寒いときはウインターブルー（冬季うつ）になる人が増えるようです。

・とにかくだるくて眠い
・やる気が全く出ない
・暗いことをついつい考えしまう
・嫌な記憶が浮かんでくる
・妙にさみしくなる
・おかしやラーメンが恋しい

わりと多くの人が経験することらしく、仕方のないことのようです。寒いときは頑張るのをほどほどにして、日光浴と肉を食べて乗り切りましょう。 December 12, 2025

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ウィンターブルー❄冬の精の如く

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😊皆様
水曜日朝 おはようございます
素敵な今日と🧚‍♂️なりますように

DressCruise https://t.co/uE2PWS2jKa December 12, 2025

夜中にさぁやが家来たんだけど最近お泊まり頻度増えてるんだよね
下着貸すことあるけど、さぁやの下着までこの頃増えてきた笑

ウィンターブルーなのか単純に定期的にやってくる『テリ大好きシーズン』なのか December 12, 2025

ウインターブルーですね
最近すごく孤独を感じる
……寿司食べたい(:3_ヽ)_ December 12, 2025

「メンタル守るために日光浴しろ」って言うけど、こんな寒いのに外出るの無理じゃない？
私は散歩の代わりにこたつでこのグミ食べてる。
2粒で日光浴したことになるし何よりマスカット味のグミとして美味しすぎるから、ウィンターブルー対策がご褒美タイムになる。 冬は根性じゃなくてグミで乗り切れ https://t.co/Vh1PhPwreQ https://t.co/dlvMfK4TYW December 12, 2025

@koguma_1226 こぐまさん返信ありがとうございます✨

そうなんです 強めのライトもう5分を浴びるだけなんです。これからの季節【ウィンターブルー】予防にも効果的です！😉 https://t.co/dCdocMOLTq December 12, 2025

@Baiyou774L8 ゆこさーん⭐️
こちらこそ、お返事ありがとうございます～⸜(*ˊᗜˋ*)⸝

ウィンターブルーにも効果があるのは
良いですね( ˶'ᵕ'˶)و✨
セロトニン分泌の促進にもなるなんて…
ゆこさん、スクショまでしてくださり
ありがとうございますo(>∀<*)o💕 December 12, 2025