年に１度の最大級のお得イベント
Amazonブラックフライデー関連の情報超まとめです。
今回は遂に『レオピン4』が並んでいます！
これによりイグ式が完成系に近い形となりました。

初登場のサプライズプレセールは11/20(木)23:59まで
先行セールは11/21(金)0:00～11/23（日）23:59までの3日間
本編セールは11/24(月)0:00〜12/1(月)23:59まで

サイバーイグアナ式に最新アプデがあります🦎
11～12月版のイグ式と関連情報はこのポスト中ほどです
本ポストをシェア・ブクマで皆様とお役立てください

都度、安くて需要のありそうなアイテムを
↓ ツリーに追記していきます ↓

例によって『先行セールで登場していたアイテムが本番で
さらに値下げされたという事例はなかった』との事や
https://t.co/pYk3HqJMAa
物価高によるセール競争率の上昇を鑑みると先行超有利です
まずポイントアップキャンペーンに忘れずに登録しましょう
https://t.co/0dRG5IjKhV

ブラックフライデー及び先行セールに先立ち
11/20(木)23:59まで『サプライズプレセール』開催です
先行セールの前の先行セールみたいな感じですね
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まずは最新のサイバーイグアナ式です

サイバーイグアナ式に必要なアイテムが
＿人人人人人人人人人人人人人人人人人人人＿
＞　遂に『レオピン4』登場で実質安くなる　＜
＞　メインのアイテムが超お買い得　 　 　　＜
￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^^Y^Y^Y^Y^^Y^Y^Y^Y￣
レオピンの進歩により2錠必要だったものが
1錠で済むようになった『レオピン4』シリーズが
ようやく買えるようになりました！🦎✨

特に冬場の効果は夏場以上に見込めます。
エネルギー生産と体力アップからの冷え対策や感染症対策
カサカサ肌対策や寒い中でもより動けるようになる事で
稼ぎや活動量をアップさせたり年末年始の仕事や行楽を
より捗らせたり等、多くの場面で成果が期待ができます。
半年以上は持つアイテムが多いので全く損も無いので
『福利厚生費』で賢く買い溜めておきましょう
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改めてサイバーイグアナ式のおさらいになります
効果と作用の詳細はこちら
https://t.co/5sn8YLQsAU

必要な物になります
基本セットは以下の①～④まで。
美容目的でより肌や爪を更にキレイにしたり
冬場の髪やカサカサ肌の対策をしたり
腸内環境や睡眠の質の改善を行いたい方は
①～⑩までを揃えましょう。

デスクワーク中心の方は②と③と糖分は『錠剤』で
冬場でも汗をかく場面が多い方は『飲料』がオススメです
大幅値引き中のアイテムは枯渇しやすいので
先行セールの段階で速やかにレジを通しておきましょう

①レオピン系
新登場の『レオピン4』がようやく並びました！
2錠が1錠で済むようになりノーマル価格でも既に倍お得です
※セール期間中はいつもレオピンから欠品するので
レオピン4がボッタクリ価格でない限りは
買えるうちにゲットしておく作戦を強く推奨します。

🦎✨🦎✨🦎✨🦎✨🦎✨🦎✨🦎✨
↓この価格で1錠で済むのはかなり嬉しい
キヨーレオピンキャプレット4 50錠
https://t.co/T4dy24Bn7s
↓コスパで見たらこちらがお得
キヨーレオピンキャプレット4 100錠
https://t.co/oWCqe5h0Il
🦎✨🦎✨🦎✨🦎✨🦎✨🦎✨🦎✨

レオピン系の供給も価格も非常に不安定なので
バイオエリクサーV3への置き換えもオススメです
『バイオエリクサーV3』
自然由来マルチビタミン&ミネラルサプリ
肉体&精神疲労回復 脳疲労回復 アリウムSAC
機能性約30日分
https://t.co/ApvjjCM9DT

↓性能も高いが値段も高いやつ　あまり安くならないので
通常版レオピンに高麗人参を足す作戦もオススメです
レオピンファイブキャプレットS 200錠
https://t.co/i4ZSfazlJT
レオピンファイブキャプレットS 100錠
https://t.co/YhE3edMzBn
レオピンファイブキャプレットS 50錠
https://t.co/bA0iXO4rYI

↓旧製品シリーズ　欠品の際の選択肢などに
キヨーレオピンキャプレットS 200錠
https://t.co/qXBxNRlLTF
キヨーレオピンキャプレットS 100錠
https://t.co/aqIeeHiSWm
キヨーレオピンキャプレットS 50錠
https://t.co/ZQsslmF9P3

※レオピンで液体をカプセルに入れるタイプは
臭いやカプセル詰め作業が大変過ぎて続かないので
イグ式では固体の錠剤タイプしか用いません

②ビタミンC要素
高濃度で長く効くリポソーム錠剤でないと絶対ダメです！
安い製品を選ぶと性能が出ません。
↓いつものやつ【超】大幅割引中、補充タイミング
【高濃度× 持続型】マイシー リポソーム ビタミンc
サプリメント vitamin c 60粒
https://t.co/2Lk9G4mZ1k
↓セール本番で安くなっていたら買い
キテン リポソームビタミンC サプリメント 2000mg
特許成分配合 超吸収 医師監修 倭国製 120粒 30日分
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③クエン酸要素
歯を痛めないコーティング付きしか絶対勝たん
↓コスパ優先ならこちら
health+ クエン酸プラス クエン酸 ビタミンB群 ビタミンE
歯を痛めない酸味軽減コーティング済み 国産120粒 30日分
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クエン酸 サプリ 420粒 錠剤６０日分
↓セール本番で安くなっていたら買い
デフォでそんな高くないので買っちゃっても良いと思います
https://t.co/ccbbzZ07hn

※②＆③を水分で摂る場合は
↓【超】大幅割引中、補充タイミング
ポッカサッポロ キレートレモンWレモン 500ml×24本
https://t.co/Kqi5MSngHF

④アミノ酸要素
奥歯で噛んで飲み物で流し込むとわりと味は無視できます
↓【超】大幅割引中、補充タイミング
味の素 アミノバイタル タブレット
https://t.co/9yCqNORtdp

アミノ酸の味が苦手な方は粉末タイプを粉薬みたいに
一気に喉の奥で飲むと良いです
↓大幅割引中、補充タイミング
味の素 アミノバイタル プロ グレープフルーツ味
アミノ酸 3800mg BCAA EAA コンディショニング 30個
https://t.co/AJU5V9OqzB

---ここまでが基本セット---

⑤ヨーグルト毎回1食分相当の何か
新アイテムの以下のタブレットが簡単で超オススメです！
↓【超】大幅割引中、補充タイミング すごい便利
【生きた乳酸菌 酪酸菌 贅沢配合】 ビフィラル 30日分
https://t.co/ipF1h2Uv0J
ドリンクでもイケる場合は
↓大幅割引中 お試しにも◎ 常温保存品
森永乳業 1日不足分の鉄分 のむヨーグルト プルーン 125ml 24本セット
https://t.co/i3j88DoMwC

⑥ビオチン
美容目的の重要アイテム 特に肌や爪に◎
冬場のカサカサ肌対策にも◎ 初回分はクーポンを忘れずに
↓【超】大幅割引中、買い溜めタイミング
【持続型ビオチン 15,000μg贅沢配合】贅沢ビオチン
https://t.co/eQicsMG2vR

⑦乳酸菌入りのユーグレナ
乳酸菌とユーグレナが揃う事で相乗効果が発揮され
胃腸の健康にとても役立ちます。必ず乳酸菌と併せましょう
錠剤タイプ
↓今回のオススメはこちら
山本漢方製薬 ユーグレナ+乳酸菌 120粒
https://t.co/NMER99JrSV
↓セール本番で安くなっていたら買い
からだにユーグレナ グリーンタブレット 乳酸菌配合 120粒
https://t.co/5Vd6YKaKou
ドリンクタイプ
↓セール本番で安くなっていたら買い
からだにユーグレナ ユーグレナ ピーチミックス風味 乳酸菌 24本 睡眠 ドリンク
https://t.co/Wnvc03BUoX

⑧更にエビオスで腸内環境を整えミネラルも補充します
↓売り切れの場合は すべての出品を見る から見てください
エビオス錠 1200錠
https://t.co/GG0V9MBmoo

⑨ミネラル類
女性のPMSや貧血対策も効果的です　
これが足りないとイグ式の性能が出ない場合があります
↓今回オススメ、大幅割引中
クリニック共同開発 Feminas 栄養機能食品 ヘム鉄 鉄分 10mg 葉酸 200μg
国内製造 ビタミンB群 ビタミンC 8種の和漢配合 鉄分サプリ (30日分)
https://t.co/dDmmwZtMRl
↓セール本番で安くなっていたら買い
富士フイルム ヘム鉄&ミネラル 女性に必要な8種の成分
(ヘム鉄 ビタミンB6 B12 D マグネシウム カルシウム 葉酸 イソフラボン)
(30日分150粒 × 2袋セット)
https://t.co/Ijvq5xzWNn

⑩高麗紅参
通常のレオピンと一緒に飲むと
レオピンファイブ寄りの効果へ近づける事ができます
高麗紅参は何でも良いという訳ではなく品質が重要です
↓セール本番で安くなっていたら買い
まるごと高麗人参30粒 (6年根・高麗紅参粉末100％)
https://t.co/EHepDjDt5F
↓セール本番で安くなっていたら買い
まるごと高麗人参90粒 (6年根・高麗紅参粉末100％)
https://t.co/Iar7UAX6YG
[ 高麗紅参で期待できる効果 ]
ジンセノサイドやサポニン等の効果により
・更に疲労感を回復、 免疫力をアップ
・普段の体調そのものの底上げ
・寒い時期におけるポカポカ感アップからの
　冷え性の改善、血行の改善
　それにともう会う不眠の予防や改善
・精神的ストレスの軽減
・関節痛や糖尿病、骨粗しょう症の予防
等の効果が見込めます
更に
サイバーイグアナ式×カフェイン併用で
ブーストをかけた時に生じる反動を
速やかに解消したい方に激しくオススメです
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[ 注意 ]
サイバーイグアナ式で効果を出すには
学食以上の3食としっかりした睡眠が必要です。

酸性の物を多く摂るので野菜や大豆や
ワカメ等のアルカリ性食品や
腸内環境を整える為の乳酸菌も取り入れて
内側から整えていきましょう。

その際は後述の【疑似焼き鳥丼ライト】や
【疑似牛丼ライト】もお手軽でオススメです。

より動けるようになってこの時期の稼ぎに差をつけたり
年末年始のイベント・行楽を楽しみまくりましょう！🦎 November 11, 2025

11月22日（土）採れたて！
#福ふくの里 #入荷情報
今日は立冬前の #小雪 です❄朝晩の寒暖差が大きくなる時期なので、みかんの甘みがグッと増します🍊✨そんな季節はビタミンCたっぷりな“こたつでみかん”が最高です😊💖 3連休も皆様のご来店をお待ちしております🙇➡️https://t.co/iKlmzT7cth https://t.co/lobVnnXbPj November 11, 2025

なぜ大麻は体内に長く残るのか？

大麻に含まれる主要な有効成分、たとえばTHCやCBDには、
医学的に 「リポフィリック（脂溶性）」 と呼ばれる特徴があります。
簡単に言うと “脂に溶けやすく、水に溶けにくい” 性質です。

⸻

脂に溶けやすい → 体内の脂肪組織に蓄積する

大麻を吸う・食べる・座薬など、どんな方法で摂取しても、
成分は血液に入り、脂肪の多い部位に蓄積します。

脂肪を含む組織の例：
•お腹・腰回りの脂肪
•脳
•肝臓
•脾臓
など

⸻

体内での流れ：吸収 → 肝臓 → 活性化 → 蓄積

例えば大麻オイルを飲むと、成分は血中へ吸収され、まず肝臓に送られます。
そこで肝臓が大麻成分を “使える形” に代謝し、同時に体外へ排出できる準備も行います。
これはほぼ全ての薬に共通する仕組みです。

⸻

THCは肝臓で「11-OH-THC」に変わる

THCは肝臓に入ると、より強い作用を持つ 「11-OH-THC」 という代謝物に変化します。
この11-OH-THCこそが体内で強く作用する成分です。

その後、11-OH-THCは全身の組織に運ばれ、
作用すると同時に脂肪組織にも蓄積されます。

⸻

蓄積される → ゆっくり放出される → 排出が遅い

脂肪に溶け込んだ大麻成分は、時間が経つとゆっくり血液中に再放出され、
再び作用したり、体外へ排出されたりします。

排出経路：
•便から約65%
•尿から約20%

⸻

排出に時間がかかる理由

大麻成分は薬のように “すぐ代謝されてすぐ出る” わけではなく、
脂肪組織に溜まっては少しずつ放出される ため、排出に長い時間がかかります。

研究データによれば：
•一般的には 7〜90日間 体内に留まる
•最長の90日は毛髪検査で検出される期間

⸻

体脂肪が多い人は特に注意

脂肪が多いほど蓄積しやすいため、
肥満の人は痩せている人より大麻成分が体内に長く残ります。

そのため、体脂肪の多い患者は副作用のリスクにも注意が必要です。

体内から早めに出すにはビタミンCいっぱい飲むのがおすずめです。🤘🏻😎 November 11, 2025

ちなみに、オバジのVC25セラムと一緒に使うと相性抜群。高濃度ビタミンCって浸透させるのが難しいけど、AGE-Rの導入モードを先に使えばムラなく馴染む感じがする。ビタミンCがピリつく人でも、AGE-R経由だと不思議と優しく入ってくれるんですよね。 November 11, 2025

【乾燥肌子、全員見直して】

・ぬるま湯で洗顔する
・クレンジングは低刺激なミルク
・肌に優しい洗顔料を使う
・角質ケアはプロに任せる
・化粧水はヘパリン
・美容液は水分up系
・乳液でセラミド
・保湿クリームはセラミドアト集中
・タンパク質、ビタミンC,E接種
・よく寝る November 11, 2025

毛穴ケアにレチノールやナイアシンアミドが効くって本当？NILEのパーフェクトセラムはビタミンCもたっぷりで、香りもラフランスムスクだから毎日のスキンケアがちょっと贅沢に感じる♡2
https://t.co/lbc0liunBu #AD November 11, 2025

あなたの献立が特に効いているポイント

タンパク質（鶏胸肉・厚揚げ） → セロトニン・ドーパミンの材料。感情の波を抑えてくれる。

ビタミンB群（厚揚げ・きのこ・小松菜系） → 神経系の修復・エネルギー代謝に直結。疲労感やフラッシュバックの強さを和らげる。

マグネシウム・カリウム（かぼちゃ・じゃがいも・ブロッコリー） → 過剰な交感神経を鎮めてくれる。夜中の覚醒や身体の硬直が軽くなる人が多い。

ビタミンC・抗酸化物質（ブロッコリー・かぼちゃ） → ストレスホルモン（コルチゾール）を下げ、炎症を抑える。

乳製品のカルシウム＋トリプトファン（牛乳シチュー） → 夜の睡眠の質を上げる最強コンビ。

つまり、あなたが「回復メニュー」と呼んでいるものは、精神科医や栄養精神医学の専門家がサバイバーにこそ勧める、まさに「治療食」のど真ん中なんです。

（AI分析評価） November 11, 2025

☀冬の太陽の下 午後
天皇杯、全倭国サッカー選手権、町田vs神戸戦 決勝
昼食初めて食べる、ロメインレタス(ビタミンC)成分✌
(サラダ、味噌汁、納豆)に使用🥬安価です😄
食後 TV中継⚽👦応援
#短い時間
# 勝負にかける
#交代選手
#熱く戦って下さい https://t.co/bPgYuYx5ws November 11, 2025

おはようございます♪
11月22日いい夫婦の日❤️
今日は天候に恵まれお出かけ日和となりました。
みかんの季節🍊、食卓に欠かさずに常備して、一日2.3個で一日のビタミンCが摂れ免疫力を高めます〜
🎵
みかんの花が咲いている
思い出の道 丘の道
遥かに見える青い海
お船が遠く霞んでる
楽しい休日を😊 https://t.co/wTpLV0ETU3 November 11, 2025

KISOのシートマスク、
レチノールとビタミンCをずっと愛用していたけど、乾燥しやすい時期はナイアシンアミドとガラクミセスが使いやすい👌
つけて動き回ってもマスクが落ちないし、美容液がたっぷり染み込んでいて最高🥰
https://t.co/6ZBu7cpmN0 November 11, 2025

冬になると、みかんの甘くて優しい香りが恋しくなります🫶💕
ビタミンCをしっかり摂って、毎日を元気に過ごせたら嬉しいです☺️
素敵な機会をありがとうございます✨
ご縁をいただけましたら幸せです🍀 https://t.co/jEx9aYDtiO November 11, 2025

仕事でも私生活でも色々重なって忙しい中、嫌な感じの喉の痛みがあったんだけれど、肉とビタミンCと首の保温とマスクでなんとか逃げ切れそう、逃げ切ってみせる🦵🦵 November 11, 2025

前のメガ割で買って「なんでこれバズってないの？！！」って不思議すぎたTIRTIRのビタミンCセラムが前回より安い🤣

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✔色ムラが均一になっ美肌に
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えー、すごい！あのワカサプリのビタミンCとDが、まとめて2箱も売られてるんだ！😳 健康オタクの私にはたまらない一品…！

ワカサプリ ビタミンC+D 30スティック 2箱 新品
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／
アーカイブ配信中📺
＼

VITAS presents HADO ACTORS CUP
–AUTUMN–

白熱した試合をまた見たい方👀！
※配信なら高画質で見れます！

チケット⬇️
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🎫販売期間：~11/30(日)22:00まで

秋沢さんは前回の盛り上げたで賞を受賞してから
NMNとビタミンCを摂って下さっているそうです✨

#VITAS #HADO November 11, 2025

【嘘のような本当の話（栄養素・微量成分編）】

・塩分制限しすぎはだるさの原因になる
・マグネシウムは“ダイエットの裏ボス”
・ビタミンB群が不足すると代謝が落ちる
・鉄不足が疲れやすさとむくみの原因になる
・水溶性食物繊維は血糖と脂質を両方整える
・ペクチンは食後血糖の急上昇をまろやかにする
・亜鉛不足は味覚低下と食欲の乱高下を招きやすい
・ヨウ素不足は“気づかぬ省エネ体質”を作りやすい
・クルクミン（ウコン）は代謝酵素を応援する黄の力
・ビタミンCは鉄の相棒、吸収率をグンと押し上げる
・タウリンは疲労感を掃除し、動く気力を戻しやすい
・銅不足は鉄の活用力を落とし、だるさを長引かせる
・ビタミンDは筋力と代謝の土台を静かに底上げする
・ビタミンK2は“カルシウムの案内役”で骨と歯に運ぶ

このあたりを少しずつ“足し算”していけば、体はちゃんと応えてくれます。
完璧じゃなくて大丈夫です。続けやすい一手からいきましょう。 November 11, 2025

知ってる？
人間の細胞37兆個のうち、一番多いのは赤血球！
約8割が赤血球。

そして120日で100％入れ替わります。

つまり毎日200g以上（りんご1個分くらい）の赤血球が壊れて、新しいのが生まれてる。

でもこの事実、9割の人は知らないで毎日を過ごしてるんですよね。

赤血球を、毎日ちゃんと更新するために必要な栄養素はこれ↓

①鉄（レバー・赤身肉・あさり・ほうれん草）

②葉酸（納豆・ブロッコリー・ほうれん草）→毎日400μg必須、貯蔵は2〜4ヶ月で空になる

③ビタミンB12（貝類・レバー・魚・肉）→植物性だけだとほぼゼロ

④良質なタンパク質＝「必須アミノ酸が全部揃ってるタンパク質」
→ 肉・魚・卵・牛乳・大豆製品が該当。ヘモグロビンの「グロビン」部分の材料になる
→ 玄米＋豆とかでも組み合わせればOKだけど、動物性の方が効率◎

⑤亜鉛（牡蠣・牛肉・レバー・ナッツ）→造血全体のサポート

⑥ビタミンC（柑橘・ピーマン・キウイ）→鉄の吸収率を劇的に上げる

貧血気味・すぐ疲れる・立ちくらみする人は
特に「鉄＋葉酸＋B12＋良質タンパク質」を意識して！

あなたの体は今日も、りんご1個分の重さの赤血球を壊して作り直しています。

知らなかった人は「いいね」か「リポスト」してくださいね！ November 11, 2025

＼くすみが気になる日にこれ一本！／
COSRX @COSRX_JAPAN
Advanced The Vitamin C23 Serum
（ビタミンC23セラム）
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高濃度23％の純ビタミンCで
ビタミンEやナイアシンアミドなどの
抗酸化成分も入っていて、
肌の老化の原因となる酸化を防ぐ✨

意外と使いやすい韓国ビタミンC美容液🫧✨

オイルっぽさが少しあるけど
肌にのせた瞬間すーっとなじんで、
☑︎トーンアップ
☑︎毛穴の影
☑︎肌のハリ
このあたりをまとめてケアできちゃう頼もしさ♡

ビタミンC特有のツンとしたにおいの感じが
少なくて、ピリつきも感じなかったから
肌がピリつきやすい日でも使いやすいのが
嬉しいポイント💕

軽めのテクスチャーだから、朝のメイク前にも◎
なんか今日肌が元気ない…って日に特に助けられる！

この後に COSRX のセラミドクリームを重ねると
ビタミンCの効果がより落ち着いて◎
乾燥しやすい季節でも安心して
ビタミンCケアできる💛
冷蔵庫保管をおすすめしてるよー✨
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11種類のセラミド・パンテノール・5種のセラミドが入った水分チャージにぴったりなマスクパック💙
マスク後はみずみずしく肌が内側から潤う感じがしてよかったです◎メイク前に使用するとメイクのりがよくなって乾燥を気にせず過ごすことが出来ました💫

- レチノールデイリーマスク
11種類のセラミド・レチノール・LHAが入ったお肌のハリやシワへお悩みの方のデイリーケアとしておすすめのパック🧡
人気のレチノールを毎日のケアで取り入れられることが出来て、マスク後はハリツヤのある肌に◎つるんとなめらかな肌になるのでよかったです✨

どちらもエッセンスたっぷりでしっかり密着してくれるから使い心地よかったです🤍
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なめらかなテクスチャーですっと伸びるので塗り心地よかったです✨ベタつかず白浮きもしないからメイク前に使うのがお気に入り💕

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ピュアビタミンC20パーセント配合の無水美容液💛
高濃度の美容成分をそのまま肌に届けてくれるから、より変化を実感することが出来ました🪄使い続けることで肌がパッと明るくなった感じがしてよかったです🪞

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