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ビーフシチュー
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2025.12.05 23:00
:0% :0% （30代／男性）
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私事で大変恐縮なのですが、6年かけてようやく新作のレシピ本が完成しました！
https://t.co/gFWdVZSacG
今回の新刊は
・とても健康的で
・すっごく美味しくて
・めちゃくちゃ簡単に作れる
この三拍子が揃った本を、6年かけて本気で作りきった本になります。
管理栄養士松丸奨さんの監修のもと、すべてのレシピを塩分2.5g以下・脂質20g以下の基準でつくっています。
しかし、はたから見たら健康本とは思えないただの美味そうなモンがたくさん載ってるレシピ本です！
ラーメン、カレー、ビーフシチュー、エビチリ、ピザ、ボロネーゼ、オムライス、プリンなど
「今日はご馳走だぜ！！！」
とゴキゲンになるものがたくさん載っています！
しかもこれ、見た目だけじゃなく味もまじでレストラン並に旨いです。
これほんっっっっっっとうに本当に頑張りました。
基準を満たすだけのレシピなら、簡単ですが厳格な基準を満たして美味しいとなると本当に試行錯誤の連続でした。
レシピ400回ぐらい試作しました。
しかも、栄養バランスなども考えられていて野菜もたくさんとれます。
ただ、皆さんはこう思ったことはありませんか？
「工程に野菜のみじん切りが出てくるだけで、作る気失せる、、」
そうなんですよ！
文字にすると「みじん」の3文字で無害そうに見えるのですが実際に
「玉ねぎ、にんじん、セロリをみじん切りにする」
なんて文面に直面した際には
「これだけで15分はかかるぞ！！！」
という気分になります。
料理番組みたいに最初っから綺麗にみじん切りに切られた野菜がボウルに入ってることなんて現実ではありえないんです。
せっかく栄養バランスが整ってて塩分控えめだろうと「みじん」の3文字が来た瞬間にすべてが台無しになります。
なので、今回のレシピ本
「みじん」の3文字は1度も現れません！！！
・とても健康的で
・すっごく美味しくて
・めちゃくちゃ簡単に作れる
を6年かけて全力で作りましたので、良かったら本屋で立ち読みでもしてやってください。
https://t.co/gFWdVZSacG
まだまだこだわりポイント書ききれないので、↓に書いていきます。 December 12, 2025
1RP
じっくり煮込んだビーフとふわっふわハンバーグは
最高のごちそう😍
#濃厚ビーフシチューの包み焼きハンバーグ #ココス https://t.co/64bjk1pGGL December 12, 2025
1RP
本日はBAR11✖️ELEVレーシングシミュレーターショップ貸切イベント❗️
SIMタイムアタック大会を取り入れたリアルドライバー様たちの忘年会を開催いただきました✨
ご利用いただきましたナベオ様ありがとうございます♪
BAR11名物ビーフシチュー&カクテルを楽しみながら終始大盛り上がりでした⤴️ https://t.co/4uC96grQad December 12, 2025
パウンドケーキを焼いている合間に
牛すじとすねとモモ肉いり
ビーフシチューを煮込み中
肉多すぎて野菜少なめ
食べる時にトッピングでブロッコリーとか、アスパラ載せるスタイルで誤魔化るす https://t.co/2UQlr4iwGl December 12, 2025
@no_TL
おー！もうそんな季節になったのね
ママとのクリマの過去ピク助かる🤝🏻🤝🏻
去年のモバメで、待ち受けにしていいよって送ってくれたビーフシチュー(だったかな？正確に覚えていなくてすまん！！)を食べてる写真が好きだし、 #りあちゅうにむちゅう
おやすみ December 12, 2025
今日は結婚記念日〜＼(^ω^＼)( /^ω^)/🎉
㊗️結婚15周年〜🎊
ダンナちゃんお花ありがとう〜♡💐✨
これからもよろしくね😘
取っておいた貰い物のワインあけて、お祝いのぬいパーティだーーー♪
なぜか毎年恒例になってたオムライスは、卵の残りが少なかったので 今年からはビーフシチューにしよう🤭✨ https://t.co/aXvACndtsn December 12, 2025
@yodobashi_umed 豚の角煮やビーフシチューとか(*^^*)
魅力的な企画✨🎁✨いつもありがとうございます(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ💗
参加させて頂きます(*´∀人)🍀 December 12, 2025
今日の夜ご飯だったもの😌
ビーフシチュー美味しかった🥺
けど思ったより量少なくて…食べれそうやったけ気になってたコラボのやつも食べてきた🥺🥺🥺
抹茶って苦手なんやけど…美味しかった🥰🥰🥰
チョコもパリっとしててさっっ🫶
パフェも気になるよねって🥺🥺🥺 https://t.co/KlZKZUU37R December 12, 2025
~Tr0uT's Dinner~
[ビーフシチュー]
余ったワインで〜…食べちゃった…とか
なんかだいぶ前にありましたね
写真ムズすぎ
じっくり漬け込みじっくり煮込む
ルーを使わなくてもコクと旨み抜群
何も無くても、少し贅沢する日があったっていいよね
ぼなぺてぃ
#渚のれすトラん https://t.co/hhXFjShDVW December 12, 2025
#ベガッ太BLOG 更新のお知らせ📢
一瞬で年末ですね🥶
#寒さ
#年末
#また逢う日まで
#ダイエット
#旅行
#目玉焼き
#黄身
#テーブルマナー
#わびさび
#毛ガニ
#天ぷら
#白子
#演歌
#ビーフシチュー
#クリームパン
#倭国酒
#躾と美学。
https://t.co/IY2jLKpz32 December 12, 2025
cafe奏（丸太町堺町下る）
まんぞくセット1650円（☕️🍮付き）
美味しかった！
メインのビーフシチューと鶏つみれとかぶのあっさり煮が半分半分で食べれた。
🍚もたくさんあって嬉しい！
小鉢のポテサラなども野菜沢山入ってる。
🍮滑らかでクリーミー！
次は違うメインも食べたい。
また行く！！ https://t.co/s5Hlu1z2O4 December 12, 2025
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