／
#鎌倉パスタクリスマスキャンペーン🎁
フォロー＆リポストでeギフト2000円分が
その場で当たる！
＼

クリスマスに美味しいご褒美はいかがですか？😋
あなたの選ぶ、一押しパスタを教えてね🎄

参加方法
1️⃣ @kamakurapasta_ をフォロー
2️⃣ 本投稿を 12/18 8:59 までにリポスト
3️⃣ 当選者にDM📩 https://t.co/bK82jMYVqP December 12, 2025

五右衛門パスタの冬シーズンに出てくる冬野菜と魚介のトマトクリームスープパスタがめっっっっちゃ美味しいので食べて下さい
五右衛門好きすぎてリアルに週1くらいで食べてます
あとお仕事ください。 December 12, 2025

ロゼのカニトマトソースパスタは至福の逸品。
新鮮なカニの身が散りばめられ、トマトの優しい酸味と見事に調和。
アルデンテの麺に絡むソースは深みがあり、バジルの香りが余韻を残す。
一口ごとに海の恵みを感じ、心まで満たされる洗練された味わい
まさに至高の逸品です。
なんとスイパラコラボで食 https://t.co/mmK9ReC5Fr December 12, 2025

~渚のお夜食~
[出汁とほうれん草のスープ風パスタ]

俺、やばいもの作っちまったかもしれねぇ…

時間の半分くらいの段階で出汁に
旨味をたっぷり吸わせた和風パスタ
これ海苔にしたけど七味とかかけてもいいかもね…
すんごい美味しい…

#渚のれすトラん https://t.co/cam5OVZxCN December 12, 2025

夜あそび、ご覧いただきありがとうございますっ‼️
ブイヤベース、めちゃくちゃ美味かった〜っ☺️〆のパスタも最高でしたっ！！今度、クラムチャウダーのも作ってみようっと😆
そして、みんなの火曜日は今年最後っ‼️2026年もよろしくお願いしますっ🙇‍♂️

#下野入野と夜あそび https://t.co/WECnBLVlJd December 12, 2025

／
#鎌倉パスタクリスマスキャンペーン🎁
フォロー＆リポストでeギフト2000円分が
その場で当たる！
＼

クリスマスに美味しいご褒美はいかがですか？😋
あなたの選ぶ、一押しパスタを教えてね🎄

参加方法
1️⃣ @kamakurapasta_ をフォロー
2️⃣ 本投稿を 12/17 8:59 までにリポスト
3️⃣ 当選者にDM📩 https://t.co/IkgWNE3med December 12, 2025

🦐 エビ好き必見🦐

～スープパスタ～
たっぷりエビのガーリックトマトスープ

ぷりぷり食感の赤エビ＆むきエビを贅沢に使用✨
しめじ･ベーコン･ほうれん草の旨みが
溶け込んだ濃厚トマトスープ🍲

ガツンと香るガーリックが食欲をそそります🔥

公式アプリでクーポン配信中
https://t.co/i6Tcv5yrTX https://t.co/4nzJUpiBSh December 12, 2025

みなとみらいイタリアン
MMテラス1階「レオーネ・マルチアーノ」 🇮🇹
落ち着いた空間、厨房から聞こえてくる👂イタリア語に旅気分🚢
前菜＆デザートは美しく、イカ墨パスタは濃厚🦑
前菜・本日のパスタ・デザート・コーヒー（紅茶）付き
PRANZO AMMIRAGLIATO 3,300円
価格以上の満足ランチでした✨ https://t.co/07cxVfTr1B December 12, 2025

#京都移住 78日目。

ずっと行きたかった、三条会商店街へ。

お勧めいただいていた
「魏飯夷堂」でお粥と小籠包を…と思ったら、

ちーん。
本日、臨時休業😥

さて、ランチはどうしよう？

そうだ！
大好きな コタツはん が紹介していた、あのお店へ。

というわけで、
隠れ家的なパスタ店 GULLMAN に入店。

オリジナルパスタとピンチョスのセットを注文。
パスタは、聖護院かぶらをすりつぶして作られた
カルボナーラ「カブラナーラ」。

大テーブル1台に10席だけの、こじんまりした店内で、
ゆっくり美味しくいただきました🍽️

食後は、商店街をじっくり散策。

天ぷら400円？
この量で？
しかも目の前で揚げている！

もちろん、購入😊

さらに、お惣菜屋さんで夕食のおかずもゲット。

あ、ここもお勧めしてもらったカフェだ☕️
今日はお腹いっぱいなので、次回のお楽しみ。

♪ 京都に来たら、まずここ‼
　三条会商店街へ 🎶

楽しい曲を聴きながら、思わず笑みがこぼれる。

ああ、楽しいなあ。
この商店街、いいなあ。
近くにあったらなあ✨ December 12, 2025

水曜午前終了🍀お疲れさま～👍
11℃快晴の冬晴れです☀

さぁ今週折り返しの日❣️
午後も楽しくいきましょう💕
皆さん良い午後を～✨

パスタの便りが届きました💌
ママからです🥰
僕は断食3日最終日❗️頑張ります🔥 https://t.co/36GShvoEtq December 12, 2025

サラダパスタ
砂肝
パンガシウス
小松菜のオイスターソース炒め
白菜の酢の物

冬やけど冷製パスタという矛盾を俺は愛したい＼＼\٩( 'ω' )و //／／

#おうちごはん
#料理好きな人と繋がりたい
#料理記録 https://t.co/51CzgKol3y December 12, 2025

24👍
普通にやる事やればヒョンヒョン⤴️って感じですね。

誰を頼るかです😌

あと新宿のパスタ屋さん美味かったです👍オススメ https://t.co/tXln3I5aL5 December 12, 2025

まじめな話をしながらパスタを食すHIKAKIN面白い https://t.co/gMyWGEcDNF December 12, 2025

今夜はタコのアラビアータを作りました
タコもミニトマトもちょっと高いけどこのパスタめちゃうまだから買っちゃいます
https://t.co/tDxwSj6G5p https://t.co/fJSe3zqQKf December 12, 2025

うちの店、この冷凍からあげを複数買っていくお客さんがかなり多くて｢これそんなに美味しいの…？｣といつも気になってる(笑)
あとこの冷凍パスタシリーズもかなり売れてて気になってる(笑) https://t.co/t0J7TBzjkB December 12, 2025

／
#鎌倉パスタクリスマスキャンペーン🎁
フォロー＆リポストでeギフト2000円分が
その場で当たる！
＼

クリスマスに美味しいご褒美はいかがですか？😋
あなたの選ぶ、一押しパスタを教えてね🎄

参加方法
1️⃣ @kamakurapasta_ をフォロー
2️⃣ 本投稿を 12/16 8:59 までにリポスト
3️⃣ 当選者にDM📩 https://t.co/GK4mdQ6445 December 12, 2025

太りそうに見えて実は痩せやすいもの

①白米
→150g 234kcal。3食食べても702kcal太るわけがない

②鶏もも肉（皮なし）
→実は、鶏むね肉（皮なし）100gと同じ 113kcal。ムリして鶏むね食べなくていい

③ジャガイモ
→300g 228kcal 白米150gの234kcalより低く食物繊維が4.6倍もある。バター、油、マヨネーズNG

④果物
→カロリーが低いのにビタミン豊富。果糖が肝臓に悪いわけでなく、生搾り、100%ジュース、砂糖入りなど甘いドリンクが体に悪い

⑤プロテイン
→タンパク質のみ摂取できる。1日1〜2杯飲むだけで食べ過ぎ甘い物を気合なしでなくせる

⑥パスタ
100gタンパク質12.9g 脂質1.8g。たらこや和風、トマトベースで作ればダイエット飯になる

⑦あんこ
脂質ほぼゼロ。甘いお菓子欲はアンパン、だんご、どらやきで罪悪感なく満たせる

痩せる食材選びは
「カロリーが低いもの」じゃなく
「脂質が低いもの」

有名なやり方を信じるのでなく、
正しい知識が
最短最速でスリムな体型をつくってくれる。 December 12, 2025

ちなみに、他の店でも興味本位でパスタ頼んでみると、
ナポリタンはミートソース入りクリームパスタで、アラビアータは辛いケチャップパスタ。こちらは解釈俺と違うけどそれはそれでうまかった。
他のパスタもうまかった。
リュウジにも報告しよ https://t.co/KVAywkS6W6 December 12, 2025

▫️クリスマスまでに本気で-5kgしたい人

⚠️今すぐ決断しろ⚠️
✖️外食完全禁止（コンビニ飯もNG）
✖️小麦製品ゼロ（パン・パスタ・ラーメン・うどん全部死亡）
✖️酒・ジュース・甘い飲み物全滅 → 水とブラックコーヒーのみ
✖️19時以降は口に入れるな（水以外は裏切り行為）
✖️毎日3km歩く（雨でも風邪でも言い訳禁止）

もう「今年こそは…」って言い訳終わり。
12/25に「やばい、別人じゃん」って言われたいなら、これだけ守れ。 December 12, 2025

#ウマ娘LINEシリーズ
#ウマ娘LINE風

【215】

アレ自体は嫌いじゃないんですが、お寿司のエビに乗ってるやつはなんか得意じゃないです
割と好き嫌い分かれるイメージ

パスタは貝系がいちばん好き( 'ω' و( و"♪

(1/2) https://t.co/ohGSG4LhAB December 12, 2025