小麦を摂るのをやめて約2年が経ちました

20年以上苦しんでいた花粉症が完治し
粘膜系の不調が完全に消えました

風邪をまったく引かなくなり
慢性的な鼻詰まりや喉の痛み
後鼻漏による咳やいびきまで消失しました

精製植物油脂と乳製品を断って約2年

便秘や下痢、胃痛などの消化器症状がゼロになり

頭痛、めまい、肩こり、腰痛、皮膚トラブルも消えました

抜け毛は激減し、体臭すら消えました

甘いお菓子や果物、甘い飲み物を絶って約2年

気分の落ち込み、慢性疲労、不眠がなくなり

怒りや悲しみなどの強い感情に振り回されることがほぼなくなりました

腹が立つことがあっても、その感情がすぐ消えるようになりました

以前は「多少の不調があるのが普通」と錯覚していました
しかし今になって分かりました
不調が一切ないこの状態こそが、本来の自分の体調だったということに

そして、長年の不調を引き起こしていたのが
パン、ラーメン、餃子、焼きそば、チャーハン
パスタ、ピザ、フライ、天ぷら、チーズ、ヨーグルト
ケーキ、クッキー、チョコレート、アイスクリーム
ホイップクリーム、コーヒーミルク、ジュース、コーラ…

１ 小麦のグルテン
２ 精製植物油
３ 乳製品
４ 甘いもの
これら「四毒」

現代人の多くが日常的に食べているもの
しかし100年前の倭国の庶民は、ほとんど口にしていなかったもの

これらが身体の不調の根源だったことを
自分の身体の変化がはっきり証明してくれました

必死で否定してくる人もいますが
四毒をやめた【経験】もない人の反論にどれほど説得力があるでしょうか

逆に
四毒を控えたことで体調が改善した
長年の不調が治った

多くの人が既に体験している実体験こそが、何よりの四毒抜きの確かな証拠になります

四毒抜きは論より証拠です November 11, 2025

みんなー🐉はろはろたーん☀️

書いても書いても進捗が3/5から進まない地獄にやって来ました！龍惺ろたんです_(゜⊿。_ﾉ:_

果たして間に合うのか！？！
他にもやることは山盛りだぞ！
ここは無理するところか！？！
やるぞ！うおおお🔥🔥

…なんか最近めまいとふらつき凄いんだけど気のせいだよね？ https://t.co/gCV2GWj9H2 November 11, 2025

頭痛い、、めまいぐわんぐわん、、気圧かPPPDか、、紅葉綺麗だな〜と歩いてたら銀杏踏んで靴が💩臭くて泣ける。私の鼻が麻痺してるのか洗っても💩臭くて泣ける( ᐪ-ᐪ )トイレ用洗剤で洗ってみる( ᐪ-ᐪ ) November 11, 2025

仕事前に耳鼻科視野へ
先週のめまい怖いから念のため

夜まで仕事頑張ろ November 11, 2025

📱長時間のスマホやPCで首がまっすぐに…？
それが「ストレートネック」。
本来のカーブが失われると、首や肩に大きな負担がかかり、肩こり・頭痛・めまい・しびれなどを引き起こします。
放っておくと姿勢が悪化し、見た目年齢までUP😢
早めのケアが大切です！
https://t.co/o91OhBLmMD November 11, 2025

自分もタンクやる時は相手見てまとめる方だけど、相手方がまとめようがまとめまいが合わせるだけだしな。いろんな遊び方があっていいねん November 11, 2025

痒みと軽度のめまいがする中、
最低賃金のおしごとしてる……。
せめて定時までは……。(1日４時間) November 11, 2025

病院終わった〜
色々検査したけど、耳鼻科関係の所は異常とかなくおそらく脳が〜とかもかなり薄そうやな〜

月曜に別のめまいの検査もするけど、話聞いた感じストレスでって事になりそう😭

改めて病院って高いな〜 November 11, 2025

ヤバイ！
テンション上がりすぎてめまいした😂 November 11, 2025

やばい、、めまいしてる💭 November 11, 2025

頭痛ーるで記録するものの
いまいち読めないでいためまい

紙ベースで
気圧の変化を丸シールに
やっぱ関係ありそうなのが見えてきた

不眠、脱水との掛け合わせがほんとよくない😇 https://t.co/gmBBxXdRsS November 11, 2025

朝から動けなくなるほどのめまいと吐き気で病院行ったらメニエール病かも？ってことで薬出たんだけど、メニエールのお薬ってとんでもなく不味いんじゃなかったっけ......嫌すぎて震える... November 11, 2025

低気圧で体調が崩れやすいときに肩甲骨を動かすのはとても良い対策の1つです。
肩まわりの血流を良くすると、首・肩の緊張がほぐれ、自律神経が安定しやすくなるため、頭痛・だるさ・めまいなどの“低気圧不調”が軽減しやすくなります。
肩をぐるぐる回す、拭き掃除をする、タオルを両手で持ってバンザイをする。
反復するリズム運動ができると良いため、肩甲骨を動かすときに意識してみてください。少しでも辛い不調が良くなりますように。 November 11, 2025

貧血気味、めまい、立ちくらみ、かすみ目、不眠、不安感、乾燥肌、髪がパサつく等の方は血不足の「血虚体質」。

おやつは『ナツメや枸杞の実、クルミ、ナッツ類、旬の果物」など食べましょう！
チョコやスナック菓子、クッキー、アイス(僕も好きだから気持ちは分かる笑)では血は作れないですよ。

あと日付変わるまでに寝ましょう！ November 11, 2025

おはようございます！

入院2日間になりましたが、だいぶめまいも落ち着いています。
そして、6時起床で部屋の電気も着くので、規則正しく起きられます😅

今日もみなさんにとって
素敵な一日になりますように✨ https://t.co/TPz9CunE1o November 11, 2025

@satoshi_hamada 聴力が半分になり
回復見込みなしとは　　
あまりにも酷過ぎて
腹立たしいですね

耳の損傷は今後
めまいの原因にもなるでしょうし
気の毒すぎます
トラウマにもなりますよね
これは暴行で逮捕してもらわないとですね
法律で街頭演説の妨害を
取り締まれるように
して欲しいです November 11, 2025

@takenoko_coco ありがとうございます😭️
おかげさまで、昨日よりはだいぶめまいも落ち着きました。 November 11, 2025

@mayayan_sas_ おはようございます🥱

めまいと耳鳴り酷くてダウン⤵︎
遅刻予定だけど
もう少し横になってダメなら有給使うかな...
でも仕事遅れちゃうから休みたくない🥲

会社の呑み会暴れておいで＼(^o^)／ November 11, 2025

@tunneko720 ありがとう(><)めまいあんまないから、慣れなくて出勤の時もふらついてた(> <｡) November 11, 2025

耳石めまい（BPPV）は
「耳石が落ちる」だけでなく
“耳石膜の弱り”が本質。
その根本原因は
✔ 首の緊張
✔ ストレートネック
✔ 自律神経の乱れ
✔ 疲労・旅行後の負荷
今日の患者さまも、ダイビング＋首の緊張で発症していました。

めまいが続く方、原因から整えましょう。
https://t.co/eA5A6VysDN https://t.co/9i8tgA6iz7 November 11, 2025