ピロリ菌 トレンド
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2025.12.11
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ピロリ菌に関するポスト数は前日に比べ78%増加しました。男性の比率は41%増加し、前日に変わり40代男性の皆さんからのポストが最も多いです。前日は「胃カメラ」に関する評判が話題でしたが、本日話題になっているキーワードは「財政」です。
人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
＜MEDIFAX WEB＞12月1日に参議院本会議にて医療法等の一部を改正する法律案について登壇して質疑。
胃がん予防のためのピロリ菌除菌の保険適用の実現で、胃がんで亡くなる方の数は直線的に減少し、今や約25％の減少となりました。
財政上の検証を求めて、現在専門家と試算の手法等について検討しているとの答弁が出ました。
財政効果の検証もようやく始まります。よかったです。 December 12, 2025
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悪性貧血による萎縮性胃炎は、通常のピロリ菌関連の萎縮性胃炎と比べて、幽門部ではなく胃体部中心に萎縮が目立つのが特徴で、こういうパターンを見たら悪性貧血（自己免疫性胃炎）を疑います。
補助検査として、MMAはB12欠乏の特異的マーカー、ホモシステインは感度が高いが特異性は低いマーカーとして使い分けます。
当院ではホモシステインしか測れませんが、B12の値が微妙なグレーゾーンの判定に役立てています。 December 12, 2025
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昔⇨今の常識【永久保存版】（医師監修）
1. 学校・スポーツにおける「常識」の変化
●部活中の水分補給禁止
【昔】 「水を飲むとバテる」「お腹がタプタプになる」として、練習中は水を飲ませないのが美徳とされた。
【今】 熱中症の危険性が極めて高いため、こまめな水分・塩分補給が必須。飲まないことは命に関わる行為とされる。
●うさぎ跳び
【昔】 足腰を鍛えるための基礎トレーニングの定番。
【今】 膝や腰への負担が過大で、関節や骨を痛めるリスクが高いため、現在は推奨されていない。
●突き指は引っ張って治す
【昔】 突き指をしたら、その指を引っ張ると良いと言われた。
【今】 靭帯の断裂や骨折を悪化させる可能性があるため、絶対にしてはいけない。固定して冷やすのが正解。
2. 怪我・応急処置の「常識」の変化
●傷口の消毒と乾燥（赤チン・オキシドール）
【昔】 傷は消毒して、乾かして（かさぶたを作って）治す。赤チンやオキシドールが常備薬。
【今】 消毒液は正常な細胞まで傷つけ、治癒を遅らせる。現在は「水道水でよく洗い、綺麗なもので覆えるのなら乾かさない（湿潤療法）」が標準。ただし、清潔にできないなら、あえて覆う必要はない。
●鼻血が出たら上を向く・首の後ろをトントン
【昔】 上を向いて首の後ろを叩くと止まると言われた。
【今】 上を向くと血が喉に流れ込み、吐き気や窒息の原因になる。「下を向き、小鼻を強くつまむ」が正解。首を叩くことに止血効果はない。血を飲むと吐気を催すので絶対飲まない・
●火傷にアロエや味噌を塗る
【昔】 民間療法として、冷やす効果があるものを塗布していた。
【今】 雑菌が入るリスクがあり、感染症の原因になる。流水で十分に冷やすことが最優先。冷却を第一優先とする
●毒蛇に噛まれたら口で毒を吸い出す
【昔】 映画やドラマでよく見るシーン。
【今】 救助者の口内に傷があるとそこから毒が吸収される危険があるため、行ってはいけない。
3. 病気・生活習慣の「常識」の変化
●風邪を引いたらお風呂に入ってはいけない
【昔】 湯冷めして悪化すると言われた（昔の家屋は脱衣所などが寒かったため）。
【今】 高熱で動けない場合を除き、入浴して汗を流し清潔に保つことは推奨される。ただし、長湯や湯冷めには注意が必要。
●卵は1日1個まで（コレステロール）
【昔】 卵などの食品に含まれるコレステロールが、血中コレステロール値を上げると考えられていた。
【今】 食事からのコレステロール摂取と血中コレステロール値の相関は低いことが分かり、2015年に厚生労働省の摂取基準から上限値が撤廃された。
●胃潰瘍は牛乳で中和せよ
【昔】 胃潰瘍になったら牛乳を飲んで安静にし、ストレスを減らすよう言われた。
【今】 大部分の原因は「ヘリコバクター・ピロリ菌」や鎮痛剤（NSAIDs）であることが判明。除菌治療が第一選択となった。もちろんストレス管理はヘルスケア全般で重要。
4. 育児の「常識」の変化
●日光浴推奨（母子手帳にも記載）
【昔】 ビタミンD生成のため、赤ちゃんを積極的に日光に当てるべきとされた。
【今】 紫外線の害（皮膚がんリスクや免疫低下）が重視され、1998年に母子手帳から「日光浴」の記述が消え「外気浴」に変わった（サウナ？笑）
ただし、顔はシミの原因になるので、四肢で浴びよう
●抱き癖がつくから抱っこしすぎない
【昔】 自立を妨げるとして、泣いてもすぐに抱っこしないよう指導された。
【今】 スキンシップは愛着形成に重要であり、積極的に抱っこすべきとされる。M字開脚抱っこ。
●離乳食前の果汁
【昔】 栄養補給として生後数ヶ月から果汁を与えることが推奨された。
【今】 栄養学的利点が少なく、母乳やミルクの摂取量が減る等の理由から、現在は推奨されていない。栄養補給は粉ミルクで良い。ボディビルダーも飲んでいる。私もたまに飲む。
５. 食事・栄養に関する「常識」の変化
●油（脂肪）はとにかく敵
【昔】 「ノンオイル」が健康的で、油を極限まで減らすのがダイエットの正解とされた。
【今】 極端な脂質制限はホルモンバランスを崩し、肌荒れや老化の原因になる。現在は「油の質」が重視され、オリーブオイルや青魚の油（オメガ3）、MCTオイルなどの「良質な油」は積極的に摂るべきとされています。
●コラーゲンを食べて肌プルプル
【昔】 コラーゲン鍋やフカヒレなどどんなコラーゲンを食べても、翌日肌にコラーゲンとして届くと信じられていた。
【今】 口から食べたコラーゲンは、消化過程で一度アミノ酸に分解されるため、そのまま肌のコラーゲンになるわけではない（※ただし、最近の研究では分解されたコラーゲンペプチドが細胞にシグナルを送ったり、生成に役立つ可能性も示唆されていますが、「食べたものがそのまま肌になる」という単純な図式は否定されています）
●牛乳を飲むと背が伸びる・骨が強くなる
【昔】 骨折予防や成長のために牛乳神話があった。
【今】 牛乳はカルシウム源の一つではあるが、「牛乳を多く飲む国ほど骨折率が高い」というデータ（カルシウムパラドックス）もあり、単体での過信は疑問視されています。結局はマグネシウムやビタミンDとのバランスが重要です。
6. ダイエット・代謝に関する「常識」の変化
●汗をかけば痩せる（サウナスーツなど）
【昔】 汗を大量にかくことが脂肪燃焼の証とされ、厚着をして運動した。
【今】 汗は体温調節のための水分排出であり、脂肪が溶けて出ているわけではない。水分が減って一時的に体重は減るが、水を飲めば戻る。むしろ脱水でパフォーマンスが落ち、脂肪燃焼効率が下がるリスクがある。運動して汗をかくのとサウナで汗をかくのはぜんぜん違う。
●部分痩せ（お腹の肉をつまんで揉むなど）
【昔】 気になる部分をマッサージしたり鍛えれば、そこだけ脂肪が落ちると言われた。
【今】 脂肪は全身のエネルギー備蓄からホルモンの指令で分解されるため、狙った場所の脂肪だけを減らすことは生理学的にほぼ不可能。全身運動で総脂肪量を減らすしかない。
7. 運動・筋肉に関する「常識」の変化
●プロテインは運動後30分以内（ゴールデンタイム）
【昔】 練習後30分以内に飲まないと筋肉がつかないと言われ、ジムの更衣室で慌てて飲むのが常識だった。
【今】 「30分」という厳密な時間にそこまでこだわらなくて良いことが判明。現在は「1日の総タンパク質摂取量」の方が重要であり、運動後数時間以内に食事を含めてタンパク質を摂れば十分効果がある。
●運動前の静的ストレッチ（じっくり伸ばす）
【昔】 怪我予防のために、運動前に入念にアキレス腱などを伸ばしていた。
【今】 運動前に筋肉を伸ばしすぎると、筋力が低下しパフォーマンスが落ちることが判明。運動前は体を動かしながら温める「動的ストレッチ（ラジオ体操のような動き）」が推奨され、静的ストレッチは運動後のクールダウンに行うのが正解。
●有酸素運動は「20分以上」やらないと脂肪が燃えない
【昔】 20分までは糖質が使われ、脂肪はその後からしか燃えないと言われた。
【今】 運動開始直後から脂肪もエネルギーとして使われている。「5分の運動×4回」でも「連続20分」と同様の脂肪燃焼効果があることが分かっている。 December 12, 2025
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@kuraneco0410 😇酷な事ですが、ピロリ菌治療を優先する方をオススメしたいかなぁ…
メンタル的に活動的でも、体がずっとは耐えれないから、その時クラネちゃとても辛い事になると思う。
一時的にメンタルが荒れてしまう事を覚悟で…と思うです December 12, 2025
@_Meisharo_ わからん！寒いのも暑いのも苦手🥵
こないだ内科(ヒステリー球診てもらってるとこと同じ病院)でピロリ菌がいることが判明して、それで胃炎になりやすいよって言われた！やばば😿 December 12, 2025
近況報告
・ピロリ菌陰性
・ということは機能性ディスペプシア
・ずっと鬱でほとんど動けてない
・ノノガ最終話見るまでHANAの情報入れないという誓いが破られる(どう頑張っても情報が入ってくるので諦めた)
・盛れミが思ったよりバズってることに今更気づいて嬉しい
・加湿機がぶっ壊れて床びしょ濡れ December 12, 2025
@_Meisharo_ えーん、そうかなぁ😭😭
ピロリ菌は僕のはめちゃめちゃひどいわけじゃないらしくて、自分でも今まで腹痛が多い自覚はなかった(日常化しすぎて…💦)けど、よくよく考えたら普通の人は別にこんなにお腹痛くならんのかなぁって思ったり…
そうだよね…心が元気でも体はずっと負担を抱え続けるんだもんね… December 12, 2025
@kuraneco0410 😇あっ！
今の話で、ヒステリー球の原因がピロリ菌かと思ったんだけど、めい勘違いしたかも…！👀💦
ヒステリー球なら、クラネちゃ相当キツそうだから一刻を争うと思ったんだけど、ピロリ菌とは別件なのかしら…
うーんうーん、それは判断難しいですね💦 December 12, 2025
@_Meisharo_ あっ、ヒステリー球とピロリ菌は別かな！ヒステリー球で喉見るために胃カメラして、胃も見たら、軽い胃炎が起こってたから、ピロリ菌の検査したらピロリ菌も見つかったって感じ！
ヒステリー球も、風邪治ってからは薬飲んでればだいぶ大丈夫になったよ！ December 12, 2025
@rtakenakatky 「いつピロリ菌に感染したかも分からないのに、80年一緒に過ごして来たと思われるのが凄いなぁ〜」と思ってしまったワイには、一生理解出来ないだろうなと思いながら拝読しました。 December 12, 2025
@rtakenakatky そうですね、80代＝80歳では無いですもんねw
昔だと離乳食時に親が咀嚼した物を与えていた場面もあるでしょうから、そこでの感染も考えられますしね。
ピロリ菌原因だと、胃がんが一番多いのでは？ December 12, 2025
@ia_mogu 心配ありがとうございます🥲
クリニックの影響かなって思ってます。ピロリ菌検査受けようとずっと思っているのに放置してしまっていて…。妊活と除菌同時進行はダメなので、もう今更に💦 December 12, 2025
@akinokozo 連投(3)失礼します。
単純に適用前の年から25%減少だと、除菌の保険適用との因果関係（保険ピロリ菌除菌？、早期発見？、治療の進歩？）がわからないので、25%算出の根拠にならないと考えました。
追伸：財政効果の検証結果も楽しみにしております December 12, 2025
@Kazuchan_aay 経験上で言うとバリウムで再検査にならん限りはまず大丈夫かな？(再検査無視してたけど😆)
ピロリ菌の検査でたまたま見つかったわけだけどバリウムはその2年前に引っかかってた💦
発症してから2cmくらいになるまで2年かかる(個人差あり)
そこから一気に大きくなる(医者いわく)から気をつけて December 12, 2025
皆さんこんばんはーっ❕先月の”鼻から胃カメラ”の結果、ピロリ菌がいるので除菌することになり、明日から1週間専用の薬を飲むことに。来年また確認の検査をするそうです。なんか今年は、一気に体にガタがきた感じですが、まだ死んでられないんでΣ(-∀-；)ちゃんと治していきたいと思います。このあともHappyイブニングっ！ December 12, 2025
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