深掘り（この投稿が言いたいことの解説）
この投稿は、主にうつ病・統合失調感情障害・双極性障害・発達障害などで苦しんでいる人に向けて、
「医師に相談すれば比較的安全に試せる可能性が高いサプリ・医薬品」として以下の2つを強く推奨しています。
1. NAC（N-アセチルシステイン）
• 読み方：エヌエーシー、または「ナック」と呼ばれることも多い
• 倭国では「タチオン」（注射・錠剤）や「ムコフィリン」「ムコソルバン」などとして医療用医薬品で承認されている（去痰薬として）
• 海外（特に米国）では、うつ病・双極性障害・強迫性障害・統合失調症・薬物依存・自閉症スペクトラムなどに対してオフライベル（適応外）で処方されることが増えている
• グルタチオン（強力な抗酸化物質）の前駆体で、脳内の酸化ストレス・グルタミン酸バランスを整えるとされる
• 多くのランダム化比較試験（RCT）で、うつ症状や陰性症状の改善効果が報告されている
• 倭国でも精神科医によっては「タチオン錠」として処方してくれる医師が実際にいる（特に発達障害やうつ病の治療に積極的な先生）
2. CoQ10（コエンザイムQ10）
• 読み方：シー・オー・キュー・テン、または単に「コーキューてん」「コエンザイムキューテン」
• 倭国ではサプリとしても医薬品としても販売されている（医薬品名例：ノイキノン、キューピットなど）
• ミトコンドリアのエネルギー産生を助ける＋強力な抗酸化作用
• 特に**抗うつ薬や抗精神病薬の副作用（倦怠感・ミトコンドリア障害）**を軽減する目的で使われることが多い
• 双極性障害のうつエピソードや、パーキンソン病、線維筋痛症などでも研究が進んでいる
• 倭国では「医薬品」として保険適応がある場合もある（心不全など）ので、精神科でも「疲労感が強い」といえば処方してくれる医師は結構いる
なぜ「副作用ほぼゼロ」と言われるのか？
• NAC：去痰薬として50年以上使われているので安全性データが膨大。1日2400mgくらいまでならほぼ問題なし。
• CoQ10：体内で作られている物質そのもの。1日300-600mgでも重篤な副作用報告は極めて少ない。
実際に医師に言うときのコツ（実例フレーズ）
「最近ネットで調べて、NAC（タチオン）とCoQ10が精神症状に効く可能性があると知りました。
できれば試してみたいのですが、処方していただけますか？」
→ こう言えば、興味のある医師は「じゃあタチオン錠とコエンザイムQ10出してみましょう」となってくれることが多いです。
逆に「サプリで買ってきてください」と言われる場合もあるので、そのときは市販でもOKです（iHerbやAmazonで普通に買えます）。
まとめると、このツイートは
「倭国でも合法的・安全に手に入るのに、精神科ではまだあまり知られていない有効な選択肢が実はあるよ」
ということを伝えたい、患者側の情報格差を埋めるための投稿です。 December 12, 2025

深掘り（この投稿が言いたいことの解説）
この投稿は、主にうつ病・統合失調感情障害・双極性障害・発達障害などで苦しんでいる人に向けて、
「医師に相談すれば比較的安全に試せる可能性が高いサプリ・医薬品」として以下の2つを強く推奨しています。
1. NAC（N-アセチルシステイン）
• 読み方：エヌエーシー、または「ナック」と呼ばれることも多い
• 倭国では「タチオン」（注射・錠剤）や「ムコフィリン」「ムコソルバン」などとして医療用医薬品で承認されている（去痰薬として）
• 海外（特に米国）では、うつ病・双極性障害・強迫性障害・統合失調症・薬物依存・自閉症スペクトラムなどに対してオフライベル（適応外）で処方されることが増えている
• グルタチオン（強力な抗酸化物質）の前駆体で、脳内の酸化ストレス・グルタミン酸バランスを整えるとされる
• 多くのランダム化比較試験（RCT）で、うつ症状や陰性症状の改善効果が報告されている
• 倭国でも精神科医によっては「タチオン錠」として処方してくれる医師が実際にいる（特に発達障害やうつ病の治療に積極的な先生）
2. CoQ10（コエンザイムQ10）
• 読み方：シー・オー・キュー・テン、または単に「コーキューてん」「コエンザイムキューテン」
• 倭国ではサプリとしても医薬品としても販売されている（医薬品名例：ノイキノン、キューピットなど）
• ミトコンドリアのエネルギー産生を助ける＋強力な抗酸化作用
• 特に**抗うつ薬や抗精神病薬の副作用（倦怠感・ミトコンドリア障害）**を軽減する目的で使われることが多い
• 双極性障害のうつエピソードや、パーキンソン病、線維筋痛症などでも研究が進んでいる
• 倭国では「医薬品」として保険適応がある場合もある（心不全など）ので、精神科でも「疲労感が強い」といえば処方してくれる医師は結構いる
なぜ「副作用ほぼゼロ」と言われるのか？
• NAC：去痰薬として50年以上使われているので安全性データが膨大。1日2400mgくらいまでならほぼ問題なし。
• CoQ10：体内で作られている物質そのもの。1日300-600mgでも重篤な副作用報告は極めて少ない。
実際に医師に言うときのコツ（実例フレーズ）
「最近ネットで調べて、NAC（タチオン）とCoQ10が精神症状に効く可能性があると知りました。
できれば試してみたいのですが、処方していただけますか？」
→ こう言えば、興味のある医師は「じゃあタチオン錠とコエンザイムQ10出してみましょう」となってくれることが多いです。
逆に「サプリで買ってきてください」と言われる場合もあるので、そのときは市販でもOKです（iHerbやAmazonで普通に買えます）。
まとめると、このツイートは
「倭国でも合法的・安全に手に入るのに、精神科ではまだあまり知られていない有効な選択肢が実はあるよ」
ということを伝えたい、患者側の情報格差を埋めるための投稿です。 December 12, 2025

【まとまりのないカフェインの話】

カフェインはパーキンソン病罹患率や認知症のリスクを下げる可能性がある。

でも摂りすぎは普通に有害。

ブラック派は結石予防のために牛乳でカルシウムを足すのが鉄則☕

喘息薬はカフェイン由来が多いので
私はカフェインコントロールをしてる。 https://t.co/Mt6zH2Fwsh December 12, 2025

それは転倒が怖いからでパーキンソン病ではないわな December 12, 2025

ほんと辛い
いっそ…楽に
#パーキンソン病 December 12, 2025

障害の理解: ICF（参加・活動）、エンパワメント、クローン病、遂行機能障害、視覚・聴覚障害支援（白杖・要約筆記）、パーキンソン病、合理的配慮、レスパイトケア。

【直近のアクション】

ジムへ行く、禁酒（または節酒）チャレンジ。 December 12, 2025

私は本来泣き虫だった
なのに今年パーキンソン病と診断されて以来不思議と涙を流すことはなかった
きっと本当は受け入れられてなかったのかも

今日甲府に住む友達に会いに行き、話を聞いてもらって初めて涙が出た

でもその後は楽しい話しもしてたくさん笑った
行ってよかった December 12, 2025

@pakinson_fufu 冬の寒い日の満月（ほぼ）は、本当に綺麗ですよね！
赤く見える月も好きですが、
寒々とした月も好きです🌕
明日は夫の付き添いで内科で採血です。
パーキンソン病以外にも、
グレーゾーンの血糖値の管理も必要なので
毎月二つの病院に行ってます😅 December 12, 2025

この辺りの病気で根治が目指せる時代になったと思うとほんと凄い⋯

パーキンソン病、根本治療へ新薬　福島医大、26年度から治験（福島民友新聞） https://t.co/FVv9TTAkAN December 12, 2025

最近身体の左半分の四肢が震えるって言うか力が出ないって言うか、なんか甲状腺とか脳梗塞とかパーキンソン病とかだったら嫌だな…って不安だけど病院行くのもなんか出来ないでいる
行くとしたら何科なんだろう December 12, 2025

20251205
リハビリしたい、と言ったら，足腰背中の筋肉や骨を中心にサポートする理学療法士を紹介される。
パーキンソン病の場合は、様々な悩みをかかえるから、リハビリすべき場所は異なる。私は、顔の筋肉、表情筋と声帯のトレーニングを！
滑舌に良い、好きな歌は吉幾三の、「俺さ東京さ行ぐだ。」 December 12, 2025

パーキンソン病には運動症状だけでなく、非運動症状があります。
特に冬は非運動症状が出やすいと報告があります。

だからこそ、防寒対策をしっかり行い、可能な限り非運動症状を予防して行きたいですね。 December 12, 2025

YouTube観て寝落ち爆睡してた…
寒すぎガクブル止まらんパーキンソン病 December 12, 2025

80代 パーキンソン病 本人の意思確認は困難.ワクチン7回接種しており弊害を説明するも,介助者 妻が「コロナ感染で入院したことが頭に残っていて…8回目を打ちました」と.

このように(例え軽症であろうと)コロナ感染で入院歴がある患者家族は,感情が先行し残念ながら「冷静な判断が困難」な場合は多い. December 12, 2025

おはようございます😃
昨日のポストに界隈の方から共感して頂き、ありがとうございます😊
あるある話しまだまだあると思うので
タグ付けてポストしていこうと思います
で、さっそく
"集中力がマジ半端ない"ww
今日も宜しくお願いします🙇🏻
#パーキンソン病あるある #PDあるある December 12, 2025

@NotoIsaribiYH そ〜なのですね🥹漁まで修行されているなんて凄いです😍障がいあってもラジオ体操出来ますよ〜☺️寒くなると、特に関節が固まりやすいから、軽く動いて循環させてから動くと体が楽になります。パーキンソン病の実父も、ベッドで準備運動すると格段に改善しました☺️ December 12, 2025

#パーキンソン病

パーキンソン病患者の睡眠の質と症状の関係を調べた

約7割の患者が睡眠の質の低下を訴え、睡眠が悪い人ほど症状全体が重い傾向があった

不眠は疲労、不安、抑うつ、意欲低下、バランスの悪さなどと強く関連していた https://t.co/oRXArq8yFP December 12, 2025

@sachiuta_sai07 お薬と一緒なので必要な人にしか処方されません
うちの母はパーキンソン病で体重が落ちてしまうので処方してもらってます
医療品をダイエットに使うのはやめて欲しいですよね… December 12, 2025

８０代のパーキンソン病と喘息のお母様の施術を頼まれた。車いすで来られたが、帰りの車の中で体がとても楽になったと言われたとか、食事中、病人とは思えない程姿勢が良くなったとメールが来た。前日喘息の発作で救急車を呼ぼうか悩まれたくらい不調であられたとか。これでしばらくは大丈夫だと思う December 12, 2025

@gzp1ltbDmi21045 何か運動するといいのに
社長、ナマカワ(;´∀｀)💦
今日は昼頃、部屋から出てきて
食堂で座ったまま
友達を呼んで☕を飲んでました😅
お尻に根が張ってます！！

ともさんのお父さんは
パーキンソン病なのですね💦
社長も体を動かして改善しようと
思ってくれると嬉しいけど
ひねくれ者可愛くない😅 December 12, 2025