愛美とはるかの2年A組青春アクティ部！ ラジオ
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2025.12.09
:0% :0% （30代／男性）
愛美とはるかの2年A組青春アクティ部！に関するポスト数は前日に比べ40%減少しました。男女比は変わらず、本日も30代男性の皆さんからのポストが最も多いです。前日は「寒い」に関する評判が話題でしたが、本日話題になっているキーワードは「地震」です。
人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
＃ブルーアクティ部 のみなさま
おはようございます😃
昨夜の地震びっくりしましたが、すぐ寝ちゃいました😅
Mariさんも今の所大丈夫👌らしいので、よかったです
北海道、東北の皆様には、今後の余震にも警戒を怠らず情報に耳を傾けてください！
津波🌊注意報も解除になったようです！
９日火曜日ですね！
７日に父の墓参り予定でしたが、妻がインフルでしたので見送り、本日行ってくる予定です🪦🙏
朝晩、日中と寒暖差があるので、体調管理には気をつけてくださいね😊
それでは、本日もよろしくお願いいたします🤲 December 12, 2025
4RP
おはようございます☀️
昨日は友達から夕食後カフェへのお誘いがありましたが
「実はさ…ぎっくり腰でさ…」
と残念ながらお断りを。
数時間後
「トイレとかに移動する時にでも玄関開けてみてね。持ち上げるとき腰注意⚠️」
とLINEが。大好きなアーモンドミルクラテ＆ドーナツと新作のケーキまで！
泣いてもいいですか?!の心境でした🥹
#ブルーアクティ部 December 12, 2025
3RP
夕焼けジョグ🏃♂️💨
別所沼公園のライトアップが最高に綺麗でした✨
水面に映る光が癒し😌
今日も一日お疲れ様です！
素敵な夜を🌙
#ブルーアクティ部 https://t.co/ykHVYCsMay December 12, 2025
3RP
⸜(๑‘ᵕ‘๑)⸝*今週も仲良しꉂ🤗❤︎
🌷🌺🪻有難うございます！🌷🌺🪻
✿·͜·ᰔお腹が~空いてて~全部食べたよ😋
✿·͜·ᰔ今日も~꒭ʒႱㄑね⸜(๑‘ᵕ‘๑)⸝*❤︎
#ブルーアクティ部 https://t.co/79zzvheakw https://t.co/cu9l95Q7Px December 12, 2025
2RP
ブルーアクティ部の皆様、火曜日もお疲れ様です✨
今日もいっぱい頑張りましたね💪
明日は週の山場、水曜日を乗り越えて、あとは下り坂。
今日はゆっくりお風呂入ったり、好きなもの食べたりして、しっかり充電して水曜日に備えよう☺️
明日も一緒にがんばろう💖
#ブルーアクティ部
👇️藤井風 旅路👇️ December 12, 2025
2RP
ブルーアクティ部の皆様おはようございます💖
火曜の朝、ちょっと眠いけど今日もあなたは輝けるよ。
昨日の頑張りを胸に、小さな「よしっ！」を言って一歩踏み出そう。
素敵な出来事がきっと待ってるよ✨️
今日もブルーアクティ部の皆様を応援してます✨ https://t.co/P0JqRKUKlz December 12, 2025
2RP
ブルーアクティ部のみなさま、
本日もお疲れさまでした♪
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<今日の振り返りテーマ>
💤質の高い睡眠💤
最高の睡眠を呼ぶための寝室環境づくり3選
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❶寝具を整える
掛け布団を軽く整えたり、枕の位置を直したりする。
❷間接照明だけにする
明るい照明は消して、暖色系の光だけにする。
❸室温は少し低めに
深部体温を下げるために、寝室を涼しく保つ。
☝️これで入眠がスムーズになり、朝までぐっすり眠れます😪
今日は早くベッドに入って、心と体をしっかり休ませてあげてください✨
#睡眠の質
#リラックス December 12, 2025
1RP
🌙✨ブルーアクティ部の皆様、おつかれさまです😊
これからテニスに行ってきます🎾💨
今日の疲れをしっかり汗に変えてきますね💦
みんなも無理なく、良い夜をお過ごしください💓
終わったらまた覗きにきますね🌙😌 https://t.co/n2ZCvrwEFj December 12, 2025
1RP
ブルーアクティブの皆さん、こんばんは🌙火曜日お疲れ様でした！
素敵な夜をお過ごしください✨
ニンニクチャーハン、上にはニンニクチップ、中にもニンニク入ってて、ニンニクすぎるチャーハンでした😆
#ブルーアクティ部 https://t.co/mbu3Zb30NS December 12, 2025
1RP
【しょーさんの指摘にご注目を】
ブルーアクティ部の方はご理解いただいていると思いますが、元リポストとリプを一読し、参考にしましょう🙏 https://t.co/4YeNqgvngn December 12, 2025
1RP
🎀肌寒い日も(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)仲良しꉂ🤗
有難う⸜(๑‘ᵕ‘๑)⸝*ございます！
抹茶プリン🍮白玉入り⸜(ˊᗜˋ)⸝❤︎
美味しく頂きました😋
#ブルーアクティ部 https://t.co/wwLSfVaqH3 https://t.co/wz0Xq2v6iL December 12, 2025
1RP
#ブルーアクティ部 のみなさん、
おはようございます♪
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<今日の発信テーマ>
💡脳を叩き起こす方法💡
朝の「ぼーっと」を解消する簡単な習慣3選
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❶ガムを噛む
咀嚼（そしゃく）が脳を刺激し、覚醒を促す。
❷今日のニュースを音読
声に出して読むことで脳が活性化する。
❸利き手と逆で歯磨き
普段使わない部分を刺激し、脳に軽い負荷を与える。
☝️これで冴えた状態で一日をスタートできます！今日も最高のスタートを切りましょう❤️🔥
Q. 最後に皆さんにお聞きします。
皆さんが朝必ずやっている「脳トレ」とは？
リプでぜひ教えてください😊
#朝活
#脳トレ December 12, 2025
1RP
ブルーアクティ部のみなさま♡
も～にん💕
昨夜の地震…ビックリしました
大丈夫でしたでしょうか。。。
良き一日でありますように🍀
笑顔で顔晴りましょう🪄✨ https://t.co/PuiWvUntu5 December 12, 2025
1RP
@Hashiken1125 皆さんのアクティ部さを見た時に、忙しいなかでも取り入れられることは無いかと思い、簡単に実践可能なポイントだけに絞った発信を心がけています💡
また、こうやって発信することで情報整理とアウトプットにもなるので、一石二鳥です🐥✨ December 12, 2025
アクティ部のみなさま、本日もお疲れさまでした♪
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<今日の振り返りテーマ>
💤質の高い睡眠💤
最高の睡眠を呼ぶための寝室環境づくり3選
--------------------------------
❶寝具を整える
掛け布団を軽く整えたり、枕の位置を直したりする。
❷間接照明だけにする
明るい照明は消して、暖色系の光だけにする。
❸室温は少し低めに
深部体温を下げるために、寝室を涼しく保つ。
☝️これで入眠がスムーズになり、朝までぐっすり眠れます😪
今日は早くベッドに入って、心と体をしっかり休ませてあげてくださいね✨
#睡眠の質
#リラックス December 12, 2025
ブルーアクティ部の皆様、月曜日、お疲れ様🌛
今日もちゃんと乗り越えた自分、素敵です💖
明日もきっと大丈夫。
少しずつ進むその一歩が、未来のキラキラに繋がってるから✨️
ゆっくり休んで、明日また一緒にがんばろう💪🐭👍️
おやすみなさい🌠 https://t.co/7VkWM9rhru December 12, 2025
まずはじめに…みなさまからいただいたリプにお返事がまだ出来ていないこと…お詫びいたします🙏
活動の中で
✅朝ポストする
✅リプ返
✅メンバーのみなさまのポストにイイネ
✅メンバーのみなさまのポストにリプ
✅メンバーのみなさまのポストをアクティ部内に引用リポスト
最低でもコレだけはやらんとおえん
…と実感しよります
どれも中途半端でごめんなさいっ😭 December 12, 2025
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