘️

おはようございます😊

#おは戦71205🍻EQ https://t.co/JCtoFXAUGa December 12, 2025

Good morning~
(*^-^)❄️

満月のひかりが残る冷たい朝

急に冬がやってきて冬眠したいｸﾏじゃなくてﾈｺww

でも今日はハッピーFriday❤️
みんな暖かくして風邪引かないでね！

あ！目からもウィルスは感染するょ(>_<)

楽しい金曜日を
♪(^-^)/
#おは戦71205🍻EQ

❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️ https://t.co/tZOrWQYRpT December 12, 2025

おはようございます𓂃◌𓈒𓐍🍂

できれば優しくしてほしい！
できれば褒めてほしい！
できれば甘やかしてほしい！
でも現実は、容赦なく仕事が来る😂🔥
華金なので、Fightᵎᵎ(*˙˘˙*)و⚑⁎∗
笑顔溢れる良き一日となりますように💗
#おは戦71205🍻EQ https://t.co/qJ9GekTf2l December 12, 2025

#おは戦71205🍨EQ
おはようございます😊🤚
東京のお天気晴れ☀️
最高気温11℃寒い朝です🥶
金曜日今日は満月🌕ですね🙆‍♀️今年
最後のスーパームーン🌕綺麗に見えるかなぁ？今日も宜しくお願い致します🙇‍♀️四国にうどんを食べに来た😋
#企業公式が毎朝地元の天気を言い合う https://t.co/7tZ6I1TkZx December 12, 2025

おはようございます👋😆✨☀
『楽観主義者は、長生きする』
ハーバード大学の研究によれば、楽観的な人は、悲観的な人より平均して11〜15%長生きするそう😆
今日も楽しく過ごそう😉
笑顔いっぱい楽しい１日を🍀
#おは戦71205🍻EQ
#100チャレ
#100日チャレンジ https://t.co/U7sg6wCNR6 December 12, 2025

開始2秒でゲームオーバー！？

みなさま、おはようございます☀
12月5日、金曜日🍻

えもーにんぐ、連続1934日目

本日は「トランスフォーマー コンボイの謎」発売日🚚
伝説の「死にゲー」です🙏

それではみなさま、今日も1日、
笑顔で楽しく、過ごせますように♪

#おはようVtuber
#おは戦71205🍻EQ https://t.co/OLX8mItX6o December 12, 2025

おはようございます(*ˊᵕˋ*)
今日も一日よろしくお願いします🐈🧶
寒いので温かいもの♨️

#おは戦71205🍻EQ https://t.co/deb58m81NQ December 12, 2025

おは😊

ブリの照り焼き🐟
食べたくてスーパーいくと
天然と養殖があって

天然のが安い
え、普通で考えると天然のが良くない？

でもよーく見ると脂がのってないのよ👀
きっと焼くとばさばさな気配

ので養殖の高い方買いました
果たして脂はどうかな？
今日もゆるっとね
#おは戦71205🍻EQ December 12, 2025

おはようございます！
私にとって、レストランでの食事は
楽しみながら、味を吟味することを通じて
味付けや盛り付けなどのヒントも
得らえれます。
この間頂いた鯛のソテーは
薬膳養生では
胃腸を養い、精気を高めるなどの効能が。
食事は美味プラス健康が理想☆
#おは戦71205🍻EQ https://t.co/czrz5eTxcU December 12, 2025

おはようございます☀️

創作を続けるコツは、気合より仕組みをつくることだと思っています

毎日15分だけでも作業する習慣
タスクを細かく砕くこと
休む日を決めて、心にインプットの時間もつくること

積み重ねが見えると、自然と前に進めるんですよね☺️

#おは戦71205🍻EQ
#おはようREALITY https://t.co/pqzxCusRpA December 12, 2025