＼ランチや小腹満たしにぴったり／
無印良品【ライスバーガー ひよこ豆と鶏肉のキーマカレー】

ずっと気になってた新商品、美味しすぎて仰天👀
辛さ控えめなのにしっかりスパイシー。キーマカレー×ターメリックライスの組み合わせが最高🫶🏻
冷凍食品でこのクオリティはヤバい✨

レンチンでサッと食べられるのも嬉しいポイントだね🌶️

詳細はこちらです👇🏻 November 11, 2025

おはすま☀
取り急ぎ。パンも無事に作り終え、ひよこ豆のコロッケを教えてもらってきました🧆ヘルシー🎶
今日も明日もバタバタだけど、気合入れていきます！
ちょっぴり耳の調子がおかしいので、時間ある時に病院行ってきます🫡
水曜もゆるふぁい✨💪
#新人Vtuber️
#おはようVtuber https://t.co/z0d0WTYiWC November 11, 2025

うちのコのとっておきコーデを紹介していただきました♪
ありがとうございます！
お洋服はもちろんですが、髪飾りにも言及してもらえて嬉しかったです˶>ᴗ<˶✨

👚 林檎屋 様
👜 Flat_Lavel 様
🥾 ひよこ豆 様
いつも素敵な作品をありがとうございます( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ ) https://t.co/hJJB0qIgpM https://t.co/NpLuB4Ru97 November 11, 2025

DANA PANI 縁

サモサチャート
マサラパパド

前を通る度に「永谷園」の発音で再生さられるDANA PANI 縁。
とりあえずでマサラパパドを色んな所で頼みますが、セヴが乗ったタイプ初めて見た。
ワサワサふわふわパリパリでお酒が進む。
ひよこ豆の入ったボリュームたっぷりサモサチャートで満足！ https://t.co/2ia5QD4y8d November 11, 2025

三喜屋@南区出汐

重慶豌雑担々麺大盛¥950

重慶の汁なし担々麺という解釈
醤油ベースのタレに麻辣がガツンと本格的
大辛で注文しましたが効きました！
見た目特徴的な黄色部分は煮込白えんどう
ひよこ豆の様にホクッと主張
麺はもう少し歯切れいいものが好みかな
ガチ中華好きにオススメ https://t.co/xXRk0zvxFH November 11, 2025

火・水曜日のビリヤニは
"豚バラとサツマイモのビリヤニ"です🐷🍠
秋の味覚と豚の脂の甘味を感じられる華やかなスパイシーさに仕上げる予定です❕
付け合わせはひよこ豆のライタ🧆
ミールスも勿論完備予定です https://t.co/MynxoRT9Yx November 11, 2025

11月23日11:30～11:45にヨルダン砂体験コーナーのオープニングセレモニーがあります！
なんと、先着100名様には万博のヨルダン館でバカ売れしていた人気のフムス（ひよこ豆と練りごまのディップ）の試食ふるまいもあります！ぜひお越しください♪ https://t.co/JTych5rxxO November 11, 2025

尾張町のビンダースさんでテイクアウトカレー！

マイルドなものから、ちゃんと辛いものまで！

中の人は、クローブヒートカレーとほうれん草のカレーとひよこ豆のキーマカレーの3種盛り！

それぞれ辛くて美味い！

#尾張町 #ビンダース #カレー https://t.co/uqwif59AjE November 11, 2025

【🌮ヴィーガンタコライス🌮】

国際通りの需要が高かったので、
ヴィーガンタコライスが新登場🔥

ひよこ豆を使ってます🐣
スパイスがしっかり効いて素材の味も楽しめる
新しいタコライスです🌮✨

ぜひこれを機にお楽しみください🎵

🤵‍♀️@koide_yuipii https://t.co/kSQXHd6tEN November 11, 2025

11/20(木)の日替わり弁当は鯖塩と鶏肉の塩糀漬けです
こだわりカレーはひよこ豆入りスパイシーチキンカレーです
ご予約も受付けてます
03-3662-2727
#hidingbar_zoro #zoro弁 #zorobento
#倭国橋人形町 #人形町お弁当 #お弁当 #弁当販売 #お弁当記録 #カレー #手作り #試行錯誤 https://t.co/CmMyNw3Cp7 November 11, 2025

CoC6「ムーンエラーアウトサイダー」
KP：ひよこ豆
HO1：暮泉 鈴名 / らいか
HO2：姚喰 遼花 / 黒林檎
HO3：鶴戸 世名 / まや子
HO4：鬼庭 妃星 / 帽子猫

全生還にてクリア！！！
皆で課題に取り組みました！協力して取り組むって楽しいねぇ…！な鈴名です。
「あと一袋小枝食べたら作業戻ろうっと」 November 11, 2025

こんにちは
11月18日(火)
L11時30〜15時(lo14時30)
売り切れ次第終了

.ニューチキンカレー

.柿とジュニパーベリーのディップと食べる
クリームチーズとハラペーニョの鶏キーマ

. traditional aloomutton curry

. ひよこ豆と菊芋のほうれん草カレー

カレー弁当あります
#神戸カレー November 11, 2025

【妊活中〜授乳中まで摂りたい
葉酸の偉大な効果🥦】

【妊娠前～妊娠初期】
✅神経管閉鎖障害の予防

神経管閉鎖障害とは
「無脳症・脳瘤・二分脊椎」の総称
脳と脊髄の働きに障害が出る生まれつきの障害で、母体の葉酸不足が原因の1つです。

【妊娠中期から後期】
✅胎児の成長や発育を助ける

葉酸を始めとするさまざまな栄養素を不足なく摂取する必要があります。葉酸は母体や赤ちゃんにとって特に重要な栄養素です

【出産後や授乳期】
✅母乳を通じて
赤ちゃんに葉酸を届ける

授乳期まで葉酸の摂取が必要なのは、母乳を通じて赤ちゃんに葉酸を届けるためです。

赤ちゃんは母乳からしか栄養を摂れないからこそ、お母さんがしっかりと栄養を届けてあげる必要があります。

その他にも葉酸には
✅赤血球の生産を助ける
✅細胞の生産や再生を助ける
✅妊娠率が上がる
✅流産率が下がる
✅産後うつが軽減する
等の効果も！
https://t.co/K42BVfhQWD

母体や胎児に健康の為にも
サプリメントとの併用や
意識して食材から摂る事が大切です

こちらも参考になりました
https://t.co/YrD0tZdA9T

🥦葉酸を多く含む食べ物🥦
全て食べ物100gあたりの葉酸量（μg）

【野菜類】
✅ほうれん草（ゆで）約110μg
✅菜の花（ゆで）約340μg
✅ブロッコリー（ゆで）約120μg
✅アスパラガス（ゆで）約180μg

【豆類・豆製品】
✅納豆 約120μg
✅大豆（ゆで）約60μg
✅ひよこ豆（ゆで）約340μg
✅小豆（ゆで）約110μg

【動物性食品】
✅備考鶏レバー約1300μg
✅牛レバー約1000μg
✅卵（全卵）約50μg

【穀類・加工食品】
✅全粒粉パン約30〜50μg
✅米（炊飯後）約3μg

【果物】
✅アボカド約84μg
✅オレンジ約30μg
✅キウイ約36μg

【妊娠中の葉酸摂取の推奨量】

✅妊娠前から妊娠初期（1-3ヶ月）
1日400μg

✅妊娠中期・後期（4-9ヶ月）
1日480μg

✅授乳期
1日340μg November 11, 2025

Kumro Chokka／クムロ チョッカ
はい、カボチャ好きさん必修科目🎃
カボチャが甘いのなんのって🤤黒ひよこ豆の食感も楽しくておかわりしちゃったよ。
プーリーとの相性がいいそうなので次回は復習かねて揚げますね🙄(逃げ腰)

夫作マトンキーマ
先日作ったパニールマッカニー
チャパティ泥棒でした🫓 https://t.co/iK3VDdTcdy November 11, 2025

#飛騨高山　「ぱ・せり」
ひよこ豆の玄米野菜カレーでお昼のお腹に優しいランチとなりました。揚げ物は豆腐と麩のフライで食感を楽しめました🤩
近くでなんやらデカい道路とトンネル作ってた。どこまで繋がるんだろ😆 https://t.co/Qej4lZfxSf November 11, 2025

11/18火曜ランチビュッフェ
11:30-16:30 食べ放題
・プラオ(味付けご飯)
・チキン マサラ(チキンと野菜のスパイス炒め)
・カラ チャナ(皮付き黒いひよこ豆)
・アロ バイガン(じゃが芋とナス)
・ナン/ ロティ オーダー制食べ放題
・サラダ/ ライタ/メシ
・ミルクティー / カワ/ コーラ https://t.co/B0K49fzPvs November 11, 2025

ひよこ豆のフライほんと美味しかった November 11, 2025

@hiyo_ko_ma
ひよこ豆様初めまして！タグに反応いただきありがとうございます✨誤反応でなければ繋がりませんか…？ November 11, 2025

昼は富士そばでゆず鶏ほうれん草そば。
夜は大人の科学バーで初めてのルイベにポルトガル風チキン、ポテトサラダ、キャロットラペ、ひよこ豆のカレー。ビールにワイン。
アイヌの方はルイベを塩水で食べるらしい。
好きなものはとことん追う素敵な人がたくさんいた。
69.5キログラム。 November 11, 2025

ひよこ豆さんやっぱ凄い方だ November 11, 2025