【緊急】Discordがあなたの「グラボ」を勝手に使ってます。

「ゲーム中、Discordが重い」「FPSが安定しない」 その原因、この設定がONのまま放置されているからかもしれません。

🚫 ハードウェアアクセラレーション設定
（歯車） ＞ 詳細設定 ＞ 「ハードウェアアクセラレーション」をOFF

これでグラボが「ゲーム専用」になりますが、デメリットもあります👇

⚠️ オフにするデメリット
・Discord自体の動きが少しモッサリするかも
・「画面共有 (Go Live)」のカクつき・画質低下の原因になる

「画面共有の綺麗さ」より「自分の撃ち合いの強さ」を優先したい人は、迷わずOFFにしてください！

ちなみに今の方は画面共有をGo Liveとは言わないのでしょうか、私はまだ言ってます、、

ゲーミングPC買うならバンダルで！ December 12, 2025

11月のアド街アキバの30年に続いて12月12日のNHKドキュメント72時間でもメイドカフェが取り上げられました。メイドカフェが女性が活躍するエンパワーメントの現場とわかったと思います。

同時に偏見や差別に晒される歴史もあります。本来であれば女性差別をなくしたいフェミニストの人たちが連帯するものだと思います。何故かフェミニストを自称する人たちが政治家やメディア、アカデミア、弁護士、さらには人権団体とともに、性犯罪、買春の場のような荒唐無稽なデマを用い否定してしまいました。

国内外にメイドカフェという名称は知られているものの実際に行ったことがある人は限られ、実態が知られていないことが彼らの利益のため（金銭だけでは限りません）、利用されてきたのです。私はこれを「女性を食い物にしている」「人権を食い物にしている」また「女性の人権を食い物にしている」と言えると感じています。

裁判ではこの状態を反転させたいと思っています。フェミニストの中で分断や対立することなくメイド業界と連帯できれば、居場所のない若い女性の居場所としての選択肢としてのオタク文化がより明確になります。ジェンダー格差も解消されていきます。一部の人たちがやろうとするメイドカフェに偽装した悪質なビジネスへの対策も容易になるでしょう。デメリットは何もありません。 December 12, 2025

”ミラーニューロン（Mirror Neuron）”
『他人の行動を見たときに、まるで自分が同じ行動をしているかのように脳内で反応する神経細胞』

「人は真似て学ぶ」

SNS社会によるメリットそしてデメリットとは??

序章｜プレーを“観ると”うまくなる理由
第1章｜真似る脳
第2章｜感じる脳
第3章｜見る力が“動く力”をつくる
第4章｜SNSが“観る神経”を進化させた
終章｜真似る脳と感じる脳が導く“新しい育成”

詳細note
▶︎ https://t.co/EeBtlM8EIy

“観察学習”を養うために必要な土台とは?? December 12, 2025

これ結構マジなんですが「前倒し」は、度が過ぎれば
クオリティの低下につながります。

本日は「先延ばし」と「前倒し」は
単純に良い・悪いで語れないという視点を解説します。

タスクとの向き合い方,変わります。

本日紹介の本：『締め切りより早く提出されたレポートはなぜつまらないのか』 ( 光文社 )

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◆先延ばし＝悪、前倒し＝善という常識は間違い◆
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多くの人は、
・先延ばし：怠け・計画性がない（悪）
・前倒し：計画的・効率的（善）
と捉えがちです。

しかし、どちらも状況によって
メリットとデメリットがあります。

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◆先延ばしの意外なメリット：創造性が高まる◆
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イェール大学の研究で、
適度に先延ばしは、もっとも創造性の高い提案書を作る
という結果が示されています。

適度な中断が脳に“熟成期間”を与えるからです。

・アイデアを寝かせる時間になる
・新しい発想が生まれやすい
といった、“脳の休息と熟成”が創造性を高めるのです。

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◆前倒しの落とし穴◆
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締め切りよりかなり早く提出されたレポートは
質が低いことが多いと言われています。

「とにかく終わらせたい」という気持ちが働き、
十分な思考が行われていないためです。

また前倒し派には次の特徴が多いとされます。

・不安を減らしたい
・完璧主義
・早く片づけることで安心したい

これが過剰な前倒しを生み、
燃え尽きや質の低下のリスクにつながります。

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◆まとめ◆
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先延ばしも前倒しも、正しく使えば武器になります。
タスクとの向き合い方を見直してみましょう。 December 12, 2025

パチンコ屋さんでアルバイトしてる方からメリットとデメリット頂いたので参考にしてくださいゆ🥹🥹色んな業界のお仕事の話聞けてめためた楽しいゆ。送ってくれてありがとう🥹🥹 https://t.co/BYY1xoLG2G December 12, 2025

買い切りのゲームでネトゲソシャゲ仕草すんのデメリットの方が大きいんじゃないかと思うんだけど（アプデの度にバグまみれで対応に追われる開発を見ながら） December 12, 2025

「GmailのPOP3廃止問題」が話題だけどなんかよく分からないという向けに、ポイント解説とQ&Aを作りました。

結論から言えば、2026年1月以降、PCブラウザのGmailで、POP3を使って外部メールを受信している方は、何もせずに放置すると外部メールが一切届かなくなります。

対象となるのは、パソコンのブラウザでGmailを開き、「設定」→「他のアカウントのメールを確認」の欄に、独自ドメインなどの外部メールの設定をしている方です。

逆に、以下の方は関係がありません。

・Gmail（@gmail.com）しか使っていない
・パソコンでOutlookなどのメールアプリを使っている
・スマホやタブレットのGmailアプリで外部メールを見ている
・「設定」→「他のアカウントのメールを確認」に、何も設定がない
・Google Workspace で独自ドメインを運用している

そもそも「POP3」とは何か。

これは、サーバーにあるメールを「手元(Gmail)にダウンロードしてくる」ための、古くからある通信の仕組みです。
郵便局（サーバー）まで、Gmailがわざわざ郵便物を取りに行く作業をイメージしてください。

なぜ、Googleはこれを廃止するのか。
最大の理由は「セキュリティの脆弱性」です。

POP3は通常、接続のたびに「IDとパスワードを生のまま」相手に送ります（基本認証）。これは、現代の基準ではあまりに無防備です。
Googleは今後、このような危険な方法でのメールの受信を行わない方針を固めました。

また、POP3には「Gmailがサーバーまでメールを取りに行くまでメールが届かない」という構造的なタイムラグもありました。

私自身、この「メールが来ているはずなのになかなか届かない」問題が面倒だったので、かなり前からPOP3を使わず、元のサーバー側での「自動転送」に切り替えています。

結果、何の問題もありません。むしろ遅延がなくなり、快適に運用できています。

今後、ブラウザのGmailで完結させたい方の最適解は「転送一択」です。

移行の疑問をQ&Aで整理しました。

Q: 転送で何が変わる？
A: 使い勝手は変わりません。むしろPOP3特有の「受信の待ち時間」がなくなり、ほぼリアルタイムで届くようになります。

Q: 転送先のアドレスは？
A: 普段お使いの「ご自身のGmailアドレス」です。

Q: 設定はどこでやる？
A: Gmail側ではなく、外部サーバー（元のメール）の管理画面です。
「Gmail 転送 [サーバー名]」で検索してください。

Q: 転送設定後、GmailのPOP3設定は？
A: 重複受信やエラーの原因になるため、削除してください。
（設定→アカウントとインポート→他のアカウントのメールを確認）

Q: 設定を消すと、過去のメールも消える？
A: 消えません。既に取り込んだメールはそのままGmailに残ります。

Q: POP3の設定を消すと、送信に影響ある？
A: POP3の設定を消しても、送信には一切影響しません。むしろ、それ以外の設定は絶対に触らないでください。

POP3の利用をやめてサーバーからの転送にすると、デメリットはなく、メリットしかないので、対象者は必ず年内に設定しておきましょう。 December 12, 2025

割烹わら
「通称で誤魔化すな！名前すら選べない国」

通称使用で代替しようとした場合、制度上の不整合や各種手続きの煩雑化など、さまざまなデメリットや混乱が生じる可能性があります、具体的な問題点について解説してしました。

#藤原のりまさ

https://t.co/Y0hztG6smi @YouTubeより December 12, 2025

＞現段階で何故ここまで反対できるのか
リニアの静岡がそうだったけど、

・とにかく反対、な勢力があることないことを方々で吹き込んで回った結果、事情をよく知らない人々が感化されてしまった
・メリットだけ欲しい、デメリットは全部他所に押し付けたいというエゴ

が悪魔合体した結果、かなあ。 https://t.co/cHYSU4mBCb December 12, 2025

被害妄想って、ADHD/ASDにありがちな「反芻思考」に起因してることが実は多い。

本人は「問題を整理している」つもりだけど、実際には何も解決せず疲れてネガティヴになってるだけなので、すぐに直した方がいい。

まず、反芻思考の具体的なデメリットは
●思考がネガティブに偏りやすくなる
⇒事実より「最悪のシナリオ」がばかり考えてしまい、現実感が失われやすい
●コルチゾール（ストレスホルモン）が増えて疲れが抜けない
⇒脳が常に「警戒モード」のままで休まらなくなる。
●行動が止まり、問題解決がむしろ遠のく
⇒考え続けるほど動けなくなり、できなかった自分をまた責める悪循環
●睡眠障害や抑うつにつながりやすい
⇒夜にスイッチが切れず、寝床で反芻→眠れない→さらに考える…という負のループ

ストレスのある環境を何とか解決しようとして考えれば考えるほど、負のループに陥ってどんどん状況が悪くなる。

僕もこれで地獄を見て、何も解決しないのに友達と遊んでいる時や旅行中まで職場のことをつい考えてしまって何も楽しめなくなったりしていた。

ではなんで反芻思考を延々としてしまうかと言うと、原因は主に3つだと思う。
●ASD特有の白黒思考で、解決策や答えが出るまで考え続けてしまう
●ワーキングメモリが小さいため考えをまとめきることが難しく、解決策や答えを出しきれず、結果的に考え続けざるを得なくなる
●嫌なことを忘れようとしても脳内多動によって何度も思い出してしまう

これらの原因を踏まえて、色んな本も読んで編み出した反芻思考による負のループから抜け出す方法は
①「考える時間を区切る」タイムリミット法
⇒10分だけ「不安を書くタイム」を作り、終わったら紙を閉じる。脳に終了の合図を出す。
⇒紙に書きだすと、脳は「忘れても大丈夫なこと」と認識して忘れやすくなる
⇒紙に書きだすことで、脳内の小さいワーキングメモリではまとまりきらない考えもまとめやすくなる
⇒いわゆる「ジャーナリング」や「0秒思考」的な対応方法

②とりあえず1ミリ行動する
⇒反芻は「停止」から始まるから、笑顔の挨拶1回、転職面談1回など小さな行動が流れを変える。
⇒本当に小さな行動で良いので、「これをやったら状況が少しよくなるのでは？」という小さな仮説から行動を始める

③自分を責める言葉を「観察」に変える
⇒「また考えてる→OK、気づけた。戻ろう」と、評価ではなく気づきを積むのがコツ。
⇒いわゆるメタ認知

反芻思考は「意思の弱さ」ではなくて脳の自動反応。
止めるのではなく、「自動反応が起こりづらい習慣作り」と「自動反応が起こった時に戻るスイッチ」を増やすことが改善の近道。

という感じで、長々と反芻思考について僕がこれまで学んだ、ことをまとめてみました

こういった内容を今後noteのメンバーシップで書いていこうと思うので、ぜひ読んでみてください！
もし知りたいこととかあれば、リプ貰えると嬉しいです！

noteは初月無料なので、1回参加してみて役に立たなそうであれば、即退会していただいて大丈夫です！

ちなみに今登録していただくと、初回メンバーとして、先着15名だけ永久100円で購読可能です（所定人数を超えたら随時値上げ予定です）

ぜひ！👇👇 December 12, 2025

クレコレ様(@crecolle_cuu )より✨

キャンペーンに当選して
QUOカード5000円分とオリジナルクリアファイルをいただきました💝
ありがとうございます(⁎˃ᴗ˂⁎)♡

クレジットカードの比較・解説サイト🍀
様々なクレジットカードのメリットやデメリット、おすすめのカードを紹介されています✨
続く⬇ https://t.co/SFxSt5w8BI December 12, 2025

【ポリタスTV 12/14】
1️⃣ OTC“類似薬”の保険外し
2️⃣ そもそもOTC“類似薬”とは
3️⃣ この制度で誰が得をする?
4️⃣ 医療現場と国民にとってのメリット／デメリット

19時から配信。
https://t.co/82MrZSsTF6

悪の「医療改革」で何が変わる？維新＆自民で国民皆保険はどうなるのか——。
医師・木村知先生が、維新の“好きにさせてはいけない理由”を徹底解説。#ポリタスTV December 12, 2025

中日ドラゴンズ2軍新本拠地誘致について…

豊橋市「候補地の条件を鑑みると難しい」

春日井市「夢のある魅力的な構想で前向きに考えている」「誘致に伴うメリットやデメリットなどの論点を整理し、市としての方針を検討したい」 - ドラ要素＠のもとけ https://t.co/IFcX2BWD5d #中日ドラゴンズ December 12, 2025

こどもNISAが18歳未満に解禁されるけど、かなり誤解されてるから注意点まとめてみた　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

【結論】
⇨親のNISA（年間360万円）を埋めるのが優先。

つまり、いま満額NISAできてない人は使う必要ありません。

なぜか？
⇨こどもNISAには引き出し制限（子どもが12歳以降。子どもの許可必要）があるから。

たとえば、月5万円NISAしてる人がいたとします。
2027年（こどもNISAは2027年以降解禁予定）に月2万円の増額を予定。

①親のNISAを月7万円に増額
⇨いつでも売却可能

②親のNISAを月5万円のまま、こどもNISAに月2万円積立
⇨親のNISAはいつでも売却可能。こどもNISAは12歳まで売却不可

つまり、なにが言いたいかと言うと
同じ月7万円投資するなら流動性（いつでも引き出しできる）を確保しておいた方がいいということ。

特に、子育て世帯はライフステージが変わる可能性が大きいので流動性は大切です。

だから僕もこどもNISAを使う予定はありません。
もし僕のNISAを全額埋めるようなことがあれば妻のNISAを優先して使います(贈与のかからない範囲で)。

でも、ここで疑問がいくつか浮かぶはず

Q.1 こどもNISAを使えば教育費という目的がはっかりしますよね？
⇨親のNISAであっても自分自身で「これは教育費用」と明確にしてればオッケーです。たとえば、いま買っている商品とは別のものを買う（老後は元祖オルカン、教育は楽天オルカン。など）

Q.2でもゆたかさんジュニアNISA使ってましたよね？
⇨はい。その時はつみたてNISAでしたので年間40万円しか投資できず満額やれていたので、ジュニアNISAを使いました。もしその時も年間360万円の投資枠があれば使っていなかったでしょう。非課税枠を有効に使っていたイメージです。

Q.3 ジュニアNISAの上位互換なので使わない理由が見当たりません。
⇨これこそ最大の誤解です。ジュニアNISAには明確なメリットがありました。それが、つみたてNISAでは買えない商品（個別株、ナスダックなどのハイリスク投信など）が買えたこと。その点を魅力に感じたので僕はジュニアNISAではハイリスク投信を一部買っています。NISAは利益がどれだけ出ても非課税なのでなるべく増える可能性のある商品を買うのがセオリーです（※もちろんリスクあるので注意）。今回のこどもNISAが比べるべきはジュニアNISAではなく、今の新NISAです。そう考えると新NISAの下位互換（流動性なし）ですので優先順位が低くなります。

※最後に教育費を準備する方法について

大前提、こどもNISAができるからと「教育費を投資で準備してしなければいけない」わけではありません。

それぞれのメリット、デメリットを把握して“組み合わせて”準備しましょう。

⭐︎預金
⇨最優先に考える。児童手当は預金しておくのがオススメ。ランドセル、制服、受験料、入学金など一時的に大きくかかるイニシャルコストに備えられる

⭐︎学資保険
⇨『貯金＋保障』。保障を優先したい人におすすめ。親が亡くなってしまったり、高度障害、三大疾病（特約）になると支払いが免除されます。それでも約束された保険金が支払われます。よく、学資保険よりNISAという意見をみますがそれは間違いです。学資保険は保障です。運用ではありません。保障を優先したい人は迷わず選びましょう。特に片働き世帯におすすめです。世帯主にもしもがあっても一定の教育費を確実に準備できます。

⭐︎投資
⇨リスクを承知で使うこと。オススメは共働き世帯など収入にゆとりのある家庭。もしものリスクを考えずに投資に全ツッパはギャンブルです。僕はジュニアNISAに一定額投資し、そこから増額をはしていません。子どもが15〜18歳までに500万円くらいになれば全額預金にする予定です。教育費は使う時期が決まっているので計画的に準備（預金や学資保険）することの優先順位が高いことを覚えておいてください。 December 12, 2025

ADHDの過集中、天才っぽくて憧れるけど妄信しない方が良い。普通にデメリットもでかい。

まず当然過集中は体力の前借りみたいなものなので終了後にえげつない疲れが来る。

そして何より生産性のある分野だけに発揮されるわけではなく、ギャンブルやSNS/ゲームなどの現実逃避行為で「やめられない」という過集中が発生しやすいと研究で分かっている。

もちろんメリットもあるので過集中とADHDの上手な付き合い方については全部メンシプでまとめたので是非読んでみて欲しい。
https://t.co/I22uoCsnMK December 12, 2025

あのゲームを「可愛い子に良いものを食べさせたいがデメリットがある。ゴミを食わす？うーん」という葛藤のゲームではなく「ひゃっはー！女にゴミ食わせて虐待たのしいいいい！」ってゲームだと認識しているのか。
さては、記事一切読んでないか倭国語読解力に問題があるか、どっちか或いは両方だな！ https://t.co/0WVZ37GphM December 12, 2025

【危険】BMI20〜22なのに『まだ痩せなきゃ』と思っている人へ、痩せるのをやめてください。
これまで多くの女性の体型を見てきましたが、この層ほど間違ったダイエットに走りやすい。
なぜ今必要なのが減量ではなく筋肉なのか、データと経験からわかりやすく解説します。

まず知ってほしいのは、BMI22は標準体重、BMI20はすでに細めの領域だということです。
ここからさらに体重を落とすと、代謝が下がる、生理が乱れやすくなる、将来の疾患リスクが上がるなどデメリットが一気に増えます。
つまり『見た目を良くしたいつもりが逆方向に進んでしまう』状態になりやすいのです。

ではなぜ、すでに痩せているはずのBMI20〜22でも『まだ足りない…』と感じてしまうのか。
その正体は『太っている』からではなく、筋肉が足りていないからです。
体のライン、くびれ、ヒップの位置、姿勢の美しさ、全てを決めるのは体重ではなく筋肉量。
だからいくら体重を減らしても、理想のシルエットには近づきません。

多くの人がやっているのは、ひたすら食事制限をして体重計の数字だけを追いかけることです。
炭水化物を抜き、脂質も怖がり、とにかく『食べない』方向ばかり強化してしまう。その一方で筋トレは週1回、軽く数セットだけ、という人がほとんどです。
これでは筋肉だけが削られ、体重は軽いのに『なんとなくたるんだ体』が完成してしまいます。

本当に必要なのは『もっと食事制限』ではなく『もっと筋トレ』です。
よく聞く『週1で30分やってます』は、正直『現状維持がやっと』レベル。
『週2で15分』ならほぼ『やっていない』のと同じです。
本気で体型を変えたいなら、最低ラインは週3〜4回、1回30〜60分。
ここを超えて初めて、体は『変わっていいんだ』と反応し始めます。

スタイルがいいと言われるK-POPアイドルやモデル、女優さんたちは、当たり前のように筋トレやピラティスを継続しています。
彼女たちがやっているのは『食べないこと』ではなく『動き続けること』です。
美しいラインは『努力の積み重ね』でしか作れません。
何もしていないのに細くて引き締まっている人は、ほぼ存在しないと思ってください。

では、BMI20前後の人がこれから取るべき行動を整理します。
今の体型が気になる理由は『太っているから』ではなく『筋肉が足りないから』。
だから体重はもう減らさないと決めること。食事は減らしすぎない。
そして週3〜4回の筋トレをスケジュールに組み込み、『筋肉を育てる前提』で生活を組み立てていきます。

このポイントを無視して体重だけを削り続けると、待っている未来はかなり厳しいです。
数字は軽いのに体はプニプニ、服を着るとシルエットが崩れて見える、疲れやすくメンタルも不安定になりやすい。
『痩せたはずなのに全然幸せじゃない』という最悪のループに入り込みます。
ここから抜け出す唯一の出口が、筋肉づくりなのです。

結論、BMI20〜22で満足できない理由は『まだ太っているから』ではありません。
筋肉が少ないことで、理想のラインが作れていないだけです。
このまま食事だけでなんとかしようとすると、体重は落ちても体型はむしろ崩れます。
あなたが本当にほしいのは『細い体重』ではなく『美しく整ったライン』。
その未来は、筋トレを始めない限り手に入りません。 December 12, 2025

これ、言い方変えると磐越西線のあいづは指定席をもっとしっかりやってほしいのだけど、専用車両を入れることのデメリットとかも考えると「ガンガンやれ!」とも言いづらいのが難しい。 https://t.co/cVCEopybIg December 12, 2025

この手の「掃除道具以外のもので掃除したらめっちゃ綺麗になる」は信用しないことにしている
本当にそうならそれは既に掃除道具になってるはずであって、そうでないということは何かしらのデメリットがあるということが想像できるので December 12, 2025

@okada_2019 外国人を入れる経済的なメリットより、デメリットの方が多いでしょ。 December 12, 2025