親友との旅行で、

・朝食を食べない
・たくさん歩き回る
・長時間空腹で動いた直後にパスタ食べる
・間食で冷たいアイスココア飲む

をやったら自律神経がバグって胃腸が乱れて
下痢→それに伴う迷走神経反射で冷や汗ダクダクの吐き気
になったから、もう二度と朝食抜かないって誓った😂(反省メモ) November 11, 2025

まじで迷走神経反射こわい。

ネイルで迷走神経反射なること多いんだけど、朝食食べていったら割と軽減されるから絶対朝ごはん抜かないって決めてる。 https://t.co/Mlw8zaneji November 11, 2025

ネイルでは、硬化する時の硬化熱で指先の神経が刺激されて迷走神経反射になります。特に空腹時や体調が悪い時はなりやすいので気をつけましょう🍀 November 11, 2025

自分含め沢山の方が迷走神経反射に悩まされているのね🥲私は迷走神経反射や脳貧血と長い付き合いですが、予兆を感じたらどこであろうと恥を捨て画像の前屈のように頭を下に下げると治ります‼️(手はやらなくていい)そもそも症状が出ないように防ぐには"時間に余裕を持って行動、睡眠不足❌(ツリーに続く https://t.co/Tzla7h7ORp November 11, 2025

早食い大食いをしない、食べてすぐ外出(移動)しない"事です‼️遅刻しそうで走ったり自転車を爆走すると立ち止まった時に症状が出やすいです。また寝起きすぐに外出しないで起きてからせめて1時間後くらいに外出することをオススメします。迷走神経反射と脳貧血に苦しんでいる人達に届けーー🥺 November 11, 2025

私は駅のホームや電車で迷走神経反射や脳貧血の症状が出やすいんですが一度経験するとまたなったらどうしようという不安から本当に体調が悪くなってしまう時もあります😭自分の経験上余計な事を考える隙が無くて画面酔いもしないという事で"長考できる系のパズルゲーム"が不安解消出来て良かったです🙆🏻‍♀️ November 11, 2025

なるほど、あのすごい腹痛時の尋常じゃないパターンの時って迷走神経反射っていうのか。何でこんなに冷や汗出るのかとか、寒いのかとか思ってた。 November 11, 2025

電車の中で迷走神経反射起こして死にかけてたら目の前で席何も言わずに譲ってくれたお兄さん本当にありがとうございます November 11, 2025