#おは戦71205🍻EQ #双子座満月
おはまど☀
今日の8:14に双子座で満月（スーパームーン）をむかえます🌕

今年最後の満月、晴れてキレイに見れますように✨

満月は「実り」と「手放し」のタイミング。双子座♊のテーマは 「情報」「思考」「コミュニケーション」。

今日は、これまでの自分に「よく頑張ったね」と優しく声をかけ、必要のない情報・考えを手放す日になりますように🌕
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🌕双子座満月・お勧めの過ごし方🌕

1️⃣ デジタルデトックス

スマホの電源OFF、通知を切る、近くに置かない…
外からの情報を一度シャットダウンして、心の静けさを取り戻す時間を

2️⃣ “考えすぎ”を書いて手放す
頭の中でぐるぐるしていることを書くことで、余計な思考がすーっと抜けて軽くなります。

3️⃣ 肩を開いて手放しのポーズ
→ 双子座に対応する部位は「肩」「腕」。

1. 頭の上で肘をもつ
2. 後頭部で肘を後ろに押す
3. 肩と胸をふわっと開きながら深呼吸

肩まわりの緊張がゆるむと、心と頭のスペースも広がります🌿

今夜は満月を見ながら、大切なものだけを感じられますように🌕
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月の満ち欠けに合わせて、「頑張らない美の習慣」を始めてみませんか？🌙
@madoka_bodymake December 12, 2025

寝まくってほぼ1日デジタルデトックスしました
クソみたいな夢見て萎え December 12, 2025

@sora19ai 自分と向き合う時間が好きです🥺
デジタルデトックスも出来るので最高す December 12, 2025

@03ka758 ただいまーーー！！突然ハブられてびっくりしました。図らずもデジタルデトックスをしてしまいました…。誕生日もありがとうございます☺️☺️☺️健やかに生きる☺️☺️☺️ December 12, 2025

外出中にスマホの電池切れて2時間
強制デジタルデトックスも楽しかった笑 December 12, 2025

これでいうと、メンエスの時間もデジタルデトックスだし、癒しに全振りで、1対1でお話をするというすごく奇跡的な環境🥹
皆様とお話しするの大好きです！ December 12, 2025