みなさん！こんにちは🍵♡

#ハロプロ研修生 の #宮越千尋 *^▽^*🩵です❣️

12/6に行われた研修生発表会　東京公演ありがとうございました🗼
次は12/13に行われる大阪公演です🐙

＜東京公演を終えての課題💡＞
連続する曲の時に後半を考えて全力で前半ができなかったため、体力をもっともっとつけて、栄養と睡眠をちゃんと摂り、もっとパワフルに前半も踊ること‼️
＜大阪公演の意気込み🔥＞
夜公演では歌の上野先生に昼公演よりも良くなったところを褒めてもらえたので、大阪公演では夜公演よりもうまく、ちゃんとものにできるように頑張ります💪🔥

2025年としては最後の研修生発表会！
今回の研修生発表会のリハーサルでは色々な出来事があって楽しくも面白くもありました(*≧∀≦*)
終わるのはとても悲しいですが、リハーサルの成果を見せられるように頑張ります😎
私たちの成長を間近で見てほしいです🥺
ぜひ来てください✌️

https://t.co/Li0LExfGqE

そして！！！
この間OCHA NORMAさんとSWEETS PARADISEさんのコラボカフェ『OCHA♡PARA』に行きました🍵🍔🍌
#斉藤円香 さん推しなので「まどぴバーガースッペシャル」を頼みました🩵

今年の10/15に武道館で行われた「OCHA NORMA 2025 LIVE at BUDOKAN ～#OCHAnnel～」がとってもかっこよくてめっちゃ世界に吸い込まれましたし、元気をたくさんいただきました🌏💕

#Helloproject
#ハロプロ
#ハロプロ研修生
#研修生発表会2025_12
#宮越千尋
#オチャノーマ さん
#ocha_norma さん December 12, 2025

ロコちゃん💙
ルアちゃんのなりきり帽子似合ってるのだぴょん\₍ᐢ๑´罒`๑ᐢ₎/💛
みんなもおそろいしようね〜🌟

Σ ₍ᐢ ゜ 罒゜ﾉᐢ₎ﾉﾊｯ... ❣️
ルアちゃんと卵焼きの黄色...おそろい❣️
(オチャノーマの卵料理ブログ気になってるのだぴょん🥚)

#モーリファンタジー
#筒井澪心 #ミニモちゃん https://t.co/ng6GA84OtZ December 12, 2025

OCHA NORMA

必死なカメコおじさんに目線をくれた広本瑠璃ちゃんがあまりにも可愛いから見て

#広本瑠璃
#米村姫良々
#tjpw
#おちゃプロ https://t.co/991ABV0uXt December 12, 2025

後楽園ホール…
昭和の匂いが染みついた古びた壁と床

オチャノーマが登場したら全部がキラキラの舞台に変わった。凄いね

OCHA NORMA
米村姫良々

#ocha_norma
#米村姫良々 https://t.co/5e1b1Gsf3H December 12, 2025

明日発売の週刊プロレスは7日の『おちゃプロ☆後楽園』の詳報をお届け！　

#週プロ は書店、コンビニほか週プロ公式通販サイト（https://t.co/RQQjO59QY0）でお買い求めください！

#ocha_norma #オチャノーマ #tjpw #おちゃプロ https://t.co/UYEDooIyWy December 12, 2025

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ライブ全編＋舞台裏、さらに決勝進出を逃したグループの “決勝用リハ”も収録❣️

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#アイバト
#Appare #HKT48 #STU48 #美味しい曖昧 #ocha_norma #ドラマチックレコード #虹のコンキスタドール #WHITESCORPION #ミームトーキョー #Lemino December 12, 2025

ギャップすごいよね

OCHA NORMA
米村姫良々

#ocha_norma
#米村姫良々
#ハロプロ
#アイドル https://t.co/aSZg8D2LBF https://t.co/Qf1S2FAkMj December 12, 2025

まどぴに抱きつく澪心ちゃん☺️

髪の動きがイイ感じ 躍動感

#ocha_norma
#筒井澪心 https://t.co/2PUnFpPUzk December 12, 2025

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東京女子12・7後楽園～OCHA NORMAとのコラボ興行「『好き』が集まる空間」
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「週刊プロレスmobileプレミアム」2025/12/24号（No.2389）
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#週プロ　#tjpw #おちゃプロ https://t.co/YR9h3KofeL December 12, 2025

／
🆕『ボロボロエチュード』
＼

📍今回の #おちゃぺこ は...
　先週に引き続き中山夏月姫が登場!!🥜✨

　ハロプロ的ダンスをぺこぱと!?
　エチュードもはちゃめちゃ？ボロボロ？に…🤦

　疲労感がすごい収録となりました🤣笑

🌱のびしろ「おちゃぺこ家族会議」
⏯️毎週火曜18:00配信
👥出演
OCHA NORMA：北原もも／中山夏月姫
ぺこぱ：松陰寺太勇／シュウペイ December 12, 2025

まどぴの横顔綺麗に撮れて満足してる

#おちゃプロ
OCHA NORMA
斉藤円香

#ocha_norma
#斉藤円香 https://t.co/vUIglnFhW0 December 12, 2025

加賀楓さんの卒コンから今日で3年。
この日が 自身初めてのライビュ、
初めての娘。コン、
そして初めてのOCHA NORMA(OA)。
この日に別れと出会いが交錯していました。

ちなみに初加賀訪問は この10日後。
ここから出会いと機会が一気に広がり
イマこんな感じですw

#加賀楓 #加賀は引力 #ocha_norma https://t.co/hjhfqSrCHl December 12, 2025

予想外の展開面白かったな
夏月姫ちゃんの笑顔☺️

OCHA NORMA
中山夏月姫

#ocha_norma
#中山夏月姫
#おちゃプロ https://t.co/LyWUVrfAjn December 12, 2025

✏️毎週土曜あさ7時✏️
テレビ東京「イニミニマニモ」にて
『学校では教えてくれない大切なこと』#勉強が好きになる 編、放送中！
https://t.co/cUqfyW3iNv

最終回の連載を迎えたばかりの、学習参考書出版社を舞台にしたマンガ『ガクサン』作者・佐原実波先生（@sahara_miha )からファンアートが届きました！

原作書籍は #ガクサン 内に登場しているのです！

アニメも最終回まで引き続きのご視聴、よろしくお願いいたします🍊

#学校では
#ocha_norma December 12, 2025

／
ありがとう #アサトク です。
鼻唄歌謡祭🎤🎶
＼

水曜日は
☑『おっちゃん！おばちゃん！』
言いがちな一言送ってください👨‍🦰👩‍🦰

☑クイズ
オリジナル創作漢字Tシャツ
水曜は高貴な「青」を🧞‍♂️✨

☑OCHA NORMAからの
コメントをオンエア🍵🎀
聴いてね🎧

#FM大阪大感謝祭
https://t.co/WP5gj641XB December 12, 2025

#窪田七海 主演映画「八千代物語」

#ふるさと映画祭 2025 にて上映📽️

「八千代物語」の上映は12月26日&28日
12月26日は舞台挨拶にも登壇いたします！

チケット販売中🎫

詳しくはこちら🔻
https://t.co/li3S3hgsN2

#ふるさと映画祭 #ocha_norma #オチャノーマ #ハロプロ https://t.co/hlsOjG3l7o December 12, 2025

#おちゃプロ に向けて1ヶ月間くらいOCHA NORMAを聴きまくっていたので大会が終わった今、なんとなくロスを感じている

#tjpw December 12, 2025

あぁ～ももちゃんのGOODM!X FSK2種セット出てる！即購入可だって…欲しいよぉ～私も欲しい～！！✨

OCHA NORMA 北原もも GOODM!X FSKセット
https://t.co/Xm2K5pW6Zv December 12, 2025

OCHA NORMAスイパラコラボ行けた！！✨
なちゅとななみんのメニュー注文したよー！どっちも美味しかった！♡♡
もちろんお茶も美味しかった🍵
#今日の茶柱
#夏月姫でござる https://t.co/Z2h1LrHiDf December 12, 2025

動画待ってました！めっちゃかわいい😆
#おちゃぺこ
#ぺこぱ
#ocha_norma

OCHA NORMAの投稿動画を楽しみましょう！#TikTok https://t.co/uneOssfvWS December 12, 2025