デトックス トレンド
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2025.12.03 08:00
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「倭国一ヤバい“隠れデトックス食材”47選」
2025年今年もあとわずか、年内に痩せたい人に！
～食べたら3日以内に体が勝手に軽くなる都道府県別ご当地食材～
“地元民しか知らないデトックス食材”が47都道府県に全部あった。
北海道：行者ニンニク
青森：凍みこんにゃく
岩手：南部一郎かぼちゃの種
宮城：ずんだ枝豆の莢
秋田：とんぶり
山形：民田茄子
福島：凍み大根 December 12, 2025
13RP
「1日1個のりんごで医者いらず」
これはただの言い伝えじゃない。
科学的にも実力が証明された
最強フルーツ。それが り・ん・ご♡
かじった瞬間から、体の奥が目覚める。
毎日の食事にりんごを
ひと口プラスするだけで
あなたの内側からキレイが動き出す。
今日は、人生を変える
りんごの奇跡7つをあなたに♡
❶ 腸が歓喜！神レベルのペクチン
りんごに豊富な水溶性食物繊維ペクチンが
善玉菌を育てて腸内環境を底から整える。
便秘解消 → スッキリお腹 → 代謝UP♡
朝りんごの一口で体が
ふわっと軽くなる感覚をぜひ♡
❷ 美肌を底上げするビタミンC
くすみ・シミの要因を狙ってケア。
ビタミンCがコラーゲン生成を後押しし
ぷるんと弾む透明肌へ。
紫外線・ストレスにさらされる
現代人の最強の味方♡
❸ 若さを守るのは抗酸化力
りんごポリフェノールプロシアニジンは
老化の元凶である活性酸素に真っ向勝負。
シワ・たるみ・くすみを未然にブロック。
食べるほどに未来の美しさを
積み上げるひと口です♡
❹ 満足もヘルシーも叶えるダイエット食
低カロリーなのに満腹感◎
食物繊維が余分な脂肪の吸収を抑える。
皮ごと食べればその効果はさらにブースト。
罪悪感ゼロのおやつ → 迷うならりんご♡
❺ 血糖値を穏やかに、スマートに
りんごの食物繊維が糖の吸収をゆっくりに。
急激な血糖値上昇を防ぎ
体に負担をかけない。
健康管理を大切にする人ほど
選ぶべきフルーツ。
❻ 免疫フルチャージ！季節の変化に負けない
ビタミンC × ポリフェノールの
Wエナジー。
免疫力を底から底上げし
ウイルスに揺るがない体へ。
寒い季節の最強コンビニ食は
りんごで決まり♡
❼ むくみ・塩分バランスを瞬間リセット
カリウムが余分な塩分を外へ。
脚のパンパン、体のだる重さにサヨナラ。
デトックスが回り始めると
体も心も軽くなる♡
🍎 りんごは食べる美容液♡
ただ甘いだけのフルーツじゃない。
健康と美しさを同時に育てる、
毎日使える究極のセルフケアアイテム。
まずは今日から
1日1個のりんごで
あなた史上最高の未来へ♡
本日も笑顔溢れる最幸の1日を♡
ハッピーポジティブレッツゴー♡
元氣はつらつ LOVE & PEACE♡ December 12, 2025
9RP
grn+様より商品提供頂きました
【PR】
grn+人気商品が詰まった
年末限定『福袋』に
3種のゼリーから好きな1種を選べる
エラベル3種タイプが登場❣️
なんと新商品オリーブレモンの現品が
プレゼントで付いてくるよ🍋
気になるセット内容はこちら💁♀️
①ベリーゴムスリムバランス企画セット
食後食前のダイエットサプリの定番
私も以前から愛用中
持ち運びに便利なミニケース付き
②ブラウン酵素
美味しいきなこ味の消化酵素
③レチノールCグロウ
レチノールとビタミンC※1を
黄金バランスで配合
スッキリとしたレモン味
④レッドダイエットゼリー
ザクロ味でおやつ感覚で食べられる
ダイエットゼリー
⑤ボリュームアップコラーゲンゼリー
トロピカルフルーツ味で
美味しくコラーゲン※2を摂取
⑥ABCこんにゃくゼリー
ビタミンも同時に摂れる
ダイエット中に嬉しい飲むゼリー
⑦オリーブオイル&有機レモン果汁
低温圧搾のエキストラバージン
オリーブオイルと
デトックスレモンジュースを
一緒に摂る新発想の低速エイジング習慣
④⑤⑥から好きな1種を選択🥰
⑦はプレゼントで付いてくるよ✨
私も初めての商品もあって
新たなお気に入りもたくさん増えたよ🫶
楽天スーパーSALEでなんと50%OFF✨
さらにクーポン利用でもっとお得に
ゲット出来るから気になる方は
チェックしてみてね🏃♀️
※1製品の抗酸化剤
※2保湿成分
(@grn_jp_official)
#GRN #楽天スーパーセール December 12, 2025
4RP
「でもなぁ、君はあと40年生きなきゃならないから…つらいなぁ…」
と言うので私は涙が止まらなくなってしまい、気付いたら
「早く人生終わらないかなーって思います。あはは」
と答えていた。会社の偉い人に何言ってんだ私は。
ちなみにこの大泣きの後は仕事が捗った。デトックス？
#DIPG #小児がん December 12, 2025
2RP
新しい地球に適応するための膿出しが始まってる
これは精神面に出る人もいれば体に出る人も
家の中が気になって仕方ない、例えば使わないものや古着を捨てたくなったり
普段はあまり目がいかないのに細かいとこを掃除したくなったり
お腹がゆるくなったり、頻尿になったり
髪の毛バッサリ切りたくなったり
これは新しいエネルギーに適応しようと起こってることだからなんの心配もいらないよ
d('∀'*)
わたしなんていまアカスリ行きたくて行きたくてたまらなくて
大昔に温泉レジャー施設で1度経験あるんだけどなんか心からスッキリしたの
あのスッキリをいま感じたい！🤭
古い細胞を捨てたい衝動なんだろうね
皆さんも流れに乗って断捨離やデトックスしてスッキリしてね
🌏︎🌟✨🌠 🌍︎🌟✨️🌠 🌎︎🌟✨️🌠 December 12, 2025
1RP
うわ青パパイヤ酵素の100包出てるじゃん！毎日溶かして食べてるけどデトックスやばいから欲しい〜😂
コスメキッチン 青パパイヤ酵素 BIG SIZU 100包入り 新品 未開封
https://t.co/7KWgJ6wgc7 December 12, 2025
@Wis_818 ウィスちゃんおはよう☀
心身共にデトックス！
チラシ芸はウィスちゃんに言われてから気になるようになった😂
頑張って闘ってくるよ！
年末年始は体調良かったら顔出す予定だよ December 12, 2025
https://t.co/yfy127MdXA
第3弾 テーマ「涙活」🥲
泣くってデトックス効果大(らしい)
みんなー教えて😭❤️🔥
らいぶの「最後の雨」はヤバかったよね
😭❤️🔥❤️🔥
#山根航海
#山根航海おんがくぶ
#わたりすと
#山根航海はイケメン
#山根航海_Spotify December 12, 2025
リンパケアは、身体の浄水器・ゴミ箱をキレイにデトックスする効果がある♫
鎖骨周辺をスリスリ…首筋や脇をスリスリ…
首をゆっくり回すだけでも、老廃物の詰まりやリンパ液の滞りがスムーズになって、血色が良くなりお顔が明るくなる(*ˊ˘ˋ*)
寒い季節だからこそのセルフケア、みんなもやってみてね♡ December 12, 2025
ちなみにファスティングをしてデトックスすると、なるべく体に悪いものは入れずに、いいものを入れたいと自然に思えるようになります。
普段、食生活を見直したいけど、なかなかできないという方にも、ファスティングはおすすめだよ。 December 12, 2025
レモングラス由来
シトラールの多機能性
#抗酸化・抗菌・抗炎症作用
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🍂秋冬の不調を整える🍁
天然ハーブ「レモングラス」ガイド
ローズマリーと同じく万能ハーブ
— 私の毎日習慣 ︎✦︎ 1番愛用のハーブ—
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👇こんな方にオススメです 🙌🏻
⚫︎胃腸の弱り・消化不良が気になる人
⚫︎ストレス・モヤモヤをリセットしたい人
⚫︎冷え・むくみ・だるさを改善したい人
⚫︎自然な抗菌ケア・デトックスをしたい人
⚫︎アロマ＆ハーブで心身ケアしたい人
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レモングラスとは⁉️
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イネ科のハーブで、葉に含まれるシトラールの爽快な香りが特徴🍋
アジアでは薬草・料理・アロマとして古くから利用され、“飲むアロマ” と呼ばれるほど心身のバランスを整える万能ハーブです。
主成分シトラールは抗菌・抗炎症・消化促進・精神安定に働き、レモンよりも香りが強く、温め＆リフレッシュのW効果を持ちます。
⭕️ レモングラスの主な効能
・胃腸の働きを助け、食べすぎ・胃もたれ改善
・ガス・膨満感をやわらげる
・強力な抗菌・抗真菌作用
・関節痛・筋肉の張りを緩和
・利尿＆デトックスでむくみ解消
・Relux＆気分リフレッシュ
・睡眠の質をやさしくサポート
・免疫力を支える抗酸化作用
・虫除け効果（天然の忌避成分）
⭕️ レモングラスが選ばれる理由
・爽やかで万人に好まれる香り
・薬効の幅が広く体質を問わず使いやすい
・胃腸・メンタル・免疫にまとめて働く
・アーユルヴェーダで“浄化のハーブ”と呼ばれる
・料理〜アロマまで使い道が広い
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お茶＆外用の使い方
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★ レモングラスティー
・乾燥レモングラス 2〜3g
・熱湯 200ml
➜ 5分蒸らすと、消化促進・Reluxに
（食後・就寝前がオススメ）
★ フットバス
・レモングラス 5g
・熱湯をそそぎ足湯
➜ むくみ・冷え・だるさを改善
★ 吸入法
・ボウルに熱湯＋レモングラス数枚
➜ 疲労感、心の重さ、不安をスッと軽く
★ ルームケア
・精油数滴をディフューズ
→ 空気清浄・虫除け・リフレッシュに最適
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豆 知 識 🫘
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★ 香りの正体：シトラール
・レモングラス特有のレモン香の主成分
・強い抗菌・抗真菌・抗炎症作用
・集中力UPのアロマとしても研究多数
★ 歴史トリビア
・古代インドでは「万能薬草」として重宝
・アーユルヴェーダでは“浄化・火（アグニ）を整えるハーブ”
・ヨーロッパでも感染症対策ハーブとして大人気に
★ 薬膳での役割
薬膳では「香りで気を巡らせ、湿を取り、胃腸を整えるハーブ」
《性味》辛・苦／微温
《帰経》脾・胃・肝
・胃のもたれ・吐き気
・湿気による重だるさ
・冷えの影響で動きが鈍った胃腸
・ストレスで巡りが悪い時に
★ デトックス効果の秘密
利尿作用で余分な水分・老廃物を排出
→ むくみ改善・体の重さ・倦怠感のケアに役立つ
★ メンタルケア
・香りが自律神経に働き、ストレス軽減が報告
・脳の「気分・集中力」に関わる部分を活性化
★ 過剰摂取の注意
・胃腸が弱い方は濃いお茶に注意
・大量摂取で胃痛・下痢の可能性
・妊娠・授乳中は控えめに
★ 薬との併用注意
・利尿薬（作用が強まる可能性）
・血圧の薬
・糖尿病薬
→ 心配な場合は医師へ相談を
🌿 爽やかな香りに心がほどけ、内側からクリアに整うハーブ🍃
レモングラスで毎日のケアをやさしく🌙
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：うらら｜毎日ハーブ便り 様
https://t.co/Nf8Lbk05Th December 12, 2025
@keiemimaimi 昔このスープでダイエットしましたよ〜🤭
このスープを中心にした食事を１週間行うのが、脂肪燃焼スープダイエットです。デトックス効果で体の老廃物を排出して、脂肪燃焼しやすい体を作るので、食べ過ぎてしまった時など、食生活が乱れている時のリセットにおすすめです。
だそうです☺️🎶 December 12, 2025
わたしは『四弦』の座談会にもあるように新人賞が大好きでその過程で連作自体が大好きになり、もはや生活そのものなのでXに流す勿体無さ？がない。
逆に新人賞の連作は新人賞のものなので安易に公開しない。自分としては整合性がある。
年明け〆の30首は、300作り切ってデトックスしてからやります。 December 12, 2025
@sama23138220 空を見上げて、手を合わせたいと思いました🙏💫
本日、まだ太陽さんにご挨拶していなかったことにも気づかせてくださって、ありがとうございます❣️
今日も、心と身体を「ヨイッショー🎉🎉🎉」とデトックスしながら喜びいっぱいの光の中を歩いていけますように✨
いつも本当にありがとうございます🙏 December 12, 2025
@CtQ4PQOOnh40891 としぴっさんおはようございます！
デジタルも体調もデトックス！どうか元気になってお戻りください！！
また綺麗な焼け目ととろけて美味しそうなバター、そしてチラシ芸を拝見できるのを楽しみにお待ちしております！！ご武運を！！！ December 12, 2025
きょうは愛知県春日井市で平和と絵本のつどい。終わってから「泣いちゃったわ」という女性二人と握手。
涙をこらえている男性もおられましたが、泣くことはストレスホルモンを体外に排出する「デトックス効果」があり、心の健康にいいそうです。
男もがまんせず、泣きたいときは泣きましょう。
#大人こそ絵本を読もう
#おとこも泣きましょう December 12, 2025
12月の開運＆幸運日。
“今年の締めくくり”は 特別な運気が重なる月。日ごとに意識したいポイントをまとめました。
🔹12月2日 巳の日
弁財天にご縁がつながる日。
お金の浄化・財布の見直し・言葉の整理 が吉。
この日に使ったお金は“未来の収穫”になって返ってきます。
🔹12月5日 ふたご座の満月
心と頭が軽くなる満月。
情報・人間関係・考え方の手放し がテーマ。
来年のチャンスが広がる日。
🔹12月6日・8日 一粒万倍日×天恩日
“行動が実りになる日”ד優しさが返ってくる日”。
この2日は挑戦が大きな福に変わる。SNS発信、種まき、宣言、行動すべて吉。
🔹12月21日 天赦日×一粒万倍日×天恩日（最強開運日）
今年最後、そして最大級。
“すべての障害が消え、努力が実る日”。停滞していたことが、ここで一気に動き出す。願い・行動・購入・契約・別れ・引越し・スタート。すべてに最高の追い風が吹きます。人生で数えるほどしか訪れない「奇跡の日」。
🔹12月22日 冬至（陰が極まり、光が生まれる日）
“運気の再生の日”。
今日を境にエネルギーが上昇していきます。柚子湯・食の整え・掃除・心身のデトックスが吉。悪い流れが断ち切れる日。
🔹12月25日 クリスマス
「喜び」「感謝」「人とのつながり」が運を育てる日。
心が温まる行動が、恋愛運・人間関係運を上げてくれます。
🔹12月26日 己巳の日×大安
“芸術・言葉・お金が動く” 弁財天の最高日。
創作、契約、アピール、発信、お財布の新調もすべて吉。
🔹12月31日 大晦日
心を整え、運を整える“最終浄化日”。
いらないものを手放し、新年の運の器を大きく作る日。
掃除・感謝・区切り・浄化がすべて開運に直結します。 December 12, 2025
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