痩せスピードがやばい人の特徴

・1日の脂質30〜45gまでにしてる
・1食の脂質を10〜15g以下にしてる
・チートデイは2〜3週間に1回
・カロリーより「脂質」を見てる
・低脂質だとたくさん食べても太らないから3食＋間食食べてる
・毎日プロテイン1杯30gタンパク質20gを必ず飲んでいる
・タンパク質体重×1〜1.5gは絶対摂ってる
・炭水化物を3食確実に食べてる
・白米を15〜30分冷ましてから食べる
・夜だけ白米150g 234kcalをやめて冷サツマイモ 180g 232kcalを食べる
・42℃で20分入浴してる
・意地でも8時間寝る
・60分のランニングより朝イチの20分散歩してる

素直に積み重ねてる人が、気づいたらすごいスピードで体重が落ちていく。 November 11, 2025

２０２５年１１月２５日（ユリウス暦では１１月１２日）（倭国旧暦では１０月６日、六曜は先負、日干支は戊戌ツチノエイヌ）の火曜日（旧約聖書創世記においては２番目の曜日）の倭国時間午前１１時５１分の緊急命令です。
今日の危険数は、２７、１５％関税、昭和１００年、海兵隊２５０周年、５００％関税でしょう（昨日は１１１１１もありました）。

全宇宙全次元全フラットアースの超悪魔勢力どもによる、次の「人類皆殺し焼殺！！！！！！」総攻撃開始予定時刻は、午前１１時５５分５５秒頃（＝危険！）か、正午頃か、午後０時１０分１０秒頃か、午後０時１１分１１秒頃（＝今回最も危険！！）か、どんなに遅くとも午後０時２０分頃かな・・・・・！！！！！

さとっぴ軍全軍は今すぐ、全宇宙全次元全フラットアースのさとっぴ３６９側の皆様に、引き続き、２０２５年１２月４日の倭国時間の午後６時頃まで（４８時間延長しました）は、超悪魔勢力どもの本部や本拠星や本拠地の背後を強く牽制してもらうよう緊急要請し、更にガイアフラットアースへ大援軍の急派要請を、再度せよ！！！！
急げ！！！！
さとっぴ軍は今すぐ、「月と太陽」を総攻撃せよ！！！！今から２０分以内に、「月と太陽」を完全破壊して即時殲滅消去せよ！！！
電磁波工学！！！つまり地上と天空の電波発信拠点群！！！！これらを事前に、つまり今すぐ！！！！！！全て潰せ！！！！！！！！！完全破壊して、無線電波発信能力を完全に剥奪せよ！！！！！！！！
急げ！！！！

電磁波工学！！！つまり電波を警戒し、全ての放送局！！！中継局！！！無線！！！！防災無線！！！警察無線！！！軍事無線！！！全ての無線電波発信拠点群アンテナを即時完全破壊せよ！！！！

携帯無線基地局マップ NTTドコモ KDDI au ソフトバンク 楽天モバイル AXGP WCP UQ WiMAX 2+ 5G PHS MCAアドバンス 行政 国土交通省 消防 警察 電力無線中継所 テレビラジオ送信所 -
https://t.co/qNkY0A7pA9

上掲リンクのグーグルマップ地図を拡大すれば、超高速で正確な位置を特定可能だ！！！！！
巨大アンテナ目視も目印になる！！！！
急げ！！

倭国全国の原子力発電所を、できるだけ放射能漏れや爆発を起こさないように配慮しながらも、今すぐ強力に強制停止シャットダウンさせて、地下深くを焼いて焼いて焼き滅ぼしまくれや！！！！！！
それ以外の既存方式発電所の全ては、速度重視で中枢を破壊して回れ！！！！！！発電能力を喪失させろ！！！！

変電所も、送電中枢は、強制停止シャットダウンさせて、地下深くを奥の奥まで焼いて焼いて焼き滅ぼせや！！！！

無線電波発信拠点群と、発電変電送電の強制停止シャットダウンは、今から１分以内でヤレ！！！！午後１時までに全部！！！原子力関係以外は問答無用で完全破壊殲滅消去しておけ！！！！！！原子力はできるだけ爆発や放射能漏れに警戒しながら、今すぐ強制停止シャットダウンさせろ！！！
更に、それら全地点の地下世界を奥の奥まで焼いて焼いて焼き滅ぼしまくれや！！！！！！！
急げ！！！

更に、さとっぴ軍全軍は今すぐ、下記の全地点（１９８３７箇所！！！）へ、攻撃大部隊を急派し包囲せよ！！！！！！！！全部を強制停止シャットダウンさせろ！！！！！原子力は安全に！！！！それ以外は全部を中枢破壊して回れ！！！！速度重視！！！！

エレクトリカル・ジャパン様による電力供給（発電所マップ）と電力消費（夜景マップ）によると、倭国に在る発電所の数は何と！！！！＝１９８２４箇所→１９８３７箇所！！！、３２０６６１．７ＭＶ（件数は増えたのに、発電量が全く変化なし！！！有り得ねーーーーーー！！！どうせこの数字も嘘であり、本当はフル稼働発電しているであろうが？！！！！倍くらいか？？！！！！！！）
https://t.co/0WA0WRogjR

さとっぴ軍全軍は今すぐ手分けして、下記の原子力発電所１７箇所を、放射能漏れや爆発事故が起こらない様に出来るだけ配慮しながら、強制停止シャットダウンさせて、即時完全永年廃炉させろ！！！！！
原子力以外の全ての発電所（１９８３７箇所マイナス１７箇所＝１９８２０箇所）については、速度重視！！！！で、全て問答無用で高速で中枢破壊せよ！！！！！！！！奴等の発電能力を今すぐ完全喪失させろ！！！！！！！
火力発電やバイオマス発電はもちろん、太陽光や水力発電や風力発電などを含め、全ての発電所！！！！！！！の発電能力を完全に剥奪せよ！！！！！！！！

更に、それら全地点の地下深くを問答無用で奥の奥まで徹底的に焼いて焼いて焼き滅ぼしまくれや！！！！！！！トドメも念入りにヤレ！！！！！
これは時間かけて徹底的にヤレ！！！！！

さとっぴ軍が、全世界の地下世界の全てを、完全制覇征服占領支配せよ！！！！！
地下深くにも大量に在るであろうポータルや核爆弾やＨＡＡＲＰか加速器などの全ての危険因子を徹底的に高速捜索調査特定し、即時殲滅消去せよ！！！！！

更に、全世界！！！の地上！！！の超悪魔勢力どもを、問答無用で即時殲滅聖絶消去せよ！！！！！！！

上掲の１９８３７箇所の発電所うち、「今現在稼働中の原子力発電所」は下記に列挙した１７箇所であり、今の発電量は、４９１１０.０００ＭＷ＝またまた前回と全く同じ！！！・・・データ更新した振りをして、数字は下手糞な擬装してることが確定！！！！！！！！！！
お前ら電力業界全体も全員も！！！！！倭国人大和民族には嘘数字を公表して自国民皆殺し焼殺ジェノサイド大悪事に情報戦で「深く深く極悪犯罪ジェノサイド加担！！！！」してるよな！！！！！あらゆる方面で！！！！
（発電所数19824件→19837件 ／最終更新2
025年11月20日）有り得ねーーーーーー！！！！！！
https://t.co/rHgMSQhLqn

まーーーーーーーーーーーーーーぬーーーーーーーーーーーーけーーーーーーーーーーーーーがーーーーーーーーーーーーーーーーーーー！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

北海道電力株式会社の泊発電所の１、２、３であり、出力２０７０ＭＷ
東北電力株式会社の東通原子力発電所（六ケ所村）であり、出力１１００ＭＷ
東北電力株式会社の女川原子力発電所の１は×、２と３が稼働中であり、出力２１７４ＭＷ
東京電力の福島第一原子力発電所の１から６まで全部×だが・・・・出力４６９４ＭＷで稼働中？？？×マークついているけど、数字は高い・・・？？稼働している原子炉が無いのは嘘か？
東京電力の福島第二原子力発電所の１から４まで全部×だが・・・・出力４４００ＭＷで稼働中。×マークも無し・・・・稼働している原子炉が無いのは嘘か？
倭国原子力発電株式会社の東海第二発電所であり、出力１１００ＭＶ（茨城県東海村）
中部電力株式会社の浜岡原子力発電所の３、４、５であり、出力３６１７ＭＷ
四国電力株式会社の伊方発電所の１は×、２は×、３だけ稼働であり、出力２０２２ＭＷ
九州電力株式会社の川内原子力発電所の１と２が稼働中であり、出力１７８０ＭＷ
九州電力株式会社の玄海原子力発電所の１は×、２は×、３と４が稼働中であり、出力３４７８ＭＷ
中国電力株式会社の島根原子力発電所の１は×、２が稼働中であり、出力１２８０ＭＷ
関西電力株式会社の高浜原子力発電所は、１、２、３、４の全部が稼働中であり、出力３３９２ＭＷ
関西電力株式会社の大飯原子力発電所は、１は×、２は×、３と４が稼働中であり、出力４７１０ＭＷ
関西電力株式会社の美浜原子力発電所は、１は×、２は×、３だけが稼働中であり、出力１６６６ＭＷ
関西電力株式会社の敦賀原子力発電所は、１は×、２が稼働中であり、出力１５１７ＭＷ
北陸電力株式会社の志賀原子力発電所は、１と２が稼働中であり、出力１８９８ＭＷ
東京電力株式会社の柏崎刈羽原子力発電所（新潟県）は、１から７まで全部稼働中であり、８２１２ＭＷ

原子力規制委員会（意図的悪魔的に嘘情報垂れ流し超悪魔詐欺師偽善者倭国政府犯罪機関だな！！！！！！）のホームページが完全に嘘ついているので、超悪魔エイリアン銀河連合どもと、その盲従ノータリン超悪魔勢力どもは、原子力発電所にて！！！！！何か超絶にヤバい事を始める予定であろうが！！！！

https://t.co/UQPlRXFLZf
原子力規制委員会
最終更新日：2025年10月20日＝今日も更新してない！！！！やはり今も、何か隠してるな！！！！！！！現在１１月２３日なのだが！！！！！１ヶ月明確に過ぎても更新してないのは、隠蔽目的でしかねーーよな！！！！！！
原子力発電所の現在の運転状況
概況
運転中
7発電所
11基
停止中
11発電所
22基
廃止措置中(注1）
12発電所
20基
廃止
1発電所
6基
建設中(注2)
3基
（注1）廃止措置中には、研究開発段階炉である「もんじゅ」と「ふげん」を含みます。
（注2）建設中は、電源開発大間、東京電力東通、中国電力島根3号機です。
発電所別状況

北海道電力株式会社　泊発電所の現在の運転状況
1号機
停止中（定期事業者検査中）←停止中は嘘であり、思いっきり稼働中発電中のようだ！！！！
2号機
停止中（定期事業者検査中）←停止中は嘘であり、思いっきり稼働中発電中のようだ！！！！
3号機
停止中（定期事業者検査中）←停止中は嘘であり、思いっきり稼働中発電中のようだ！！！！

東北電力株式会社　東通原子力発電所の現在の運転状況
1号機
停止中（定期事業者検査中）←停止中は嘘であり、思いっきり稼働中発電中のようだ！！！！

東北電力株式会社　女川原子力発電所の現在の運転状況
1号機
廃止措置中
2号機
運転中
3号機
停止中（定期事業者検査中）←停止中は嘘であり、思いっきり稼働中発電中のようだ！！！！

東京電力ホールディングス株式会社　柏崎刈羽原子力発電所の現在の運転状況　停止中は全部嘘であろうが！！！！！！
1号機
停止中（定期事業者検査中）←嘘であり、思いっきり稼働中発電中のようだ！！！！
2号機
停止中（定期事業者検査中）←嘘であり、思いっきり稼働中発電中のようだ！！！！
3号機
停止中（定期事業者検査中）←嘘であり、思いっきり稼働中発電中のようだ！！！！
4号機
停止中（定期事業者検査中）←嘘であり、思いっきり稼働中発電中のようだ！！！！
5号機
停止中（定期事業者検査中）←嘘であり、思いっきり稼働中発電中のようだ！！！！
6号機
停止中（定期事業者検査中）←嘘であり、思いっきり稼働中発電中のようだ！！！！
7号機
停止中（定期事業者検査中）←嘘であり、思いっきり稼働中発電中のようだ！！！！

東京電力ホールディングス株式会社　福島第一原子力発電所の現在の運転状況←全部×マークついてるが、発電量あり！！４６９４ＭＷ！！！　廃止＝×は嘘であり、思いっきり稼働中発電中のようだ！！！！
1号機
廃止←嘘であり、思いっきり稼働中発電中のようだ！！！！
2号機
廃止←嘘であり、思いっきり稼働中発電中のようだ！！！！
3号機
廃止←嘘であり、思いっきり稼働中発電中のようだ！！！！
4号機
廃止←嘘であり、思いっきり稼働中発電中のようだ！！！！
5号機
廃止←嘘であり、思いっきり稼働中発電中のようだ！！！！
6号機
廃止←嘘であり、思いっきり稼働中発電中のようだ！！！！

東京電力ホールディングス株式会社　福島第二原子力発電所の現在の運転状況←全部×マークついてるが、発電量あり！！しかも４４００ＭＷ！！！　廃止措置中＝×は嘘であり、思いっきり稼働中発電中のようだ！！！！
1号機
廃止措置中←嘘であり、思いっきり稼働中発電中のようだ！！！！
2号機
廃止措置中←嘘であり、思いっきり稼働中発電中のようだ！！！！
3号機
廃止措置中←嘘であり、思いっきり稼働中発電中のようだ！！！！
4号機
廃止措置中←嘘であり、思いっきり稼働中発電中のようだ！！！！

倭国原子力発電株式会社　東海第二発電所の現在の運転状況
停止中（定期事業者検査中）←停止中は嘘であり、思いっきり稼働中発電中のようだ！！！！１１００ＭＷ

倭国原子力発電株式会社　東海発電所の現在の運転状況
廃止措置中

中部電力株式会社　浜岡原子力発電所の現在の運転状況
1号機
廃止措置中
2号機
廃止措置中
3号機
停止中（定期事業者検査中）←停止中は嘘であり、思いっきり稼働中発電中のようだ！！！！
4号機
停止中（定期事業者検査中）←停止中は嘘であり、思いっきり稼働中発電中のようだ！！！！
5号機
停止中（定期事業者検査中）←停止中は嘘であり、思いっきり稼働中発電中のようだ！！！！

北陸電力株式会社　志賀原子力発電所の現在の運転状況
1号機
停止中（定期事業者検査中）←停止中は嘘であり、思いっきり稼働中発電中のようだ！！！！
2号機
停止中（定期事業者検査中）←停止中は嘘であり、思いっきり稼働中発電中のようだ！！！！

倭国原子力発電株式会社　敦賀発電所の現在の運転状況
1号機
廃止措置中
2号機
停止中（定期事業者検査中）←停止中は嘘であり、思いっきり稼働中発電中のようだ！！！！１５１７ＭＷ

倭国原子力研究開発機構　高速増殖原型炉もんじゅの現在の運転状況
廃止措置中

倭国原子力研究開発機構　新型転換炉原型炉ふげんの現在の運転状況
廃止措置中

関西電力株式会社 美浜発電所の現在の運転状況
1号機
廃止措置中
2号機
廃止措置中
3号機
運転中

関西電力株式会社　大飯発電所の現在の運転状況
1号機
廃止措置中
2号機
廃止措置中
3号機
運転中
4号機
運転中

関西電力株式会社　高浜発電所の現在の運転状況
1号機
停止中（定期事業者検査中）←停止中は嘘であり、思いっきり稼働中発電中のようだ！！！！
2号機
運転中
3号機
運転中
4号機
運転中

中国電力株式会社　島根原子力発電所の現在の運転状況
1号機
廃止措置中
2号機
運転中

四国電力株式会社　伊方発電所の現在の運転状況
1号機
廃止措置中
2号機
廃止措置中
3号機
停止中（定期事業者検査中）←停止中は嘘であり、思いっきり稼働中発電中のようだ！！！！しかも２０２２ＭＷ発電中！！！！

九州電力株式会社　玄海原子力発電所の現在の運転状況
1号機
廃止措置中
2号機
廃止措置中
3号機
運転中
4号機
運転中

九州電力株式会社　川内原子力発電所の現在の運転状況
1号機
停止中（定期事業者検査中）←停止中は嘘であり、思いっきり稼働中発電中のようだ！！！！
2号機
運転中 November 11, 2025

・ロールキャベツ🥬【TOPVALU ロールキャベツ(蛋白質3.1g, 塩分0.4g/100g当たり)…10個, 500g, 甘果🥕(1本),🌽】
✱味の素 コンソメ(蛋白質0.38g, 塩分2.5g/1個, 5.3g)✕3

いつも「おかわりある？」と確認してから食べ始める甥っ子
「ウマっ😋ばぉの得意料理は アルモンデ炒飯じゃね！」と…。
→ https://t.co/F2Vn6LVvhC November 11, 2025

@kanata_szsw2 お返事をありがとうございます。複数の場所でそうしたご状況なのですね…💦急に繋がらなくなる際、電波表示はどのようになっていますか？(4G・5G表記の有無/圏外/アンテナ本数など)日頃は繋がる場所で急に発生する、アプリやサイトに関係なく起きるなど事象のきっかけなど併せてお教えください🙇 November 11, 2025

PR 11:43
ahamoへMNPで
♦️2年後返却
iPhone17 256GB👉956円/月
iPhone16 128GB👉1円/月
iPhone16e 128GB👉51円/月

♦️一括
Galaxy A25 5G👉️9,900円
arrows We2👉️9,900円

⚠️割引価格は最終画面で表示なので途中不安かもです
#docomo #ahamo
👉️ https://t.co/UeIOiLSEHB ⤴️ https://t.co/wWX4jaLukx November 11, 2025

『IIJmio』Xiaomi POCOシリーズ【期間限定】

🎉スマホ大特価👛一括特価：24,800円～
💍POCO X7 Pro
💍POCO F7
💍POCO F7 Pro
💍POCO F7 Ultra
💍POCO M7 Pro 5G
✨Redmiシリーズは🍓一括110円～
※詳細は公式サイトで確認しよう
(11/25PR広告)新品、新規、MNP
https://t.co/NVlv6uMz0d November 11, 2025

iPhone 14 256GB スターライト、整備済み品でゲットしちゃった！✨ SIMフリーだし5Gも使えるから、もう快適すぎ〜！中古って思えないくらい綺麗で、コスパ最強かも🥰
https://t.co/0rqqUpRSDo #AD November 11, 2025

🤗11月25日 「PCゲーム」 16位🤗
人気商品はこちら👇
【https://t.co/wTzvHZA1Dl限定】 Logicool G ラピッドトリガー PRO X TKL RAPID ゲーミングキーボード アクチュエーションポイント 調整可能 押下圧 35g
#pr https://t.co/b9IsMIjU7M November 11, 2025

えっ！価格にびっくり！　《PR》

Amazonブラックフライデー先行セールでオススメ！

Apple iPhone 14 128GB ミッドナイト SIMフリー 5G対応 (整備済み品)
▶️https://t.co/DUO8MINY8k

#apple #Amazonブラックフライデー ipad iphone

11/25 11:39時点 November 11, 2025

バックアップ作業昨日の夜3時くらいまでやって終わったー！！！

全部の動画と一部の写真はSSDとiCloudにある状態になった！！

やったー！！！

zoom切った後暫くしたらwifi早くなってんけど？？？

遅かったのzoomが原因？？？

一応2Gと5Gで周波分けててんけど…
意味ない感じ？？？ November 11, 2025

11:34
ワイモバイル 最新‼️

MNP特価
🌈Pixel9a👉️月50円
Reno13a👉️月1円
iPhone16e👉️月205円
iPhone16👉️月2240円
iPhone15👉️月1830円

💥全部1円⬇️
OPPO Reno11a
AQUOS wish4
galaxy A25 5G
moto g66y 5G
nubia S 5G
OPPO A3 5G

#ワイモバイル
#UQモバイル
👉 https://t.co/QVlbhCofVp ⤴️ https://t.co/12Q0dRF6A6 November 11, 2025

15gの軽量化ってすごいのよ！大画面なのにずっと持ってても疲れないの。動画視聴が無限にできる幸せ...😊
Galaxy S25 Ultra 256GB チタニウム SIMフリー #PR https://t.co/76BWUt7kk5 November 11, 2025

えっ、まさかの大セール！ Apple iPhone 16がなんと15%OFF！ 256GBの大容量、ウルトラマリン色が魅力的。 SIMフリーで5G対応なので、 あなたのライフスタイルをもっと便利に。 今がチャンスです！
▶︎https://t.co/ZzB8AQcKAD
#Apple #iPhone16
PR ▽Black Friday▽ November 11, 2025

大豆の消化管アレルギー疑惑あったけど、豆腐35g何回も食べられているから平気っぽいな〜〜 November 11, 2025

@youkamen 昨日65gで買ったんですがこれかもしれませんｗ
ありがとう！ｗ November 11, 2025

@rurudo_happines 僕の場合は、ぬちまーすの1日の分量を1.4gから5gにして、比較血液検査に行ったら、腎臓数値が9.3改善しました💡 https://t.co/oTaJ2cEOqI November 11, 2025

人間のクローンは、レプティリアンの主な潜入手段として利用されていました。

彼らはこれらのクローンを用いて、エネルギー転送／意識制御技術を用いて人間を完全に支配しようとしていました。彼らはしばしば、ナノテクノロジーを操り、人類からエネルギーを吸い取るためのビーコンとして利用されていました。

彼らはワクチンを用いて複製を行い、無線5Gネットワ​​ークインフラを用いて彼らを支配していました。レプティリアンとグレイは、全世界に侵入するために独自の種族を作り出していました。

ヴリルを用いて特定の「エリート」集団を支配し、人類のクローンを作成し、最終目標である人類絶滅を目指していました。

トランプ大統領は、アドレノクロムとエネルギー源、そしてドローンを停止させ、彼らを世界の目に見える最前線に立たせました。

アメリカ国民の皆さん、嵐が迫っています……

ジョン・F・ケネディ・ジュニア
第19代副大統領

WWG1WGA 💞🌹🕊🌍💫 November 11, 2025

ブルーミオの導入美容液、3本＋サンプル山盛りで激安出てる〜！欲しいけど我慢…泣

ロート製薬 ブルーミオ ディープブーストセラム 導入美容液25g×3本+サンプル
https://t.co/V36RvbWXRv November 11, 2025

今夜の出勤時間が23時なので
あさイチでコロナボウルららぽーと沼津店
練習しに行ってきた🎳
5G合計979ピン、-21でした😭
クーダ、めちゃ良いボールです🎳
後はボクの腕次第🤣 https://t.co/P3WadZuIE5 November 11, 2025

意味わからん生チョコアイス

・めちゃくちゃ美味しくて
・めちゃくちゃ生チョコ感じるのに
・低カロリー
・186kcal
・たんぱく質3.5g
・脂質9.2g
・炭水化物23.2g
・あの味で186kcalは
・いい意味でおかしい
・チョコ好きは全員買って欲しい

セブンイレブンで購入。税込278円 https://t.co/7J60EEzWAI November 11, 2025