#パパご飯レシピ 🥗

第9話「ロコモコ」のレシピを大公開🍳

《原作コミックス13巻 第63話》で登場！
ハンバーグ✖️目玉焼きは間違いないですよね😋

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＜ 材料（約4人分）＞
【ハンバーグのタネ】
合いびき肉・・・400g
玉ねぎ　　・・・1/2個
塩　　　　・・・小さじ1/2
パン粉　　・・・20g
牛乳　　　・・・大さじ３
こしょう　・・・少々
ナツメグ　・・・少々

【ソース】
バター　　　　・・・少量
ケチャップ　　・・・大さじ５
ウスターソース・・・大さじ５

白米　・・・2合

卵　　・・・４個

お好みの野菜　・・・適量
（レタスやミニトマトなど）

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〈作り方〉
①白米はあらかじめ炊いておく。
②パン粉に牛乳をかけ、なじませる。
③玉ねぎをみじん切りにして耐熱皿に入れ、
　ラップをかけ電子レンジで３分加熱する。
④合びき肉に塩、こしょう、ナツメグを加え、よくこねる。
　全体が混ざったら、②のパン粉、③の玉ねぎ、卵を1つ加え
　さらによくこねる。
⑤④を４等分にして両手で空気を抜き、楕円形に整形する
⑥熱したフライパンに油をひき、
　⑤で作ったハンバーグのタネを並べ、中火で３分焼く。
　焼き目が付いたらひっくり返し、蓋をして弱火で１０分
　蒸し焼きにする。
⑦ハンバーグを取り出し、そのまま同じフライパンで残った
　肉汁に、バター、ケチャップ、ウスターソースを加え、
　煮詰めてソースを作る。
⑧別のフライパンを温め、油をひく。
　卵を４つ割り入れ、水をひとさじ加え、蓋を閉め、
　蒸し焼きにする。
⑨⑧の目玉焼きが好みに仕上がったら、
　あらかじめ炊いておいたご飯をどんぶりによそい、　
　そのうえにお好みの野菜、ハンバーグ、目玉焼きをのせ、
　⑦で作ったソースをかけたら完成！

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大人も子供も大好きなロコモコ🍽️

＼ぜひ皆さんも作ってみてください／

#松島聡 #白洲迅 #棚橋乃望 #櫻
#猪俣周杜 #伊礼姫奈 #山下リオ #蓮佛美沙子
#timelesz #レシピ #ののさく #パパご飯 #オシドラサタデー December 12, 2025

ボクの地元の淡路島洲本市のふるさと納税が復活したようです。淡路島といえば玉ねぎが有名ですが、明石海峡で獲れる鯛や蛸もなかなかです。また淡路牛は神戸ビーフの源流とも言われ、サシの入り方がいい感じだと思います。ちなみにボクのお勧めはハンバーグです。
https://t.co/GwciVOqkiU December 12, 2025

朗報！渋谷に食べログ百名店の『ハンバーグウィル』OPEN…！岩中豚100%のハンバーグがジューシーで美味しくて、これは人気出る予感…OPEN直後の今が狙い目。 https://t.co/oz9uCB4OLC December 12, 2025

しげる夢女さんの長文考察めっちゃ面白かったwww

赤木しげるに夢女・ガチ恋がいるのは何故なのかを考察する｜ハンバーグ姉貴 https://t.co/rUuf24jo4A December 12, 2025

今日から”おいしいお得”な歳末大感謝祭を実施するも～！
1番人気の宮ハンバーグが15%OFFになったり、お子様はドリンクバーが無料になったり、、、！
お得に楽しみたい方は、チラシに付いたご優待券、または公式HP概要ページを提示するんだも～✨
https://t.co/DbF7PxZV8m https://t.co/rtizaK1B6c December 12, 2025

【目玉焼きのせハンバーグ】
黒毛和牛のハンバーグだそうです。
２９の日(肉の日)で安かったみたいです。おいしかった〜。２９の日なのに二日後の12月１日に食べる猛者です！皆さん！よろしく〜！ https://t.co/lqbD6QAXzC December 12, 2025

もしかして…ハンバーグツイートが流行したとでも思っている…？
誰か早く病院に連れて行ってあげて、見てられない https://t.co/6wdDbrue7i December 12, 2025

ハンバーグのクリスマスツリー、改めてアニメ見ると6段もあんのアニメ飯すぎておもろいし、その後のシーンでハンバーグツリーだけ全然減ってなくてバカおもろい https://t.co/1ad1ATT8XD December 12, 2025

イベント参加のため東京へ✈️楽しかったなぁ✨ロイヤルホストのコスモドリア美味しくて大好き💕お腹すきすぎて、ハンバーグも食べてしまった😂お土産にシウマイをゲット✌ https://t.co/8Ikeimx6Im December 12, 2025

おはよう(!?!?)
まさかのハンバーグ延期になりそうでぴえん🥲🥲🥲
まあそんな日もあるよネ、、
またそれを楽しみに頑張るしか🥲❤️‍🔥❤️‍🔥 December 12, 2025

ジョイフルいいよね
最高だよねチーズハンバーグ December 12, 2025

先程松屋のハンバーグナポリタン的なもの食べましたがパスタが多くてやばかったです…
帰りに
なんと！8888と7777が前に並んで
どういうこと？と(笑)
なんかええことあるのかいな？ https://t.co/0mf74lk6PX December 12, 2025

食べてみるといい意味で食べ慣れたハンバーグ感があります
下味はあっさりめで、お店で食べるハンバーグというよりは市販のレトルトハンバーグと同じような食感
肉肉しい感じはありませんでした

先程の松良のハンバーグと比べると、お肉の甘みとか旨味とかそういったものも薄めかな https://t.co/orvem2oTei December 12, 2025

大人気「オムハンバーグ！」 半熟のオムライスとハンバーグにデミグラスソースをかけて食べる一品です♪ デミグラスソースとの相性抜群！ オムライスの中身はチキンライスです #おにおんとまと #オムライス #ハンバーグ https://t.co/H7KzWDlKdx December 12, 2025

ただいま꒰⑅•͈o•͈⑅꒱
今からオムライスとハンバーグを食べるよ꒰⑅•͈o•͈⑅꒱ https://t.co/tKw7wD0pSX December 12, 2025

@pRRkmt さわやか行ってハンバーグ食べような！ぺろりの運転で December 12, 2025

@SMomo_SP おー！いい感じのハンバーグ😊そして、レモンサワー🍋🤣👍🏻 December 12, 2025

@baruko_dayo 福岡県飯塚市の鉄板焼ハンバーグがふるさと納税しましたが美味しかったです。　パクパクいける December 12, 2025

@pikabui_t ここのハンバーグ美味しそうすぎる🥺 December 12, 2025

@umimama_c ありがとうございます♡
ハンバーグに野菜入れ込まないとなかなか食べないんです😮‍💨困ったもんです…笑

体調に気をつけてお互い乗り切りしょうねっっ🥰🥰 December 12, 2025