📢 Black Friday #プレゼント企画 スタート！ 🎉
🔥 本番前に、ひと足早く 5Gスマホをゲットしよう！
最新 TIGER 8 が 2名様に当たる チャンス📱🎁

📌 応募方法
1️⃣ @OscalJapan をフォロー
2️⃣ この投稿を いいね＆RT

👇 TIGER 8はこちら
https://t.co/3uSGhye9bl

📅 締切：11/23（日）23:59

#OSCAL #TIGER8 #5G #ブラックフライデー #キャンペーン November 11, 2025

#松ぼっくりの知恵
#手づくりお香

✧• ───────── 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣
松ぼっくりのお香
– 松脂の香と煙がつむぐ祈り –
──────────── ✧•

古代から“清めの香”として扱われてきた松。松ぼっくりに染み込んだ松脂が、火を入れるとゆらりと芳香を放ち、空気を浄め、心に静けさをもたらしてくれる 𓇬

📕 歴史的背景

松は古来より世界中で神聖視され、薫香の材料として使われてきました。松ぼっくり（松果）も例外ではありません。神道では松は神聖な木とされ、正月の門松など神事に使用。松脂や松の葉を焚いて清めの儀式を行う習慣がありました。また、松ぼっくりは松の種子を守る器官で、松脂（樹脂）を豊富に含むため、燃やすと独特の芳香を放ちます。この性質が香料として注目されました。

⚫︎松ぼっくりには松脂（ロジン）が染み込んでおり、これが香りの主成分
⚫︎松脂にはα-ピネン、β-ピネン、リモネンなどのテルペン類が含まれます

これらは森林浴の「フィトンチッド」効果の主成分でもあります。

さらに、松ぼっくりは優れた天然の着火剤として、古くからキャンプや暖炉で使用。乾燥した松ぼっくりは松脂を含むため、簡単に火がつき長く燃えます。

-----------------------------
松ぼっくりの効果効能
-----------------------------
🟢Relux効果
- 松の香りは副交感神経を優位にし、Relux状態を促進
- ストレスホルモン（コルチゾール）の低下が研究で確認されています

🟢集中力向上
- α-ピネンは認知機能を向上させ、記憶力や集中力を高める効果があるとされます

🟢気分の向上
- 森林の香りは抑うつ感を軽減し、気分を明るくする効果が報告されています

🟢抗菌・抗ウイルス作用
- 松に含まれるテルペン類は強い抗菌・抗ウイルス作用があります
- 空気中の細菌やウイルスを減少させ、室内環境を清浄化

🟢呼吸器系への効果
- 松の香りは気道を開き、呼吸を楽にする効果があります
- 咳や喘息の症状緩和に伝統的に使用されてきました

🟢抗酸化作用
- 松脂の成分には抗酸化物質が含まれ、細胞の老化を抑制

🟢環境への効果
- 松の香りは不快な臭いを中和し、空間を爽やかにします
- 松脂の香りは多くの害虫を寄せ付けない効果があります
- 燃焼時に放出される成分が空気中の微生物を減少させます

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
小さな豆知識 🫘
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
・ヨーロッパの修道院では空気清浄のために焚かれていた
・ネイティブアメリカンは針葉樹の香煙で場を浄めていた
・松ぼっくりは“永遠・豊穣”の象徴
・脳の松果体（しょうかたい）は松ぼっくりに似た形から名付けられた
・乾燥松ぼっくりは優れた天然の着火剤として古くから使用

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
材料（松ぼっくりお香 約3個分）
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
・乾燥松ぼっくり粉：10g
（※松脂を含む、香りの主役）
・タブ粉：5g（成形のつなぎ）
・水：小さじ3〜4（調整しながら）

お好みで：白檀粉・よもぎ・熊笹・ラベンダーなど
浄化系ハーブをブレンドして◎

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
　　 作　り　方
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
① 松ぼっくりを粉末に
数週間〜1ヶ月しっかり乾燥→細かく砕き粉にする

② 粉を混ぜる
松ぼっくり粉とタブ粉をよく混ぜ合わせる

③ 水を加えてこねる
少しずつ水を加え、耳たぶ程度のやわらかさに練る

④ 型で抜く or 成形
丸型・棒状・円錐など、好みのかたちでOK

⑤ 乾燥させる
風通しのよい場所で1〜3日自然乾燥
（完全に乾燥してから使用）

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
松ぼっくりのまま使う場合
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
✅ そのまま燃やしても◎
▶︎松脂が多いので着火しやすく、柔らかく燻る

✅ 粉末＋線香の端材で火付きUP
▶︎煙が立ち上り、空間の清浄に

※燃焼時間・煙量に個体差アリ
試作しながら楽しむのがオススメ

心をととのえる香りの時間𓇬
森のちからで「浄め」と「癒し」を
手のひらに取り戻してみませんか𓇬 November 11, 2025

パーソナルトレーナーによると

痩せたい人は
・朝は絶対たんぱく質20〜30g摂る（月1〜3kg減る体質になる）
・食事は温かい汁物から（食べ過ぎ早食い自然と抑えられる）
・お腹がぐぅ～1時間放置（胃腸を大掃除）
・空腹で散歩20分（脂肪を優先して燃やす）
・水2リットル（便通が良くなる、むくみ防止）
・夜の主食だけジャガイモ300g=228kcalかサツマイモ180g=232kcal（白米150g=234kcalより少なく量がたくさん食べれる）
・間食はリンゴ100g=54kcal（皮ごと食べる食物繊維も摂れる）
・脂質30〜45g（1g=9kcal油カットするだけで簡単に痩せる）

ダイエット楽しめる人は、ストレスなくいつの間にか痩せるらしい。 November 11, 2025

／
mineoのキャンペーンがもうすぐ終了⏳
1GB 月660円、5GB 880円で6か月使える！
（〜11/25まで）
＼

・mineo紹介コード ▶︎ Z7V6C9B6U6

Web契約時に紹介コード利用で
事務手数料3300円が0円！
入力方法は2枚目の画像を見てね👀

スマホ代高い人は乗り換え一択📱 https://t.co/hNFbV4NKJM November 11, 2025

🌍 我自己正在用的海外手机卡推荐（亲测好用）

每个人用途不同，这里只分享我自己长期在用、且觉得稳的👇

1️⃣ Skinny｜新西兰

无月租（最香的点）
不支持 eSIM
卡费：约 150 元

保号成本：每年最低约 35 元
👉 非常适合：备卡、收验证码、长期睡卡

2️⃣ Tello｜美国

月租 5 美元
支持 eSIM
可官网直购（国内 Visa 能付）

有风控，实在不行可以买实体卡（约 250 元）
👉 适合：ChatGPT、美区服务、需要美号认证的人

3️⃣ My3｜香港（强推）

268 港币包年
45G 流量＋原生香港 IP
护照实名后港澳可用

大陆使用可 不实名
👉 超适合：访问不能直连的网站、跨区需求、社交软件稳定登录

4️⃣ Celcom Life｜马来西亚（我最爱的一张）

月租 148 马币（约 250 RMB）
每天 3G 原生马来流量
稳得离谱，我之前完全用它跑 Claude Code

卡费约 150 元
👉 适合：高强度海外访问、模型使用、梯子不稳定时的兜底

5️⃣ 其他不错的选择

🇺🇸 PayGo（紫卡）
月租 3 美元，便宜且稳

🇺🇸 Redpocket / T-Mobile 零月租卡
如果能搞到，性价比非常高

但购卡成本要看渠道

🇭🇰 Club SIM（香港）
保号方便，新手友好

🇬🇧 GiffGaff（英国）
0 月租
只要每月用一次就能一直保号

📝 最后一句

“选卡不看国家，看你要拿它干什么。”
有人为了模型，有人为了收验证码，有人为了 IP，有人为了稳定梯子
你只要搞清楚用途，就很容易选。 November 11, 2025

⚔️伊達政宗の🎁企画打ち直し⚔️

🎁企画垢ロックされました😭

❶💐2個　❷🍯1本
❸Ⓜ️❌2個　❹🚴0.5g

お好きな物を選んでいただけます。

25日まで毎日ゲリラで当選発表🎊

毎日ツイートチェックお願いします😌

《参加条件》
いいね・RP・フォロー・ch登録

盛り上げてくれる方、当選確率UP💚 https://t.co/cfdNQXGn3c November 11, 2025

ダイエット中、外食で食べてもOKどころかむしろ食べてほしい低脂質な上に美味いメニューは個人的にこんな感じ。

・炭火焼き鶏重並（なか卯683kcal 脂質13.6g）
・スモールエビ煮込みカレー小　（CoCo壱番屋442kcal 脂質12.2g）
・焼魚定食（吉野家501kcal 脂質9.8g）
・旨だし鶏そぼろ丼並（すき家690kcal 脂質14.4g）
・ばくだん丼定食白米（大戸屋568kcal 脂質12g）
・わかめそば（富士そば386kcal 脂質2.7g）
・醤油ラーメン（餃子の王将502kcal 脂質8.1g）
・山かけまぐろ丼（はま寿司499kcal 脂質2g）

カロリーじゃなくて「脂質が15g以下」を目安にすると、外食楽しめるし、ダイエットが今よりもっと楽になれるよ。 November 11, 2025

このEIOT CLUBで最初から付いてくる1GB分、POCO X7 PROだとドコモのローミングで接続されるのにTORQUE 5G だと楽天モバイルのローミングでしか接続できないんだが。おまけの1GBにそんなに期待して無かったけど、楽天モバイルのみは悲しい。 https://t.co/t1PzK44C7W November 11, 2025

バタバタの日曜夕活🎣

やっぱタイミングなんかな〜🤔

TN80で底をヨタ巻きで１本☝️
ワインドで１本✌️

まだ冬っぽい感じがしないから余計にムズい気がする😅

次回はゴーマルたのまいっ🙏

#TN80
#ハネエビヘッド5g
#ハンハントレーラー
#一誠 https://t.co/t5RcRl61vy November 11, 2025

@zeroichi01_01 最後のボトルで2gは最低でも伸びる読みですね💪
ということは42.5gになるはずである個体がいるということで…笑
私もオオクワガタ久しぶりですが、1匹くらい40g行くように試行錯誤して挑みます😆 November 11, 2025

📦 Amazonでスマホ買い替え 📶

📶 【5G】OUKITEL C6 SIMフリー スマートフォン 本体 24GB RA…
🏷️ ブランド：OUKITEL
👛 価格：￥29,900
📦 商品URL：https://t.co/laQ3krhZq7

2025/11/23 22:25 pr #スマホ November 11, 2025

ダイエット食事記録59日目
•トータルカロリー/1494kcal
•タンパク質/87.5g

今日は3食ケールサラダを食べれて幸せでした😚
今日からダンベルトレを始めてみます。運動苦手なんで基本は食事管理と有酸素運動中心になると思うけど、少しだけでも身体が引き締まってくれたらいいな
#ダイエット記録 https://t.co/EXAOpW7WIq November 11, 2025

東リべ4確

L渋谷ジャック。
2個勝つのに1700枚使用。
通算13回目のリベチャンももちろん12連続目の失敗。
引き戻して上位も2連。
天上天下多分有利で行ってるけど、２回とも準備中が4〜6gでそこで小役、肝心の5gではなし。前もこんなんやった？

思い残すことはない。
さようなら。

＋57k https://t.co/y1pXd3wX8o November 11, 2025

のりしおポテチ１６０ｇを食べた

完食はしたものの、流石に飽きた
５５ｇはちょっと少ないけど、８０ｇ位が丁度いいと思われる November 11, 2025

@SpoxCHN_MaoNing 補足①
国がデカ過ぎるからままならない
出たがってる輩に「二度と戻ってくんな」てやったとして
ソレで国ダメになる、な5GやEV業界だったか？

5G←不戦敗
EV←勝

儲けの話じゃなくて
利益より人命でLFP一本化なBYDなんてその極みやろ

やり甲斐感じつつ中国好きってやってる人達大事にすりゃ November 11, 2025

周年のお店でBT機エヴァ着席🙄
某ブロガーさん(@squid_and_ball)の記事読んで久々に打ってみようかと…

朝５Gで引いたSBBでいきなりBTループで萎え⤵️😮‍💨
2300Gで、
🔴2🔵2🟡2、R1
小役も微妙。バラに１台だし⑥なさそうだからヤメでいいやってヤメたら…６千枚出てる🫨

パチもスロもエヴァ下手すぎ🥲 https://t.co/KNJzydjNlT November 11, 2025

OPPO Reno11 A、このダークグリーンが最高！サクサク動くし、写真もキレイで買ってよかった！

OPPO Reno11 A ダークグリーン CPH2603 (5G SIMフリー) [PR]
https://t.co/fKJHxJ3ZJN

OPPO Reno11, SIMフリー
タイムセール中🔥
👇 Amazon
11/23 22:38 November 11, 2025

お兄様から定期的に5Gのやつリツイートくんのガチ怖い November 11, 2025

これ以外にも25年10月22日に買って来たアサヒグループ食品の焼菓子も一緒に食べたな(ｰｰ;)!
焼菓子は1本満足バー PROTEIN(プロテイン) ベイクドチーズ1本(45g)を食べたな(　ﾟдﾟ)! https://t.co/YQwSJDnDFB November 11, 2025

ぷるっぷるっの極地

ttps://video.twimg.com/ext_tw_video/1710082422371717120/pu/vid/avc1/1280x720/qQh90Pb7yK5gxrHf.mp4

カルバンクライン女子の破壊力がヤバい

ttps://video.twimg.com/amplify_video/1930218883165892610/vid/avc1/1080x1920/xAcmWqre3Qx2Hm7u.mp4?tag=21 November 11, 2025