バリア トレンド
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2025.11.25 12:00
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GOスト面白すぎた〜。バラエティでSixTONESを発見した人たちに、バリアのunplugged盤観てもらって、そのギャップに腰抜かして欲しい…
本当に面白いだけじゃないんだよな、アイドルしてるSixTONESカッコ良すぎるから見て…！
#GOスト November 11, 2025
4RP
メガ割で買っとくべき倭国のスキンケアTOP5
・ファンケルのクレンジング(元祖角栓洗浄)
・アンファーのまつ毛美容液(本当に伸びる)
・ケアセラのバリア乳液(セラミドの鬼)
・エトヴォスの美白美容液(冬の乾燥くすみ飛ぶ)
・ロートのSKIO(VC&サリチル酸)
異論は認めます、掘り出し物教えてください November 11, 2025
3RP
#EVENT
【✨人気YouTuber公開記念✨】
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“リアルアクティブマスク5枚”🎁
実はこのマスク… リアルアクティブシリーズのどれ？ 🤔💜
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ハリケア × 高栄養クリームタイプ のあの人気マスク！
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人気YouTuberの公開もぜひお楽しみに…✨ November 11, 2025
2RP
🇺🇸🗽Platinum Vibes Radioさん
Now Playing🎶
SixTONES バリア
O.Aありがとうございます✨
Thank you so much💕
@platinumvibes8
#wpvr #SixTONES
https://t.co/fCA37qHCdL November 11, 2025
2RP
＼ゆらぎやすい季節の守りの一手に／
UIQ @UIQOFFICIAL_JP
バイオームバリア パンテンシブクリーム
提供 MORE ME
最近これ使ってみてビックリしたんだけど…
肌の落ち着き感がめちゃくちゃ早い🥺✨
きめ細やかな肌密度のための
4重肌バリア構造
☑︎UIQ独自の キューティバイオーム™
肌バリア改善を助ける
☑︎デクスパンテノール
肌バリアを丈夫に作り上げ、肌の再生と保湿に効果的
☑︎セコルジーコンプレックス
セラミド+コレステロール＋脂肪酸コンプレックス
肌バリアや水分補給に優れたリポソーム原料
☑︎アセチルグルコサミン
肌の保湿力を高め、しっとりと健康な肌に整える
テクスチャーは
とろっとしてるのに重くなくて、肌になじんだあとに フワッと薄膜が張るような安心感。
ベタつかないから、朝も夜も使いやすい◎
無香料・低刺激処方だから
季節の変わり目とか、生理前とか…
なんか今日いつもより肌弱いって日にピッタリ！
私はスキンケア最後にたっぷりのせて
バリア強化クリームとして使ってるよ💗
ゆらぎやすい肌の土台ケアしたい子には
ぜひ使ってみてほしいアイテム✨
#PR #m1k4n3の当選報告 November 11, 2025
1RP
現在のマッチングアプリ状況
Tinder：聖なるバリアミラーフォース使わないと話にならない
タップル：運営が厳しすぎてすぐBANされる
with：運営が厳しい+非即系多すぎ
Pairs：運営は優しい、最近イケメンが増えてる、非即系多め
東カレ：年確が厳しい、非即系スト高が多い
Cocome：不明 November 11, 2025
1RP
胸の真ん中がスカスカする人
バリアが薄くて、念をもらいやすい人
人に合うとあわせすぎてヘロヘロになる人
もしかしたら危険な人を受け入れすぎてるのかもよー？
嫌いな人を嫌っても良いのだと、自分に許可を出すのよ😭😭😭
怖い人から逃げてもいいのよ
本当は嫌なのに我慢が染み付いてるのかも。 November 11, 2025
1RP
玄米について、前回の解説をさらに掘り下げ、機能性成分の詳細、安全性に関する議論、消化と調理法、そして最新の研究動向について詳述します。
1. 機能性成分の詳細：GABA、フィトケミカル、ミネラル
玄米の健康効果は、皮（糠層）と胚芽に含まれる多様な機能性成分に由来します。
•GABA（γ-アミノ酪酸）の生成メカニズム:
GABAは、玄米に含まれるグルタミン酸が、酵素の働きによって変換されて生成されます。特に、玄米を一定の温度と湿度で浸水し「発芽」させることで、この酵素（グルタミン酸デカルボキシラーゼ）が活性化し、GABAの含有量が飛躍的に増加します（白米の約10倍以上）。GABAは抑制性の神経伝達物質として働き、血圧降下作用、ストレス軽減、リラックス効果、睡眠の質の向上などに関与します。
•抗酸化物質:
玄米には、白米にはほとんど含まれない強力な抗酸化物質が含まれています。
◦フェルラ酸: ポリフェノールの一種で、紫外線による酸化ストレスから細胞を保護する働きや、美白効果、認知症予防への効果が研究されています。
◦γ-オリザノール: 米油などに含まれる特徴的な成分で、コレステロール値の改善や、自律神経を整える効果が期待されます。
•ミネラルの吸収率:
玄米はマグネシウム、マンガン、リンなどのミネラルを豊富に含みますが、そのままでは吸収されにくいという側面もあります。発芽させることで、ミネラルの吸収を阻害する成分が減少し、吸収されやすい形に変化します。
2. 安全性に関する議論：フィチン酸とアブシシン酸
玄米食を検討する際、「フィチン酸やアブシシン酸が有害ではないか」という議論がしばしば生じます。
•フィチン酸:
植物が種子にリン酸を貯蔵するための物質で、ミネラルの吸収を阻害する「抗栄養素」と言われることがあります。しかし、フィチン酸自体にも抗酸化作用や抗がん作用などの生理活性機能があることが分かってきています。また、十分な浸水や発芽により、玄米内の酵素（フィターゼ）が活性化し、フィチン酸を分解するため、過度に心配する必要はありません。
•アブシシン酸（ABA）:
植物ホルモンの一種で、種子の休眠を維持する役割があります。かつてはミトコンドリアにダメージを与える可能性が示唆されたこともありますが、これは誤解や極端な解釈に基づくもので、通常の食事で健康被害が出ることはありません。発芽により容易に分解される成分でもあります。
3. 消化と調理法：吸収効率と食感の改善
玄米の硬い糠層は消化酵素で分解されにくいため、消化不良を起こす場合があります。これを改善し、栄養吸収効率を高める工夫があります。
•十分な浸水: 最低でも6時間、できれば一晩以上（推奨は12時間以上）浸水させることで、糠層が柔らかくなり、内部の酵素も活性化します。
•発芽玄米: 浸水時間をさらに延長し、わずかに発芽させた状態の米。柔らかくなり、消化性が向上するだけでなく、GABAなどの栄養素も増加します。
•寝かせ玄米（酵素玄米）: 玄米と小豆を一緒に炊飯し、数日間保温・熟成させたもの。もっちりとした食感になり、消化吸収が良くなるとされています。
4. 腸内細菌への影響と酪酸菌
玄米が腸内環境に与える影響は非常にポジティブです。
•プレバイオティクスとしての機能:
玄米の豊富な食物繊維は消化されずに大腸に届き、腸内細菌（特に善玉菌）の主要な「エサ」となります。
•短鎖脂肪酸の産生:
腸内細菌が食物繊維を発酵・分解する過程で、短鎖脂肪酸（酢酸、プロピオン酸、特に酪酸）が産生されます。酪酸は腸のエネルギー源となり、腸のバリア機能を高めたり、全身の免疫調整に関与したりする非常に重要な物質です。倭国人の腸は欧米人に比べ酪酸産生菌が多い傾向があり、玄米食はこれらの有益な菌を増やすのに適していると考えられています。
これらの科学的知見から、玄米は単なる代替食ではなく、現代の食生活において積極的に取り入れる価値のあるスーパーフードと言えます。 November 11, 2025
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【#サテライトショップ イベント情報】
🏮遊戯王カードゲームまつり🏮
12月30日開催‼️
⏰開催時間
RD 11：00～12：30 13：00～15：00
OCG15：00～16：30 17：00～19：00
聖なるバリア －ミラーフォース－の効果で特別賞をプレゼント🎁
皆様のご参加お待ちしております☺️ https://t.co/3tIYsUdbYg November 11, 2025
獣神化改ティーチinコポルネス
中々良かった
地味にスピードがスポ込みで420もあるからバリアも壊しやすいのと、回復あるお陰でジリ貧負け（ハート運ゲー）のリスクも極限まで減らせるのはデカイ
#モンスト #黎絶 #コポルネス https://t.co/ncIcQOXsX9 November 11, 2025
スタビル格チャあんまり自爆に使う人見た事ないから正解なんか正直分からんけどやったせいで負けゲー濃厚なったって状況あんまりないんよな
なんなら覚醒オバリミぶつけられた時にバリア割った上に被ダメ100届かんくらいで寝れるし自分のオバリミ温存もできるから結構アリや思っとる November 11, 2025
@natsu97279 胃酸抑えてくれるやつか！！
胃薬一応レバミピド貰ったけど胃酸も抑えてくれるのかな〜、胃にバリア貼るみたいな感じっていわれたからこれから飲んでいこうと思う笑
ほんとピークの悪阻にプリンペランは効かなすぎる！！私も今3日に1回くらいだ😉
早くつわり終わりたいね😭 November 11, 2025
これでバリアスコートより耐久性あるのならGO-X続投ってなるかな。まぁ買ったが故にワークスには確実に無くなるまで使うだろう。軽トラはどうだろ？バリアスコートに戻すかも。 November 11, 2025
昨日のツクヨミ練習でゼノスが片っ端からバリアを割ってくから発狂しながらトキシコン腐らせてたんだけどそのおかげかdotすら入れてないのに後半初めヘイト3位にいたわ
ヒールヘイトｽｹﾞｰ November 11, 2025
メイクプレムの伏兵現る…セーフミーリリーフウォータリーアンプルが守りのスキンケアに最高だった🫣🫧べたつかずにさらっと馴染んで保湿してくれる☺️ヒアルロン酸とパンテノール、アラントインでお肌の鎮静ケアをしつつ水分補給してバリア機能を高めてくれる！肌荒れに悩んでる人に🤲🏻 #Qoo10メガ割 https://t.co/Z0Or0OHvL7 November 11, 2025
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