今日は仕事終わりでギリギリ駆け込みでチキンオーバーライス食べれた！！！
カレーも最高でした！！！ (^^)
今日も感謝 (^^) https://t.co/ohwLu3OjXK December 12, 2025

╭━━━━━━━━╮
おはよう欲しいですっ.ᐟ.ᐟ
╰━ｖ━━━━━━╯
全反応こちらからお迎えしたいっ🚗
いいね🫶やリポスト♻️で教えてねっ〜✌🏻 ̖́-

昨日は久々にカレーを食べました‼️
みんなはカレー何口がすき？

❖ことあと7:00~朝活ではなそっ

#おはようVtuber https://t.co/EOdFRTc26V December 12, 2025

土下座村洗脳🙇🧠🙇
カレー感動物語映画化決定🍛など
いろんな物語📚がうまれましたわね🦂💖
コミュ力（ぢから）……壱百満点💯❣
……かはわかんないけどVtuber適正はありっ💖 December 12, 2025

昨日の夜昼ご飯🍴
火曜日は外食の日🚶
美味しいもつ焼き🍢🍺
カレーせいろ🍜
#葛飾区 立石亀有
仏壇に花買いました🌻

おはようございます🙇
今日も宜しくお願い致します🔨

水曜日です💦

あと少しで今年も終わって
しまいますね📆

夜は楽しい卓球練習日です🏓

今日も一日ケガなくご安全に✋ https://t.co/MEzkj6cH5e December 12, 2025

エシカル・スピリッツ @ethical_spirits 様
#カレーとクラフトジン 🎁CPで
レトルトカレー&LAST ELYSIUMが当選しました✨

柑橘系の香りがすっきり爽やかなクラフトジンと
本格的スパイスのハウス食品さんのカレー
相性最高でとても美味しかったです🍛🥃 ̖́-

有難うございました🫶️

#rituの当選報告 https://t.co/I8uVLbvawY December 12, 2025

糖尿病療養指導士歴15年、
夜食に避けたい食べ物5選！
夜遅い時間にお腹がすくことありますよね。でも、夜食の選び方によっては「血糖値の急上昇」「睡眠の質の低下」「翌朝のだるさ」につながることもあります。

糖尿病の有無に関わらず、健康のために「夜食では避けたい食べ物」を5つ紹介

①カップラーメンなどの即席麺
即席麺は、
•炭水化物が多い
•脂質も高い
•夜遅くに食べると血糖値が上がりやすい
と三拍子そろっています。
塩分も多く、翌朝のむくみやのどの渇きにもつながるため夜食には不向きです。

②おにぎり・パンなどの「単品炭水化物」
白米のおにぎりや菓子パン、食パンなどは、消化が早く血糖値を急上昇させやすい食品。
特に夜はインスリンの働きが弱くなるため、上がった血糖値が下がりにくくなります。

③スイーツ・甘い飲み物
ケーキ、ドーナツ、クッキー、チョコ、アイス、そして甘いジュースやカフェラテ系の飲み物。
夜間に糖質をたっぷりとると、脂肪として蓄えられやすくなります。
睡眠中の血糖コントロールにも影響が出るため、できる限り避けたいです。

④揚げ物や脂っこい料理
唐揚げ、ポテト、フライドチキン、ラーメンのこってりスープなど。
脂質が多いと胃腸に負担がかかり、寝つきが悪くなるだけでなく、翌朝の血糖値にも影響します。
消化時間が長いのも夜食には不向きなポイントです。

⑤カレーや丼ものなど「高カロリー＆高糖質」メニュー
カレーライス、牛丼、親子丼などは、
•ご飯が多い
•ルウやタレに脂質・糖質・塩分が多いという組み合わせ。
夜食としては糖質もエネルギー量も多く、血糖値の急上昇にもつながります。

では、夜食には何ならいいの？

どうしても何か食べたい時は、
•温かいスープ
•無糖ヨーグルト少量
•茹で卵
•具だくさん味噌汁
•野菜スティック＋少量のたんぱく質（チーズ・サラダチキンなど）

といった血糖値が上がりにくく、胃にやさしいものを選ぶと安心です。

夜遅い食事は、少しの工夫で健康に影響しにくくなります。

夜食はできるだけ控えるのが理想ですが、どうしても必要なときは「選び方」が大切
今日から少しずつ意識して、翌朝の体を軽くしていきましょう。 December 12, 2025

怒る理由がないけど？
山本太郎みたいに松葉杖をついて来たわけでもなくカレーを食べたわけでもなく、ド素人が屋根に登ったわけでもなく、どこに怒る要素があるの？
被災者としてありがたかったけど？ https://t.co/AGy9rIeicV December 12, 2025

幻水って愛されまくってるよなぁ。
これだけ時が経ってこの熱量。本当にすごい。
みなさんの作品への愛にお応えできるように毎日死に物狂いで大切に演じきります！！！

俺の脂質0カレーにフリック混ざってたんだけど…なおき？？？ https://t.co/z7yR0MtQlB December 12, 2025

おはよう御座います😊
大根が美味しい季節になりましたね🥺
なんちゃってカレー風味おでん
つくりました🤭
家にあるもので具材寂しい
ですが💦
今日も良い酔い一日を
╰(*´︶`*)╯♡
#やっぱりラーメンかな
#自分のご飯は味の想像がつく泣
#今日も皆様が楽しいとよいな https://t.co/5rtJ31xAdO December 12, 2025

／
12月1日は肉工房なかむらの日（予選敗退）‼️
ビーフカレー🍛食べて食べて😋キャンペーン‼️
＼

高級レトルトカレー界のカレーの王子さま、「なかむらのビーフカレー」を10名様にプレゼント‼️

▽応募条件▽
1⃣ ＠nikukoboNKMR をフォロー
2⃣この投稿をリポスト

締切：12月10日（水）23時59分 December 12, 2025

シントミ
しおタンメンカレーセット

友達とシントミin👨🏾‍❤️‍👨🏻
どっさり乗った炒め野菜が味付け最高で美味しい😍中太の麺ももっちり食感で美味しい😍あっさりタンメン最高😍拳大の唐揚げはサクサクジューシーで🍛にも合うし🍛自体も超美味い😍
友達も大満足なお得セット🍜🍛 https://t.co/mj4qNZ976B December 12, 2025

ふわふわ師弟たち、久々のインドカレー美味しかったね😋ほうれん草チキンカレーと野菜カレー🍛
https://t.co/2pZ6OPvYJY https://t.co/e2yrUCAQ7U December 12, 2025

イ袋ワシづかみ＠四天王寺
『味噌らぁ麺・スパイスカレー』🍜
こないだ食べた味噌らぁ麺のスパイスカレー仕様🎶
カレーのスパイスがしっかり効いてるけど、白味噌の旨味と風味も負けてない❗味噌とカレーって合うよね👍
〆はご飯にスープをかける。これ最高😍
メチャウマ❗ごちそうさまでした～😊 https://t.co/YAWuZq6KEP December 12, 2025

JA夕張市 (@ja_yubari) 様
こむぎん (@komuginJA) 様

仲良しJAコラボプレゼントCP
にてお米&レトルトカレーセット
を頂きました😋´-
有難うございます✨

▶夕張産 新米 ゆめぴりか5kg
▶小清水町産 新じゃが使用
よしもとカレー 5個

男爵・北旺・メークインの
3種がゴロゴロ入ってて
食べ応えあるしルーも
スパイシーで凄く美味しい🍛💭
粘り気があって甘い
ゆめぴりかにピッタリ.ᐟ.ᐟ
止まらなくなる旨さ😆🗯

カレードリアにしても良さそう✨
こむぎんの可愛いシールも
ありがとうございました🌈 December 12, 2025

｢魚キライなのに食べられた｣の声も！
マグロを使った“脳育カレー”🧠💡

✔DHA・EPA・鉄・ビタミンCなど
脳を育てる栄養素たっぷり
✔生姜やねぎで体ぽかぽか
✔鍋1つで完成！

他のお魚やさば缶で作ってもおいしい、冬に推したい1品です🍛 https://t.co/55zjBHl3oa December 12, 2025

めん処 なかや
カレー南蛮 大盛
今日カレー南蛮すっごく食べたくて初訪
駐車場もあるから安心
サラサラだけどしっかり辛い
豚バラもタマネギも沢山で美味しい
カレー汁熱々で大汗
鍋焼きうどんも食べてみたい
美味しかったです
ご馳走様でした🙇‍♂️ https://t.co/ccHSj9rgfE December 12, 2025

お陰様で本日、楽天市場カレーランキングで、リアルタイム1位、デイリー1位ランクインしました🙇
お買い上げ頂き、誠にありがとうございます😭1位になるとは思ってもなかった事なので、皆様のお力添えに感謝です。
ありがとうございます🙇
#崎山ツバサの純喫茶ビーフカレー
https://t.co/lh84BOVVck https://t.co/nfbcZhpvbQ December 12, 2025

おはようございます☺️
#八百康カフェ
本日営業します
ご来店お待ちしてます。
🟥辛いカレーもご用意させて頂きました❗
よろしくね～🎶

伊豆市土肥435-2⁡
電話0558980443⁡
⁡
#八百康カフェ⁡⁡
#牛スジカレー⁡⁡
#いちごミルク⁡⁡
#バナナジュース⁡⁡
#土肥間由⁡⁡
#温泉むすめ https://t.co/HSeWghGVoQ December 12, 2025

麺屋むじゃき@茨城県水戸市
キーマカレーまぜそば
11月25日訪問時の限定で、終わってるものですいません。11月は色々ありまして、あまり外出てなかったのですが、カレーのメニューは気になってしまいますね。
味は前食べたカレーつけ麺の汁なしという感じ。これも美味しかったです🍛 https://t.co/86qAkGlIdJ December 12, 2025

能登の大地震の後、緊急車両以外は来るなと言われてる中を松葉杖が必要な状態なのに行ってカレー食ってウンコして帰ってきたメロリンキューを称賛するのも相当アレですが、それを批判されたら「ムキになる人をせせら笑いながら寝て起き」たりすると語る立憲民主党 @CDP2017 の衆議院議員、大丈夫？ https://t.co/qX6uCkD3I0 December 12, 2025