腹の中に100兆の細菌を抱えて
生きてる生物が
除菌を連呼してる矛盾
人間の腸内には人間の細胞数より多い
100兆以上の細菌が共生し
ビタミン合成、免疫調整
神経伝達物質の生成まで担っている
つまり あなたの体は
あなただけで成立していない
ヒト＋微生物でひとつの生命体
（超個体・スーパーオーガニズム）なのに
その事実を無視して
「除菌！抗菌！殺菌！」と叫ぶのは
もはや 家の柱を自分で引き抜きながら
「家を強くしたい！」と言ってるのと同じ
しかも皮膚常在菌は汗を分解して
弱酸性の皮脂膜を作り
外敵から守る天然のバリア
腸内細菌は短鎖脂肪酸を作り
炎症を抑え、脳の状態まで決める
それでもなお
・殺菌洗剤
・抗菌スプレー
・アルコール連打
・化学防腐剤
この菌断ち生活を続けたらどうなるか？
答えはシンプル
身体は菌に侵されやすくなり病気になる
これからの生物学の常識は
「菌とどう共生するか」 に移行する
人間は細菌なしでは一歩も動けない
その事実にそろそろ気づくべき。 December 12, 2025

これらを続ければ肌の調子が変わるはず20選

①ベビーオイル洗顔で角栓ケア
②セラミド入り化粧水でバリア機能アップ
③グリチルリチン酸K2入り化粧水でニキビ予防
④レチノール入り美容液でたるみケア
⑤尿素入りハンドクリームで手の乾燥ケア
⑥加湿器を使って部屋の湿度を保つ
⑦グリチルリチン酸K2で慢性的な炎症を沈める
⑧シミ、たるみは美容医療に頼る
⑨血糖値スパイクを避ける食生活を送る
⑩日焼け止めをスキンケア後10-20分置いて塗る
⑪オートファジー（空腹時間）で老化細胞を除去
⑫紫外線浴びる予定の日は日焼け止め塗りまくり
⑬日焼け止めは油性クレンジングで落とし残しを徹底して避ける
⑭グリチルレチン酸K2、アラントインで慢性的な微弱炎症を防いでアンチエイジング
⑮甘いものの摂取をやめる
⑯空腹は最高の美容液と認識を変えて食事は腹六分目を徹底
⑰ニキビは放置せずなるべく潰して炎症を長引かせない
⑱ビタミンDサプリで顔面の骨を痩せさせない
⑲お風呂あがりはすぐに保湿
⑳唇荒れにはセラミド入りリップ

参考にどうぞ！ December 12, 2025

メトロイドプライム4がついに発売したので、早速1時間くらいプレイしたよ
サムスのバリアスーツのディテールが実写かと思うくらいリアルに作られてるし、画質もヌルヌルでなめらかに動くし、期待以上にハイクオリティなゲームですね😄🎮
#メトロイドプライム4 #MetroidPrime4
#NintendoSwitch2 https://t.co/MURuolXze2 December 12, 2025

@syan4649 すごい有名な曲でみんな正解するだろうと勝手に判断してる曲の事をバリアと呼んでいます
何故バリアなのかというとたまに配信で、10秒だけ曲を流して選択肢を見ない状況で一斉に答えを言い合う時に、全員が正解していたら一回ミスしても許されるバリアというのを用意していた経緯からそう呼んでます December 12, 2025

宇都宮市の障害者の交通支援それ自体がバリア（何箇所も通って申請しなければいけない）でできていて知的障害者と思われる人は町中で利用できず精算に手間どってヘイト買ってたから最悪です。 https://t.co/Wf6xIr95uX December 12, 2025

以前ディストーションフィールドは気力100未満なら発動しないって書いてるのを見て、スパロボAPは精神コマンドの「直撃」がいないから、バリア貫通、ビーム兵器がないキャラのダメソとして脱力かけて100未満にしたのに効果がなかった。
でも、あ、あれ、プロトデビルンやったわってすぐ気づいたよ！ December 12, 2025

トリプルバリアの青りんご味2箱出品されてる〜！
賞味期限2027って長すぎて笑ったw 欲しい…😭

トリプルバリア 青りんご味 30本×2箱
https://t.co/qKkBJ7OQyf December 12, 2025

@yutaro_tennis_a なるほど、そういう由来なんですね！
みんなが確実に当てられるだろう曲をバリアって呼んでいたとは知りませんでした。
教えてくださってありがとうございます。バリア外したら恥ずかしいので気をつけます(笑) December 12, 2025