【重要】
⚠️４毒抜きはミネラル隠しのスピン

毒や添加物はそりゃ避けた方がいいがそれ以前に
倭国人のミネラル不足が超深刻って知ってる？

『全ての病気を追求するとミネラル欠乏にたどりつく』
ライナスポーリング博士

これを知られたくないから農林水産省は
五大栄養素に「ミネラル」という単語を使わない
https://t.co/6QH67fxoTh

なぜ知られたくないか

医療利権の関係だね
薬が売れなくなっちゃうからさ
『イオン化ミネラル』で病気の大半が治っちゃったら
医者が儲からないから

ガン治療で高額なビタミンＣ点滴打っても
ミネラル欠乏してたら効果なし　金の無駄
市販のサプリも同様
そういうの隠されてるの

ミネラルはこれだけのサポートをする(画像)
全ての基盤がミネラルだから

４毒や添加物を避けても
ミネラル不足だと酵素が働かないから意味がない
これ知らん人多いよね？

非常に重要なこと言ってますよー　(続く)

※画像４枚目は2005年に出版された本
これ知られちゃまずいやつ December 12, 2025

スズメ妃ちゃんに当然のように気づかれて「顔色がよくありませんわ。少しこちらで休まれては？」と、コタツに押し込まれて「･･･なんれもらい」と抗弁しつつもコタツがあったかくて、「水分を取るといい。ビタミンCも」とラ様がミカンを差し出して、うっかり受け取って食べちゃって（･･･美味い） December 12, 2025

レモン味で美味しいビタミンCグミサプリ。1日2粒で500mg摂取。美容と健康に。 #アマゾン #ビタミンC #グミサプリ #美容 #健康 #サプリ https://t.co/RBfs5dsgze December 12, 2025

@pec_ddd 「関東ヘアクライシス」クラブへようこそ。倭国の水は軟水だと思ってる人も多いけど、東京・千葉に来ると髪がわらのように…。ビタミンCシャワーヘッドかイオン交換フィルターを使えば髪と心の平穏を守れる。 December 12, 2025

「今日のおかず365」では毎日忙しい主婦のためになるレシピや暮らしの情報を毎日紹介しています💁‍♀️

【 甘いみかんの見分け方 】
主婦が選んだ簡単おかずレシピはこちらから💁‍♀️

箱買いするくらいみかん大好き🍊✨
ビタミンCも摂れるから毎日食べたい🥰

でもみ https://t.co/tTUuQvg1CS December 12, 2025

@chie93730682 おはようございます💕
いろんな効用がありますね👏
カラスたちも勉強してるのでしょうか？🤔
ビタミンCもとって元気にすごしましょうね💖🍀
ありがとうございます🥰 December 12, 2025

欲しい🙌
付録が豪華✨

美ST(ビスト) 02月号
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特別付録
💎ドクターケイの「ビタミンC美容液」
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@hanasora_hana おはそらです🎄🍎🐼🍎🎄
朝は金、昼は銀、夜は銅やで😊くだもの食べるなら朝か昼にやお～りんごは胃で消化しやすいし🍎みかんはビタミンCいっぱいやで風邪予防とかにやな

🍏🍏🍏(*´ー｀*🍐🍐🍐)梨と洋梨あげる December 12, 2025

@KAZURIN0220 かずりんちゃん、おはよう😊
こちらも晴れてます☀
寒いけど:;((•﹏•๑)));:
今週もよろしくねん🥰
収穫頑張ってね🍊
ビタミンC、大事、大事(◍•ᴗ•◍)
今日もよろしくお願いします🌸 December 12, 2025

@umenoyumemakura まさに私がそのまんまの亜鉛で気持ち悪くなるタイプです🥹特に空腹は🙅
種類が色々あるって知らなくてピコリン酸亜鉛をたくさん買い置きしてしまって今でも余ってる😅
カルノシン以外の亜鉛はビタミンCと一緒に食後に飲まないといけないから面倒で後回しに😂カルノシン亜鉛が一番手軽で安全です👍🏻✨ December 12, 2025

@tsukihamirumono おはようございます☀
紅マドンナ🍊
美味しいですよね😍

ビタミンC!
風邪等の季節ですものね。
近所に美味しい和歌山みかん🍊が売ってるねで、買ってきます🙏 December 12, 2025

実はりんごは、口臭予防にかなり効果的な食べ物として知られています。

根本的に腸にいいというのはあるんだろうけど

1. りんごに含まれる成分の作用
•リンゴポリフェノール
•殺菌作用があり、口内の悪玉菌の増殖を抑える
•特に、口臭の原因となる硫化化合物を減らす効果が期待されます
•食物繊維（ペクチン）
•口内の汚れや歯の表面の汚れを絡め取る働きがある
•唾液分泌も促すので、口の乾燥による口臭予防にも役立つ

2. 噛むことによる効果
•りんごは噛みごたえがあるのでよく噛む
•よく噛むと唾液の分泌量が増え、口内の細菌を洗い流す
•唾液には抗菌作用があるので、口臭の軽減につながる

3. りんご以外の口臭対策になる果物
•柑橘類（レモン、オレンジ）…酸で口内環境改善
•キウイやイチゴ…ビタミンCで歯ぐきの健康をサポート

ポイント
•朝起きた時の口臭」や「食後の口臭」には特に有効
•ただし、砂糖が多いジャムやジュースでは逆効果になることもあるので、生で食べるのがベスト December 12, 2025

さくらいふちゃん@sakulifesuishin
豊生さま@housei_forlife

秋旅のおともに🍁プレゼントCPにて
旅行にぴったりな
ビタミンCタブレット&リポチャージC
クリアポーチ（2色）+おまけ
頂きました😆

手軽に取れるビタミンは嬉しい🤍
おまけのペンも可愛すぎる💛
ありがとうございました🥹🌼 https://t.co/DBRZ0WMTMm December 12, 2025

ニキビ肌改善の専門家が友人には教えていること

・甘いドリンクはニキビの原因になりやすい
・朝一に食べるものでその日の体調が決まる
・強すぎるファンデや下地は肌荒れを引き起こす
・クレンジングと洗顔は優しいものを
・おやつは選び方に気を付けさえすれば肌改善の味方
・季節の変わり目は肌荒れしやすい
・マグネシウム、鉄、亜鉛を摂ると肌改善する人は多い
・サプリをとるよりまずは胃腸を整えるのが先決
・お肉を食べるときは両手いっぱいの野菜も一緒に
・スキンケアは鎮静系成分を使う
・ビタミンC美容液はニキビには余計な刺激になることが
・成分表を見て「果糖ぶどう糖液糖」や「乳化剤」が含まれるものは控える
・小麦は米粉に置き換えてみて

肌荒れは必ず克服できます。
肌荒れが改善する生活習慣はハッピーホルモンの生成を促して気分まで変えてくれる。
一緒に健康に幸せになろう🫶 December 12, 2025

＜美味しいみかんの見分け方🍊＞
ビタミンCが豊富で風邪予防にも効果があるとされる、今が旬の温州みかん。
美味しいみかんは
・果皮のオレンジ色が濃い
・形がへん平
・ヘタの切り口が細い
といった特徴があるそうです。購入の際の参考にしてみてください。
https://t.co/EgkCyEdI1v https://t.co/5qI3B8OzPQ December 12, 2025

正直、人間みんな歳を重ねるしアスタキサンチンはマストだと思う。その抗酸化力はビタミンCの約6000倍。このサプリ、凄いのよ。紫外線ダメージ*はもちろん、うるおい・弾力ケア*もできるから1年中取り入れて損はない。アスタキサンチンはスキンケアとインナーケアの二刀流すべし。【PR/アスタリフト】 https://t.co/FBYB2mIMCb December 12, 2025

これもめっちゃいい。
好きすぎて、めーっちゃでかいの買った。
ナイアシンアミドとビタミンC誘導体の天才コンビで二の腕とか背中のざらつきにもめっちゃ良かったし個人的には黒ずみケアに歓喜してる←
ジャスミンの香りも最高🤤 https://t.co/VC5re28fOt https://t.co/yRgbUwJs2J December 12, 2025

①リョウガくん💜
②素敵なコラボありがとうございます❣️
ずっと水なしで飲める乳酸菌やビタミンC探してたので凄く嬉しいです💫持ち運びも便利で仕事中も手軽に飲めるのがまた嬉しい😽
これを機に腸活スタートします(๑˃̵ᴗ˂̵)و ﾖｼ!

#ブリフロ #超特急の乳酸菌 https://t.co/HGLPEraiOm https://t.co/T39iUj8ueu December 12, 2025

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冷やしたり⁡凍らせて食べても美味しいよ🫶🏻⁡
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⁡ December 12, 2025

キウイ好き？🥝

・ビタミンCはレモンの約2〜3倍
・食物繊維が豊富で腸内環境が整う
・カリウム豊富で血圧をケア
・抗酸化作用が細胞のサビを抑え老化予防
・消化酵素アクチニジンで肉や脂の消化を助ける

睡眠の質まで上げるという研究も。
1日1個で充分、継続して食べたい素晴らしい食材の一つだよ。 https://t.co/3XCVTiYTvg December 12, 2025