#胃腸疲れに消化酵素
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〈大根〉あったら/•᷅•᷄\୭
　 ツナチー大根もち
秋冬の“冷え＆むくみ”対策にも
　 💬 大根の消化酵素って何⁉️
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豆知識 🫘
大根は水分が多く低カロリーながら、消化酵素（アミラーゼ・プロテアーゼ・リパーゼ）が豊富。胃腸の負担を軽くし、食べすぎ・胃もたれのリセットに役立ちます🌿
さらに、白い野菜に多いイソチオシアネートは抗酸化・抗炎症に優れ、免疫サポートにも期待。
ツナ（水煮）は低脂質＆高たんぱくの「自然派たんぱく源」
チーズはカルシウム・たんぱく質を補い、料理全体の満足感もUP🧀
薬膳的には、大根は「消食・化痰」、ツナ（魚介）は「補気・養血」、チーズ（乳製品）は「補虚・潤燥」冷え・むくみ・胃腸疲れに寄り添う優しい一品です🫶
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🔹大根：消食・化痰
➜ 消化を助け、余分な湿気を排出
🔹ツナ（魚介）：補気・養血
➜ 血を補い、疲労や冷えのサポートに
🔹チーズ（乳製品）：補虚・潤燥
➜ 体力不足のケア＆乾燥対策に
🔹黒胡椒：温陽・発散
➜ からだを温め、巡りを整える

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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 胃腸スッキリ・食べすぎリセット
➜ 消化促進＆胃の重だるさに◎
❷ 体力回復＆冷えケア
➜ 魚介の補気作用＋黒胡椒の温め作用
❸ むくみ＆デトックスサポート
➜ 大根の利水作用でスッキリ整う

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🛒 材 料（3人分）
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・大根：120g
・ツナ水煮缶：70g
・さけるチーズ：1本
・コンソメ：小さじ1/2
・小麦粉：大さじ1
・片栗粉：大さじ1
・粗挽き黒胡椒：お好みで
・塩：ひとつまみ

📌 Point
1️⃣ 卵焼き器に直接、大根をスライサーで千切りに※スライサーがなければ、大根おろし（少し絞る）or包丁で千切りでもOK
2️⃣ チーズ以外をすべて加え、粉っぽさがなくなるまでしっかり混ぜる
3️⃣ 上部の端にさけるチーズを置き、裏面が焼けたら弱めの中火で卵焼きの要領で巻いていく
4️⃣ 黒胡椒は“思っているより多め”が美味しさのコツ

📌 保存期間
冷蔵庫：翌日まで（温め直し可）

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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ 小麦粉を米粉に代えると、グルテンフリーで軽い仕上がりに
➤ ツナを「サバ水煮」にするとオメガ3増量で抗炎症ケアにも◎

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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 和風 ➜ 青のり＋ごま油で香ばしく
🔹 洋風 ➜ 粉チーズを追加してチーズ感UP
🔹 ピリ辛 ➜ ラー油・柚子胡椒で大人味に

チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：あつもい ⌇ 彩りごはんで整うくらし 様
https://t.co/xfEn31N49S December 12, 2025

「ブラックフライデーでお金つかいすぎる予感しかしなから今から節約しよう」と夫が言うので、家計にやさしいのに、副菜と言うにはもったいないくら激うまな”ちくわ玉子サラダ”をつくったら「これはメインを張れるサラダだ！」とべた褒めしてもらったのでシェア。ちなみに材料費は、

ちくわ1袋98円、きゅうり1本33円、たまご2コ40円。近所のドラッグストアで購入しています。
詳しいレシピは↓

【材料】（2～3人）
・きゅうり　1本
・ゆで卵　2個
・ちくわ　4本
Aマヨネーズ　大さじ2
Aしょうゆ　 小さじ1/4
A塩胡椒　 少々
A鰹節　　 好きなだけ

【作り方】
①ゆで卵をお好みの硬さで作る（買ってきてもOK）
②きゅうりをスライスする（包丁でもスライサーでもOK）
③ちくわを斜めに輪切りする（キッチンバサミでも十分切れます）
④きゅうりとちくわをボウルに入れ、Aの調味料を入れ、卵をつぶしながら混ぜる
完成！

【ポイント】
・きゅうりがしっとりしている方が好みの人は材料を混ぜる前に塩をかけて塩もみしてください。
・さっぱりめに食べたい人は”梅ぼし”を入れるのがオススメです。 December 12, 2025

おはようございます！
今日も伊太そばから“超重要なお知らせ”です🔥

🥚【極上霜降り和牛トリュフオムライス】
大好評すぎて…まさかの 本日で終了‼️
連日「まだありますか？」とお問い合わせをいただくほど人気で、残り分で本当にラストです。
「絶対に食べたい…！」って方は オープンの11:00来店が本気でおすすめ。
これだけは後悔してほしくないやつです。

🦐【伊勢えびトマトカルボナーラ】
こちらも 本日で終了‼️
伊勢エビの在庫があとわずかで、無くなり次第終了となります。
濃厚エビの旨み×トマト×カルボナーラ、この贅沢構成は今日で見納め。
気になってた方はぜひお早めに！

🧄【海老ガーリック和え玉】
これも今日でラスト‼️
香ばしいガーリックと海老の香りが爆発する裏人気メニュー。
サブじゃなくて“主役級”なので、忘れずにどうぞ。

🍗【美咲鶏のコンソメポタージュ中華そば】
こちらはまだまだあります‼️
スープをひと口飲んだ瞬間「え…うま…」ってなる
“絶対に食べるべし案件”の筆頭です。
締めにも最高、最初から全力でも最高。

今日の伊太そばは終売ラッシュで見逃せないメニューだらけです。
「今日行くかどうか迷ってる」なら…来たほうがいい日です‼️🔥
お待ちしてます！

追伸・・・
スライサーがまだ来てない😅
チャーシュー私の手切りです😅
いつもより厚め🤫
レギュラー陣はチャーシューありがおすすめだよ December 12, 2025

【キヨエ】豚肉とアボカドサラダ🥗

豚肉と一緒にボリューム満点
お酢の入ったタレでさっぱりと😊

アクセントでわさびを
入れると少し大人の味だよ♪♪

◇❖【材料】２人分◇❖◇❖◇❖◇

◎豚肉（しゃぶしゃぶ用）🐷:100g
◎アボカド🥑: １/2個
◎ミニトマト🍅: 6個
◎玉ねぎ🧅: 1/4個
◎レモン汁🍋: 大さじ1/2

A) ✨「キヨエ」
オリーブオイル:　大さじ１
A) 酢: 大さじ１
A) 醤油🫘: 大さじ1/2
A) 塩・こしょう🧂:少々

◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇
【作り方】

①アボカド🥑は皮をむいて、
食べやすい大きさに切って、
レモン汁🍋をまぶしておく。

ミニトマト🍅は半分に切る。
玉ねぎ🧅はスライサーで
薄切りにし、水にさらす。

②鍋に湯を沸かし、
豚肉を茹でてザルにあげて
水気を切る。

③ボウルにAの調味料を混ぜ、
アボカド🥑とミニトマト🍅、
水気を切った玉ねぎ🧅、
豚肉を入れて和え完成♪♪♪

アクセントにわさび🌿を
少し加えて少し大人の味に
するかは、あなた次第😍👍 December 12, 2025

前にヒロ兄が
「ばーちゃんは綺麗好きだった」と言っていましたが、

🍳料理にしても
はなえさんはスライサー等も使用せず 一切 手を抜いていないし
コレぞ 丁寧な暮らし。と思います。

#ドラマひらやすみ https://t.co/bpCWaDuupZ https://t.co/ea5sW9RnvS December 12, 2025

11/27(木) 3時39分
ジリジリビリビリする痛み攻撃の出力を上げられている。
主に足脚への照射が強いが背中も胸脇もきつい。
手もシリシリし腹痛になっているが耐えYouTubeを観ていると又ピンボケにされる

野菜スライサーが見あたらなくなり(盗まれ)新たに購入すると戻されてある

#テクノロジー犯罪 December 12, 2025

#バトルスピリッツ　#バトスピ　買取情報
(SECRET)超神星龍ジークヴルム・ノヴァ(BSC36収録) ¥5500
永遠のキズナ馬神弾(背景スピリット) ¥3000
爆炎の覇神皇エグゼシード・バゼル ¥300
烈火幸村 ¥200
剣武龍ムラマサ・ドラゴン ¥200
爆炎の起導士イザナ ¥200
超神星龍ジークヴルム・ノヴァX ¥200
マグマロワナ ¥50
(転醒チェックリスト)豪炎槍オオチドリ/豪炎武者センヨク ¥30
魔羯大鎌シュタインスライサー ¥1600
超星使徒サジットヴルム・ニクス ¥400
魔界霧竜ミストヴルム(Xレア仕様) ¥300
魔界霧竜ミストヴルム ¥300
争いの女神エリス ¥200
咎人の骨剣エグゼキューショナーズ ¥150
風蟲円舞/ドルクス・ウシワカ・オリジン ¥400
ブリザードウォールLT(ペンタンイラスト/PB39収録) ¥800
ブリザードウォールLT(百瀬勇貴イラスト) ¥700
白の世界/白き機神 ¥500
センリュウカク・影刀羅 ¥200
(SECRET)魔宝の契約神モリガン ¥2000
極聖龍ショコドラウルム ¥800
古の神皇鼬のツイタチ ¥300
風の熾天使エアリフェル ¥250
火の熾天使アラフィエル ¥250
(SECRET)エジットの天使ティティエル(BSC41収録) ¥200
(SECRET)ハイエボリューショナー・ウラノス ¥50
黝輝石の宝鎖剣士クーン・ツァイト ¥30
天秤造神リブラ・ゴレム(イラスト違い) ¥1000
群青早雲 ¥700
水覇刀ジュズマルLT ¥250
英雄巨人タイタスXV ¥200
(SECRET)デイブレイカーレーヴ ¥50
サブマリナー・ゴレム ¥30
マスター・光瑠璃人 ¥2000
キズナフィールド(アニメ背景/ツルギ・タテワキイラスト) ¥1600
(SECRET)超星使徒スピッツァードラゴン ¥600
(SECRET)三賢神ラルヴァンダード(黒背景/BS68収録) ¥400
暁光の契約銃セレストゥル ¥50
アルファモン(CB11収録) ¥200
(SECRET)仮面ライダーガヴポッピングミフォーム ¥1500
仮面の魂(仮面ライダージオウ) ¥1500
仮面の魂(仮面ライダーウィザード) ¥1200
仮面ライダーレンゲルキングフォーム ¥700
仮面ライダー電王クライマックスフォーム ¥250
七代目最可愛将孫市(イラスト違い) ¥1000
リューネ・マト ¥50
究極生命体レイブラッド星人 ¥200 December 12, 2025

ここからデータ上3mmを実物3mmにしようとするわけ

どうするのか

①スライサーで尺度を変える
これは凸凹両方ある時は使えない
出力物が凸か凹どちらかだけの時には使えないこともない

②太っているので露光を減らす
これはダメ
そもそもレジン毎に正しい設定を出してから作業してる前提だから December 12, 2025

今日はだいまつのダンガン大会にお邪魔して久しぶりにダンガンを走行させてきました👍

結果はまさかの優勝！🤣

わちゃわちゃしつつとても白熱したレースでかなり楽しませて頂きました！

やっぱ僕は3輪のホビーの方が向いてるかも知れねえ…😂

その後行われたスーパーストッククラスの賞品として新開発のブレーキスライサーを提供させて頂きました🙇

ストッククラスできっとお役に立つ事と思いますので是非是非使ってみて下さい( ^ω^ )！

改めてレース運営のYamatoさん(@8010324wd )、対戦して頂いた皆さん、ありがとうございました！🙇

#ダンガンレーサー December 12, 2025

スライサー(シャッタードグラスコレクション)

ERホイルジャックのリカラー！個人的にはアクションマスターとして遊べるし、ダークエネルゴンホイルジャックとしても遊べてかなり楽しいです✨
赤のクリアパーツも綺麗でかっこいいですね！
【トランスフォーマー シャッタードグラス】 https://t.co/KtXRrrLlYB December 12, 2025

IBJJF Master International Jiu-Jitsu Championship - Asia 2025、結果

高本裕和：マスター4ミディアムヘビー級 優勝
カーフスライサーでオール一本勝ちで優勝致しました。

対戦相手、DUMAU、高本道場、練習仲間、大会関係者の皆様、全てに感謝です。
応援、ありがとうございました！

#IBJJF https://t.co/zP43uKMEq8 December 12, 2025

形が悪いと加工もし辛いので、工場等にいくのは、しっかりとした規格品が多いと思いますよ。

きゅうりで考えれば、スライサーに入らない曲がったところは、捨ててしまって結局ロスになる訳です。

漬物にするのだって、人間が形を見て切り方を変えるなんて、小規模工場でもやってるのかな？？

会社によって考え方は違うから、全てが全てそうではないかもしれませんが。 December 12, 2025

#CNPプリンスショート movie🎥
ミタマ擬人化👻鬼一太郎

今日は鬼一くんおすすめのパンスライサーをご初回します！(?)なんと、軽く刃を当てるだけで・・・!!!🍞✨
あなたのおすすめはなんですか♪
今日も楽しんでときめいていきましょう〜！

動画＆アバター：@tuppyhoroko
キャラデザ：@cotaex417 https://t.co/WV55W8qaMW December 12, 2025

今日のお昼はこれ‼
サツマイモをスライサーで薄切りして水にさらしてフライパンにバター溶かして出来るだけ広げて両面コゲが出来るまで焼いて塩コショウで激ウマ♡
今晩は『世界!ワンにゃフル物語』『上田と女が吠える夜』『
ESCAPE』を視聴予定♪
皆様も素敵な夜をお過ごし下さいね➰♡ https://t.co/3uDAqKjgHp December 12, 2025

先週に続き、P2Sのテストプリント。
穴ゲージを作ったり本格的なプリントをしてみたけど、精度はK1の方が良さげ？
でも、こちらはサポートからの分離がとにかく楽。
スライサーソフトもどちらも一長一短と言った感じ。
3Dプリンタメーカー毎に得意不得意分野があると言うことか… https://t.co/SZD1Sagt1G December 12, 2025

おはしずー！☘️
キャベツをスライサーで切ってたら指を切ってしまって、痛って思って見たら全然血は出てなくて安心してたら2.3時間後にふと指を見たら結構血が出てました🥺
なんで時間差で出てきたのっ！
筋肉痛が次の日に一気に来るのと同じ感じなのかな？
不思議...!
今日も頑張ろ！ December 12, 2025

世界最高峰生ハムスライサーBerkel導入しております！

コースの途中ご要望頂けましたらご用意可能でございます！

このスライサーでしか楽しめない極薄の食感をぜひお楽しみください！

https://t.co/Fo8wlEZ3EI https://t.co/wpKm0Jrolr December 12, 2025

金曜日でもう脳が疲れてるので多くは語りませんが、パイナップルスライサー同様、あらためて果物を食べやすくする器具を調べてみるとなんだかとっても興奮しますね。 https://t.co/Zpvg6s1PcB December 12, 2025

これからの時期、
ますます美味しくなる『おでん』のライフハック

火が通りにくい大根
冷凍するとか、レンチンするとかあるけど新感覚を提案！

スライサーでスライスして茹でろ！

薄すぎて味気ないって思うかもしれないけど、
まとめて食え！

味しみ通り越して
汁じゅわ大根！

#おでん　#大根 December 12, 2025

マシショで削りスライサーで決めるスタイル
素体部分はベースとなったアヤツキを参考にタイツっぽさを出せるよう塗装してみました、グラデの練習にもなるしね。
展開状態のレーザースライサーはちまちま進めます、塗分け大変なんじゃ・・・
#アーマードコア6 　#ACガール https://t.co/Fc0anWh8vq December 12, 2025