やばいね。インフルワクチンの副作用。結構な人が倦怠感や関節痛に高熱…。それインフルそのものやん。😓
そして、ギランバレーまで。😱 https://t.co/vZl0Sw4RP2 November 11, 2025

年に１度の最大級のお得イベント
Amazonブラックフライデー関連の情報超まとめです。
今回は遂に『レオピン4』が並んでいます！
これによりイグ式が完成系に近い形となりました。

初登場のサプライズプレセールは11/20(木)23:59まで
先行セールは11/21(金)0:00～11/23（日）23:59までの3日間
本編セールは11/24(月)0:00〜12/1(月)23:59まで

サイバーイグアナ式に最新アプデがあります🦎
11～12月版のイグ式と関連情報はこのポスト中ほどです
本ポストをシェア・ブクマで皆様とお役立てください

都度、安くて需要のありそうなアイテムを
↓ ツリーに追記していきます ↓

例によって『先行セールで登場していたアイテムが本番で
さらに値下げされたという事例はなかった』との事や
https://t.co/pYk3HqJMAa
物価高によるセール競争率の上昇を鑑みると先行超有利です
まずポイントアップキャンペーンに忘れずに登録しましょう
https://t.co/0dRG5IjKhV

ブラックフライデー及び先行セールに先立ち
11/20(木)23:59まで『サプライズプレセール』開催です
先行セールの前の先行セールみたいな感じですね
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まずは最新のサイバーイグアナ式です

サイバーイグアナ式に必要なアイテムが
＿人人人人人人人人人人人人人人人人人人人＿
＞　遂に『レオピン4』登場で実質安くなる　＜
＞　メインのアイテムが超お買い得　 　 　　＜
￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^^Y^Y^Y^Y^^Y^Y^Y^Y￣
レオピンの進歩により2錠必要だったものが
1錠で済むようになった『レオピン4』シリーズが
ようやく買えるようになりました！🦎✨

特に冬場の効果は夏場以上に見込めます。
エネルギー生産と体力アップからの冷え対策や感染症対策
カサカサ肌対策や寒い中でもより動けるようになる事で
稼ぎや活動量をアップさせたり年末年始の仕事や行楽を
より捗らせたり等、多くの場面で成果が期待ができます。
半年以上は持つアイテムが多いので全く損も無いので
『福利厚生費』で賢く買い溜めておきましょう
---------------------------
改めてサイバーイグアナ式のおさらいになります
効果と作用の詳細はこちら
https://t.co/5sn8YLQsAU

必要な物になります
基本セットは以下の①～④まで。
美容目的でより肌や爪を更にキレイにしたり
冬場の髪やカサカサ肌の対策をしたり
腸内環境や睡眠の質の改善を行いたい方は
①～⑩までを揃えましょう。

デスクワーク中心の方は②と③と糖分は『錠剤』で
冬場でも汗をかく場面が多い方は『飲料』がオススメです
大幅値引き中のアイテムは枯渇しやすいので
先行セールの段階で速やかにレジを通しておきましょう

①レオピン系
新登場の『レオピン4』がようやく並びました！
2錠が1錠で済むようになりノーマル価格でも既に倍お得です
※セール期間中はいつもレオピンから欠品するので
レオピン4がボッタクリ価格でない限りは
買えるうちにゲットしておく作戦を強く推奨します。

🦎✨🦎✨🦎✨🦎✨🦎✨🦎✨🦎✨
↓この価格で1錠で済むのはかなり嬉しい
キヨーレオピンキャプレット4 50錠
https://t.co/T4dy24Bn7s
↓コスパで見たらこちらがお得
キヨーレオピンキャプレット4 100錠
https://t.co/oWCqe5h0Il
🦎✨🦎✨🦎✨🦎✨🦎✨🦎✨🦎✨

レオピン系の供給も価格も非常に不安定なので
バイオエリクサーV3への置き換えもオススメです
『バイオエリクサーV3』
自然由来マルチビタミン&ミネラルサプリ
肉体&精神疲労回復 脳疲労回復 アリウムSAC
機能性約30日分
https://t.co/ApvjjCM9DT

↓性能も高いが値段も高いやつ　あまり安くならないので
通常版レオピンに高麗人参を足す作戦もオススメです
レオピンファイブキャプレットS 200錠
https://t.co/i4ZSfazlJT
レオピンファイブキャプレットS 100錠
https://t.co/YhE3edMzBn
レオピンファイブキャプレットS 50錠
https://t.co/bA0iXO4rYI

↓旧製品シリーズ　欠品の際の選択肢などに
キヨーレオピンキャプレットS 200錠
https://t.co/qXBxNRlLTF
キヨーレオピンキャプレットS 100錠
https://t.co/aqIeeHiSWm
キヨーレオピンキャプレットS 50錠
https://t.co/ZQsslmF9P3

※レオピンで液体をカプセルに入れるタイプは
臭いやカプセル詰め作業が大変過ぎて続かないので
イグ式では固体の錠剤タイプしか用いません

②ビタミンC要素
高濃度で長く効くリポソーム錠剤でないと絶対ダメです！
安い製品を選ぶと性能が出ません。
↓いつものやつ【超】大幅割引中、補充タイミング
【高濃度× 持続型】マイシー リポソーム ビタミンc
サプリメント vitamin c 60粒
https://t.co/2Lk9G4mZ1k
↓セール本番で安くなっていたら買い
キテン リポソームビタミンC サプリメント 2000mg
特許成分配合 超吸収 医師監修 倭国製 120粒 30日分
https://t.co/aVtbTuYZJj

③クエン酸要素
歯を痛めないコーティング付きしか絶対勝たん
↓コスパ優先ならこちら
health+ クエン酸プラス クエン酸 ビタミンB群 ビタミンE
歯を痛めない酸味軽減コーティング済み 国産120粒 30日分
https://t.co/ttOzztgmPB

クエン酸 サプリ 420粒 錠剤６０日分
↓セール本番で安くなっていたら買い
デフォでそんな高くないので買っちゃっても良いと思います
https://t.co/ccbbzZ07hn

※②＆③を水分で摂る場合は
↓【超】大幅割引中、補充タイミング
ポッカサッポロ キレートレモンWレモン 500ml×24本
https://t.co/Kqi5MSngHF

④アミノ酸要素
奥歯で噛んで飲み物で流し込むとわりと味は無視できます
↓【超】大幅割引中、補充タイミング
味の素 アミノバイタル タブレット
https://t.co/9yCqNORtdp

アミノ酸の味が苦手な方は粉末タイプを粉薬みたいに
一気に喉の奥で飲むと良いです
↓大幅割引中、補充タイミング
味の素 アミノバイタル プロ グレープフルーツ味
アミノ酸 3800mg BCAA EAA コンディショニング 30個
https://t.co/AJU5V9OqzB

---ここまでが基本セット---

⑤ヨーグルト毎回1食分相当の何か
新アイテムの以下のタブレットが簡単で超オススメです！
↓【超】大幅割引中、補充タイミング すごい便利
【生きた乳酸菌 酪酸菌 贅沢配合】 ビフィラル 30日分
https://t.co/ipF1h2Uv0J
ドリンクでもイケる場合は
↓大幅割引中 お試しにも◎ 常温保存品
森永乳業 1日不足分の鉄分 のむヨーグルト プルーン 125ml 24本セット
https://t.co/i3j88DoMwC

⑥ビオチン
美容目的の重要アイテム 特に肌や爪に◎
冬場のカサカサ肌対策にも◎ 初回分はクーポンを忘れずに
↓【超】大幅割引中、買い溜めタイミング
【持続型ビオチン 15,000μg贅沢配合】贅沢ビオチン
https://t.co/eQicsMG2vR

⑦乳酸菌入りのユーグレナ
乳酸菌とユーグレナが揃う事で相乗効果が発揮され
胃腸の健康にとても役立ちます。必ず乳酸菌と併せましょう
錠剤タイプ
↓今回のオススメはこちら
山本漢方製薬 ユーグレナ+乳酸菌 120粒
https://t.co/NMER99JrSV
↓セール本番で安くなっていたら買い
からだにユーグレナ グリーンタブレット 乳酸菌配合 120粒
https://t.co/5Vd6YKaKou
ドリンクタイプ
↓セール本番で安くなっていたら買い
からだにユーグレナ ユーグレナ ピーチミックス風味 乳酸菌 24本 睡眠 ドリンク
https://t.co/Wnvc03BUoX

⑧更にエビオスで腸内環境を整えミネラルも補充します
↓売り切れの場合は すべての出品を見る から見てください
エビオス錠 1200錠
https://t.co/GG0V9MBmoo

⑨ミネラル類
女性のPMSや貧血対策も効果的です　
これが足りないとイグ式の性能が出ない場合があります
↓今回オススメ、大幅割引中
クリニック共同開発 Feminas 栄養機能食品 ヘム鉄 鉄分 10mg 葉酸 200μg
国内製造 ビタミンB群 ビタミンC 8種の和漢配合 鉄分サプリ (30日分)
https://t.co/dDmmwZtMRl
↓セール本番で安くなっていたら買い
富士フイルム ヘム鉄&ミネラル 女性に必要な8種の成分
(ヘム鉄 ビタミンB6 B12 D マグネシウム カルシウム 葉酸 イソフラボン)
(30日分150粒 × 2袋セット)
https://t.co/Ijvq5xzWNn

⑩高麗紅参
通常のレオピンと一緒に飲むと
レオピンファイブ寄りの効果へ近づける事ができます
高麗紅参は何でも良いという訳ではなく品質が重要です
↓セール本番で安くなっていたら買い
まるごと高麗人参30粒 (6年根・高麗紅参粉末100％)
https://t.co/EHepDjDt5F
↓セール本番で安くなっていたら買い
まるごと高麗人参90粒 (6年根・高麗紅参粉末100％)
https://t.co/Iar7UAX6YG
[ 高麗紅参で期待できる効果 ]
ジンセノサイドやサポニン等の効果により
・更に疲労感を回復、 免疫力をアップ
・普段の体調そのものの底上げ
・寒い時期におけるポカポカ感アップからの
　冷え性の改善、血行の改善
　それにともう会う不眠の予防や改善
・精神的ストレスの軽減
・関節痛や糖尿病、骨粗しょう症の予防
等の効果が見込めます
更に
サイバーイグアナ式×カフェイン併用で
ブーストをかけた時に生じる反動を
速やかに解消したい方に激しくオススメです
---------------------------
[ 注意 ]
サイバーイグアナ式で効果を出すには
学食以上の3食としっかりした睡眠が必要です。

酸性の物を多く摂るので野菜や大豆や
ワカメ等のアルカリ性食品や
腸内環境を整える為の乳酸菌も取り入れて
内側から整えていきましょう。

その際は後述の【疑似焼き鳥丼ライト】や
【疑似牛丼ライト】もお手軽でオススメです。

より動けるようになってこの時期の稼ぎに差をつけたり
年末年始のイベント・行楽を楽しみまくりましょう！🦎 November 11, 2025

タイ人の友達に、「倭国に住んでいたら、週に何回くらい温泉行くの？」と聞かれ、返答に困ったぼくです。それくらい倭国＝温泉は世界に浸透しています。

最強に身体が整う温泉47選（都道部県別）

【北海道】十勝川温泉（モール泉 / 関節痛）
【青森県】浅虫温泉（弱アルカリ泉 / 神経痛）
【岩手県】大沢温泉（単純泉 / 自律神経）
【宮城県】秋保温泉（塩化物泉 / 冷え）
【秋田県】玉川温泉（強酸性×ラジウム / 痛み）
【山形県】蔵王温泉（硫黄泉 / 関節痛）
【福島県】飯坂温泉（弱アルカリ泉 / 胃腸不調） November 11, 2025

今週は寒暖差がきつくなっているところが多いね。

・頭痛
・関節痛
・皮膚トラブル
・倦怠感
・軟便
・めまい
・ふらつき
・不安感
・風邪を引く
・咳や鼻水
・小田急線のダイヤ乱れすぎ

などが起こりやすいよ。
低燃費モードで無理せず行こうね。 November 11, 2025

#PSO2NGS_SS
おはようございます、昨日はメンテSSお疲れ様＆いいねありがとうございました。
リリベルがセンシ扱い？だったのか検索に出てきてなかったらしいのでw
今日は露出抑えめで。
昨夜は身体の関節痛とだるさがあったので定時上がりして早めに休んでました。
まだ少し喉痛いけど。 https://t.co/jXRGOX5cei November 11, 2025

📝猫の病気1-2

猫カリシウイルス感染症とは

　猫カリシウイルスは“猫風邪”の原因の一つとしてよく知られています。口内炎や舌の潰瘍を起こしやすいウイルスです。
　FHV-1（ヘルペス）と比べて鼻水は控えめですが、口の痛みから食べづらくなり、体力が落ちてしまうことがあります。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

症状
　
● くしゃみ、軽度の鼻水
　
● 口内炎、舌・口唇の潰瘍
　
● よだれが増える、口を痛がる
　
● 発熱、元気低下

● 関節痛による歩き方の変化
　
　重い肺炎や全身炎症を引き起こす強毒株（VS-FCV）も報告されています。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

原因

　FCVは非常に感染力が強く、環境中でも一定期間生存しやすい性質があります。
　
　唾液や涙、鼻汁を介して広がり、多頭飼育や保護猫施設では特に広がりやすくなります。
　
　ウイルスの“型”が多いため、症状に幅があるのも特徴です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

診断
　
　症状の観察だけでは他の猫風邪（特にヘルペス）と区別が難しいため、確定診断にはPCR検査が有用です。

　口腔スワブで検出されやすく、治療方針の整理にも役立ちます。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

治療

● 口内炎の疼痛管理（鎮痛薬）
　
● 二次感染の予防として抗菌薬
　
● 自力で食べにくい時は高栄養食の工夫
　
● ネブライザーや加湿による呼吸サポート
　
● 重度の脱水には輸液
　
　ウイルスそのものに特効薬はありませんが、痛みを軽減し“食べられる環境”を整えることで回復を支えられます。

　動物病院とのこまめなコミュニケーションが安心につながります。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

予防
　
　ワクチンが重症化を防ぐ最も重要な方法です。
　
　完全な感染防御は難しいものの、肺炎や重度口内炎のリスクを大きく下げてくれます。

　清潔な環境づくり、食器の共有を避けることも感染予防に役立ちます。

#猫の病気
#猫カリシウイルス November 11, 2025

やっと咲いてきた
#プリンセスクレア　さん🩷

ずっと　#股関節痛　で困ってたんですが、おマタにクッションを
挟むと良い事を発見‼️
今朝痛く無かった💗嬉しい〜💗

私横向きで寝るので、骨盤が歪んでいたのね〜✨

股関節痛の人、やってみて！

#ガーデニング https://t.co/0oAejYtOvk November 11, 2025

ちょっと寝れた🥹
起きては吐いて起きては吐いて...

ノロだと思うけどあとで病院いてきます💊
関節痛がしゅごくて吐きまくるロボットになっている...

前胃腸炎になった時より吐いている...
胃酸が湧き出てきて押し出される感じで

そう、犯人はこいつだろう。
3つしか食べなかったけど宝くじ買うしか https://t.co/GdB6w5MuIT November 11, 2025

皇紀2685年11月23日（日）皆様おはようございます🎌

同じ薬剤の抗がん剤治療を受けていても…副作用に大きい個人差があるのは不思議です。
私は食事や水分は然と経口摂取出来てますし、気管支系の不調も無いのですが…末梢神経障害、倦怠感、便秘、筋肉痛・関節痛がキツいです。

今日は動き出しが遅いですが…私はまた養生です。

勤労感謝の日の今日もお仕事の方々、普段お仕事の方々、本当にお疲れ様です🙇

いつも有難うございます🙏

＃方法は無限大可能性は永遠の海
＃がんサバイバー
＃卵巣がん
＃子宮卵巣全摘
＃抗がん剤治療中
＃TC療法第4クールめ
＃IBS
#高市早苗さんを支持します🇯🇵
#サナエがやらねば誰がやる🇯🇵
#鼓動を鳴らせ_虎道を進め 🐯
#栄光のバックホーム🐯⚾

来月に入ったら「LINEギフト」で「お歳暮発送」予定です🎁
LINE繋がりのFF様、お楽しみに❗ November 11, 2025

【生存確認会】 今日も同じ空の下で。

おはようございます。中途覚醒、細切れ睡眠型、ストレート睡眠、成らず。頭痛と寒気、関節痛、喉の痛みなど風邪の症状まで出ている。投与している薬が複合的すぎてどの薬が合ってるか副作用をもたらしているかの判別すらつかない。目眩を抱えての現実世界への強制ログインも限界を超えてしまっていて。どれだけの試練を与え続ける神の存在があるのなら、そんな神などもう要らない。ただただ穏やかに、自分に優しく生きていきたいだけなのに、そのために無理しなければ生きられない無慈悲な矛盾の世界で。

決して誰からも理解されることのない精神世界の孤独を抱えて。また1日、見上げた先に感じる繋がりに縋って、どこの誰かもわからぬあなたと、互いのご自愛とご武運を祈り合いたくて🙏

本日のプラネタリウム🤝🚀🪐
見上げた空とXの繋がりを信じて。

💫テーマ：「2025年11月19日の生きた証」

それぞれの現実世界で最幸到達地点を目指して、同じ空の下で共に生きるあなたと「生きた証」を分かち合いたくて始めました。

少しでもXでの繋がりで癒されるような、そんな孤独感が和らぐプラネタリウムのような展覧ポストとなれば嬉しいです🧙‍♂️🪄✨

朝昼晩の挨拶、ふとした瞬間に見上げた空、お散歩中に目に留まった花鳥風月、食べ物、飲み物、風景、人間以外の動植物、布団で動けなくて何もできなくても見つめた天井、メンクリの床、etc...

今日という1日を共に生きた証が共有され、手を繋ぎながら眺め合える刹那のプラネタリウムのような夢のアルバムとなります。

どこかの誰かと共有したい本日の存在証明となるお写真をお一人、1枚〜最大4枚まで一つのリプにて共有をお願いいたします🫡
※複数回ポストいただける場合には、初回ポストにツリー状でポストしていただくと、その方の1日が見やすくなります🙏

※リプ期限は23:59まででお願いします🙇

※個人情報や住んでいる場所など具体的な特定がなされぬような、また、第三者も人物が写らぬような、そんな撮影時のご配慮をお願いいたします。

※運営者の視点でリツイートする場合がございます。予めご了承ください。

見上げた空と、Xの繋がりを信じて。

今日も同じ空の下、ミルっとサバイヴ！
共に最幸到達地点まで🤝

ミル🧙‍♂️🪄✨ November 11, 2025

今朝はもう寒さとかじゃなくて、謎の頭痛、吐気、下痢、倦怠感、関節痛で凄く気持ち悪くて、、、仕事始めても暫くトイレとお友達状態😵💧。キツかった😰。在宅勤務で助かった、、、。熱が無いから食あたり？変なもの食べた記憶ないのに。数時間で回復してホント良かった。明日は事務所出社だからね💦。 https://t.co/wHJZ6Gprbl November 11, 2025

【生存確認会】 今日も同じ空の下で。

おはようございます。細切れ覚醒型、ストレート睡眠、成らず。心も体も限界に到達し、薬漬けの入院生活のような日々に身を投じている。頭痛、悪寒、関節痛、発熱も未だに残り続けていて強すぎる倦怠感で満身創痍。ピンチは大ピンチへの呼び水となり、追撃で絶体絶命の絶望的な危機を迎えている。全てを終わりにして、体の苦痛、心の苦悩から解放されたい。無理しなければ生きられないのに無理すらできなくなった人間の現実世界の末路を肌身体感で痛々しくも感じてしまって。

決して誰からも理解されることのない精神世界の孤独を抱えて。また1日、見上げた先に感じる繋がりに縋って、どこの誰かもわからぬあなたと、互いのご自愛とご武運を祈り合いたくて🙏

本日のプラネタリウム🤝🚀🪐
見上げた空とXの繋がりを信じて。

💫テーマ：「2025年11月21日の生きた証」

それぞれの現実世界で最幸到達地点を目指して、同じ空の下で共に生きるあなたと「生きた証」を分かち合いたくて始めました。

少しでもXでの繋がりで癒されるような、そんな孤独感が和らぐプラネタリウムのような展覧ポストとなれば嬉しいです🧙‍♂️🪄✨

朝昼晩の挨拶、ふとした瞬間に見上げた空、お散歩中に目に留まった花鳥風月、食べ物、飲み物、風景、人間以外の動植物、布団で動けなくて何もできなくても見つめた天井、メンクリの床、etc...

今日という1日を共に生きた証が共有され、手を繋ぎながら眺め合える刹那のプラネタリウムのような夢のアルバムとなります。

どこかの誰かと共有したい本日の存在証明となるお写真をお一人、1枚〜最大4枚まで一つのリプにて共有をお願いいたします🫡
※複数回ポストいただける場合には、初回ポストにツリー状でポストしていただくと、その方の1日が見やすくなります🙏

※リプ期限は23:59まででお願いします🙇

※個人情報や住んでいる場所など具体的な特定がなされぬような、また、第三者も人物が写らぬような、そんな撮影時のご配慮をお願いいたします。

※運営者の視点でリツイートする場合がございます。予めご了承ください。

見上げた空と、Xの繋がりを信じて。

今日も同じ空の下、ミルっとサバイヴ！
共に最幸到達地点まで🤝

ミル🧙‍♂️🪄✨ November 11, 2025

【生存確認会】 今日も同じ空の下で。

おはようございます。遅寝寝汗覚醒型、ストレート睡眠、成らず。心も体も限界到達の薬漬けに堕ちた入院生活のような日々も、未だ倦怠感、ノドも痛みと関節痛と頭痛がやや残る「やや不調」と「絶不調」の狭間ながらも、ようやく最悪の峠を越え快方へのレールには乗れているはず。ナンダカンダでまた1日を空とXの繋がりに縋って、生存で刻み込みたい。

決して誰からも理解されることのない精神世界の孤独を抱えて。また1日、見上げた先に感じる繋がりに縋って、どこの誰かもわからぬあなたと、互いのご自愛とご武運を祈り合いたくて🙏

本日のプラネタリウム🤝🚀🪐
見上げた空とXの繋がりを信じて。

💫テーマ：「2025年11月23日の生きた証」

それぞれの現実世界で最幸到達地点を目指して、同じ空の下で共に生きるあなたと「生きた証」を分かち合いたくて始めました。

少しでもXでの繋がりで癒されるような、そんな孤独感が和らぐプラネタリウムのような展覧ポストとなれば嬉しいです🧙‍♂️🪄✨

朝昼晩の挨拶、ふとした瞬間に見上げた空、お散歩中に目に留まった花鳥風月、食べ物、飲み物、風景、人間以外の動植物、布団で動けなくて何もできなくても見つめた天井、メンクリの床、etc...

今日という1日を共に生きた証が共有され、手を繋ぎながら眺め合える刹那のプラネタリウムのような夢のアルバムとなります。

どこかの誰かと共有したい本日の存在証明となるお写真をお一人、1枚〜最大4枚まで一つのリプにて共有をお願いいたします🫡
※複数回ポストいただける場合には、初回ポストにツリー状でポストしていただくと、その方の1日が見やすくなります🙏

※リプ期限は23:59まででお願いします🙇

※個人情報や住んでいる場所など具体的な特定がなされぬような、また、第三者も人物が写らぬような、そんな撮影時のご配慮をお願いいたします。

※運営者の視点でリツイートする場合がございます。予めご了承ください。

見上げた空と、Xの繋がりを信じて。

今日も同じ空の下、ミルっとサバイヴ！
共に最幸到達地点まで🤝

ミル🧙‍♂️🪄✨ November 11, 2025

【報告】インフルエンザとコロナは陰性でした。

なんとか病院に這いつくばって検査してきました。この倦怠感と関節痛の強度でただの風邪とは到底思えない体感ではありますが一旦は風邪薬を飲んで安静に過ごします。繋がる空を通じた皆様からの温かな励ましの御言葉、本当にありがとうございます🙏🥲余力がある時に順次で反応いたしますので、気長にお待ちいただければ🙏

生きるのがもう正直言ってしんどいです、今回の風邪の手前に精神科以外の別の身体症状が２つあって、それだけでそもそも苦痛の生き地獄で、息を吸って吐いてるだけで苦しく心も全く休まらない中でまたしても泣きっ面に蜂の追撃です。

現実世界はもうとっくに終わってしまったのですが、それでも終わりにできない人生を、同じ空の下でなんとか継続していきます。

とにかく1日を生き延びる。

それを刻むようにして。

星になるまで同じ空の下でサバイヴ！

共に最幸到達地点まで🤝✨

ミル🧙‍♂️🪄✨ November 11, 2025

9割の人が知らないけど、痛みをとるにはゴリゴリの筋トレはいりません。関節痛の多くは “筋肉がサボってる” ことが多い。軽い筋トレで「ここで働くんだよ」と刺激を入れてあげればOKです。特に肩はインナーマッスルがサボって痛みが出てることが多い。だから軽い刺激でそーっと起こしてあげてください November 11, 2025

ヒルマイルドクリームを使い始めて、手指やかかとがなめらかになり、ずっと感じてた股関節の違和感も感じなくなりました
筋肉痛関節痛にも効果があるクリームってありがたいなあ
＃ヒルマイルド
#原嘉孝 ＃篠塚大輝 November 11, 2025

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🍁🍂秋冬にも役立つ
アロエベラ活用ガイド
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アロエベラは “天然の応急処置キット” とも呼ばれ、美容・健康・スキンケアに幅広く使える万能植物です。
寒暖差で体調を崩しやすい秋冬にも大活躍します。
⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆
❶ 肌の保湿
特徴：水分を抱え込むジェルが肌をしっとりキープ
効果：乾燥・粉ふき対策に◎
★：化粧水前の導入にも使える

❷ 乾燥肌ケア
特徴：荒れた肌を柔らかく整える
効果：ごわつき・カサつきを改善
★：ボディにもフェイスにもOK

❸ 日焼け後ケア
特徴：ほてりを落ち着かせ、肌ダメージを鎮静
効果：赤みや炎症を軽減
★：冷蔵庫で冷やすとさらに効果的

❹ ニキビケア
特徴：抗炎症作用で赤み・腫れを抑える
効果：炎症性ニキビに◎
★：部分使いに向いている

❺ 傷の治癒促進
特徴：細胞再生をサポート
効果：擦り傷・切り傷の回復を早める
★：昔から“やけどの薬”として有名

❻ フケ・頭皮ケア
特徴：頭皮の炎症を鎮め、バランスを整える
効果：フケ・かゆみ予防
★：シャンプー前の頭皮パックにも◎

❼ 育毛サポート
特徴：血行促進で毛根の環境を整える
効果：ハリ・コシ向上
★：抜け毛が増える秋にもぴったり

❽ 消化サポート
特徴：消化酵素が胃腸の働きを助ける
効果：食べすぎ・胃もたれの緩和
★：飲用ジェルとして利用されることも

❾ 抗菌・口腔ケア
特徴：天然の抗菌成分が細菌の増殖を抑える
効果：口内トラブル予防
★：歯茎の炎症にも◎

❿ かゆみ・関節痛ケア
特徴：抗炎症作用で痛みやかゆみを緩和
効果：乾燥によるかゆみ・軽い関節痛に
★：温冷どちらでも使いやすい万能ケア
━━━━━━━━━━━━━
✔︎︎︎︎ アロエベラを使う人は☝️
・生ジェルは薄く塗って様子をみる
・初めての方はパッチテストを
・食品として摂る場合は適量を守る

✔︎︎︎︎ すぐにできる活用法☝️
・乾燥部位にジェルを薄く重ね付け
・頭皮にのせて5分置く“アロエパック”
・手荒れには就寝前のジェル保湿
・日焼け後は冷蔵アロエでクールダウン

★═━┈┈ ☆═━┈
アロエは“自然がくれたヒーリング植物”寒い季節も、あなたを守ってくれます。 November 11, 2025

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アボカドの種は宝物🥑💕
知らなきゃ損する⑩の健康効果
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アボカドの“種”には、果肉以上の抗酸化物質が含まれるとも言われ、食べずに捨ててしまうにはもったいないほどのポテンシャルがあります。
⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆
❶ 抗酸化パワーが非常に高い
特徴：果肉の約2倍以上のポリフェノール
働き：老化の原因となる酸化ストレスを強力にブロック
★：アンチエイジング素材として注目

❷ がん細胞の増殖抑制の可能性
特徴：フラボノイド・フェノール化合物を多く含む
働き：炎症性経路や酸化ストレスの抑制
★：研究段階だが有望データが多数

❸ 胃腸トラブルの改善
特徴：可溶性食物繊維とポリフェノールが豊富
働き：腸内環境を整え、消化をサポート
★：便秘・ガス・胃のムカつきに役立つことも

❹ コレステロール値をサポート
特徴：植物ステロールが含まれる
働き：LDL（悪玉）コレステロールの酸化を抑える
★：心臓病予防に寄与

❺ 食欲抑制 × 脂肪燃焼サポート
特徴：抗酸化物質が代謝経路を刺激
働き：血糖の安定と脂質代謝の後押し
★：ダイエットサポートとしても有望

❻ 血糖値の乱れを整える
特徴：糖代謝に関わるポリフェノール
働き：炭水化物摂取後の血糖上昇を緩やかに
★：甘いもの欲のコントロールにも

❼ 慢性炎症を抑える
特徴：抗炎症性ポリフェノールが高濃度
働き：関節痛・腸炎・肌荒れの改善に
★：日々の“微炎症”ケアに◎

❽ 美肌力アップ
特徴：抗酸化×抗炎症のダブル効果
働き：くすみ・ニキビ・老化小じわを予防
★：外用パウダーとしてマスクに混ぜる人も

❾ 真菌（カビ）抑制作用
特徴：アボカド種の抽出エキスに抗真菌活性
働き：カンジダ・白癬への抑制効果の報告も
★：自然派ケア素材として注目

❿ カリウムの優れた供給源
特徴：果肉より高いカリウム含有
働き：むくみ改善・血圧サポート
★：ミネラルバランスの崩れやすい人に◎

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アボカドの種を使うコツ☝️
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・乾燥→薄皮をむく→粉砕してパウダーに
・スムージーや紅茶に小さじ1/2混ぜる
・過剰摂取はNG（苦味成分あり）

🫶 安全に楽しむために☝️
・農薬が気になる場合は有機アボカドで
・胃が弱い方は少量からテスト
・妊娠中は摂りすぎに注意

★═━┈┈
捨てられていた“種”にも
実は驚くほどの健康パワーが🌿
☆═━┈ November 11, 2025

インフルでライブ来た人にうつされたという粒が流れてきたまたこの話を貼る
あなたの推しに大損害を与えるかもしれないから参考にして欲しい

むかーしバンドが主役の映画をやってた時に色々ライブハウスをお借りしてライブシーンを撮影してて
お客さん役のボランティアエキストラさんには体調悪いとか発熱したら絶対来ないでと伝えてたんだけど
地下の300人くらいの箱でやった時、発熱してなくて入った人が途中で発熱して倒れてしまい
その人を介抱した照明部が感染→演出部に感染→主演俳優に感染→撮影数日止まる→主演俳優からマネージャーに感染→同じ事務所の他の俳優のマネージャーに感染→各担当俳優に感染→いろんな舞台やイベントが中止→ワイドショー騒ぎになる
ということがあった
皆さん、鼻水止まらん、くしゃみや咳が出る、寒気する、関節痛い、お腹痛い、微熱が出てる、なんかしんどい、昨日一昨日インフルの人とご飯食べた
なんて時はご参加をお控えください
エンフルエンザにも無症状で感染してる場合があるので完全に防ぐにはマスクや手洗いの励行が必要ですが撮影の本番中はマスクできなかったらは大声出さないといけないとか密集するといった場合もあるのでとくに屋内撮影の際はお気をつけください
参加決まったらマスク手洗い水分補給栄養ある食事十分な睡眠などなるべく体調管理お願いできるとありがたいです
ちなみにこれは2010年代のお話です November 11, 2025

🤔「この症状、風邪？インフルエンザ？」

症状が似ているインフルエンザと風邪ですが、実はこんな違いがあります。 福岡県薬剤師会が、見分けるポイントを比較してご紹介します！

【インフルエンザ vs 風邪】🔹 発症のしかた　・インフルエンザ：急激 ⚡️ 　・風邪：ゆっくり 🤧 🔹 発熱　・インフルエンザ：高い（38～40度）🔥 　・風邪：高くないことが多い（37度台） 🔹 全身症状（関節痛・筋肉痛・倦怠感）　・インフルエンザ：強い 😫 　・風邪：軽いことが多い 🔹 鼻やのどの症状　・インフルエンザ：全身症状に続いて出ることが多い 　・風邪：最初から出ることが多い

「急に高熱が出て、節々が痛い」と感じたら、インフルエンザを疑いましょう。 症状が重い場合は、無理せず医療機関にご相談くださいね。

#福岡県薬剤師会 #インフルエンザ #風邪 #症状の違い #高熱 #セルフケア #見分け方 #健康管理 #薬剤師 #福岡の皆さん November 11, 2025