ひじきたんは相変わらずミルク🍼💓
自分のお部屋でカリカリ食べるらしい🤭 https://t.co/aaPaaxcQBI December 12, 2025

ついに！！！！！！！
ひじきがコッソリカリカリ食べているのに、手から食べるとこ撮れた📸✨️

みなさんにお披露目😍💓
こむぎが横取りしようとしてるから、怒ってるのかわいすぎて😭
お皿から横取りされるのは怒らないのに、かあしゃんの手から横取りされると怒るの可愛すぎてどうしよう🥹..

「これあたちの！食べちゃ(っ `-´ c)ﾒｯ!!こむたんめっっ( 　'-' )ノ)`-' )あげないっっ」

かわいすぎて..くるしい🤦‍♀️👼💕笑 December 12, 2025

口に無理やり突っ込んできたりすることもないんでしょ。それのせいでひじきときんぴらは未だに食べれん December 12, 2025

昨日ひじきさんにアサコノ絶対好きって言われて今日はうおうさんにアサコノを勧められている　どういうことですか December 12, 2025

ひじきと枝豆が入ってるポテサラを食べたけど、美味しかった。 #ラジオマガジン December 12, 2025

ひじきがこたつにいる‼️寒いもんねそうだよね。というか、もしかしてあなた、けっこうこたつ気に入ってきちゃったんじゃない！？😏15年目にしてこたつの良さがわかってきたかーそうかー https://t.co/tHlXTqEEom December 12, 2025

@CROSS_RAY_ ヒジキの煮物大量に作って、冷蔵庫にストックしとくのオススメですw白米さえ炊くか、買うかすれば、手軽に腹を満たせるw健康にもいい。 December 12, 2025

@ri_ke_aya ひじきちゃん♡おはよう😊
NUrZバトン受け取ってくれて
ありがとう(*´︶`*)💓 December 12, 2025

#お弁当記録 #お弁当 #お弁当作り楽しもう部
DD1
🍚+たくあん+玉こんぶ
だし巻き玉子
🥕ラペ
牛肉甘辛炒め
切り干し大根
ひじき煮
🍅
🎃煮
🍐レクチェ

なぜこんなに出費が嵩む？仕事も決まらないし色々深刻🥶米のみならず牛乳も卵も1.7倍は値上がりしてると思う…お小遣いもおちおちあげられない😢 https://t.co/nN6ULAIx79 December 12, 2025

8m12d①
7倍粥+まぐろᴺᵉʷ
かぼちゃ+ひじき

どっちもあんまりやったのか数口しか食べず🥺オエオエなってた🥺😫 December 12, 2025

【腸壁ケアのための7つの断捨離】

腸のヒダヒダを元気にしたいなら、まずこれを手放しましょう！植物にとっての根っこの根毛みたいなものなんです。

1.朝食抜き・空腹すぎるインターミッテッドファスティング

2.連日の揚げ物・加工油（サラダ油、マルガリン）

3.甘いジュース・エナジードリンク・人工甘味料ドリンク

4.小麦グルテン過多（パン・パスタ毎日）

5.乳製品過多（チーズ・牛乳ガブ飲み）

6.ストレスドカ食い・夜遅い過食

7.食物繊維ゼロのジャンクフード生活
抗生物質・鎮痛剤のむやみな連用

これらを手放すだけで、
腸壁が「ふぅ～生き返った♡」って喜びます。

手放した分、根菜類や穀類をよく噛んで食べてください。
グルタミン・発酵食品・良質タンパクで埋めてあげて！
根っこがキレイになると、エネルギーがちゃんと巡る体に変わっていきます。

腸壁断捨離＝一生モノの元気の第一歩！

写真は朝ごはん。大根、里芋、えのきだけの重ね煮のお味噌汁。
ブロッコリー、ひじきの梅煮、卵焼き。 December 12, 2025

🍚ひじきの炊き込みご飯
蒸篭蒸し
　さつま芋 ２種
　茶碗蒸し
鯵の干物
お味噌汁

従姉妹が育てた
🍠紅はるかとシルクスイート
「どっちが好きか教えてー」って

どっちも甘くて美味しいから
返事迷います🤭 https://t.co/c69zscwfaa December 12, 2025

@shino_no_oniku 牛乳🥛飲むくらいなら、MBP入りの明治の飲料の方が有益です
牛乳🥛の数倍効果あります
特に女性は生理の為にカルシウム不足になりやすいので、煮干しとかひじきとか意識して食べて下さい December 12, 2025