#ばけばけ マーサ役は #ミーシャ・ブルックス さん！
アメリカで活動する俳優で、今回は来日してオーディションに参加してもらいました。
倭国留学経験もあり、倭国語はペラペラ。
ハーバード卒で、MITでも学んでいた才女です。
演技の基礎をしっかり学ばれていて、役への理解も深く早くて、確かな芝居力を感じてキャスティングしました。 December 12, 2025

『あなたの身体は、あなたの心が発するすべての言葉を聞いている』
ハーバード・メディカル・スクールの精神神経免疫学チームが、とても興味深い実験を行いました。彼らはボランティアに自分自身の身体に話しかけてもらいました。文字通り、『あなたは安全です』『あなたは癒えています』『今日はよく頑張りました』といった言葉をかけるのです。本当に基本的で単純な言葉です。
2週間後、身体に語りかけただけで、炎症マーカーが測定可能なレベルで低下していることが検査で示されました。彼らは魔法を調べていたわけではありません。フィードバック・ループ（身体と心の相互作用）を調べていたのです。
言葉が恐怖を減らすと、コルチゾール値が下がり、血流が改善し、免疫細胞がより早く修復を進めます。
慢性痛のある患者の一人はこう言いました。『初めて、自分の身体に“ごめんね”ではなく“ありがとう”と言いました。』すると、数日以内に彼女の筋肉の緊張と炎症レベルは50%以上も低下したのです。担当医は、『彼女が自分の身体と闘うのをやめたら、身体も彼女と闘うのをやめたのです』と語っています。
研究者たちはこれを“効果的シグナリング（effective signaling）”と呼んでいます。神経系は、内なる言葉や内的な対話を“他人から聞こえる音波”と同じように扱います。たとえ声に出さなくても、心の中の悪口や否定的な言葉も、化学的に実在する影響として身体に届くのです。
主任研究者が言った言葉で、皆に強く印象づけられたものがあります。
『あなたの身体は、あなたの心が発するすべての言葉を聞いている』
ですから、ニューロプラスティシティと呼ぶか、効果的シグナリングと呼ぶか……要は“文句（complaint）か、慰め（comfort）か”の違いです。そしてこれは、宇宙に存在する最も効果的な“薬”のひとつなのです。
そして繰り返しますが、“処方するのはあなた自身”です。あなたは、いつでも好きなときに、自分へその“薬”を与えることができるのです。」
(via Rael Maitreya)
https://t.co/GxUklIuIIO... December 12, 2025

@ikanosiokara1 発想がキモすぎるよね😨
やっぱ工作員養成所みたいな大学行くとこうなっちゃうのかしらね～🤔
#ハーバードろくでもねえ https://t.co/Tsj696fdvb December 12, 2025

『教員辞めて、コロンビアかハーバードに留学しようかなって思ってるんやけど・・・・』

妻に打ち明けた時のこと。
反対されるのを覚悟で伝えたら、妻は5秒ほど固まったあとに

「・・・ここ10年で一番テンション上がるわ興奮したわ。やっぱりまだ諦めてなかったんだね。勝負してきて。子供たちは任せといて」

家族のための20年頑張ってくれた分、今度は私が頑張る番やと。

泣く December 12, 2025