脳科学によると

・何もせずボーッとする
・アロマで癒される
・マインドフルネス
・心配事を紙に書き出す
・部屋を少し片付ける
・１日のおわりに自分を褒める
・寝る前に考え事をしない
・「ありがとう」をたくさん言う
・サウナで整う
・趣味や好きなことをして楽しむ
・声に出して笑う
・「べき思考」を手放す
・寝る1時間前デジタルデトックス
・小さなタスクを終える
・好きな人と過ごす
・自分の好きなところを見つける

自分にとって心地よい方法でストレス解消をすると、脳疲労を防げるらしい。 December 12, 2025

👁️Tour “CREPUSCULAR”東京ガーデンシアター公演 グッズ販売について&エリアマップ公開👁️

明後日からいよいよ“CREPUSCULAR”ツアーファイナルです❤️‍🔥
キタニタツヤのライブはスマホでの撮影OK🤳

＜グッズ販売開始時間＞
12月13日 13:00〜18:00 / 終演後物販あり
12月14日 12:00〜17:00 / 終演後物販あり

以下の商品は1会計1点までの購入制限を設けさせていただきます🙏
・ご当地キーホルダー
・たっちゃんクリップ
・ストレス解消キーホルダー"爆握"
・ギターストラップ or ショルダーストラップどちらか1本

・チケットをお持ちでないお客様もご購入頂けます。
・販売開始時間は当日の状況により前後する可能性がございます。
・お買い求めいただいた商品・サイズ・数量・釣り銭などは、必ずその場でお客様ご自身でご確認ください。購入後の商品の返品・交換は一切お受けできませんのでご注意ください。
・お支払いは、現金のほか各種キャッシュレス決済がご利用いただけます。

※クレジットカードでのお支払いは、ご一括のみとなります。
※一回のお会計で各種決済方法の併用はできません。
※売場で電子マネーなどのチャージはできません。
※電波状況によっては、現金以外のお取り扱いを中止させていただく場合もございます。

よりスムーズにグッズをお買い求めいただけるよう、お手持ちのスマートフォンで作成できるデジタルオーダーシステム「ＱＯくん」をご用意いたしました🛒✨
https://t.co/VxpQaSa4D4

上記サイトから購入希望の商品を選択して「ほしいリスト」を作成いただくだけで、あなた専用のＱＲコード（オーダーシート）が完成します。このＱＲコードを販売窓口で提示するだけで注文が完了します。
是非ご利用ください😆

※「ＱＯくん」は商品の取置きや購入をお約束するものではございません。完売商品もこちらのサイトにてご確認いただけます。 December 12, 2025

最強のストレス解消法を紹介します。

・身体のこわばりがゆるむ
・呼吸がゆっくり深くなる
・心のざわつきが落ち着く
・昼間のイヤなことを忘れる
・自分だけの時間だと感じられる
・深い眠りに入りやすくなる

その方法は、 December 12, 2025

社畜にならないための秘訣
・自分だけの楽しみを見つけておく
・散財でストレス解消をしない
・飲み屋で職場の同僚と愚痴らない、行かない
・会社以外の人生の居場所を作っておく
・ジムに行って筋トレをする
・副業収入を確保する
・資産形成をして不労所得を得る
・常日頃から退職に備えておく
・会社は辞める場所
・職場の人間は友達じゃない、ただの他人

心の持ちよう次第でいくらでも良い方向に持っていけます。依存心を可能な限り下げましょう。 December 12, 2025

猫のゴロゴロ音はホルモンバランスに効いてストレスを和らげるらしい。たぶん録画でも大丈夫だから、いまモヤモヤしてる人がいたら、うちの末っ子ねず君の爆音ゴロゴロ、聞いてみて…（音あり推奨）
#猫
#ストレス解消 https://t.co/MznguvH33D December 12, 2025

近づいてきた年末年始🍺
”完全個室のキックボクシング“で今からカラダを動かしておけば食べすぎ飲みすぎ一切コワくない👊
#パーソナルミット大船店
#パーソナル
#ジム
#キックボクシング
#ボクシング
#ダイエット
#ストレス解消
#健康
#体験５５００円
#お問合わせ
#公式LINE
@personal_mitt_ofuna https://t.co/iLJlPuECt2 December 12, 2025

「世界の真ん中で咲き誇る」、この高市の言葉は、まるで大言壮語の独り芝居であり、外交舞台でなく、地元の支持者集会で響く内輪の慰めのようだ。
中国に喧嘩を売るパフォーマンスは、外交手腕ではなく、単なる国内向けストレス解消の域を出ない。その勢いの良さの裏で、最も重要な交渉相手である習近平との直接対話から逃げ回る姿勢は、彼女の言う「咲き誇る」外交が、実は対立を避けるための逃避外交であることを白日の下に晒している。
外交とは、嫌な相手とでもテーブルにつき、国益を勝ち取る泥臭い作業だろう。しかし彼女が示すのは、信者と一緒になって「中国が悪いの大合唱」という、幼稚園の砂場レベルの集団心理、これで「世界の真ん中」に立てると思うのは、外交音痴の夢想に過ぎない。
そして、外交の羅針盤を失った結果が、ただただ「トランプ大統領に今すぐ会いたい」という、大国の威光に縋る哀れな属国根性の露呈です。「自分の尻すら拭けない」者が、どうして「咲き誇る」などと口にできるのだろうか。
彼女が体現しているのは、空疎な精神論と指導者としての責任放棄であり、「倭国の恥」という名の看板を背負って国際舞台を徘徊する、情けないガキの姿そのものです。 December 12, 2025

テストプレイしたら思いの外、面白かったので、とりあえず箱絵をストレス解消に作ってみた。ゲームが完成するかは分からない。まぁ、発売まで辿りつかない事はしばしば。　#トリから https://t.co/QwTCTTkuPk December 12, 2025

雇われ労働は必要最小限に抑えるべき理由
・会社員では絶対に金持ちになれない
・どこまで行っても所詮は時間の切り売りでしか無い
・役職はただのお飾りで辞めたら役に立たない
・取られる税金や社保負担がデカすぎる
・r>g
・働けば働くほど貧乏になる仕組み
・ストレス解消で使う金が勿体ない
・サービス残業は人生の無駄遣い

一生減らない、終わらない、永遠に増え続ける仕事という回し車を回すラットになってはいけません。

ちゃんと線引きをして雇われ労働と距離感を保ちましょう。社畜労働はあなたを豊かにはしてくれません。

必要最低限だけこなして後は副業するなり、資産運用で仕組みに働いて貰いましょう。自分が働くのはさっさと卒業です。 December 12, 2025

萌音さん長文の手紙でストレス解消できたら良いね。この画像でも表情豊かなジルーシャ✨（めざましテレビより
坂本さんの触りだけでも観たかった
無事の完走を祈ります🙏

https://t.co/YThMO1io46 https://t.co/88n0fdQzaZ December 12, 2025

ストレス発散に趣味は非常に役立ちますね

私の趣味は料理です
お酒好きな私にとって、料理はただのストレス解消だけでなく、自分の飲酒ライフを豊かにする最高のツールになります

好きなものと好きなものを掛け合わせることで、満足度が何倍にもなりますね
皆さんの趣味は何ですか？ https://t.co/vnDx17L3wq December 12, 2025

ストレス解消くらいの勢いで、ボコボコ叩いて構わないのですが、ためらいが勝る方が多いです。これは「ケガをさせるのでは？」の様な、想像力（理性）があればこそ。
しかし問題は、ブレーキが無意識で掛かる点。見方によっては誤作動と言えます。
「いざとなれば」と思いがちですが、現実には難しい。 https://t.co/RrhOXhlnw6 December 12, 2025

@pankitiFIRE どれも難しくないのに、続けるだけで
脳が本来のリズムを取り戻していくのがすごい。

結局のところ、ストレス解消って
「自分を大切に扱う小さな習慣」の積み重ね。

脳は努力よりも、やさしさで回復するらしい。 December 12, 2025

【💃#パークdeZUMBA 参加者募集🕺】

新年も屋上の開放的な空間で、音楽に合わせて楽しく身体を動かそう！
冬の運動不足やストレス解消にもぴったり✨
初心者歓迎、お手軽エクササイズです🔰

📅1/12(月祝)11:00～12:00
詳細・予約▶https://t.co/2xVqEs2Wx0

#fctokyo #fuchu #ZUMBA https://t.co/nA2dwpzFI2 https://t.co/PBngIzu4YJ December 12, 2025

仕事の合間に映画を観ることが一番のリフレッシュ。皆さんはストレス解消方法は？ https://t.co/6BTFGiH21q December 12, 2025

@paranormal_2ch ストレス解消に欲しい😘 December 12, 2025

#R18なりきりさんと繋がりたい
#ドスケべ長文厨のr18のなりきりさん達がrtしてくれて見知らぬドスケベ長文厨のr18なりきりさんと繋がれる

そこのお前💕部屋で私と2人っきりでとても楽しく💕心地よいことをしませんか？💕日々のストレス解消もさせてあげますから💕

(固定有💕🏨凸超優遇💕) December 12, 2025

なんとか今週も終わった🫠🫠
目からストレス成分出そう🫠🫠
ちなみにストレス解消のために買ったローソンごでぃばタルトで胸焼けするなど🫠🫠🫠 December 12, 2025

ストレスが原因で、薄毛にも悩む私が見つけた👀癒し🐱 ストレス解消にぜひ見てほしいな〜 https://t.co/0DcN71FHDC
#はてなブログ #ストレス解消 #イラスト効果 #心の休息 #ストレスケア #癒し December 12, 2025

#R18なりきりさんと繋がりたい
#ドスケべ長文厨のr18のなりきりさん達がrtしてくれて見知らぬドスケベ長文厨のr18なりきりさんと繋がれる

そこのお前💕部屋で私と2人っきりでとても楽しく💕心地よいことをしませんか？💕日々のストレス解消もさせてあげますから💕

(固定有💕🏨凸超優遇💕) December 12, 2025