バランス調整 トレンド
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2025.12.07
:0% :0% （30代／男性）
バランス調整に関するポスト数は前日に比べ35%減少しました。男性の比率は5%増加し、本日も30代男性の皆さんからのポストが最も多いです。本日話題になっているキーワードは「実装」です。
人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
📣S45戦闘調整 予告 📣
🔸銃器のバランス調整
🔸車両の出現ロジック調整
🔸BOT関連の調整
🔸基礎体験改善
🔸ランクスコア関連の調整
※ 最終的な仕様は、ゲーム内で実装される内容に準じます。
💬ご意見はぜひリプライでお聞かせください！
#荒野行動 https://t.co/CKhzJnW3TX December 12, 2025
20RP
四毒抜きだけでも体はかなり変わりますが
「腎臓リハビリ」をセットにすると効果は文字通りケタ違いになります
腎臓は
・血液のろ過
・血圧の調整
・赤血球を作るスイッチ
・水分と電解質のバランス調整
・ホルモン分泌
などを担う「沈黙の臓器」
悪くなっても痛みが出にくく
クレアチニンやeGFRが悪化する頃には
すでに20〜30年かけて壊れているケースが多いです
だからこそ
四毒を抜いて「これ以上壊さない」
＋
腎臓リハビリで「血流と筋肉を保つ」
このセットが決定打になります
① 四毒を「例外なし」で抜く
小麦・植物油・乳製品・甘いもの
この4つは慢性炎症と血管ダメージの大きな要因です
腎臓は細い血管の塊なので
血管が傷めば必ず腎機能も巻き込まれます
「四毒は抜いてます でも○○だけはやめられません」
この場合 高確率でその「○○だけ」がブレーキになっています
病気レベルで腎機能が落ちている人は
ゆる四毒抜きでは間に合わず
例外ゼロが前提になります
② 腎臓リハビリの軸は「軽い有酸素＋ちょい筋トレ」
・歩数の目安
腎臓を守るには 1日6000〜8000歩をひとつの目標に
いきなりそこまで難しければ
今2000歩の人はまず＋1000歩から
・具体的な増やし方
エレベーターより階段
スーパーでは入口から一番遠い場所に駐車
近場の移動はできるだけ徒歩
・スクワット
毎日10回で十分
太ももの筋肉は「第二の腎臓」くらい重要で
筋肉量が落ちると血流も代謝も落ち
腎臓への負担が一気に増えます
最新の研究でも
「腎臓病だから安静」という古い常識から
「適度な運動で腎機能や予後が改善する」方向に
世界的なガイドラインは書き換わりつつあります
③ なぜ運動で四毒抜きの効果が“10倍”になるか
科学的には
・四毒を抜く
→ 炎症マーカーの低下
→ 血管内皮のダメージが減る
→ 糖代謝と血圧が安定
・そこに運動を足す
→ 筋肉量アップでインスリン感受性が改善
→ 全身と腎臓の血流が増え 代謝物がさばきやすくなる
→ 交感神経が落ち着き 血圧やストレスホルモンも下がる
食事だけより
「食事＋運動」のほうが
クレアチニンやeGFRの悪化スピードが
有意に遅くなるというデータも多数あります
要は
・毒を入れない
・血をよく回す
この二つが揃って初めて
腎臓は本気で回復モードに入れるわけです
④ ここは必ず押さえておいてほしいポイント
・クレアチニンがすでにかなり高い
・eGFRが大きく低下している
こうした段階から
食事だけで「完全に元通り」にするのは現実的ではありません
「進行を止める」「遅らせる」ことが主目的になります
必ず主治医と相談しながら
四毒抜きと運動を組み合わせて下さい
逆に言えば
数値がまだ軽症のうちに
四毒抜きと腎臓リハビリを始めれば
将来の透析リスクをかなり下げられる可能性があります
（引用元）
四毒抜きの効果を10倍!?にする方法 腎臓リハビリで身体がさらに若返る！ https://t.co/hoCT7HRQGB @YouTubeより December 12, 2025
13RP
#グラブルファンアート
PN：Cまめ。
グラブルフェス開催おめでとうございます！
2025年も様々でしたがヴェルサシア・ジェネシスの実装も大きな節目に感じています。
高難度攻略はグラブルの魅力のひとつであり、バランス調整など大変だとは思いますが今後も変わらず楽しく遊ばせていただきます！ https://t.co/0OpevQmFDV December 12, 2025
7RP
これですよね！私も泣きました
世界編時空にして【秋、春奈、冬花、””不動””】にするのが一番面白かったんじゃ……？と個人的には思いますが多分初期案はそれだったけど入手難易度とかでバランス調整したんじゃないですかね🤔
私もふゆっぺ大好きです 早く手に入れたい🙌 https://t.co/BqUw4BryTY December 12, 2025
4RP
【善意】全部焼いて爆破オチ
こちらおわり！！！
ｗｗｗｗｗｗｗ爆破オチごめんなさい！！！！！！！！！
ゲーム音と自分の声のバランス調整が終わってて、ゲーム音と皆の声が”蚊”みたいになっててヤバイ、
次の登山も楽しみだ… https://t.co/oM8st8qPKl https://t.co/gxaL6tllAY December 12, 2025
3RP
🚉京王稲田堤〜👣菅稲田堤1丁目 4分
🍜自家製麺麺や六等星
【肉汁根菜貝中華そば】
＋大盛り
（500g申請からルン氏懇願演出▶︎600g確定昇格▶︎井上氏ウィンク演出▶︎600g over確定）
生卵🥚のり◼️
ようやく根菜にありつけたゾ❗️
という事で、タイミングがあったので3月以来の根菜、頂きますっ‼️😆
しかも今回はただの根菜ではなく、肉汁に貝に節に酒にetc...
ある意味カオス寸前かもしれないw
とは言え六等星からXに投稿された写真のスゥプはとても澄んでいるので、バランス調整バッチリの証❗️
到着した時にはパパミンさん
その後に地味犬さんが参戦❗️
500gのはずが気がつけば……🤣
着丼してスゥプを啜る
まず先陣を切るのは節の風味
やはりお前は強くて旨いナ❗️
そして後追いで生姜と、まろい醤油
生姜ははっきりくっきりと言う感じではなく、あくまで一体感
根菜の甘味も控えめに、全体の下支え
動物と節の旨味
そして力強い醤油、それを包み込む酒
なるほどこれは中華そば
とても旨い😋
肉も普段より厚切りで食べ応え抜群❗️
しかも柔らかいし、美味しいから堪らん
麺は札幌麺
早く中太麺に移行したいらしく、盛り盛り盛りの大丼w
絶対600g以上ある
隣の地味犬さんは肉増ししてるのに盛り盛り600g
とんでもねぇ愛情だ❤️🔥
後半は節感よりも玉ねぎ🧅の甘さと貝の滋味の出番
もしかしたら煮干しも少し入ってるかも？
そんな香ばしさがじわりと出てくる
パンパンのお腹でも、まだ少し、まだ少しとスゥプを啜りたくなってしまう後味
満足感半端無し❗️
今回の根菜もやはり当たり
井上さん、ルンさん、ご馳走様でした〜🙏✨
あ、のり…w December 12, 2025
2RP
#ブレヒロ #ブレヒロABC #indiedev #indiegame #AI #Antigravity #AI開発
試しにGoogle新型AI「Antigravity」でカードゲーム作らせたら想像の3倍速で完成してワロタ。 https://t.co/lWBw7FHFp9
普通に遊べるクオリティで出てくるからビビる。カードの効果とかバランス調整まで考えてくれてる。
Netlifyで無料公開までできるし、マジで開発から公開まで一円もかかってない。 https://t.co/QGb1hNyIlD
もうこれゲーム制作の最強ムーブでしょ。時代変わりすぎ。昔なら何ヶ月もかかってたやつが数時間で終わる。
完成したゲームはこちら↓ https://t.co/GPw8GlJRDo December 12, 2025
1RP
<初の試み：ゲームコンテンツテスター募集！>
14の上手い人、ひたすらコンテンツをやっていただき、ひたすらジョブ回し続けて、みたいな。
我々と一緒にコンテンツのバランス調整をしませんか？
開発チームと直にやり取りしていただくので、開発にそのままというのも無くはないかも？
我こそはと思う方はぜひ！
絶コンテンツクリア経験が条件。選考もある。
（リアル固定面接だｗ）
#XIVLive #FF14 December 12, 2025
1RP
ぷにゃあほにゃおにゃひぃぃっっ@-23:45
yorosikuhyasu
【バランス調整とな】マロを読もうの会12/07【モン娘TD】
https://t.co/Xl8GlwTyU7 December 12, 2025
1RP
新規さんが増加しており、メイガスタイプ解説動画の再生数が増えていてビックリしてますが、動画投稿からメイガスタイプのバランス調整も入っており、解説のアップデートが必要かなと感じてます。
簡単にですが、新規さん向けに変更点の記載と取得優先度、特徴を書いてみました。
メイガスの追加は数少ない課金要素でもありますので慎重になるかとおもいます。
お役に立てば幸いです。
#SYNDUALITY December 12, 2025
1RP
青峰くんってバスケの授業でバランス調整の為に運動下手な子とチーム組まされるのかな😺パスも受け止められなければシュートも外すしでイライラするし頭にきて一人で点数決めてたら教師から怒られるしで最終的に体育ですらサボるようになっちゃうのかも〜 December 12, 2025
@wiz4_werdna ゲームの場合バランス調整として入れるほか、キャラの性格付けという意味でも重要な要素だと思います。
ドラクエ2の場合どのキャラに何を覚えさせるか？や装備品の性能などで微妙に難易度が変化すると思うので、攻略の自由度を上げるためにも必須ですね。 December 12, 2025
@masugimari まりまさん
私は紅茶の味はそれほどわからないのに、アールグレイが大好きで落ち着くので、たまりません🤤
ベルガモット（柑橘）の香りの効能かなと思います。
リラックス・ストレス緩和・気分を前向きにする効果・自律神経やホルモンバランス調整・食欲促進作用‥だそうです👍️😆 December 12, 2025
@kimnii_game 普段軽量〜中量級メインなら拡張不要だと思いますが、重量級も遊ぶ方ならアクションのバランス調整や得点ルートの追加がある分、拡張おすすめという感じですね。 December 12, 2025
@t_features 首がちょっと長くてバランス悪い気がします
元々の詰襟構造が邪魔してるのは理解してますが真骨彫で出すならその辺のバランス調整をお願いします🙇🏻♂️ December 12, 2025
電波文化祭でお会いした各局の皆さま、ありがとうございました📡✨
おかげさまで、今日も無線談義で心のアンテナ感度は最大。
気づけば帰宅が少し遅くなり…😅
そこで、留守番してくれた妻へのお礼に
今夜は “トンカツ屋さん” へ直行！🐷✨
妻「どうしたの？今日はやけに優しいじゃない？」
俺「そりゃあもう。あなたのおかげで電波は飛び、私も飛び回れたからね」
妻「…ふーん（じぃーっ）」
無線家は SWR だけじゃなく
夫婦関係のバランス調整 も大切ですからね🤣📡
そして今日学んだこと。
トンカツはサクサク、夫の気遣いは“しっとり”がちょうどいい。 December 12, 2025
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