ソロアルバム"Circusm"が12月26日に出ます。ソロはセカオワじゃ出来ない事をしたいとかではなく、単純に世界の終わりに迷惑をかけたくないと思い、始めました。それ程に過激な表現や言い回しがこのアルバムにはあります。自分が15周年を迎えるこのタイミングで、今後も"セカオワ風"ではなく、血の通ったエンターテイメントを作っていける様に、ある種のデトックスの様なプロジェクトな気がしています。
自分がソロを始めるにあたり、自由に色んなクリエイターを世界中で見回した際に、結局自分にとって最高のピアニストは彩織ちゃんであり一番イケてるアレンジャーはナカジンでした。
なので、アルバムの殆どのクレジットにナカジンの名前があり、ピアノ曲には彩織ちゃんの名前があります。ソロをやればやるほど如何に自分が世界の終わりを大切に思っているかを再確認しました。
だから、セカオワファンの皆様には「あぁ、これは深瀬にとってセカオワをより良くする為に必要なデトックスなんだな」と生温かく見守って頂けると幸いです。 December 12, 2025

腸と肌を同時に満たす
食物繊維・ポリフェノール・補血
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〈デーツ〉あったら/•᷅•᷄\୭
美腸美肌︎✦︎きな粉と胡麻のデーツバー
　秋冬のおやつに血糖値やさしめ♡
　　💬 薬膳デーツバーじゃない⁉️
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豆知識 🫘
デーツ（ナツメヤシ）は“天然の美容サプリ”と呼ばれるほど栄養がぎゅっと濃縮。食物繊維（特に不溶性＆水溶性の両方）を豊富に含み、腸内環境を整えて スムーズなお通じ をサポート。
さらに、カリウム・マグネシウムがむくみケアやホルモンバランスの乱れにも🎶ポリフェノールは抗酸化力が高く、肌のハリつやUPに直結します💛
きな粉（大豆）は 補気・健脾 に優れ、たんぱく質と大豆イソフラボンが美肌・美髪に。
すり胡麻は 補腎・活血、黒ごまなら特にアンチエイジングに強い味方。
ミックスナッツは、良質脂質とビタミンEで“炎症を抑えるおやつ”に。
薬膳的に、このレシピは 「気血を補い、腸を潤し、肌を養う」最強コンビ。
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🔹デーツ：補血・潤腸
➜ 便通改善、肌の乾燥・くすみに
🔹きな粉（大豆）：補気・健脾
➜ 胃腸を強め、疲労・冷えの改善
🔹胡麻：補腎・活血・潤腸
➜ 白髪・乾燥肌・便秘ケアに
🔹ナッツ類：補気・補陽
➜ 体力＆代謝サポート
🔹ココナッツオイル：潤燥・補益
➜ 腸のすべりを良くし、デトックス促進

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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 美腸＆美肌のダブルケア
➜ 便通改善・肌荒れ・乾燥対策に
❷ ホルモンバランスサポート
➜ PMS・むくみにも◎
❸ 抗酸化＆アンチエイジング
➜ シミ・しわ予防、疲労軽減

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🛒 材 料（作りやすい分）
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・デーツ：50g
・ミックスナッツ：30g
・きな粉：25g
・すり胡麻：15g
・ココナッツオイル：20g
・クッキングシート（またはラップ）

📌 Point
1️⃣ デーツとミックスナッツを細かく刻む
2️⃣ ボウルに①＋きな粉＋すり胡麻を入れ混ぜる
3️⃣ ココナッツオイルを加え、全体をよく混ぜ合わせる
4️⃣ クッキングシートに生地をのせて包む
5️⃣ 綿棒で平らに伸ばす
6️⃣ 冷凍庫で30分〜しっかり冷やし固める

📌 保存期間
冷凍庫：2〜3週間（取り出してすぐ食べられる固さ）

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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ ナッツをくるみに増やして“オメガ3強化バージョン”に
➤ 甜菜糖や蜂蜜なしで作れるため低GIで安心
➤ 黒ごまを使えばアンチエイジング度さらにUP

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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 きな粉多め ➜ 和風香ばしさUP
🔹 カカオパウダー＋胡麻 ➜ 抗酸化ショコラ風
🔹 シナモン追加 ➜ 血糖値ケアのスパイスおやつ

チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：yuki.e.615 様
https://t.co/UCgGSEESGW December 12, 2025

⋆｡˚✩

おはよう🤒💦

お久しぶりですw
お仕事頑張りすぎて体調崩してました
今日はジムと岩盤浴でデトックスして
明日に備えます︎👍🏻

心配かけてごめんなさい

しばらく のんびり投稿になりそう

𖤣𖥧⁺𓂃⟡.·

美味しそうな名前の薔薇😋

📸 ベル ヴィシソワーズ 🇫🇷

#TLを花でいっぱいにしよう https://t.co/BcDUgFaq1z December 12, 2025

「医療ゼオライト」の本の翻訳者「杉本フリック麻理さん（本名：永冶ベックマン啓子さん）」が、ワクチン後遺症の人やワクチン接種後体調不良になっている人を対象にデトックスや改善方法のサポート（アドバイス）をしてくれることになりました。

本来は有料サポートですが、本人のご厚意により倭国人の場合は特別に無料でサポートしてくれます。

ワクチン接種後に後遺症や体調不良になっている人で本気で治したいと思っている人は、画像１の「QRコード」から直接メールをして相談してみてください。

【永冶ベックマン啓子さんのプロフィール】
https://t.co/4PYvhLh4cc

岐阜県出身の自然医学・分子栄養療法の専門家で、倭国人として唯一、ドイツ自然医学システムの公認コーチ資格を持つ女性です。
看護師として聖路加国際病院で勤務した後、単身で欧州へ渡航し、語学・ジャーナリズム・自然医学を学びました。

現在はドイツのビタナトゥラ社の倭国担当アドバイザーとして活動しながら、医療・環境・農業・行政など幅広い分野で通訳・コンサルティングを実施。
「病気を治すことは人生を整えること」という信念のもと、身体・精神・生活を多面的に支えるサポートを提供しています。

倭国の精神性や歴史的叡智を重視し、人々が本来の力を取り戻すことを使命とする、国際的に活動する専門家です。

ドイツサプリナビ
https://t.co/9cB5car1GR
サイト内のお問い合わせから相談する場合は「裏コロナの石井のXを見た」など一言添えてから相談してください。

病い・不調の改善は完全なるデトックスから 【医療ゼオライト】最強の天然素材のすべて
https://t.co/ZdJuLrkYY1

医療ゼオライト
https://t.co/akuHzy02te December 12, 2025

「境界線を引けるようになったら人間関係がよくなる」そう信じてたのに…。

現実は、連絡が途絶える人が出てきたり「冷たくなった」と責められたり。

心が折れそうになる。思わず「こんなに寂しいなんて聞いてないよー」と言いたくなる。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

実はこれ一瞬の通過儀礼です。

境界線設定の初期って、「一回崩れる」がデフォだと思っています。

今まであなたが「NO」と言わなかったから成立していた関係。 あなたが我慢していたから繋がっていた人たち。

境界線を引くということは、それらを手放すということだから。

一気に人が減って、世界にひとりぼっちになった気がするかもしれない。 でも、その孤独は「罰」じゃない。「ウルトラデトックス期間」。

毒が抜けていくときは、一時的にしんどくなる。それと同じ。

怖がらなくていい。 残ったスペースには、必ず「ありのままのあなた」を大事にしてくれる人が入ってくるから。

「自分をすり減らしてつながる」か。 「安心できる少数とつながる」か。

あなたはどっちに進みたい？

もし同じように「境界線を引いて孤独になった」あるいは「もっといい人に囲まれた」って経験がある人がいたら、コメントで教えてほしい。 December 12, 2025

インターネット、今の俺には必要ないゴミみたいな情報ばかり入ってくるからデトックスする為にTwitterもしばらくログアウトしようかな。 December 12, 2025